The Little Shaman არის სულიერი მწვრთნელი და B კლასტერული პიროვნების აშლილობის სპეციალისტი, პოპულარული YouTube შოუთი და კლიენტებით მთელ მსოფლიოში.
არანაირი კონტაქტი ნიშნავს ზუსტად იმას, რასაც ამბობს: არანაირი კონტაქტი. ამ ადამიანს არ ელაპარაკები, არ ხედავ, საერთოდ არ გაქვს საქმე. თუ დაურეკავენ, არ პასუხობ. თუ კარზე დააკაკუნეს, თქვენ მათ უგულებელყოფთ. ამ გზით, თქვენ მუშაობთ შეჯახების ნიმუშის გატეხვაზე და ტრავმული კავშირი რომ გაჭედილი ხარ, რათა გათავისუფლდე ურთიერთობისა და მასთან დაკავშირებული ძალადობისგან. თუ ამ ადამიანთან შვილები გყავთ, არანაირი კონტაქტი არ შეიძლება იყოს უფრო რთული, მაგრამ ხშირად არსებობენ სასამართლო მეკავშირეები, რომლებიც დაგეხმარებიან ან შესაძლოა მეგობარი იყოს მზად შუამავალი იყოს.
მიზეზი, რის გამოც ყველა გვირჩევს „არანაირი კონტაქტის დაწყებას“ არის ის, რომ ეს არის მართლწერის გარღვევის ერთადერთი გზა, ასე ვთქვათ. ნარცისიები ქმნიან დრამატული და მაღალი ემოციურობის ატმოსფეროს. ისინი მანიპულაციურ და შეურაცხმყოფელნი არიან, ბომბავს ადამიანს ყველანაირი შეურაცხმყოფელი და მაკონტროლებელი ტაქტიკით, რომელიც შექმნილია ადამიანზე კონტროლის შესანარჩუნებლად, რათა ნარცისისტმა შეძლოს მათი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება. ამ სიტუაციაში ადამიანი ვერ იფიქრებს. კონტაქტის გარეშე წასვლა ქმნის დისტანციას, რომელიც საჭიროა საგნების ნათლად დასანახად. მას შემდეგ, რაც ეს ყველაფერი შეჩერდება და ნარცისის სირენის სიმღერა გაჩუმდება, ბევრად უფრო ადვილი იქნება რეალისტური პერსპექტივა იმის შესახებ, თუ რა ხდება. თქვენ ვერ დააკვირდებით ტორნადოს ნგრევას, თუ მის შიგნით ხართ. ყველაფერი რაც შეგიძლია გააკეთო არის. ზიანის დათვალიერება შეგიძლიათ მხოლოდ მოგვიანებით, როცა გამოხვალთ და ტორნადო გაივლის.
როგორც ზემოთ აღინიშნა, კონტაქტის არარსებობა ასევე ხელს უწყობს ტრავმული ობლიგაციებისა და ჩახლართული შაბლონების გაწყვეტას, რომლებშიც ნარცისული ძალადობის მსხვერპლნი არიან ჩარჩენილი. თუ თქვენ ვინმესთან ხართ დაკავშირებული ტრავმის გამო, თქვენი სხეული და გონება, ძირითადად, დამოკიდებულნი არიან სიტუაციაზე. სიგარეტის მოწევას ვერ დაანებებდი, თუ ამას გააგრძელებდი, არა? ვერ იტყვი, რომ სიგარეტს ანებებ. შენ თავი დაანებე თავის დანებებას. ეს იგივეა. თქვენ არღვევთ ტრავმულ კავშირს ტრავმის შეჩერებით, რაც ჩვეულებრივ გულისხმობს ურთიერთობის დასრულებას და ამ ადამიანისგან შორს დგომას.
