როგორც ფსიქიკური ჯანმრთელობის/ფსიქოლოგიის ენთუზიასტს, მიყვარს ჟარგონის გარეშე გაკვეთილების გაზიარება გამოცდილებიდან, კვლევებიდან, დაკვირვებიდან და ბევრი კითხვით.
ემოციურად მომწიფებული პარტნიორი პარტნიორის საუკეთესო ტიპია. თუ ორივე ემოციურად მომწიფებული ხართ, ურთიერთობა გაგრძელდება. ეს თვისებები აძლიერებს სიყვარულს და კავშირს თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის.
ემოციური სიმწიფე არ არის დაკავშირებული ქმრის ან ცოლის ასაკთან და უფრო მეტად მათი ემოციური ინტელექტის დონესთან. მოწიფულ ადამიანებს უჭირთ მათთან ერთად ყოფნა. თუ ოდესმე ყოფილხართ ემოციურად მოუმწიფებელ ადამიანთან, ამის დადასტურება შეგიძლიათ.
ემოციური ძალადობის განცდის შემდეგ, ემოციურად მომწიფებული პარტნიორის არსებობა და ყოლა ჩემთვის შეუსაბამო გახდა.
მე ერთგული ვიყავი ჩემი ამჟამინდელი პარტნიორის მიმართ მას შემდეგ რაც დავადგინე, რომ ჩვენი ემოციური სიმწიფის დონე თავსებადია. ეს ჩვენს ურთიერთობას სრულყოფილს ხდის. ჩვენ ერთად ვეხმარებით ერთმანეთს ზრდაში. არ არის ემოციური ძალადობა, უგულებელყოფა ან ცუდი კომუნიკაცია. უფრო მეტიც, ჩვენ ვართ ორი ზრდასრული ადამიანი, რომლებიც ვალდებულნი ვართ, თავიანთი ურთიერთობა პრიორიტეტულად აქციონ ერთმანეთის ემოციური მოთხოვნილებების შემჩნევით, შეხვედრით და პატივისცემით.
თუ თქვენი პარტნიორი ასახავს ქვემოთ მოცემულ თვისებებს, დააფასეთ ურთიერთობა და შეეცადეთ უპასუხოთ თქვენი ემოციური სიმწიფის შენარჩუნებით. გამაგრილებელი და სასიამოვნოა ასეთი პარტნიორის სიყვარული.
1. თვითშეგნება
ემოციურად მომწიფებულმა პარტნიორმა იცის ვინ არის, სჭირდება და სურს. თქვენ გაქვთ როლი მათ ცხოვრებაში და მათ ეს კარგად იციან. მაშასადამე, ისინი ისე გექცევიან ისე, როგორც უნდათ, რომ თქვენ მოექცეთ მათ. დაიმახსოვრე, მათ იციან რა სურთ ურთიერთობისგან. ამიტომ, ისინი არ გააფუჭებენ თქვენს გრძნობებს და არ მოგცემენ შერეულ სიგნალებს. ვინაიდან მათ ესმით მათი ემოციები, მათ შეუძლიათ თქვენი გრძნობების აღქმა და გაგება. ისინი პირდაპირ იქნებიან თქვენთან და დარწმუნებულნი იქნებიან თქვენს ურთიერთობაში, რადგან აფასებენ მას.
2. მგრძნობელობა
თქვენი მოთხოვნილებები ემოციურია თუ ფიზიკური, თქვენი პარტნიორი აღიარებს მათ და პატივს სცემს მათ. თქვენ არ გჭირდებათ რამის განმეორებით კომუნიკაცია. შეიძლება ერთხელ თქვათ და თქვენი პარტნიორი ახსოვს. ისინი დროს უთმობენ თქვენთან ერთად ყოფნას, მიუხედავად იმისა, რომ დატვირთული გრაფიკი და სხვა საქმეები აქვთ. მათ ესმით, როცა სხვა საქმეები გაქვთ და არ გაიძულებთ შეწყვიტოთ თქვენი ინტერესების გატარება, როდესაც ისინი განსხვავდება მათი ინტერესებისგან. თქვენ არასოდეს გრძნობთ თავს უღირსად, რადგან მათი ერთგულება თქვენს მიმართ აშკარაა. თქვენ ეჭვი არ გეპარებათ ურთიერთობაში თქვენს ღირებულებაში.
