მეთიუ არის მხატვარი და თავისუფალი მწერალი. ის წერს სხვადასხვა თემაზე, მათ შორის ურთიერთობებსა და ონლაინ გაცნობაზე.
ვერა არსისი
როცა შენი შეყვარებული არსაიდან დაგაგდებს
მოულოდნელი დაშლის შემდეგ ემოციების დამუშავება, უდავოდ, ერთ -ერთი ყველაზე რთული მომენტია ცხოვრებაში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც გჯერა, რომ ურთიერთობა ასე კარგად მიდიოდა. ერთია, თუ შენს შეყვარებულს ცუდად ექცეოდი და გრძნობ, რომ ამას იმსახურებდი, მაგრამ როცა იცი, რომ კარგი იყავი მასთან, მოულოდნელი დაშლა ჰგავს ტონა აგურებით დარტყმას.
მიუხედავად იმისა, რომ განქორწინება მოულოდნელი და მოულოდნელია თქვენთვის, შანსია, თქვენი შეყვარებული ცოტა ხნით ფიქრობდა მის გადაწყვეტილებაზე, საბოლოოდ კი გამბედაობა გამოიმუშავა მასზე.
მე თვითონ გავიარე ეს სიტუაცია და ზუსტად ვიცი რას გრძნობს. ერთ დილას გამეღვიძა და ვიპოვე მოულოდნელი წერილი ჩემი შეყვარებულისგან, რომელიც გამშორდა, ახალ წლამდე მხოლოდ რამდენიმე დღით ადრე, შოკში ჩავარდი და განადგურებული დავრჩი.
შეშფოთება იმის გამო, რომ დაკარგავ იმ ადამიანს, ვინც შენ გაინტერესებს, ძნელია გაუმკლავდე მას. გაინტერესებთ, ოდესმე გნახავთ თუ არა, ან ვინმე სხვას საიდუმლოდ იპოვის. თქვენ ალბათ გატაცებული ხართ იმ მიზეზებით, რის გამოც ის თქვენთან დაშორდა, საკუთარ თავს ადანაშაულებთ ყველაფერში და თქვენ ალბათ ფიქრობთ გზებზე, რათა დაარწმუნოთ იგი გადაიფიქროს.
რა უნდა გააკეთო, როდესაც შენი გოგონა მოულოდნელად დაგტოვებს
დაშლის დროს ემოციების კონტროლი მართლაც მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ თქვენი წინსვლის წინსვლისთვის, არამედ მისი დაბრუნების შანსების გაზრდისთვის. ამ სიტუაციაში ადვილი არ არის შენი ემოციების კონცენტრირება, ვიცი, რომ არაერთხელ ვიყავი იქ, მაგრამ მისი ტელეფონის აფეთქება ემოციური ტექსტური შეტყობინებებით არ შველის. განქორწინების შემდეგ საგნების მართვა გადამწყვეტია.
ის ფაქტი, რომ შენი შეყვარებული მიგატოვებს ცუდია, მაგრამ საუკეთესო რაც შეგიძლია გააკეთო საკუთარი თავისთვის ამ სიტუაციაში არის პატივი სცეს მის გადაწყვეტილებას და აღარ დაუკავშირდე მას. მშვიდად უთხარი მას, რომ უკმაყოფილო და იმედგაცრუებული ხარ მისი გადაწყვეტილებით, მაგრამ რომ მიიღებ მას. ამის შემდეგ აღარასოდეს დაუკავშირდეთ მას, თუ რა თქმა უნდა თქვენ გყავთ შვილები ერთად და არ გაქვთ არჩევანი, ან თუ დაგჭირდებათ ნივთების გაცვლის გეგმების მოწყობა.
ძნელია "არაკონტაქტის" სტრატეგიის გამოყენება, მაგრამ ეს შენს ყოფილ მეორედ გამოიცნობს მის გადაწყვეტილებას. მე შევწყვიტე ჩემს ყოფილთან ურთიერთობა მას შემდეგ, რაც ის მოულოდნელად გამშორდა შობის მეორე დღეს. მან მიაღწია ერთ კვირაზე ნაკლები ხნის შემდეგ. განქორწინების შემდეგ "არანაირი კონტაქტის" დატოვება ეფექტური გზაა თქვენი ყოფილი პარტნიორის დასაბრუნებლად, მაგრამ თქვენ უნდა გამოიყენოთ ეს სტრატეგია პიროვნული ზრდისთვის და არა იმის იმედით, რომ ის თქვენთან მიგიწვდებათ. გააკეთე ეს საკუთარი თავისთვის.
