5 რასაც ბიბლია გვასწავლის სიბრაზის დაძლევის შესახებ

რონი არის ეკლესიის დამფუძნებელი პასტორი ჰარისბურგში, PA. ის არის კოლორადოს დენვერის სემინარიის კურსდამთავრებული.

ბრაზი არის ადამიანის უნივერსალური ემოცია. ამას არავინ გაურბის. ეს არის ნორმალური ემოციური რეაქცია, როდესაც საქმეები არ მიდის ჩვენს გზაზე და ამის გამო ვართ დაშავებულები, იმედგაცრუებულნი ან განაწყენებულები.

• თუ რაიმე დამამცირებელს ან უპატივცემულობას იტყვი ჩემს მიმართ და მთელ ჩემს სიამაყეს გადააბიჯებ, მე გავბრაზდები შენზე.
• თუ ჩემს გზას გადაკეტავ რაღაცისკენ, რომლისკენაც მე ვფიქრობ, რომ ვიმსახურებ, იქნება ეს ჩემს წინ გაჭრით მანქანა ტრაფიკში, ან იმით, რომ არ დამიჯილდოვეთ ის სამსახურში დაწინაურება, რომელიც ვფიქრობ, რომ დავიმსახურე, სავარაუდოდ გავბრაზდები შენ.
• თუ დამპირდები, რომ გააკეთებ ისეთ რამეს, რაც მე ნამდვილად მჭირდება შენთვის, მაგალითად, სამსახურში წამიყვანე, როცა ჩემი მანქანაა შეკეთება, მაგრამ ვერ მოხვედი, როცა თქვი, რომ მოხვალ, მე თითქმის რა თქმა უნდა ძალიან გავბრაზდები შენ.

ბიბლიას ბევრი რამ აქვს სათქმელი, როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი, სიბრაზეზე. ჩავატაროთ სწრაფი გამოკითხვა.

შენიშვნა: ბიბლიის ყველა მუხლი არის მეფე ჯეიმსის ახალი ვერსიიდან.

1. გაბრაზება საშიშია!

ბიბლია არაერთხელ გვაფრთხილებს, რომ როდესაც ჩვენ ვაძლევთ საშუალებას ჩვენს რისხვას თავისი საზღვრების გარეთ გადინება, ეს შეიძლება იყოს ძალიან დამანგრეველი ძალა. შეხედეთ, მაგალითად, ძველი აღთქმის ამ ძალიან მნიშვნელოვან რჩევას:

იგავები 22:24—25 ნუ დაუმეგობრდები გაბრაზებულ კაცს და არ წახვიდე გაბრაზებულთან, 25 რომ არ ისწავლო მისი გზები და დაადგინო მახე შენი სულისთვის.

ჩვენი რისხვა შეიძლება გახდეს მახე, რომელიც წყენასა და სიმწარეში დაგვაპყრობს. და როდესაც ჩვენ ვიმყოფებით ამ კოროზიული ემოციების ხელში, მათ შეუძლიათ მიგვიყვანოს ქმედებებში ან სიტყვებში, რომლებიც არა მხოლოდ საზიანოა სხვებისთვის, არამედ ხშირად დამანგრეველი ჩვენთვის.

ამ დინამიკის კარგი ბიბლიური მაგალითია ნაამანის ამბავი.

ადამიანი, რომელმაც კინაღამ მისცა საშუალება მის რისხვას შეაფერხოს მისი განკურნება

ნაამანი სირიის არმიის მეთაური იყო. მე-2 მეფეების 5-ის თანახმად, ის იყო „ძლიერი ვაჟკაცი, მაგრამ კეთროვანი“.

ნაამანის ცოლს ჰყავდა მსახური, რომელიც ისრაელიდან იყო ჩამოსული. როდესაც გოგონამ დაინახა ნაამანის ტანჯვა, მან თავის ქალბატონს უთხრა ისრაელში მცხოვრებ წინასწარმეტყველზე, სახელად ელისეზე, რომელსაც ნამდვილად შეეძლო ნაამანის განკურნება მისი დაავადებისგან.

