ხორხეს ურთიერთობის რჩევა ემყარება გამოცდილებას და დაკვირვებას. დაე მისი გამოცდა და შეცდომა იყოს თქვენი წარმატება (იმედია).
გაწუხებთ ზუსტად რამდენი სივრცე გჭირდებათ თქვენი მეგობრისთვის? კარგი ამბავი ის არის, რომ შეიძლება არ იყოს ბევრი.
როგორ დაუთმოთ თქვენს მეგობარ ბიჭს სივრცე, როდესაც ის უფრო ახლოს მიიყვანეთ
თუ აქ ჩამოხვედით, ალბათ გაინტერესებთ როგორ მისცეთ თქვენს მეგობარს სივრცე თქვენს ორს შორის კედლების აშენების გარეშე. ხანდახან შეიძლება ძნელი იყოს ამ ბალანსის პოვნა, მით უმეტეს, თუ შორეულ ურთიერთობაში ხართ.
მიუხედავად იმისა, შორი მანძილი ხართ თუ ერთად ცხოვრობთ, პრინციპი ერთია: ადამიანებს სჭირდებათ საკმარისი სივრცე იმისათვის, რომ იყვნენ საკუთარი პიროვნებები, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ჯერ კიდევ ქმნიან ურთიერთდამოკიდებულებას (არა თანადამოკიდებული) პარტნიორთან ურთიერთობა.
შეიძლება ითქვას, რომ როდესაც წყვილთან ერთად იკრიბებით, თქვენ ქმნით ახალ ერთეულს ერთად, მაგრამ ამ ერთეულს მაინც აქვს თავისი ცალკეული ნაწილები. ამ ნაწილებს უერთდება კომუნიკაცია.
ნორმალურია ცოტათი შეგეშინდეთ, რომ კავშირი გაწყდება, თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი სივრცეს ითხოვს-მაგრამ სანამ თქვენ შორის ურთიერთობა გაგრძელდება, ურთიერთობა შეიძლება გაგრძელდეს.
როდესაც კომუნიკაცია არის ცუდი ან გატეხილი, მეორეს მხრივ, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ახლოს ხართ ფიზიკურად მაინც. ოდესმე შეგხვედრიათ ძველი დაქორწინებული წყვილი, რომელიც ყოველ საათს ერთად ატარებს დივანზე, მაგრამ ისინი თითქმის არ ურთიერთობენ და აღარ იცნობენ ერთმანეთს?
ეს ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანებს აღარ სურთ ძალისხმევის გაწევა კომუნიკაციაში. მაშინაც კი, თუ თქვენი პარტნიორი მთვარეზე ცხოვრობდა, თეორიულად თქვენ მაინც შეძლებთ ურთიერთობის დამყარებას, თუ რეგულარული კომუნიკაციის ღრმა დონე გექნებათ. ცხადია, ჯობია ერთად ვიყოთ ფიზიკურად, რადგან ამდენი ადამიანური ურთიერთობა საერთოდ ვერბალური არ არის, მაგრამ ამის გაკეთება შესაძლებელია.
თქვენი პარტნიორი ალბათ მთვარეზე არ ცხოვრობს, ასე რომ თქვენი სამუშაო აქ ცოტათი ადვილია!
სცადეთ გამოიყენოთ რამდენიმე გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ თქვენს პარტნიორს მიანიჭოთ სივრცე მათი ორბიტიდან გაშვების გარეშე:
გრძნობთ შორს თქვენი მეგობრისგან? ყოველ შემთხვევაში თქვენ ერთ პლანეტაზე ხართ (ალბათ).
1. იყავით ორიენტირებული და მიზანმიმართულად გაატარეთ დრო ერთად
ერთ -ერთი გზა, რომლითაც ჩვენ შეიძლება ჩავარდეთ ურთიერთობაში, არის ის, რომ ჩვენ ვხარჯავთ მაღალი რაოდენობა დროის ერთად ყოფნა, მაგრამ ჩვენი ურთიერთქმედება არ არის ორიენტირებული და დაბალი ხარისხი.
