6 გზა, რომ გამოიყენოთ წყვეტილი გაძლიერება და ვინმეს შეგიყვაროთ

როგორც ნეირომეცნიერი, მოხიბლული ვარ ფსიქიკური სიჯანსაღით, ცნობიერებით და აღქმით, ისევე როგორც ადამიანური ურთიერთობების მიღმა არსებული ფსიქოლოგიით.

გაურკვევლობის მიმზიდველობა

ჩვენ შეცდომით ვიზრდებით იმ ვარაუდით, რომ კეთილი, მოსიყვარულე და სტაბილური პიროვნებები ყველაზე მიმზიდველები არიან, როცა რეალურად ვართ სადენიანი ხალხის მიმართ უფრო მაღალი პატივისცემით მივიჩნიოთ, თუ ისინი ოდნავ არარეგულარული და არაპროგნოზირებადი არიან ჩვენს მიმართ.

გსურს ხალხს შენი ყოფნა ნარკოტიკივით მოენატრა? წყვეტილი ჯილდო არის მასების ოპიუმი; არც ერთი ცოცხალი ძუძუმწოვარი არ არის იმუნური მის ცდუნებაზე. ხართ თუ არა ა მაუსი ბერკეტს აჭერს საკვების მისაღებად, ბავშვს, რომელსაც სურს დაუსწრებელი მამის ყურადღება ან ზრდასრული დაქორწინებული ნარცისისტზე, ჯილდოს ყველა ფორმა უფრო მეტად ითვლება. გამორჩეული და ამაღელვებელი თუ შემოთავაზებულია იშვიათად და შემთხვევით. ჩვენ მათკენ ვისწრაფვით, ველოდებით მათ და განვიცდით დოფამინერგულ ნეტარებას, როდესაც მივიღებთ მათ.

უკიდურეს სიკეთესა და სიცივეს შორის გადართვა ადამიანებს გიჟდება, მაგრამ წყვეტილი გაძლიერება ასევე გვახვევს მსუბუქ ფორმებს. მის ფარულად დაუფლებამ შეიძლება გადაგაქციოთ თქვენს ყველაზე მომხიბვლელ და იდუმალ მეად; აქ არის 6 ტექნიკა სათამაშოდ.

1. შეცვალეთ თქვენი მეტყველება

დონეზე, სასიამოვნო ტონით ლაპარაკმა შესაძლოა თავიდან აიძულოს ადამიანები თქვენს გარშემო დაცულად იგრძნონ თავი, მაგრამ კატასტროფის რეცეპტია, თუ გსურთ იყოთ ა). რომანტიულად დამაინტრიგებელი ან ბ). საინტერესო ახალი მეგობარი. თუ წარმოგიდგენიათ ყველაზე ამაღელვებელი ადამიანები თქვენს ცხოვრებაში, გარანტიას გაძლევთ, რომ ისინი ყველანი არიან ისაუბრეთ დარწმუნებით და რეგულარულად მოდულირებენ მათ ტონს ენთუზიაზმის გამოხატვის მიზნით. უფრო მეტიც, მათ დიდი ალბათობით ფლობენ ინგლისურ ენას და სწრაფად ითვისებენ ახალ ლექსიკას.

ენობრივად მიდრეკილების ილუზიის შექმნა იმაზე მარტივია, ვიდრე ფიქრობთ; საკმარისია მხოლოდ მახვილგონივრული, უაზრო კომენტარი, რომელიც გაკეთებულია საჭირო დროს, ან სახალისო ანეკდოტის უაზრო გადმოცემა.

ენის გამოყენებისას პროფესიონალურად და თხევადად, თქვენ არ რისკავთ, რომ მოსაწყენი ჩანდეთ. კვირაში რამდენიმე ახალი ზედსართავი სახელის სწავლა და მათი ჩასმა თქვენს საუბრებში ბევრად უფრო ქარიზმატულს და არაპროგნოზირებადს გახდის.