ასე რომ, ნაამანი, სასოწარკვეთილი კეთრისგან განკურნებაზე, გაემართა ელისეს საპოვნელად. მაგრამ როცა ის წინასწარმეტყველთან მივიდა, ელისეს დანიშნულებამ მისი მდგომარეობის გამოსწორების შესახებ არა განკურნება, არამედ გაბრაზება მოიტანა:

2 მეფეები 5:9-12 წავიდა ნაამანი თავისი ცხენებითა და ეტლით და დადგა ელისეს სახლის კართან. 10 და გაუგზავნა ელისემ მას მაცნე და უთხრა: „წადი და დაიბანე იორდანეში შვიდჯერ, და შენი ხორცი დაგიბრუნდება და გაწმენდილი იქნები“. 11 მაგრამ ნაამანი განრისხდა, წავიდა და თქვა: „ნამდვილად ვთქვი ჩემს თავს: გამოვა ჩემთან, დადგება და მოუხმობს თავის უფლის სახელს. ღმერთო და ააფრიე ხელი იქაურობაზე და განკურნე კეთრი“. 12 განა აბანა და ფარფარი, დამასკოს მდინარეები არ სჯობია ყველა წყალს. ისრაელი? განა არ შემეძლო მათში დავიბანო და ვიყო სუფთა?” ის შებრუნდა და გაბრაზებული წავიდა.

ნაამანი განრისხდა, რადგან ფიქრობდა, რომ ელისე არ ექცეოდა მას იმ ამაღლებული პოზიციის პატივისცემით, როგორც სირიელი სარდალი მას უფლებას აძლევდა. მისმა მხურვალე რისხვამ ამ აღქმულ მსუბუქზე აიძულა იგი კატეგორიული უარი ეთქვა წინასწარმეტყველის მითითებაზე და ის სახლში ისევე კეთროვანი წავიდოდა, როგორც მისვლისას. ნაამანის რისხვა აპირებდა მისგან კურთხევის მოპარვას, რომლის მოსაპოვებლად მანამდე იმოგზაურა.

მაგრამ ნაამანის მსახურებმა მას ბრძნული რჩევა მისცეს:

2 მეფეები 5:13-14 და მივიდნენ მისი მსახურები, ელაპარაკე მას და უთხრეს: „მამაჩემო, წინასწარმეტყველმა რომ გეთქვა რამე დიდი, არ გააკეთებდი ამას? მით უმეტეს, როცა გეტყვის: „დაიბანე და განიწმინდე“?“ 14 ჩავიდა და შვიდჯერ ჩაძირა იორდანეში, ღვთის კაცის სიტყვისამებრ. და აღდგა მისი ხორცი, როგორც პატარა ბავშვის ხორცი და სუფთა იყო.

ბევრჯერ ჩვენი რისხვა, ისევე როგორც ნაამანის, შეიძლება იყოს თვითდესტრუქციული ძალა, რომელიც გვბლოკავს ჩვენს ცხოვრებაში კურთხევებს. რამდენი ქორწინება განადგურდა სიბრაზის განმეორებითმა აფეთქებამ? რამდენი კარიერა შეჩერდა იმის გამო, რომ ადამიანი უბრალოდ ვერ ერწყმოდა იმ ადამიანებს, ვისთანაც უნდა ემუშავა?

გაბრაზებამ შეიძლება მიგვიყვანოს ცოდვილ და სულელურ ქმედებებში

ბიბლია გვასწავლის, რომ როდესაც ჩემს რისხვას ვაძლევ უფლებას გავაკონტროლო ჩემი დამოკიდებულება და ჩემი მოქმედებები, ის ძალიან თხელ სულიერ ყინულზე მაყენებს.

იგავები 29:22 განრისხებული კაცი შუღლს აღვივებს და განრისხებული კაცი უხვადაა დანაშაული.

სინამდვილეში, უკონტროლო სიბრაზემ შეიძლება სულელივით ვიმოქმედო!

იგავები 14:17ა აჩქარებული კაცი მოქმედებსსულელურად…

ეკლესიასტე 7:-49 ნუ აჩქარებ სულით გაბრაზებას, რადგან ბრაზი სულელების წიაღში დევს.

2. გაბრაზება არ არის ცოდვილი

ცუდი არაფერია ხანდახან გაბრაზებაში! სინამდვილეში, თავად ღმერთი ბრაზდება, ისევე როგორც იესო:

ფსალმუნი 7:11 ღმერთი სამართლიანი მსაჯულია, ღმერთი კი ყოველდღე ბრაზობს ბოროტებზე.