მაგალითად, თქვენ და თქვენი მეგობარი ბიჭი საღამოს უყურებთ სატელევიზიო გადაცემებს განტვირთვისთვის. თქვენ ერთად ხართ იმავე ოთახში, მაგრამ თითოეული თქვენგანი ზონიდან გამოდის, ერთმანეთს დიდად არ ამჩნევთ და თქვენს ტელეფონზე დგახართ. შემდეგ, დროდადრო, ვიღაცამ შეიძლება დაიწყოს შემთხვევითი საუბარი და ვინმემ შემთხვევითი პასუხი გასცეს თავისი ყურადღების ნახევრით.
Სხვა სიტყვებით, თქვენ სრულად არ იცით სხვა ადამიანის შესახებ იმ მომენტში, თუნდაც ფიზიკურად იჯდეთ ერთმანეთის გვერდით.
და ამაში ცუდი არაფერია. ჩვენ ყველამ უნდა განვსაზღვროთ და დროდადრო გავუშვათ ჩვენი ყურადღება. თუმცა, თუ ეს არის ჩვეულებრივ როცა ერთად ხართ, მაშინ ეს არის რეცეპტი გრძნობებისათვის ორივე შორს და დახრჩობილი ურთიერთობაში, ამავე დროს.
Ეს როგორაა შესაძლებელი?
თქვენი ყურადღების ხარისხი
პრობლემა იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ თქვენი პარტნიორის სრული ყურადღება მიაქციოთ, როდესაც ნახევრად ყურადღების ცენტრში ხართ და ვერ შეძლებთ სრულად ფოკუსირებას მარტო დროის გატარებაზე (ან სხვებთან ერთად). ინტიმურობა მოითხოვს ყურადღება-და ასევე ივსება ერთმანეთის გვერდით ყოფნისგან.
მაშინ როგორ გამოასწორებ ამას?
უფრო შეგნებული იქნება ერთად გატარებული დროის შესახებ. შეიძლება სულელურად ჟღერდეს, მაგრამ თუ თქვენ უნდა შეადგინოთ რეგულარული გრაფიკი და მონიშნოთ იგი კალენდარში (2 საათი ერთად ყოველ პარასკევს ან სხვაგვარად), მაშინ გააკეთეთ ეს. გამოიყენეთ ეს კონკრეტულად როგორც ხარისხიანი დრო.
გამოყავით წმინდა დრო, სადაც შეგიძლიათ იყოთ პარტნიორთან ერთად და შეძლოთ სრული ფოკუსირება. შემდეგ, შეეცადეთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ის დრო, როდესაც თქვენ უბრალოდ "მოძრაობთ" ერთად ყოფნისას, მაგრამ თქვენი ყურადღება სხვაგან არის.
როდესაც თქვენი ყურადღება გაფანტულია, მაგრამ სინამდვილეში თქვენ არ ხართ ერთმანეთთან კავშირში, გაცილებით ადვილია ერთმანეთისგან დაღლა. როდესაც თქვენ ძალიან მიზანმიმართულად აფასებთ ერთად გატარებულ დროს და დარწმუნდებით, რომ ეს არის მაღალი ხარისხის გამოცდილება, მაშინ ფაქტობრივად შესაძლებელია სულ ნაკლები საათის გატარება ერთად, ხოლო უფრო ღრმა განცდა სიახლოვე.
ეს არის გასაღები იმისთვის, რომ შენს მეგობარ ბიჭს მიატოვო ადგილი ისე, რომ არც ერთი თქვენგანი არ დაშორდეს: დარწმუნდით, რომ ერთად აკეთებთ რაღაცას, სადაც ორივენი იქნებით სრულად წარმოდგენილი იმ მომენტში
რამდენი დრო უნდა გავატაროთ ერთად?