2. შეინარჩუნეთ მკვეთრი ზღვარი

ჩვენ ყველას შეგვიძლია მივიჩნიოთ, რომ აღფრთოვანებული ვიყავით ვინმე ჩვენზე ცოტათი უხეში და უხეში; შესაძლოა, თინეიჯერობისას თავხედმა მეგობარმა შეგვიყვანა გზაზე, ან პარტნიორმა, რომელმაც უცნაური შეურაცხყოფა მოგვაყენა. ჩვენი ტვინი სიმკვეთრეს აიგივებს სტატუსი და სასურველობა; როდესაც ვინმე დროდადრო „ჩვენს ადგილზე გვაყენებს“, პარადოქსულად იზრდება ჩვენი სტიმული, რომ ვასიამოვნოთ. როდესაც თავისუფლად არ არის გაცემული, ყურადღება და სიყვარული ფასდაუდებელ საქონელად იქცევა.

ბავშვები, როგორც წესი, უკეთესად იქცევიან ა მოშორებული და მკაცრი ნათესავი სახლში ყოფნისას, რადგან მათი თაყვანისმცემელი მშობლების ხშირი შექება მათ არ ურტყამს ან ჩართეთ ისინი; თქვენ სწრაფად ეჩვევით ყველა პროგნოზირებად სტიმულს და იღლებათ ყველაფერი, რაც ადვილად გაცემულია. ამის საპირისპიროდ, როდესაც ბებია შოკოლადის ყუთებს ურთავს სასტიკ დისციპლინას შვილიშვილის დასამშვიდებლად, ის გაუცნობიერებლად წყვეტს მათ ქცევას.

მიუხედავად იმისა, რომ მე არასოდეს დავუჭერდი მხარს ბოროტებას, ზოგჯერ ცოტა ცივი იყოს ვიდრე ის, რაც ბუნებრივად გამოიყურება, უზრუნველყოფს იმას, რომ ვინმე არასოდეს შეწყვეტს თქვენს პატივისცემას ან თქვენთან გატარებული დროის დაფასებას. ზრდასრულთა თვალსაზრისით, ეს შეიძლება იყოს:

• უცნაურ ხუმრობაში ან იუმორისტულ კომენტარში ჩავარდნა, რომელიც შეიძლება განიმარტოს, როგორც უხეში, მაგ. "და შენ იცოდი ამის შესახებ, არა!".
• ზოგჯერ მოითმენს მათ გამაღიზიანებელ ჩვევებს, მაგრამ ზოგჯერ თვალების ატრიალებას ან ზომიერ ზიზღის გამოხატვას (ათიდან ერთი დღე).
• თუ რეგულარულად განიხილავთ თემას, რომლითაც ორივე გატაცებული ხართ და ჩვეულებრივ ეთანხმებით, დარწმუნდით, რომ თქვენ ზოგჯერ მოულოდნელად არ ეთანხმება მათი ქულებით. ეს შეახსენებს მათ, რომ ისინი ვერ გიწინასწარმეტყველებენ და, შესაბამისად, არ „გეპატრონებიან“.

3. ხანდახან გათიშეთ

ჩვენ ყველამ კარგად ვიცნობთ კონცეფციას, რომ "ლამაზი ბიჭები ბოლოს მთავრდებიან". მაშინაც კი, თუ ჩვენი ქერქის უმაღლესი ნაწილები გვეუბნებიან, რომ ადამიანი, რომელიც ურყევ მხარდაჭერას გვთავაზობს, პარტნიორის/მეგობრის შესანიშნავი არჩევანია, ლიმბური ტვინი/დაჯილდოების სისტემა გვიბიძგებს ჯილდოებისკენ, რომლებიც ზოგჯერ მოცემულია. ჩვენ შეგვიძლია ვიგრძნოთ ენთუზიაზმი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის შეიცავს არაპროგნოზირებადობის ხარისხს.

თუ თქვენ წარმოგიდგენთ ზედმეტად ბოდიშის მოხდის არქეტიპს, "სანდო გვერდით" არქეტიპს, თქვენ უცვლელად მოგერიებთ პარტნიორებს და მეგობრებს. ოდესმე გიცდიათ მოგწონდეთ ვინმე, ვინც იყო მუდმივად იმყოფება და ემოციურად ხელმისაწვდომი, მხოლოდ იმისთვის, რომ მათგან აუხსნელად მოგბეზრდათ?