მარკოზი 3:5 და როდესაც მან [იესომ] მიმოიხედა მათ გარშემო რისხვით, დამწუხრებული იყო მათი გულის სიმკაცრით, უთხრა კაცს: "გაიწოდე ხელი". და გაიწოდა იგი და ხელი აღუდგინა, როგორც მთლიანი სხვა.

ბიბლია გვასწავლის, რომ ცოდვამდე მიგვიყვანს არა ჩვენი ბრაზი, არამედ ჩვენი შეუსაბამო რეაქცია მასზე:

ეფესელთა 4:26ა გაბრაზდი და ნუ შესცოდავ...

როდესაც სწორად ვიყენებთ, როგორც ღმერთმა განიზრახა, ჩვენი რისხვა შეიძლება იყოს დადებითი და არა უარყოფითი ძალა.

3. რისხვა არ უნდა იყოს ადვილად აღძრული

არ არის უჩვეულო იმის მოსმენა, რომ ადამიანები ამბობენ რაღაცას, "შენ მე ასე გამაგიჟებ!" მაგრამ, წმინდა წერილის თანახმად, ჩემს გარდა ვერავინ გამაგიჟებს რეალურად.

იგავები 19:11 The შეხედულებისამებრ ადამიანისა აყოვნებს მას რისხვისკენ და მისი დიდებაა გადახედვა დანაშაული.

თუ რამეს აკეთებ, რაც ჩემთვის შეურაცხმყოფელია ან მავნებელია, ჩემი არჩევანია, ვიპასუხო თუ არა ბრაზით. ძალიან ბევრი უნდა იმუშაო, რომ გამაბრაზო!

აი მაგალითი:

გაგიბრაზებთ თუ ვინმემ სახეში შეგაფურთხოთ?

თუ ვინმესთან ცხარე კამათი იყო და სახეში მოგაფურთხეს, როგორ ფიქრობ, შეიძლება ამაზე გაბრაზდე? დიდი ალბათობით, თქვენ ამას გააკეთებდით!

მაგრამ რა მოხდება, თუ ჩვილს ხელში ეჭირათ, პატარა ტიკმა პირი ამოისუნთქა და თვალებს შორის ტენიანობის გლობუსით დაგახეთქათ. გაბრაზდები? Რათქმაუნდა არა.

მაგრამ რატომ განსხვავება? შენი სახე ორივე შემთხვევაში ისეთივე სველია.

პასუხი აშკარაა. თუ ზრდასრულმა, რომელიც გეკამათებოდათ, სახეში შეგაფურთხებთ, მაშინვე დაასკვნიდით, რომ ისინი შეგნებულად დაესხნენ თავს ერთ-ერთი ყველაზე შეურაცხმყოფელი გზით, რაც შეეძლო. და თქვენ სამართლიანად გაბრაზდებით ამის გამო.

მეორეს მხრივ, თქვენ იცით, რომ ბავშვს, რომელიც სახეში გიფურთხებდა, არ აპირებდა ტკივილის ან შეურაცხყოფის მიყენებას. ასე რომ, გაბრაზების ნაცვლად, თქვენ უბრალოდ მოიწმინდეთ სახე. შეიძლება გაიცინო კიდეც.

ჩვენ ვირჩევთ როდის გავბრაზდებით და როდის არა

ეს არ არის აფურთხება, რაც გაბრაზებს, არამედ თქვენი შეფასება იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს აფურთხება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, იმ გარემოებიდან გამომდინარე, რომლებშიც სახე დაისველა, თქვენ აირჩიე გაბრაზდეს თუ არა. Ეს შენი არჩევანია!

იგავები 16:32 რისხვაში ნელი სჯობს ძლევამოსილს და ვინც თავის სულს მართავს ქალაქს.

ასე რომ, სანამ ფიზიკურად, სიტყვიერად ან უბრალოდ ცუდი დამოკიდებულებით ვიტყვი იმ ადამიანის მიმართ, რომელსაც ვადანაშაულებ, რომ შეურაცხყოფა მიაყენა ან ტკივილს მიაყენებს, მე უნდა შეანელო ჩემი რეაქცია და დაიმახსოვრე, რომ მე მაქვს არჩევანი, ვუპასუხო გაბრაზებულმა მათ დანაშაულზე თუ უბრალოდ შეუმჩნეველი ის.

ფრთხილად იყავით თქვენი ბრაზის გამოდევნაში!

