მე ვარ კლასტერ B პიროვნების აშლილობის სპეციალისტი, რომელიც 10 წელზე მეტია ვმუშაობ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე და ფსიქიკური დაავადებების მქონე ადამიანებთან.
როდესაც ვინმე აღმოაჩენს, რომ მათი საყვარელი ადამიანი შეიძლება იყოს პათოლოგიურად ნარცისი, ეს ხშირად ძალიან შოკისმომგვრელია. ნარცისული ადამიანების შესახებ არსებული ინფორმაცია არ არის იმედისმომცემი. მისი დიდი ნაწილი მტკივნეულია და სიძულვილიც კი. მათ მოიხსენიებენ, როგორც ბოროტს, საზიზღარს, საშინელებას და, ყველაზე მეტად, ყალბს. როდესაც თქვენ იკვლევთ ამ თემას, შეიძლება ისევ და ისევ გაიგოთ, რომ ნარცისი არის არ გიყვარს, არ გიცნობ და არის თაღლითობა. შეიძლება გაიგოთ, რომ ნამდვილად არ იცნობთ ნარცისულ ადამიანს. შეიძლება ზოგიერთმა ადამიანმა ეს უკვე გულში იცის, მაგრამ მისი ხმამაღლა მოსმენა ან წაკითხვა მაინც შეიძლება შოკი იყოს. სხვები არ არიან მზად მის მოსასმენად და ეს შეიძლება ძალიან შემაშფოთებელი იყოს.
ეს გასაგებია. როცა ვინმე გიყვარს, როცა გული, სული და ენერგია ჩადე სიტუაციაში, როცა ყველაფერი გააკეთე, რაც შეგიძლია, როცა სასოწარკვეთილი ეძებ გზას.
მათ ნარცისიზმს შენთან არავითარი კავშირი არ აქვს
რაც არ უნდა მართალი იყოს ის, რომ პათოლოგიურად ნარცისულ ადამიანებს არ შეუძლიათ ის, რასაც უმეტესობა მიიჩნევს, რომ ჭეშმარიტად გვიყვარს სხვები, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ამას შენთან არანაირი კავშირი არ აქვს. ნარცისის უნარი - ან მისი ნაკლებობა - აღიაროს ან გულწრფელად იგრძნოს სიყვარული, არაფერ შუაშია შენთან. ნარცისული პიროვნების უუნარობა იყოს მისი ავთენტური მე, თქვენთანაც არაფერ შუაშია. არ აქვს მნიშვნელობა ეს მათთვის რეალური იყო თუ არა. ეს იყო რეალური შენ. თქვენი ემოციები რეალურია. ურთიერთობა შენთვის რეალური იყო. სწორედ ამას აქვს მნიშვნელობა.
ამ გამოცხადებების შოკთან და ტრამვასთან გამკლავება შეიძლება ძალიან რთული იყოს და ძალიან ხშირია, როდესაც ადამიანები თავს მოტყუებულად გრძნობენ. მათ შეიძლება თავი მოტყუებულად, მოტყუებულად იგრძნონ. მათ შეიძლება ეჭვი შეეპარონ საკუთარ ემოციებში, განსჯაში, ღირებულებაში, შეიძლება ეჭვიც კი ეპარებოდეს რეალობის საკუთარ აღქმაში. ეს გასაგებია, მაგრამ ასევე არ არის აუცილებელი. ერთადერთი, რაც ყალბი იყო, იყო ნარცისული ადამიანი. თქვენი გრძნობები, თქვენი ვალდებულება, თქვენი გეგმები, თქვენი მონაწილეობა ურთიერთობაში ყველაფერი რეალური იყო. ამის გამო, ეს საკითხები უნდა განიხილებოდეს. ურთიერთობა უნდა იყოს დამწუხრებული, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ურთიერთობა. ის უნდა დამუშავდეს და მოგვარდეს, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ურთიერთობა. ალბათ უფრო მეტიც, რადგან სავარაუდოა, რომ ადამიანებმა ნარცისულ ურთიერთობაში უფრო მეტი გასცეს, ვიდრე სხვებში. მათ ხშირად აქვთ ფანტაზიები ან იმედები ურთიერთობის შესახებ, რაც ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ. და ეს კარგია. ნამდვილად ასეა. საკუთარი თავის მკაცრად განსჯა იმის გამო, რომ გჯეროდეთ იმის, რაც მოგვიანებით გაირკვა, რომ იყო სხვა რამ, გარდა იმისა, რაც ჩანდა, არ არის სასარგებლო. მეგობარს ასე არ განსჯიდი, ასე რომ ნუ გააკეთებ საკუთარ თავს.