რას აკეთებთ ერთმანეთთან და რამდენ საათს გამოყოფთ, მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული. ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია 12 საათის განმავლობაში გაამახვილოს ყურადღება პარტნიორზე, ზოგს კი არ აქვს ენერგია სხვა ადამიანთან ერთად გაატაროს კვირაში 12 საათზე მეტი. იპოვნეთ ბალანსი, რომელიც ორივესთვის მუშაობს.
თუ ამის შესახებ ძალიან მიზანმიმართულად მოგეჩვენებათ უცნაურად და უცნაურად, მაშინ, რა თქმა უნდა, თქვენ არ გჭირდებათ ამ რჩევის დაცვა. გახსოვდეთ, რომ მიზეზი უცნაურად ჟღერს არის ის, რომ ჩვენ ვცხოვრობთ საზოგადოებაში, რომელიც ხალხს უხერხულად გრძნობს შეგნებულად ადამიანებთან მიმართებაში. სამაგიეროდ, ჩვენ გვასწავლიან ნება მივცეთ ჩვენს არაცნობიერ გონებას გააკონტროლოს ჩვენი ურთიერთობები და მაინც როგორმე უნდა ველოდოთ წარმატებას. (ცხოვრების რომელ სხვა ნაწილში მუშაობს ეს?)
რაიმეს თანმიმდევრული გაუმჯობესებისათვის საჭიროა შეგნებული განზრახვა. თუ არა, თქვენ უბრალოდ მოხვდებით ქცევის ერთსა და იმავე ციკლში, არ იცით რატომ. გსურთ რეალურად იყოთ თქვენს ურთიერთობაში თუ გსურთ თქვენს ჩვევებს ჰქონდეთ თქვენი ურთიერთობა თქვენთვის?
გააცნობიერე სიახლოვე და სივრცე თავად იზრუნებს.
2. დამშვიდდით ნდობაში
დამოუკიდებლად დროის გატარება არ არის სახალისო, როდესაც ამ დროს ატარებ იმაზე ფიქრით, რომ შენი პარტნიორი შორდება. მაშინ როცა შენ კეთება ნახეთ ისინი, თქვენ შეიძლება ვერ შეძლოთ მოდუნება, გადააჭარბოთ მათ შიშით და გაჭირვებული ენერგიით. ამან შეიძლება კიდევ უფრო გააძევოს ისინი!
Შენი ბრალი არაა. ეს ალბათ მხოლოდ გონებრივი ჩვევაა, რომელიც თქვენი წარსული გამოცდილებიდან მოდის. დიდი ხნის წინ, ვინმემ დატოვა თქვენი ცხოვრება, სანამ მზად იყავით წასასვლელად? ამან შეიძლება გაართულოს თქვენი მეგობრის საკმარისი ნდობა იმისთვის, რომ მისთვის საჭირო სივრცე მისცეს.
ვიღაცის სიყვარული ნიშნავს იმას, რომ შეგიძლია ვინმეს მისცე თავისუფლება. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გააგრძელოთ ურთიერთობა, რომელიც არ აკმაყოფილებს თქვენს ემოციურ მოთხოვნილებებს, მაგრამ ეს ნიშნავს, რომ ოდნავ გაათბეთ.
ალბათ თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი პარტნიორის ნახვა ყოველდღე. ალბათ კარგია სხვა ინტერესები ერთმანეთის გარდა. შესაძლოა, კარგია, გყავდეთ მეგობრები, რომლებიც არ არიან ორმხრივი და ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მას ურჩევნია მათთან ყოფნა თქვენს ნაცვლად.
თუ გიჭირთ იმის დაჯერება, რომ ის არ მიგატოვებს, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ გჭირდებათ მაღალი ხარისხის დროის გატარება შენთან ერთად. ეს არ ნიშნავს მცენარეების გაფანტვას ყურადღების გადატანასთან ერთად, ცდილობს დრო უფრო სწრაფად გაიაროს. გაატარეთ დრო ჟურნალისტიკაში, მედიტაციაში და შეიტყვეთ მეტი რა ხდება თქვენს შიგნით.