ბიბლია ამბობს, რომ არ არის გონივრული მცდელობა გავათავისუფლოთ ჩვენი ბრაზი მხოლოდ მისი ამოფრქვევის მიცემით. ბევრს სჯერა, რომ როცა გაბრაზებას ვგრძნობთ, კარგია ამ ემოციების გამოდევნა უარყოფითი სიტყვებითა და ფეთქებადი ქმედებებით. მაგრამ ეს არის ზუსტად საპირისპირო, რასაც წმინდა წერილი გვასწავლის:

იგავები 29:11 სულელი აფრქვევს ყველა გრძნობას, ბრძენი კი აკავებს მათ.

ღმერთის განზრახვა არის ის, რომ იმის ნაცვლად, რომ ვცდილობთ გავაფუჭოთ ჩვენი გაბრაზებული ემოციები გამონაბოლქვით, ჩვენ უნდა გამოვიყენოთ ეს ენერგია იმ სიტუაციიდან გამოსავლისთვის, რამაც პირველ რიგში გამოიწვია რისხვა.

ვიდეო: ვაკონტროლებთ ჩვენს ბრაზს

4. რისხვას ღმერთის მიერ შემუშავებული მიზანი აქვს

რისხვა შეიძლება იყოს კარგი ძალა ჩვენს ცხოვრებაში და იმ ადამიანების ცხოვრებაში, ვისთანაც ჩვენ ვურთიერთობთ. მთავარი ის არის, რომ ჩვენ ვისწავლოთ ჩვენი ბრაზის გამოყენება იმ მიზნებისთვის, რისთვისაც ღმერთმა ის განიზრახა.

შეხედეთ, მაგალითად, როგორ უპასუხა ნეემიამ, როცა აღმოაჩინა, რომ იერუსალიმის მდიდარი ხალხი ღარიბებს სარგებლობდა:

ნეემია 5:6-7 და ძალიან გავბრაზდი, როცა გავიგე მათი ყვირილი და ეს სიტყვები. 7 სერიოზული ფიქრის შემდეგ, მე ვსაყვედურე დიდებულები და მთავრები და ვუთხარი მათ: „თითოეული თქვენგანი ითხოვს უზრდელობას თავისი ძმისგან“. ამიტომ მოვიწვიე დიდი კრება მათ წინააღმდეგ.

ნეემია გაბრაზდა! და მისმა გაბრაზებამ აიძულა გადაედგა ნაბიჯები სიტუაციის გამოსასწორებლად. სწორედ ამიტომ მოგვცა ღმერთმა სიბრაზის ემოცია.

რატომ ჩააგდო ღმერთმა ჩვენში სიბრაზის ემოცია

სიბრაზის გამოდევნის სწორი ალტერნატივა არის მიზანმიმართული ქმედებების განხორციელება იმ სიტუაციის მოსაგვარებლად, რომელიც თავიდანვე გაბრაზდა. როგორ უნდა გაკეთდეს ეს?

მათე 18:15 უფრო მეტიც, თუ შენი ძმა გცოდავდეს, წადი და უთხარი მისი დანაშაული მხოლოდ შენსა და მას შორის. თუ გსმენია, შენი ძმა მოიპოვე.

• ჩვენ უნდა დავუპირისპირდეთ იმ ადამიანს, ვინც გვაწყენინა და ვეცადოთ პრობლემის მოგვარება.

ეფესელთა 4:26 „გაბრაზდი და ნუ სცოდავ“: მზე არ ჩავიდეს შენს რისხვაზე.

• სასწრაფოდ უნდა მივიდეთ ამ ადამიანთან: არ დაუშვათ ბრაზი გაფუჭდეს და გადაიზარდოს მწარედ და წყენაში.

ეფესელთა 4:15ა მაგრამ სიმართლის თქმა სიყვარულით...

• ჩვენ გულწრფელი უნდა ვიყოთ იმის განცხადებისას, თუ როგორ გვაწყენინა ან შეურაცხყოფთ ამ ადამიანის ქმედებებმა; მაგრამ ეს მხოლოდ პატივისცემითა და სიყვარულით უნდა გავაკეთოთ.

5. ბრაზი ყოველთვის პატიებით უნდა დასრულდეს

მოგვარდება თუ არა საკითხი, რამაც გამოიწვია ჩვენი გაბრაზება, ყოველთვის არ არის დამოკიდებული ჩვენზე. სხვა ჩართულ ადამიანებს ასევე უნდა ჰქონდეთ მზადყოფნა იმუშაონ გამოსავლის პოვნაზე. მაშ, რა მოხდება, თუ ისინი უბრალოდ არ ითანამშრომლებენ?