2. გაატარეთ დრო ახლო მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად
ბოლო რაც გსურთ არის იყოთ მარტო თქვენი შემაშფოთებელი აზრებით მკაცრი დაშლის შემდეგ. დაშორების შემდეგ, შაბათ -კვირა ჩემს საუკეთესო მეგობართან გავატარე. შაბათ -კვირის ბოლოს სახლში რომ დავბრუნდი, თავს ბევრად უკეთ ვგრძნობდი. დამხმარე მეგობრებისა და ოჯახის გარშემო ყოფნა, რომლებსაც ნამდვილად ესმით, რას განიცდი, ძალიან თერაპიულია. გაატარეთ დრო იმ ადამიანთან, ვინც იცით, მოგცემთ სასარგებლო რჩევებს და წახალისებას. მოერიდეთ იმ ადამიანებთან ურთიერთობას, რომლებმაც შეიძლება უარესად შეგიქმნათ თავი.
3. ფოკუსირება თვითგანვითარებაზე
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ უნდა გადაჭარბებულად გაანალიზოთ ურთიერთობაში დაშვებული შეცდომები, მნიშვნელოვანია იყოთ გულწრფელი საკუთარ თავთან, რათა გააუმჯობესოთ მომავალი ურთიერთობა. ხანდახან ყოფილი არ გეუბნება მიზეზს, რომ დაამთავრა ურთიერთობა, რადგან მათ აღარ სურთ თქვენი გრძნობების შელახვა, ან იქნებ ეს საერთოდ არ იყო შენთან საერთო.
დაშლის შემდეგ სტრესთან და შფოთვის წინააღმდეგ ბრძოლის ერთ -ერთი საუკეთესო საშუალებაა ვარჯიში. გამოიყენეთ დაშლა, როგორც მოტივატორი უკეთეს ფორმაში შესასვლელად. ვარჯიში უაღრესად ეხმარება სტრესს. თქვენ უკეთ გეძინებათ და თავს უკეთ იგრძნობთ დღის ბოლოს.
ვერა არსისი
რა არ უნდა გააკეთო, როდესაც შენი მეგობარი გოგონა მოულოდნელად დაგტოვებს
როდესაც შენი შეყვარებული გშორდება, ნამდვილად ვერაფერს გააკეთებ იმისთვის რომ დაარწმუნო რომ შეიცვალოს აზრი ამაში მომენტი, მაგრამ თქვენი ქცევა დაშლისთანავე დიდ როლს თამაშობს იმაში, შეიცვლის თუ არა იგი მოგვიანებით აზრს და მივაწვდინოთ.
სანამ დავიწყებ იმას, თუ რა უნდა გააკეთო, როცა შენი შეყვარებული არსაიდან დაგაგდებს, მე დაფარავ იმას, რაც შენ აუცილებლად არ უნდა გააკეთო.
1. ხვეწნა და ვედრება
თუ ეს ჯერ არ გაგიკეთებიათ, თქვენ ალბათ იძულებული გახდებით გაგზავნოთ მისი ემოციური ტექსტური შეტყობინებები, რომ სთხოვოთ სხვა შანსი. ნორმალურია სიტუაციის გამოსწორების სურვილი, მაგრამ დაყრის შემდეგ ტირილი და მათხოვრობა არ დაეხმარება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ მას ცუდად ექცევით ურთიერთობაში. მან მიიღო თავისი გადაწყვეტილება, მიიღე იგი.
2. გრანდიოზული ჟესტები
არ გაუგზავნოთ ხელით დაწერილი წერილი, გრძელი წერილი ან საჩუქარი. წინააღმდეგობა გაუწიეთ გრანდიოზული ჟესტის გაკეთებას. ის გაღიზიანდება და ხაზს უსვამს თქვენს გაჭირვებულ საქციელს და იგნორირებას უკეთებს თქვენ, რაც მხოლოდ თქვენზე უარესს გახდის. ის გაშორდა თქვენ მიზეზს და საუკეთესო რამ არის მისი მარტო დატოვება.
3. გაბრაზებული ტექსტური შეტყობინებები და სატელეფონო ზარები
ჩემმა მეგობარმა ერთხელ მითხრა: "კარგი არაფერი ხდება როცა გაბრაზებული ხარ" და ეს სიმართლეა. თქვენ ნამდვილად გრძნობთ გაბრაზებას და იმედგაცრუებას დაშორების გამო, და შესაძლოა, ყველაფერი საბოლოოდ მახინჯი გახდეს, მაგრამ უმჯობესია სიმშვიდე შეინარჩუნოთ და თავიდან აიცილოთ გაბრაზებული ტექსტური შეტყობინებების გაგზავნა. თქვენ ალბათ საბოლოოდ იტყვით იმას, რასაც ნანობთ ბოლოს.