მას შეიძლება მხოლოდ დრო დასჭირდეს საკუთარი ინტერესების განსახორციელებლად. იქნებ შენც იგივე გააკეთო!
მიზეზი, რის გამოც გაინტერესებთ როგორ დაუთმოთ თქვენს მეგობარ ბიჭს სივრცე
3. შექმენით სივრცე იმ ნივთების ჩამოშორებით, რომლებიც არ მუშაობს
არის თუ არა ისეთი აქტივობები, რომელსაც ორივე გძულთ, რომელსაც ყოველთვის ერთად აკეთებთ? როდესაც უსიამოვნო დავალების შესრულება გიწევს, ამტკიცებ, რომ შენი მეგობარი ბიჭი მოვა შენს გვერდით?
გარეგნულად, შეიძლება აზრი ჰქონდეს ვინმეს მოყვანას, ვინც გაგახარებთ, რათა დააბალანსოთ ნეგატიური გამოცდილება, მაგრამ როგორ იმოქმედებს ეს თქვენზე გრძელვადიან პერსპექტივაში?
ამის გაცნობიერების გარეშე, თქვენ შეიძლება დაუკავშიროთ ერთმანეთს სტრესი და ცუდი გრძნობები. თუ ეს ძალიან ხშირად ხდება, ეს შეიძლება იყოს მთელი მიზეზი, რის გამოც თქვენმა მეგობარმა ითხოვა გარკვეული ადგილი. მას შეიძლება ეშინოდეს თქვენთან დროის გატარების, თუ ფიქრობს, რომ ეს შემაშფოთებელ ან დამღლელ ამოცანას მოიცავს.
გრძნობთ, რომ თქვენი ურთიერთობის ნაწილები ასეთია? განიხილეთ მათი ჩამოშორება.
გააკეთეთ ეს საქმიანობა ცალკე ან საერთოდ ნუ გააკეთებთ, თუკი თქვენ შეძლებთ. ცხადია, თქვენ, როგორც პარტნიორებს, შეიძლება დაგჭირდეთ ცხოვრების ზოგიერთ პრაქტიკულ საკითხზე ერთად ზრუნვა. ასევე არაფერია ცუდი იმაში, რომ პარტნიორმა დროდადრო გაგამხიარულოს.
მაგრამ ნავიგაცია ძუნწობისა და ნეგატივის არ უნდა იყოს ყველაზე ერთად გატარებული დროის
როდესაც ჩვენი პარტნიორის მთავარი როლი გვეხმარება "უკეთესად ვიგრძნოთ თავი" ცხოვრებისეულ გამოწვევებთან დაკავშირებით, ჩვენთვის ძალიან ადვილია ჩავვარდეთ იმ ნიმუშში, სადაც ჩვენ უბრალოდ ვიყენებთ ჩვენს პარტნიორს, რომ დაგვაშოროს სიცოცხლე. თუ ჩვენ ვიყენებთ მათ მუდმივ ყოფნას, რათა დაგვეხმაროს მომენტში "გამკლავებაში", ეს უფრო დამოკიდებულებაა, ვიდრე ურთიერთობა.
თქვენ შეიძლება გინახავთ, რომ სხვა ადამიანები ამას აკეთებენ თავიანთ ურთიერთობებში-შესაძლოა თქვენს მშობლებსაც კი-მაგრამ ეს არ არის ცხოვრების ჯანსაღი გზა. ამან შეიძლება ადვილად გამოიწვიოს თანადამოკიდებულება.
რა მოხდება, თუ არ შეგიძლია ამის გაკეთება, რადგან შენი ცხოვრება ზოგადად საძაგელია? რა მოხდება, თუ მოგეჩვენებათ, რომ თქვენი პარტნიორი არის ერთადერთი კარგი უბედურების ზღვაში?