ეფესელთა 4:32 და იყავით ერთმანეთის მიმართ კეთილგანწყობილი, გულთბილი, მიუტევეთ ერთმანეთი, როგორც ღმერთმა გაპატია ქრისტეში.

ჩვენ ვაპატიებთ. ეს არის ქვედა ხაზი. რაც არ უნდა იყოს, ჩვენ ვაპატიებთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვენ თვითონ ვიქნებით ჩვენი გაბრაზების მონობაში.

რას ნიშნავს ვაპატიოთ ის, ვინც გვაწყენინა ან გვაწყენინა?

პატიება ნიშნავს, რომ მე აღარ ვიკავებ პირის დანაშაულს მათ მიმართ. მე სიტყვასიტყვით ვაუქმებ მორალურ ვალს, რაც მათ აქვთ ჩემი შეურაცხმყოფელი ქცევის გამო. ეს ნიშნავს, რომ მე აღარასდროს შევეცდები მათგან რაიმე სახის შურისძიება, იქნება ეს სიტყვით, საქმით თუ დამოკიდებულებით, იმის გამო, რაც მათ გამიკეთეს.

ვინმეს პატიება არ ნიშნავს, რომ ვამართლებ ან მინიმუმამდე ვამცირებ მის შეურაცხყოფას. სინამდვილეში, მე შემიძლია ვაპატიო ვინმეს მხოლოდ მაშინ, როცა მჯერა, რომ მისი შეურაცხყოფა რეალურია; წინააღმდეგ შემთხვევაში, საპატიებელი არაფერია. ასევე, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დავივიწყო ის, რაც მათ გააკეთეს. თუ ძიძა ჩემს შვილს შეურაცხყოფს, უნდა ვაპატიო. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მე არ ვაცნობ მათ პოლიციას, ან რომ ოდესმე დავუშვებ მათ ჩემს შვილთან ახლოს.

პატიება გადაწყვეტილებაა და არა გრძნობა. თუ ჩემი ვალი გაქვს და მე გავაუქმე შენი ვალი, არ აქვს მნიშვნელობა რას ვგრძნობ შენს მიმართ; აღარაფერი მმართებს. პატიება ხდება მაშინ, როდესაც მე ვიღებ ვალდებულებას ღმერთის წინაშე, რომ აღარ გავატარო პიროვნების შეურაცხყოფა მათ მიმართ. ეს არ ნიშნავს, რომ დამნაშავის მიმართ ყველა უარყოფითი გრძნობა დაუყოვნებლივ გაქრება! მაგრამ როდესაც ეს ემოციები ჩნდება, მე უბრალოდ ვადასტურებ ჩემს პატიებას უფლის წინაშე. საბოლოოდ, ჩემი გრძნობები მიიღწევა იმ ფაქტამდე, რომ გულში მე ვაპატიე ეს ადამიანი.

ბიბლიას ბევრი რამ აქვს სათქმელი სიბრაზის შესახებ და ჩვენ მხოლოდ მისი სწავლების ზედაპირი გავფცქვნათ. მაგრამ მხოლოდ ამ ხუთი პრინციპის ამოქმედებით, როდესაც თავს ვბრაზდებით, შეგვიძლია ჩვენი რისხვა ვალდებულებიდან აქტივად ვაქციოთ.

ეს სტატია ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნით. კონტენტი მხოლოდ საინფორმაციო ან გასართობი მიზნებისთვისაა და არ ჩაანაცვლებს პერსონალურ რჩევას ან პროფესიულ რჩევას ბიზნეს, ფინანსურ, იურიდიულ ან ტექნიკურ საკითხებში.

© 2014 Ronald E Franklin

ფლორენცია უბაჟეკე 2020 წლის 19 აგვისტოს:

გმადლობთ იმ მშვენიერი ინფორმაციისთვის, რომელიც შემოიტანე ჩემს ცხოვრებაში. სწორედ ახლა გადავწყვიტე დავმშვიდდე იმ ადამიანთან, ვინც შეურაცხყოფა მიაყენა.

ვლოცულობ, რომ ღმერთმა მადლი მიანიჭოს სიბრაზეზე მაღლა იცხოვროს. ამინ.