იმავე ტრაექტორიის გასწვრივ, ჩვენი თვალები ხშირად პირველად იხსნება სპორადული სიყვარულის ძალა იდუმალ და „საშიშ“ ადამიანთან ჩხუბის დროს. ის, რაც იწყება, როგორც რეალობის ამაღელვებელი დაშორება, იქცევა სრულყოფილ სიყვარულზე დამოკიდებულებად და ჩვენ უცნაურად ვერ ვრჩებით ურთიერთობის გადალახვაში, როდესაც ის საბოლოოდ დასრულდება.

შეიძლება გქონდეთ ისეთი შეგრძნება, თითქოს სულის მეგობარი დაკარგეთ, მაგრამ ჩაკეტილი იყავით წმინდად რადგან შენს პრიმიტიულ ნაწილს ესიამოვნა მათი სიყვარულის მოკლე შეთავაზება. იმის გამო, რომ ისინი ხშირად ცივად იყვნენ შენთან მიმართებაში, მათმა სიყვარულმა დატბორა თქვენი ჯილდოს სისტემა (nucleus accumbens) დოფამინით, როდესაც ის ჩამოვიდა. აქ მიზანი არ არის ვინმეს დაექვემდებაროს ანალოგიურად საზიანო წყვეტილი გამაგრების ციკლები, არამედ, გააცნობიეროს მნიშვნელობა ცოტათი მიუწვდომელია თუ გინდა მომხიბვლელად გამოიყურებოდე. დოზა ქმნის შხამს!

4. გააცნობიერე ეს: შენ დევნი ან დევნის

წყვეტილი ჯილდოს გამოყენება ხშირად განიხილება, როგორც მანიპულაციის ძლევამოსილი ტექნიკა, რომელსაც იყენებენ მხოლოდ ნარცისისტები და სოციოპათები. მიყვარს დაბომბვა ვინმე დაუცველი, სანამ მოულოდნელად გაჩერდება და დაშორდება, დამოკიდებულების გაჩენის უტყუარი გზაა.

მიუხედავად ამისა, წყვეტილი გაძლიერება ყოველთვის ასე დესტრუქციულად არ ვლინდება და, სინამდვილეში, ყველა ადამიანური კავშირის მახასიათებელია, განზრახ თუ შემთხვევით მიყენებული. ყველა თქვენი დღევანდელი ურთიერთობები მოიცავდა გარკვეულ გაურკვევლობას პუნქტებში, რაც იწვევს ერთ ადამიანს კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს თუ არა მას ნამდვილად მოსწონთ/დააყენებს მეორეს კვარცხლბეკზე. თუნდაც რბილი, ძალაუფლების ბალანსი არის შინაგანი ყველა ადამიანურ ურთიერთობას; თქვენ ან სხვა პირი აკონტროლებთ ნებისმიერ დროს.

განვიხილოთ ორი დიდი ხნის მეგობარი; ერთი (A) არის ცოტა "ნათელი", ცივი და უფრო პოპულარული ვიდრე B. ასეთი შეუსაბამობები წარმატებასა და თავდაჯერებულობაში იშვიათად წყდება მეგობრებს შორის, მაგრამ ნაკლებად დაკავებულიერთი, B, უფრო მეტად დააფასებს მეგობრობას, ვიდრე A-ს, რომელიც ხშირად გაღიზიანებული იქნება B-ის მუდმივი ტექსტებით და ხელმისაწვდომობით.

B ამართლებს მეგობრის A-ს შორეულ საქციელს "დაკავებულობისთვის", ფიქრობს "ყოველ შემთხვევაში ის ახერხებს გამონახოს დრო ჩემს სანახავად - გამიმართლა, რომ მყავს მასზე წარმატებული მეგობარი". არ იცის ის ფაქტი, რომ ის არის ა-ს წყვეტილ გამაძლიერებლებზე დამოკიდებულიt, B გააგრძელებს A-ს დევნას, რაც მხოლოდ უბიძგებს მას და ამძაფრებს მათ ტოქსიკურ დინამიკას.