ჩვენ არ ვაპირებთ პრეტენზიას, რომ ეს არის მარტივი ან უმტკივნეულო. მაგრამ არც ურთიერთობაა. ყოველ შემთხვევაში, ტრავმის კავშირის გაწყვეტის შემდეგ, თქვენ გაქვთ თავისუფლება, მოუთმენლად ელოდოთ უფრო მეტ ტრავმას და ემოციებისა და დრამის გაუთავებელ ატრაქციონს. თუ რაიმე ავნებს, აირჩიე ის, რომელსაც გრძელვადიან პერსპექტივაში მაინც აქვს კარგი შედეგი. არცერთი კონტაქტი არ გაძლევთ შანსს შეაფასოთ და აღადგინოთ საზღვრები და იმუშაოთ ნარცისისგან ემოციურად გამიჯვნაზე. თქვენ იმდენი დრო დახარჯეთ ამ ადამიანზე ფიქრში და მისი ემოციური ტვირთის ტარებაში, რომ შეიძლება არც კი იცოდეთ რა არის თქვენი საჭიროებები ან არ გესმოდეთ თქვენი გრძნობები. ვერავინ იქნება ბედნიერი ან ჯანმრთელი ამ სიტუაციაში, მიუხედავად იმისა, თუ რატომ აკეთებენ ამას. შენ აქ სხვისი მოთხოვნილების მონობისთვის არ დაგაყენებენ. დროა მისცეთ სხვა ადამიანებს უფლება აიტანონ საკუთარი წონა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ თქვენი.
არცერთი კონტაქტი არ მუშაობს იმისთვის, რომ შიმშილობდეს ნარცისის მოთხოვნილებაც თქვენგან ყურადღებისკენ. უკონტაქტოდ წასვლა ძირითადად თქვენთვისაა, მაგრამ ეს მათზეც მოქმედებს. დრამაზეც არიან დამოკიდებული, არ დაგავიწყდეთ. მათ გაუთავებლად სწყურიათ ყურადღება და მხარდაჭერა, აღფრთოვანება და ყველაფერი, რისი მიღებაც შეუძლიათ. ნეგატიური ყურადღებაც კი მშვენივრად მოქმედებს მათზე, რის გამოც ისინი კამათს იწვევს და საათობით გააჭიანურებენ. მაგრამ არაფერია საკმარისი, ამიტომ ისინი ქრონიკულად ცარიელი და უბედურები არიან. თქვენ ვერასოდეს მიაქცევთ მათ საკმარის ყურადღებას, სიყვარულს, სიყვარულს ან რაიმე სხვას, რომ ყველაფერი კარგად იყოს. ბევრისთვის ამის მიღება ძნელია, ამიტომ შეხედეთ სიტუაციას, რომელშიც იმყოფებით. თქვენ, ძირითადად, მთელი ცხოვრება დათმოთ, რომ ეს ადამიანი გაახაროთ, თქვენ მას აჩუქეთ აბსოლუტურად ყველაფერი, დაიხარეთ უკან, თქვენ გახდით ისინი სამყაროს ცენტრად. იმუშავა? ბედნიერები არიან?
არა. მათ ყოველთვის სჭირდებათ მეტი, მეტი და მეტი. ისინი იცინიან იმაზე, რაც თქვენ აჩუქეთ ან საერთოდ უარყოფენ. ისინი იფურთხებენ ყველაფერზე, რაც გააკეთე და ამბობენ, რომ არ აქვს მნიშვნელობა, ან რომ ეს არ იყო საკმარისად კარგი, ან რომ არ გინდოდა, ან არ მოხდა ან სხვა რამე. მათ სიამოვნებთ ადამიანების იმედგაცრუება, გაღიზიანება და მანიპულირება. რა გაფიქრებინებს, რომ ეს ოდესმე შეიცვლება? მით უმეტეს, რომ არასდროს ყოფილა?
ამიტომ არ არის რეკომენდებული კონტაქტი. იმის გამო, რომ თუ თქვენ დარჩებით რაიმე სახის ურთიერთობაში ნარცისისტთან, ეს არის ყველაფერი, რაც ოდესმე იქნება. ეს არის შეურაცხმყოფელი და მაშინაც კი, თუ თქვენ მზად ხართ შეურაცხყოფა მოითმინოთ, მზად ხართ გაუძლოთ უაზრო შეურაცხყოფას? ძალადობა მხოლოდ შეურაცხყოფის მიზნით? იმიტომ რომ ეს ასეა. არაფრისკენ არ მიგვიყვანს. თქვენ არ დაჯილდოვდებით თქვენი მოთმინებისა და ტანჯვისთვის. ეს არ დამთავრდება იმით, რომ ისინი ოდესმე გაიღვიძებენ რეალობას და ძალადობა ამად ღირდა, რადგან ახლა ეს ყოველთვის მშვენიერია. მაშინაც კი, თუ ნარცისი არ დაგტოვებს, საუკეთესო, რისი იმედიც შეიძლება გქონდეს, არის ის, ვინც საბოლოოდ უბრალოდ იგნორირებას მოახდენს შენზე თავდასხმის ნაცვლად. მათ არ აქვთ ბედნიერების უნარი ან გაგება. მათ არ აქვთ სიყვარულის უნარი ან გაგება. მათ არ ესმით და არ აინტერესებთ სხვა ადამიანების გრძნობები ან საჭიროებები და თქვენ ვერაფერს გააკეთებთ ან თქვით, რაც გამოასწორებს ამას. ისინი ასე არ არის აშენებული. ერთადერთი, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის სიტუაციიდან თავის დაღწევა, სანამ ბედნიერების უნარსაც დაკარგავთ.