ომონიმოფე სუზანი 2020 წლის 03 აგვისტოს:

დიდი მადლობა ამ გამჭრიახი და მდიდარი წერისთვის. ახლახან დავამთავრე ურთიერთობა ვიღაცასთან და ჩემი გაბრაზება იყო ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც პრობლემები გვქონდა. მის დაკარგვამ გამაჩინა შეცვლა და წავაწყდი ამ დაწერას. მე კვლავ დავუბრუნდები მას, როგორც შეხსენება. Მადლობა ბატონო. გთხოვთ ილოცეთ ჩემთვის, რომ დავძლიო ბრაზი. ჩემი მახინჯი მხარეა. ის შლის ყველა სიკეთეს, რასაც ვაკეთებ

სინდი 2020 წლის 27 მარტს:

თუ თქვენს ქმარს აქვს პორნოდამოკიდებულება და კომპიუტერულ თამაშებზე დამოკიდებულება და უარს ამბობს შეწყვიტოს ან მიმართოს კონსულტაციას, როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მათ ყოველდღიურ რისხვას?

ოგუაფორი 2019 წლის 06 მაისს:

..მიუტევებელ სულთან მაქვს საქმე..და იოლად ვფეთქდები... რჩევისთვის ვლოცულობ.მე მაინც მიჭირს.ცუდი ტანჯვა შემაწუხა.რა მჭირს?

ელზა ვუდი 2018 წლის 13 ივლისს:

გმადლობთ

ედი სეტივანი 2018 წლის 02 მაისს:

დიდი მადლობა... გასაოცარი სტატიაა

შეინარჩუნებს და ხელახლა წაიკითხავს, ​​როცა გაბრაზდება...

ფრუმპლტონი 2016 წლის 16 სექტემბერს:

მე ვფიქრობ, რომ ზოგიერთი ადამიანი იმსახურებს რისხვას მათ მიმართ, რათა აჩვენოს, რამდენად ბოროტები არიან. ეს არ ნიშნავს ვინმეს დარტყმას. ეს ნიშნავს, რომ თუ ისინი დაგამცირებენ ან დაიწყებენ შენს დამცირებას, შენ გაქვს უფლება გაბრაზდე და უთხრა, რომ ჯოჯოხეთში წავიდნენ. მე კარგი ვარ ხალხის მიმართ, მაგრამ რამდენიმე წლის წინ ჩემმა ძმამ გადაწყვიტა ჩემი არჩევა. დავიღალე. მე ვუსმენდი მის ტირანულ გზებს 30 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში და გადავწყვიტე, რომ დროა დამებრუნებინა. ზოგჯერ ადამიანები სწავლობენ სხვების მიმართ კეთილგანწყობილს, როცა კეთილები საბოლოოდ ლაპარაკობენ საკუთარ თავზე.

რონალდ ე ფრანკლინი (ავტორი) Mechanicsburg-დან, PA 2015 წლის 09 აპრილს:

ატმისფერი, ჩვენი ბრაზის სწორად მართვა ერთ-ერთი ყველაზე რთული გაკვეთილია, რაც უნდა ვისწავლოთ. ეს ადვილი არ არის, მაგრამ ბიბლია გვიჩვენებს ღვთის გზას. გმადლობთ კითხვისა და გაზიარებისთვის.

ატმისფერი Home Sweet Home-დან 2015 წლის 14 მარტიდან:

ვეთანხმები, რომ ბიბლიამ ბევრი რამ გვასწავლა სიბრაზის კონტროლის შესახებ

რონალდ ე ფრანკლინი (ავტორი) Mechanicsburg-დან, PA 2014 წლის 29 აპრილს:

დებ, თქვენი მდგომარეობა ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეულია, რაც ადამიანს შეუძლია განიცადოს. არ იფიქროთ, რომ თქვენი ერთადერთი ვარიანტია, უბრალოდ გაუძლოთ ამას, მთელი სიბრაზისგან ადუღებული. ეს დამღუპველია არა მხოლოდ შენთვის, არამედ, როგორც შენ ამბობ, შენი შვილებისთვისაც. თუ ეს ჯერ არ გაგიკეთებიათ, ძალიან გირჩევთ, დაჯდეთ თქვენს მოძღვართან და მიიღოთ ღვთიური რჩევა, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ. თუ მოძღვარი არ გყავთ, სთხოვეთ მეგობარს, რომლის სულიერ ვალდებულებას პატივს სცემთ, გირჩიოთ. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია! ღმერთს შეუძლია ამ საშინელი სიტუაციის გადატანა. გთხოვ ეძიე იგი მთელი გულით.