მაშინ ფრთხილად იყავი. იმუშავეთ რაც შეიძლება უკეთეს ადგილზე, ისე რომ არ ელოდოთ თქვენს პარტნიორს თქვენი უარყოფითი გრძნობებისგან.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გაყალბოთ, რომ ბედნიერი ხართ, როცა არ ხართ (არც უნდა იყოთ). ეს უბრალოდ ნიშნავს იმას, რომ უმჯობესია გაცნობიერებული იყოს რატომ შენ მასთან ერთად ხარ გაატარეთ დრო მეგობართან ერთად, როდესაც მზად იქნებით ფოკუსირება მოახდინოთ ერთმანეთთან თქვენი კავშირის განცდაზე (და არა როგორც გაქცევა შენი გრძნობებისგან).
ზოგჯერ ამან შეიძლება შექმნას საკმარისი "სივრცე" თქვენი მეგობრისთვის. ის ალბათ თავს ნაკლებად დატვირთულად იგრძნობს, როდესაც ის აღარ მიიღებს იმ განწყობას, რაც შენ გჭირდება იმისათვის, რომ შეცვალოს შენი განწყობა.
4. შექმენით ნაკლები მოვალეობა და ნუ აგრძნობინებთ მას დამნაშავედ
იმისთვის, რომ შენს მეგობარ ბიჭს შეეძლოს გაერთოს მარტოობაში და დაბრუნებისას იგრძნოს თავი დამუხტული, მას არ შეუძლია დანაშაულის გრძნობა აიძულოს ამის გამო. მას არ შეუძლია იგრძნოს, რომ თქვენთან ერთად გატარებული დრო "მოვალეობაა"; ეს უნდა იყოს ის, რაც მას სიამოვნებით სიამოვნებს.
მაშ, როგორია, როდესაც ერთად ატარებთ დროს და აძლევთ მას უფლებას, თავი დაანებოს საქმიანობას დანაშაულის გარეშე და არ დააჩაგროს? ან არის რაღაცეები, რაზეც მას სძულს დროის გატარება, მაგრამ თქვენ ამტკიცებთ, რომ მან უნდა შეასრულოს რაღაც "ურთიერთობის მოვალეობა"?
მაგალითად, ალბათ გიყვართ ყოველ შაბათ -კვირას ოჯახთან ერთად გატარება. თქვენ ყოველთვის გინდათ, რომ ის თქვენთან ერთად შემოვიდეს, რათა მან შეძლოს მათი გაცნობა, მიუხედავად იმისა, რომ მოწყენილია და მთელ დროს ატარებს ტელეფონზე. ამის შემდეგ, თქვენ კამათობთ მთელი მოგზაურობით სახლში იმაზე, თუ როგორ იგნორირება გაუკეთა თქვენს დას ან უხეშად უთხრა დედაშენს თუ არა.
თქვენ გაღიზიანებული ხართ, რადგან ის არ ხარჯავს მეტ ძალისხმევას თავისი მომავალი რძლისათვის; და ის იმედგაცრუებულია, რადგან თქვენ მას ადანაშაულებთ, რომ პირველად წამოვიდა.
ეს არ უნდა იყოს ეს კონკრეტული საქმიანობა, რა თქმა უნდა. ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი სიტუაცია, როდესაც თქვენ ელოდებით (ან დაჟინებით!), რომ მან დახარჯოს თავისი დრო და ყურადღება იმაზე, რასაც თქვენ ფიქრობთ, რომ მან „უნდა“ გააკეთოს, მაგრამ მისი ძალისხმევა არასახარბიელო ჩანს.
თუ რომელიმე მათგანი ნაცნობია, გადახედეთ თქვენს მიდგომას. მას შეიძლება უბრალოდ სურდეს საკუთარი თავისთვის სივრცე, რადგანაც გრძნობს, რომ თქვენ ცდილობთ "დაიჭიროთ" ისეთ სიტუაციებში, რომელშიც არ სურს ყოფნა. ეს შეიძლება არ იყოს თქვენი განზრახვა, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ის, რასაც ის გრძნობს.
5. იპოვნეთ გზები, რომლითაც შეგიძლიათ გაიზარდოთ ერთად
ახლა, როდესაც თქვენ გაფანტავთ იმ ნივთებს, რაც არ არის ძალიან პროდუქტიული თქვენს ურთიერთობაში, რა არის თქვენ შეუძლია ერთად გავაკეთოთ მისი აყვავება?