თქვენ უნდა შეისწავლოთ საკუთარი ურთიერთობები ობიექტურად და ნახოთ, მიდრეკილხართ თუ არა A-ს როლის შესრულებას თუ B-ს. ყველაზე ჯანსაღ რომანტიკულ და პლატონურ კავშირებში ეს როლები რეგულარულად იცვლება, რაც მდგრადი, ურთიერთდაკმაყოფილებისა და ინტერესის საშუალებას იძლევა. უზრუნველყოს თქვენ არასოდეს მისდევთ რამდენიმე დღეზე მეტია!

5. გააოცეთ ისინი (ყოველ ასე ხშირად)

როგორც ადამიანი, რომელიც არასტაბილურ, ცხელ-ცივ პიროვნებებს არაერთხელ აწუხებდა, შემიძლია ზუსტად დავადგინო, რამ განაპირობა ჩემი გარდაქმნა აღფრთოვანება მათ მიმართ სრულფასოვან დამოკიდებულებებში: მათ ყველამ იცოდა, როგორ "დაეჯილდოებინა" ისე, რომ ძლიერად დამეჯახა, სანამ განშორდებოდა ან გაქრება.

ამ მამაკაცებსა და ქალებს ესმოდათ ჩემი სულიერი დონეზე და იცოდნენ, როგორ გაეცოცხლებინათ ჩემი სული არაპროგნოზირებადი შეთავაზებებითა თუ საუბრებით. რადიოს დუმილისა და ნულოვანი ყურადღების შემდეგ, ისინი ან რაღაცას მაჩუქებდნენ ძალიან სენტიმენტალური ან დაიწყეთ ღრმა, ემოციური საუბარი. მიუხედავად იმისა, თუ რა ფორმით მიიღეს ისინი, ეს ჯილდოები დამაკავებდა და მაძლევდა საშუალებას დავიჯერო სიცრუე, რომ „ამჯერად მე ჰქონდა ჩემმა პარტნიორმა უზრუნველყო“.

ერთმა კაცმა მაჩუქა ლექსების კრებული, რომელიც, მისი თქმით, „ჩემით იყო შთაგონებული“, რომელშიც გამოსახულია მისი რთული და ლამაზი ილუსტრაციები. თუმცა უცნაურია, მაგრამ მეორე დღეს ისევ ნეიტრალური პოზიცია დაიკავა ჩემს მიმართ და პუნქტებშიც კი აქტიურად უხეში იყო. ვნერვიულობდი თუ არა ის რეალურად დამაფასებდა საერთოდ: "ისეთი რომანტიული საჩუქარი მაჩუქა, მაგრამ გაცივდა - ვქორწინდებით, თუ უცხოები ვართ?". ჩემს დიდ გაღიზიანებას, მიუხედავად იმისა, რომ ვიცი ზუსტადრატომ ვიყავი ასე შეპყრობილი მისი სიყვარულით (მინიშნება: ეს იშვიათი და ინტენსიური იყო!) თვეების განმავლობაში ვცდილობდი ტოქსიკური ურთიერთობის დატოვებას.

ნურავის დაუმორჩილებ ასეთ დამცირებას, გევედრები! თუმცა, დაუშვით, რომ ხალხი უზომოდ დაგაფასებთ (გაუცნობიერებლად რატომ), თუ ხანდახან მიმართავთ ხელი შეუწყოს ინტენსიურ კავშირს. თუ გსურთ, რომ თქვენი ძველი კოლეჯის მეგობარი დაგიკავშირდეთ, შესაძლოა გაუგზავნოთ მას დაბადების დღეზე სპეციალური წერილი ერთი წლის განმავლობაში, სანამ განაახლებთ მესიჯების ჩვეულებრივ, სპორადულ რიტმს. თუ თქვენი მეუღლე შორს იქცევა, შეეცადეთ ჩაერთოთ მნიშვნელოვანი საუბარში ერთ ღამეს ვახშმის დროს, გაიხსენოთ როგორ შეხვდით ერთმანეთს.