ბევრს სურს ამ პრობლემის გადაჭრის გზის პოვნა, მაგრამ არ არსებობს. არ არსებობს ჯადოსნური აბი, რომელიც მათ აღარ შეურაცხყოფს და არ მოუწესრიგებს. Რაც არი ეგ არი. არცერთი კონტაქტი არ გაძლევთ საშუალებას დაასრულოთ სიტუაცია, სანამ საკუთარ თავს რაიმე ზიანი მიაყენეთ. ურთიერთობა - ნებისმიერი სახის ურთიერთობა - ნარცისისტთან არის დაკარგული მიზეზი, რადგან მათ არ აქვთ იმის უნარი, რომ გაიგონ, რომ პრობლემა არსებობს. თქვენ თქვენს სიყვარულს და ენერგიას შავ ხვრელში ასხამთ და ამაზე მეტს იმსახურებთ. Ყველა აკეთებს.
ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ფორმალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.
არანაირ თაგვი 2018 წლის 21 მარტს:
სამწუხაროდ, ხშირად ძნელია ნარცისის ამოცნობა, რადგან ისინი თავად არიან მომხიბვლელები, სანამ რაღაც არ მოხდება და შემდეგ ისინი კოშმარი გახდებიან. დაქორწინებული იყო ერთზე, რომელმაც მხოლოდ მას შემდეგ აჩვენა თავისი ნამდვილი ფერი, როცა შვილი გვეყოლა.
ის შემობრუნდა, ჩვენ დავშორდით, მე დაჟინებით მოვითხოვდი მეთვალყურეობის ქვეშ მყოფი კონტაქტის მოყოლას, რომ მცდელობა მკლავზე მომეშორებინა, მაგრამ მოსამართლე არ ეცვა და ფიქრობდა, რომ ვაჭარბებდი. ზედმეტია იმის თქმა, რომ განქორწინება კოშმარი იყო, მან დამალა 250 ათასი ფუნტი სატრანსპორტო ფონდში და ბავშვის კონტაქტი გამოიყენეს ცუდი ქცევის საბაბად. საბოლოოდ, ჩვენ დავჭრათ დაშორებით. მან ეს სასამართლოს გზით დააბრუნა, მაგრამ ამჯერად მე მქონდა მისი ცუდი საქციელის მტკიცებულება და სასამართლომ შეწყვიტა კონტაქტი.
ჩვენ მიმალულად ვცხოვრობთ, მაგრამ 2015 წლის დეკემბერში პოლიცია აღმოჩნდა ჩემი მშობლის კართან და მკითხა ჩემი უსაფრთხოების შესახებ. მშობლებმა დამირეკეს და პოლიციამ მთხოვა დამეკავშირებინა პოლიცია, სადაც ის ცხოვრობდა. როცა გავაკეთე, მათ სურდათ ყველაფერი სცოდნოდათ ჩვენი ქორწინების შესახებ. მე ვუთხარი მათ ძალადობის შესახებ და მათ მითხრეს, რომ მან ჩაიდინა ძალადობის დაახლოებით 90%, რაც მე აღვწერე მის ახალ მეუღლეს. თავდაპირველად გირაო შეასრულეს, მაგრამ ახალი მტკიცებულებები გამოავლინეს და ციხეში დააკავეს, იქ გაატარა შობა, როგორ კარმიულად. სამწუხაროდ, დაახლოებით 3 კვირის შემდეგ ახალმა მეუღლემ უარყო თავისი განცხადებები. ვინაიდან ის უცხოელია, გვირგვინის პროკურატურამ ჩათვალა, რომ გადასახადის გადამხდელთა ფულის ფლანგვა იყო, რადგან მათი მოწმე სავარაუდოდ გაქრებოდა ქვეყნიდან, თუ ისინი ამას გააკეთებდნენ.
მე ვიცი, რომ ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეიცვალოს, მაგრამ ასეთი სირცხვილია, რომ სასამართლოები უფრო მეტად არ უჭერენ მხარს ქალებს ამ სიტუაციაში.