3. პატივისცემა
ისინი არ მართავენ თქვენზე; თქვენ პარტნიორები ხართ და არა კონკურენტები. ისინი არ იყენებენ ურთიერთობას, როგორც თამაშისა და ეგოის გაძლიერების ფორუმს. მიუხედავად თქვენი განსხვავებებისა, ისინი პატივს სცემენ თქვენს აზრს საკითხებზე. როგორ გექცევიან, არ გაგრძნობინებენ თავს მონად და გსურს თავისუფლება ამ ურთიერთობისგან. თქვენ არ გრძნობთ, რომ ურთიერთობამ კომპრომეტირება მოახდინა თქვენს, როგორც ადამიანის კანონიერ უფლებებსა და თავისუფლებებზე. თქვენ თავს დაცულად გრძნობთ და ენდობით მას თქვენს ცხოვრებას, რადგან ის თქვენს პატივისცემას გამოხატავს საჯარო და პირადში. მათ არ აქვთ თქვენთან ბრაზის გამოხტომები. ისინი არ გაყენებენ შეურაცხყოფას, არ გაყენებენ, არ გაკრიტიკებენ საჯაროდ და არ ხდებიან ძალადობრივი შენთან მიმართებაში, როცა გაბრაზდებიან.
4. პატიება
წყვილებს ზოგჯერ აქვთ სირთულეები და უთანხმოება. ორივე თქვენგანს შეიძლება ჰქონდეს თვისებები, ქცევები ან დამოკიდებულებები, რომლებიც აწუხებს მეორეს. ასე რომ, პატიება არის თქვენი ურთიერთობის გადარჩენის გასაღები. ემოციურად მოწიფული პარტნიორი გაპატიებთ მანამ, სანამ პატიებას ითხოვთ. ან ისინი გეტყვიან, როდესაც თქვენ ატკინეთ ისინი, ნაცვლად იმისა, რომ წყენა შეინარჩუნოთ ან შეურაცხმყოფელი ენა ან ქცევა მიმართოთ თქვენს მიმართ.
"პატიების გარეშე ცხოვრებას მართავს... წყენისა და შურისძიების გაუთავებელი ციკლი."
- რობერტო ასაჯიოლი
5. თავმდაბლობა
ემოციურად მოწიფული პარტნიორი ითხოვს პატიებას თუნდაც მცირე შეცდომებისთვის, რომლებსაც სხვაგვარად უგულებელყოფდით. იმის გამო, რომ ისინი აცნობიერებენ საკუთარ თავს, ეცოდინებათ, როდესაც გააკეთებენ რაიმეს, რაც არ მოგწონთ და ბოდიშს გიხდით ამის გამო. მაგრამ ასევე, ისინი არ მოიხდიენ ბოდიშს ზედმეტად. ისინი ბოდიშს არ მოგიხდიან მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ განსხვავებულ აზრს აძლევთ.
6. ადაპტაცია
პარტნიორები, რომლებიც ემოციურად მომწიფებულნი არიან, უკეთესობისკენ იცვლებიან თქვენი გულისთვის, ისე რომ მათ არ ჰკითხოთ. ემოციურად მოწიფული პარტნიორი აყალიბებს ცხოვრების წესს, რომელიც ორივეს მოერგება. ისინი არ იღებენ გადაწყვეტილებებს, რომლებიც გავლენას მოახდენს ოჯახზე თქვენი ინფორმირების გარეშე. როდესაც ურთიერთობას პერსპექტივის შეცვლა სჭირდება, მაგალითად, როდესაც ბავშვები მოდიან, ისინი ადაპტირებულნი არიან. ისინი უსმენენ თქვენს შეხედულებას და გაძლევენ დროს საკუთარი თავის გამოხატვისთვის, მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება განსხვავებული აზრი გქონდეთ.