6. მოიპოვეთ კომუნიკაციის კონტროლი

ამ ეტაპზე, რამდენად წყვეტილი გამაგრება ყალიბდება ჩვენი განსჯის საფუძველი და ადამიანების მიმართ „გულწრფელი გრძნობები“ ალბათ გაგიჩნდათ. თბილად და აფასებთ გარკვეულ ადამიანებს არა გამოუთქმელი, სულიერი კავშირების გამო, არამედ იმიტომ, რომ ისინი არიან ა). საკმარისად მოაზროვნე თქვენზე დადებითი ემოციების გამოსაწვევად და ბ). არასოდეს სრულიად პროგნოზირებადი.

წყვეტილი განმტკიცება განსაკუთრებულ ადგილს იკავებს სოციალური მედიის სამყაროში. შეტყობინებები გთავაზობთ ჯილდოს მყისიერ „ჰიტს“; მათი მოულოდნელი არარსებობა ვინმეს აინტერესებს, უინტერესო ხარ და მოედანზე თამაშობ, თუ უბრალოდ თავისუფალი და ექსცენტრიული. მიუხედავად დასკვნისა, რასაც ისინი მივიდნენ, თქვენს პარტნიორს ექნება თქვენი შიდა გაყვანილობის შესახებ სპეკულაციის ხანმოკლე პერიოდი. წმიიღოთ მეტი თქვენი საპასუხო ინტერესისთვის.

როგორც ძალაუფლების ბალანსის ნებისმიერი სხვა მოდალობის შემთხვევაში, ერთი ადამიანი ყოველთვის აკონტროლებს ონლაინ კომუნიკაციის ნაკადს ნებისმიერ მოცემულ დროს. თუ ვინმესთან ფეისბუქის გრძელ მესიჯებს გაცვლით და მათ ის არის ვინც ყოველთვის ტოვებს თქვენს ბოლო აბზაცებს წაუკითხავად, შენ ხარ აღქმული როგორც მათზე მეტად დაინტერესებული და ერთგული. დაიბრუნეთ კონტროლი უცნაურ საუბრის განზრახ შეწყვეტით, როდესაც ისინი ამას ყველაზე ნაკლებად მოელიან, რის შედეგადაც შეტყობინებების ნაკადი რამდენიმე დღის განმავლობაში გაუხსნელი რჩება.

სოციალური მედიიდან შესვენება სიფრთხილით უნდა განხორციელდეს; თქვენ რისკავთ ვინმეს დაშორებას, თუ არათანმიმდევრულად უპასუხებთ დიდი ხნის განმავლობაში. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ საუბრის ბუნებრივად მიმდინარეობის უფლებას აძლევთ დროის უმეტეს ნაწილს და სვამთ კითხვებს. არავის სიამოვნებს „თამაშები“ და არც ბევრი ზრდასრული მოითმენს ადამიანს, რომელიც, როგორც ჩანს, ნამდვილად მოუწესრიგებელია და არ შეუძლია გამონახოს დრო პასუხის გასაცემად. საბედნიეროდ, თუ ამ ტექნიკას შეუმჩნევლად და იშვიათად გამოიყენებთ, ცოტა დატვირთული გეჩვენებათ, თუმცა მაინც მონდომებული, პატიოსანი და სასურველი.

ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ფორმალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.

© 2019 ლუსი

ლუსი (ავტორი) ლიდსიდან, დიდი ბრიტანეთი 2020 წლის 24 თებერვალს:

მადლობა კომენტარისთვის, დებორა! შემაშფოთებელია, მაგრამ მართალია, რომ არაპროგნოზირებადი ყოფნა გონებრივად ასტიმულირებს სხვა ადამიანს.

დებორა რენო ჯერ ვაიომინგიდან, შემდეგ მსოფლიოდან 2020 წლის 23 თებერვალს:

ეს სტატია აბსოლუტურად მომხიბლავია.