ისევ და ისევ, გაცილებით ადვილია სივრცის განთავსება, როდესაც თქვენი ურთიერთობა სრულდება. ბედის ირონიით, ეს მაშინ ხდება, როდესაც გრძნობთ, რომ კავშირი აკლია რაღაცას, მაგრამ თქვენ უფრო სავარაუდოა, რომ გააგრძელებთ ადამიანების უმეტეს დროს, მაგრამ უშედეგოდ. ის უძირო ხვრელს ჰგავს, რომელსაც ვერ შეავსებ.
ამის ნაცვლად, შეავსეთ ურთიერთობა აქტივობებით, რომლებიც გეხმარებათ ერთად გაიზარდოთ. თქვენი ცხოვრების რომელი ნაწილია კარგად შერწყმული თქვენი მეგობრის ცხოვრებასთან? რა საერთო მიზნებს იზიარებთ ერთად? ჩადეთ თქვენი ენერგია ამაში.
"ერთმანეთზე ფოკუსირება" ან "კავშირზე ფოკუსირება" ერთად ყოფნისას არ ნიშნავს (აუცილებლად) თქვენს პრობლემებში ჩაძირვას, ან ყველაფრის ერთდროულად დიაგნოსტიკის და გამოსწორების მცდელობას. ეს ნიშნავს, რომ გაამახვილო ყურადღება საერთოზე და გააძლიერო ის.
თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ზოგჯერ "პრობლემები" ბუნებრივად გახდება შეუსაბამო, როდესაც შეწყვეტთ ერთმანეთის შეცვლას და ამის ნაცვლად ყურადღებას გაამახვილებთ იმაზე, რაც თქვენ კეთება საერთო აქვთ. რა სახის პოზიტიური რამის გაკეთება შეგიძლიათ ერთად, რაც გააუმჯობესებს თქვენს ცხოვრებას და წინ მიიყვანს ურთიერთობას?
ზოგჯერ თქვენ გჭირდებათ პრობლემების უშუალოდ მოგვარება, რა თქმა უნდა-მაგრამ მნიშვნელოვანია უმეტეს დროს გართობა. თუ არ გაერთობით რა აზრი აქვს?
ისევ და ისევ, პროდუქტიული ხარისხის დრო დაგეხმარებათ, დაუთმოთ თქვენს მეგობარ ბიჭს სივრცე, როდესაც დრო დადგება. ის ასევე თავს ნაკლებად დამნაშავედ გრძნობს, როდესაც მარტო დროს ატარებს.
თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ სივრცე სანამ დარჩებით დაკავშირებული.
6. გქონდეთ საკუთარი ინტერესები
საერთო ინტერესების ქონა მნიშვნელოვანია, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია საკუთარი ჰობის ქონა. ეს შეიძლება იყოს თქვენი "სივრცის ნაკლებობის" დიდი ნაწილის წყარო. მეგობრისთვის სივრცის მიცემის ერთ -ერთი უმარტივესი გზაა უბრალოდ ცოტა ხნით მეტი ყურადღება გაამახვილოთ თქვენს ინდივიდუალურ ინტერესებზე.
ახლა, გაქვთ ტენდენცია აირჩიოთ თქვენი პარტნიორის ჰობი მანამ, სანამ ეს არ არის თქვენთვის? ეს მართლაც საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა. მე ვიცნობ ჩემს სამართლიან წილს იმ ადამიანებს, რომლებიც ყველაფერს ტოვებენ და იღებენ პარტნიორის ინტერესებს, რათა მათ მეტი დრო გაატარონ ერთად. მეორე რაც იცით, ისინი არაფერს აკეთებენ დამოუკიდებლად.
თუ ეს შენთან მოხდა, არ არის გვიან! თუ თქვენ არ ხართ თქვენი პარტნიორის კლონი, თქვენ იქ გაქვთ საკუთარი თავი. თქვენ გაქვთ მისგან ცალკეული სურვილები და შეგიძლიათ შეგნებულად იმუშაოთ საკუთარ თავთან დასაკავშირებლად.