7. თანაგრძნობა
ემოციურად მომწიფებულ ადამიანს აქვს კარგი კომუნიკაციისა და მოსმენის უნარი. ისინი გაფასებენ სიტყვებით და მოქმედებებით. როდესაც თქვენ გადიხართ რთულ პერიოდებში, ისინი იქნებიან თქვენი მხარდაჭერა და ნუგეში. ისინი არ დასცინიან შენს ცრემლებს და არ იტყვიან დამამცირებელ სიტყვებს, როცა გიჭირს. მათ არ ეშინიათ თქვენთან ერთად ტირილის. ემოციურად გაუაზრებელი პარტნიორისგან განსხვავებით, რომელიც უხერხულობის დროს იხრჩობა, მაგრამ სურს იყოს მისი ნაწილი თქვენი ცხოვრება, როცა ყველაფერი მშვენიერია, ემოციურად მომწიფებული ადამიანი დაგეხმარება, როცა ყველაფერი კარგადაა მკაცრი. ისინი არა მხოლოდ თანაგრძნობენ თქვენ, არამედ სხვა ადამიანებთანაც.
8. სანდოობა
ემოციურ სიმწიფეს თან ახლავს სანდოობა და სანდოობა. ისინი მნიშვნელოვან საქმეებს გააკეთებენ. ისინი ყოველთვის გამოვლენ თქვენთვის და მათ წრეში მყოფი ადამიანებისთვის. თქვენ იცით, რომ ყოველთვის შეგიძლიათ დაეყრდნოთ მათ დაპირებების შესასრულებლად. ისინი არ გეკიდებიან და არ გშორდებიან სოციალური კავშირებისგან, როგორიცაა მეგობრები ან ოჯახის წევრი. ისინი არ გაკონტროლებენ, როგორც ყველაზე ძებნილი FBI-ის მონიტორი, რადგან ის გენდობი შენ და შენ ენდობი მას. ლოიალობა მისთვის მარტივია, რადგან ის არასოდეს ღალატობს გასართობად. თუ მოატყუებ, შურისძიების მიზნით არ მოგატყუებენ. ისინი გირჩევნიათ გაშორდნენ ან შეიძლება გაგიკვირდეთ პატიებით და დარჩენით.
9. თავდაჯერებულობა
ვინაიდან ემოციურად მოწიფული პარტნიორები აცნობიერებენ საკუთარ თავს, ისინი ეცოდინებათ და გამოხატავენ ამას, როდესაც მათ ემოციურად შეურაცხყოფთ. ისინი შეეცდებიან მოგცენ შანსი აღიაროთ და პატივი სცეთ მათ გრძნობებს ისე, როგორც ისინი აკეთებენ თქვენსას, ნაცვლად იმისა, რომ დათრგუნონ ისინი და დაგიტოვონ უმეცრებაში. მათ შესაძლოა გარკვეული დროით ემოციური შეურაცხყოფა აიტანონ, მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი დაიღალნენ და ირჩევენ მათ საუკეთესო ინტერესებს, რადგან თქვენ არ სცემთ პატივს მათ საუკეთესო ინტერესებს.
10. მოთმინება
მათ კარგად აქვთ პრობლემების გადაჭრა. როდესაც რაღაც პრობლემები გაქვთ, ისინი არ თამაშობენ დადანაშაულების თამაშს და არ ცდილობენ მინიმუმამდე დაიყვანონ თქვენი ყოფნა. ისინი საშუალებას გაძლევთ ისაუბროთ შეუფერხებლად, როდესაც თქვენი ჯერია საუბარი. ემოციურად მომწიფებულ პარტნიორს უყვარს ურთიერთობაში სიმშვიდის შენარჩუნება. ისინი არ მოგცემენ პროვოცირებას და არ შეგიქმნიან საფრთხეს თქვენს ურთიერთობაში ეგოისტური მიზეზების გამო.
ჯანსაღი ურთიერთობა დამოკიდებულია კარგ კომუნიკაციაზე
მიუხედავად იმისა, რომ ემოციური სიმწიფის ზოგადი ნიშანი არის ზრდასრულობა, ზოგიერთი ზრდასრული მოზარდივით იქცევა. სანამ პარტნიორთან ერთგულებას შეუდგებით, დარწმუნდით, რომ ორივემ მიაღწიეთ ემოციური სიმწიფის გარკვეულ დონეს. როდესაც მხოლოდ ერთი პარტნიორია ემოციურად მომწიფებული, მოწიფულს ეკისრება ემოციური უმწიფრობის იმედგაცრუების გატარების ტვირთი.
გაქვთ თუ არა ემოციურად მომწიფებული ადამიანის სხვა მახასიათებლები ამ სიაში დასამატებლად? ან კამათობ? მოუთმენლად ველი თქვენს გამოხმაურებას.
ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ფორმალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.
© 2020 Centfie