4. მოერიდეთ ალკოჰოლის დალევას
ალკოჰოლი დამთრგუნველია. რამოდენიმე ლუდის დალევამ შეიძლება ამ მომენტში თავი უკეთესად იგრძნოთ, მაგრამ ალბათ უარესად გაგრძნობინებთ თავს მოგვიანებით, და თქვენ ბევრად უფრო სავარაუდოა, რომ დაიხრჩო, როცა მთვრალი ხარ და დაუკავშირდე შენს ყოფილს, როცა არ უნდა იყოს მე აუცილებლად მოვერიდებოდი დალევას, სანამ არ დაუთმობ დროს განშორების შემდეგ გამოჯანმრთელებისთვის.
5. თავი დაანებეთ გაცნობის პროგრამებს
ემოციური დაშლის შემდეგ, მნიშვნელოვანია დაუთმოთ საკუთარ თავს დრო, რომ გაასუფთაოთ თქვენი აზრები, სანამ ახალ გოგონებს შეხვდებით გაცნობის პროგრამებში. ურთიერთობის დასრულებისთანავე გაცნობა არ არის თქვენთვის ჯანსაღი, ან ახალი გოგოსთვის, ვისთანაც შეიძლება წახვიდეთ, რადგან თქვენ მაინც გრძნობთ ყოფილს. თქვენ არ ისურვებდით გოგონასთან შეხვედრას, რომელსაც ჯერ კიდევ სურდა მისი ყოფილი დაბრუნება.
ვინმეს დაკარგვასთან დაკავშირებით, ვისთანაც ემოციური კავშირი გქონდათ, შეიძლება რამდენიმე თვე დასჭირდეს, სანამ ასი პროცენტით მზად იქნებით კვლავ შეხვედრისთვის. ცხადია, ყველა სხვადასხვანაირად უმკლავდება ზარალს, მაგრამ მე საკუთარ თავს ვაძლევდი მინიმუმ ერთ ან ორ თვეს, სანამ ისევ შევდიოდი გაცნობის თამაშში.
ეს შინაარსი არის ზუსტი და ჭეშმარიტი ავტორის ცოდნით და არ ნიშნავს კვალიფიცირებული პროფესიონალის ოფიციალური და ინდივიდუალური რჩევების შემცვლელს.
© 2019 ყველა უფლება დაცულია
მეტ გ. (ავტორი) შეერთებული შტატებიდან 2020 წლის 20 აგვისტოს:
მხოლოდ შენ იცი რა არის შენთვის უკეთესი, მაგრამ მე მინდა ვიყო იმ ადამიანთან, ვინც აფასებს ჩემს დროს და კარგად მექცევა. თუ მან დაგტოვა, დაუთმე დრო საკუთარ თავს.
ო 2020 წლის 20 აგვისტოს:
მადლობა დიდი რჩევებისთვის. ჩემი შეკითხვაა, რა მოხდება, თუკი ყოველ ჯერზე ცდილობს დისტანცირებას და ის კვლავ იძახებს, მესიჯებს და ხანდახან უალერსებს სიტყვებს, რომლებიც გვაერთიანებს მომავლისთვის? მე დაბნეული ვარ.
მეტ გ. (ავტორი) შეერთებული შტატებიდან 2019 წლის 07 ნოემბერს:
მე მას ღალატს არ დავარქმევდი, მაგრამ ეს რა თქმა უნდა შეუსაბამო და უპატივცემულოა.
ჯოდი ლ ნორისი 2019 წლის 07 ნოემბერს:
თუ 2 წელზე მეტი ხნის ურთიერთობა გაქვთ და სხვა ქალებთან ფლირტი ხართ ეს არის ჩემი ღალატი
მეტ გ. (ავტორი) შეერთებული შტატებიდან 2019 წლის 05 ნოემბერს:
ეს კარგი დამოკიდებულებაა. მადლობა კომენტარისთვის.
dashingscorpio ჩიკაგოდან 2019 წლის 05 ნოემბერს:
შესანიშნავი ხმის რჩევა.
იმისათვის, რომ თქვენი ყოფილი ყოფილიყო "ერთი", მას უნდა ენახა (შენ), როგორც "ერთი". სულ მცირე, "სულიერი მეგობარი" არის ის, ვისაც ნამდვილად სურს შენთან ყოფნა! გაუშვი და გააგრძელე.
მსოფლიოში, სადაც 7 მილიარდზე მეტი ადამიანია, უარყოფა ნიშნავს: შემდეგს!
ყოველი დასასრული ახალი დასაწყისია!
"არასოდეს გიყვარდეს ის, ვინც მოგექცევა ისე, როგორც შენ ხარ ჩვეულებრივი."
- Ოსკარ უაილდი