მე ვხედავ, როგორ შეიძლება იყოს დამხმარე, წამახალისებელი პარტნიორი ჩემი ქმრისთვის მოსაწყენი. ცოტათი უნდა გავააქტიურო თამაში! ან ბევრი!!

ნამასტე

ლუსი (ავტორი) ლიდსიდან, დიდი ბრიტანეთი 2019 წლის 23 აგვისტოს:

რა თქმა უნდა, დამეთანხმებით და ვიტყოდი, რომ ჭეშმარიტად ცვალებადი, არათანმიმდევრული ქცევა არაეთიკურია, მაგრამ ვიცი, რომ ბევრ ადამიანს აქვს არაპროგნოზირებადი საყვარლები და მეგობრები.

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა შეიძლება ქვეცნობიერად იგრძნოს, რომ ამ ადამიანების ურყევი ყურადღების ნაკლებობაა აქცევს მათ ისე, რომ ბევრმა არ იცის და იცავს უწესრიგო ურთიერთობების ნიმუშს ა სიცოცხლის განმავლობაში.

ასე რომ, გარკვეული გაგებით, ეს არის ცალსახა სტატია, რომელიც გამიზნულია სწორედ იმ ადამიანებისთვის; მიუხედავად იმისა, რომ თავდაპირველად შეიძლება ყვირილი იყოს „ასე მოვიზიდოთ პარტნიორი“, ნაგულისხმევი გზავნილია, რომ უკიდურესი ცხელ-ცივი ქცევა პათოლოგიურია (აქედან გამომდინარე, პიროვნების აშლილობა აღინიშნა).

თუმცა, როგორც ყველა ქცევის შემთხვევაში, ჩვენ ვიჯექით სპექტრზე. მე არ ვემხრობი ნარკულ თამაშებს, მაგრამ ვფიქრობ, ჯობია იყო მუდმივად კეთილი და ხელმისაწვდომი? არა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მე ვიცი, რომ ბევრი ადამიანი იყენებს ამ ენერგიით (განსაკუთრებით ნარცისისტები), სანამ არ მოგბეზრდებათ.

იმედია, ბუნებრივად გექნებათ მკაფიო საზღვრები, ზოგჯერ მოულოდნელად იტყვით "არას" და ასხივებთ ცოტა ბზინვარებას, მაგრამ ზოგიერთ ადამიანს აქვს წლების განმავლობაში შემცირდა თავდაჯერებულობა და შეიძლება დაგჭირდეთ მცირე შეხსენება, რომ არასდროს არის გვიან საკუთარი თავის პატივისცემა და თქვენი რეალობის შეცვლა. ასე რომ, ამ თვალსაზრისით, თქვენ მართალი ხართ - მე არ ვარ წინააღმდეგი, რომ გამოიყენოთ ნეირომეცნიერების შეხედულებები თქვენი ურთიერთობების ოდნავ გასაუმჯობესებლად/მიეცით საკუთარ თავს ცოტა მეტი "ამოძრავება". იმედია ამას აზრი აქვს!

Anon5371 2019 წლის 23 აგვისტოს:

სიამოვნებით ვკითხულობდი ამ სტატიას, მაგრამ მაინტერესებდა, შეგიძლიათ თუ არა განმარტოთ, თვლით თუ არა, რომ თქვენს მიერ ნახსენები ტექნიკა ეთიკურია. ჩემი აზრით, მიუღებელი მანიპულირებაა მიზანმიმართულად ითამაშო ცხელ-ცივად, რათა ვინმემ გარკვეული აზრი იგრძნოს შენს მიმართ, პრინციპში არაფრით განსხვავდება სასმელის სიყვარულის წამალთან ერთად. მაგრამ შესაძლოა, როგორც ნეირომეცნიერს, განსხვავებული პერსპექტივა გქონდეთ ფსიქოლოგიით სარგებლობის თაობაზე, რათა ადამიანებმა გარკვეული აზრი იგრძნონ.