შენი გრძნობები მნიშვნელოვანია
ბევრი ადამიანი ხვდება ხაფანგში, რომ აკრიტიკებს საკუთარ თავს გრძნობების გამო. ისინი ამბობენ: „როგორ არ ვიცოდი? რატომ ვწუხვარ ურთიერთობაზე, რომელიც არ იყო რეალური? რატომ ვარ ასეთი სულელი? რატომ მაინტერესებს ის, ვინც არასდროს ზრუნავდა ჩემზე?" ყველა ამ კითხვაზე პასუხი ასეთია: შენ ადამიანი ხარ. დიახ, ხშირად მართალია, რომ ისინი იბნევიან ნარცისისტ ადამიანებთან ურთიერთობაში ან ვერ გათავისუფლდებიან ოჯახის ნარცისისტული წევრებისგან. საკუთარი საკითხებიმაგრამ ყველას აქვს პრობლემები. ეს არის ის, რაც ადამიანებს ადამიანებად აქცევს და მას არავითარი კავშირი არ აქვს ინტელექტთან. Არავინაა სრულყოფილი. ასე რომ დაისვენეთ საკუთარ თავს. ნუ დასჯით საკუთარ თავს იმის გამო, რომ არ იცოდით გაკვეთილი მანამ, სანამ ისწავლეთ. ეს სისულელეა და უსამართლოა საკუთარი თავის მიმართ. ახლა, როცა იცი, შეგიძლია უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღება.
ეს მნიშვნელოვანია. დაიმახსოვრე, ადამიანს შეუძლია მხოლოდ ერთხელ მოითხოვოს უცოდინრობა. ამის მერე უკეთ იციან. ეს ძველ გამონათქვამს ჰგავს: „ერთხელ მომატყუე, გრცხვენია. ორჯერ მომატყუე, სირცხვილია მე.“ თუ ადამიანი აგრძელებს იგივე გადაწყვეტილებების მიღებას შემდეგ მათ უკეთ იციან, კარგი იქნება, ჩახედონ საკუთარ თავში და შეეცადონ გაიგონ, რატომ აკეთებენ ამას. ეს არის ერთადერთი გზა რამის შესაცვლელად, რადგან იმ ადამიანების მოლოდინი, ვინც შეურაცხყოფა მიაყენეს ან ისარგებლეს თქვენზე, მოულოდნელად გაიღვიძონ და გადაწყვიტონ, რომ ეს არასწორია, ალბათ არ გამოდგება. შენ უნდა გადაწყვიტო როცა საკმარისია. სხვა არავინ აპირებს ამის გაკეთებას შენთვის.
შეიძლება არ ჩანდეს სამართლიანი და შეიძლება არ ჩანდეს სწორად, მაგრამ ეს ასეა. სრულყოფილ სამყაროში არავინ დააზარალებს სხვა ადამიანს განზრახ და თუ ამას გააკეთებდა, მაშინვე შეწყვეტდნენ, როგორც კი ვინმე სთხოვს. მაგრამ ეს არ არის სრულყოფილი სამყარო. ზოგჯერ ადამიანები ტოქსიკურები არიან და ისინიც ასე არიან. ისინი ალბათ არ აპირებენ შეცვლას. შესაძლოა, ზოგიერთი მათგანი ვერ შეიცვლება. მაგრამ ყველას გრძნობები არის საკუთარი პასუხისმგებლობა, ისევე როგორც მათი კეთილდღეობა, ასე რომ, თუ რამე მავნე ან საზიანოა, მათზეა დამოკიდებული, რომ დაიცვას თავი მისგან. ეს ხშირად გულისხმობს ტოქსიკურ ან მოძალადე ადამიანთან ნებისმიერი კავშირის შეწყვეტას. ეს შეიძლება იყოს ყველაზე ჯანსაღი პასუხი სიტუაციაზე. თუმცა, არ დაუშვათ შეცდომა და შეაფასოთ თქვენი ემოციები, თქვენი ღირებულება ან მთლიანობაში ურთიერთობა მხოლოდ იმიტომ, რომ რაიმე მიზეზით, სხვამ არ ჩადო მასში ინვესტიცია ისე, როგორც თქვენ გააკეთეთ. მნიშვნელოვანი იყო შენ. მნიშვნელობა ჰქონდა შენ. ეს იყო რეალური შენ. თქვენი გრძნობები - და თქვენ - მნიშვნელოვანია. თქვენ შეგიძლიათ პატივი სცეთ საკუთარ თავს - და, შესაბამისად, საკუთარ თავზე იზრუნოთ - ამის პატივისცემით.
ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ფორმალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.
© 2018 პატარა შამანი
საშა 2019 წლის 12 სექტემბერს:
მე ვიპოვე ინფორმაცია ტრავმული კავშირის შესახებ, რომელიც ხდება ნარცისისტსა და მის პარტნიორს შორის, რომელიც ხელს უწყობს ჩემს განკურნებასა და გამოჯანმრთელებას. ეს არის ძალიან რეალური ქიმიური დამოკიდებულება, რომელიც ყალიბდება მსხვერპლის ტვინში, როდესაც ურთიერთობაში ჩნდება შეუსაბამობა ნარცისისგან სიყვარულის, განშორებისა და დასჯის შესახებ. ის განსხვავდება კოდამოკიდებულების საკითხებისგან (რომლებიც ასევე საჭიროებენ განხილვას) და მისი გაგება საჭიროა ამ კავშირის გასაწყვეტად.
სტივ 2019 წლის 24 თებერვალს:
დიახ, მე ვიპოვე თქვენი ყველა სტატია ნარცისზმზე გამოსადეგი, მაგრამ ეს განსაკუთრებით ბალზამი იყო ჩემი სულისთვის. იმდენად აუცილებელია, რომ აპატიო საკუთარ თავს ილუზიის სიყვარული. Დიდი მადლობა...
დენიზი 2019 წლის 07 თებერვალს:
მადლობა გმადლობთ