დები 2014 წლის 29 აპრილს:

ყოველთვის გაბრაზებული ვარ ბავშვებზე, რადგან ჩემს ქმარს ზედმეტი ჰქონდა საომარი საქმეა და მექცევა, როგორც მონა სახლში... უბრალოდ ვისურვებდი, რომ შევწყვიტო მისი გაყვანა ბავშვები

რონალდ ე ფრანკლინი (ავტორი) Mechanicsburg-დან, PA 2014 წლის 12 მარტს:

მადლობა, პატკაი. მე ვფიქრობ, რომ მხოლოდ ჩვენი ბრაზის აღიარება შესანიშნავი დასაწყისია მისი კონტროლისთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ასე ადვილია მხოლოდ სახელურიდან ფრენა.

პატრიკ კამაუ ნაირობიდან, კენია 2014 წლის 12 მარტს:

კარგად დოკუმენტირებული კერა და საცნობარო წერტილი, სადაც შეგიძლიათ წასვლა. მე ვცდილობდი ჩემი ბრაზის შეკავებას ვეკითხებოდი საკუთარ თავს, დიახ, გაბრაზებული ვარ, რა გავაკეთო შემდეგ? ამგვარად ვერ ჩავვარდები რაიმე ცუდის კეთების ცდუნებაში, რადგან გაბრაზებული ვარ.

რონალდ ე ფრანკლინი (ავტორი) Mechanicsburg-დან, PA 2014 წლის 02 მარტს:

გმადლობთ, glassvisage. ჩვენი სიბრაზის სწორად დაძლევა ერთ-ერთი ყველაზე რთული საქმეა ნებისმიერი ჩვენგანისთვის და მე, თქვენთან ერთად, ჯერ კიდევ მიმდინარეობს ამ სფეროში.

მინის ვიზუალი ჩრდილოეთ კალიფორნიიდან 2014 წლის 02 მარტს:

მე მიყვარს, როგორ დაუკავშირე ეს ბიბლიას. მე ვმუშაობდი ამაზე და უკეთ ვაკონტროლებდი, როგორ ვპასუხობდი გარკვეულ სტიმულებზე. ვფიქრობ, მართალია, რომ გაბრაზება სულაც არ არის არასწორი, მაგრამ მნიშვნელოვანია სცადოთ ბრაზის გადატანა არა შურისმაძიებელ რეაქციაში.

რონალდ ე ფრანკლინი (ავტორი) Mechanicsburg-დან, PA 2014 წლის 18 იანვარს:

კაენი შესანიშნავი მაგალითია, ნაანი. მადლობა კითხვისთვის და კომენტარისთვის.

ნაანი 2014 წლის 18 იანვარს:

კაენი ასევე მაგალითია "სიბრაზე იწვევს განადგურებას"

რონალდ ე ფრანკლინი (ავტორი) Mechanicsburg-დან, PA 2014 წლის 03 იანვარს:

გმადლობთ, ქალბატონო დორა. მე ვაფასებ ამას!

დორა ვეითერსი კარიბის ზღვის აუზიდან 2014 წლის 03 იანვარს:

ძალიან ინსტრუქციული, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ სიბრაზეს. ყველა მხრიდან დაფარე. ხმა მისცა!

რონალდ ე ფრანკლინი (ავტორი) Mechanicsburg-დან, PA 2014 წლის 2 იანვარს:

გმადლობთ, ეპისკოპოსი55. მოხარული ვარ, რომ ეს სასარგებლო იყო. და ვფიქრობ, მართალი ხარ, რომ ჩვეულებრივ, საკმაოდ ბევრი ეგოა ჩართული ჩვენს ბრაზში.

რებეკა აშშ-დან 2014 წლის 02 იანვარს:

ძალიან კარგი კერა. მე ახლახან დავადგინე, რომ როდესაც გაბრაზებული ვარ, ეს ყველაფერი ჩემი "ეგოს" ლაპარაკია და მე უნდა განვაახლოო, მივიღო პერსპექტივა და ვუთხრა ჩემს ეგოს გაჩუმდე. მე, როგორც წესი, ცხარე ადამიანი ვარ, ეს კარგი და სასარგებლო წასაკითხი იყო ჩემთვის. ხმა მისცა.