დაფიქრდით იმაზე, რაც ბავშვობაში იყავით, სანამ ამ ურთიერთობაში ყოფნა გონებაშიც კი იქნებოდა. შესაძლოა ეს იყო რაღაც მარტივი, როგორც დუდლინგი, ან იქნებ გქონდათ უფრო დახვეწილი მისწრაფებები, როგორიც გახლდით მსოფლიო დონის მოჭადრაკე.
გაატარეთ დრო, ისიამოვნეთ იმით, რაც ადრე გიყვარდათ. ეს, ბუნებრივია, ორივესთვის სივრცეს შექმნის.
7. გქონდეთ საკუთარი სოციალური წრე
მსგავსი ხაზების გასწვრივ, ადვილია უყურო შენს ურთიერთ მეგობრობას, რომელიც დროთა განმავლობაში დგება ისე, რომ არ გყავს მეგობრები, რომლებიც მხოლოდ შენი არიან. შეიძლება თქვენი მეგობრები გახდნენ მისი მეგობრები, ან თქვენ უბრალოდ გაუშვით მეგობრები, რომლებიც უკვე არ იცნობდნენ თქვენს მეგობარ ბიჭს.
აბა, ხელახლა გაიცანი!
ნორმალურია ბევრი საერთო მეგობარი გყავდეს, მაგრამ შენც ხომ არ გინდა ვინმეს ესაუბროს ვინც ამ წრის მიღმაა? ზოგჯერ სასიამოვნოა ისეთ ადამიანთან ურთიერთობა, რომელიც ავტომატურად არ ელოდება შენი მეგობრის გამოჩენას. ასევე სასიამოვნოა, როცა შეგიძლია ისაუბრო ურთიერთობაზე, შენი მეგობრის ავტომატური აზრის გარეშე სიტუაციის შესახებ, ისევე როგორც ისინი იქნებოდნენ შენს მეგობარ ბიჭთან ერთად.
დროდადრო გაატარეთ დრო მეგობრებთან ერთად ცალკე. ეს მოგცემთ თქვენ და თქვენს მეგობარ ბიჭს ჯანსაღ სუნთქვას.
8. იპოვნეთ ის, რაც თქვენს ფესვებს იწვევს
ასე რომ, გადავიდეთ უფრო მარტივ და ნაკლებად ღრმა თემებზე: რა არის თქვენი მიზანი ცხოვრებაში?
რას ფიქრობთ თქვენ ფესვები?
რას ხარჯავთ უმეტეს დროს თქვენი არსებობის ცენტრის ფოკუსირებაზე?
შენი შეყვარებულია?
Იმედია არა.
შეიძლება თავიდან ტკბილად მოგეჩვენოთ, როდესაც თქვენი რომანტიკული ურთიერთობა თქვენი და თქვენი ცხოვრების ცენტრია მთელი მსოფლიო დაიმსხვრეოდა მის გარეშე, მაგრამ ეს გაძარცვებს თქვენ იმისგან, რომ არ გქონდეთ ნამდვილი მიზანი პირი
ხალხს შეუძლია მოვიდეს და წავიდეს. მათ აქვთ საკუთარი სურვილები და გზები ცხოვრებაში, მაშინაც კი, თუ მათ შეუძლიათ გაგიზიარონ ეს გზა. მაგრამ შენი ცხოვრება შენია. ეს არასოდეს მისცე სხვას! ის არა მარტო თქვენზე ზარალდება, არამედ შეიძლება ირონიულად დაძაბოს ურთიერთობა და გამოიწვიოს მისი დასასრული.
თქვენს პარტნიორს ასევე შეუძლია ეს გაუცნობიერებლად იგრძნოს. როდესაც ჩვენ ვგრძნობთ, რომ ჩვენ "ზედმეტად" ვართ სხვის ცხოვრებაში, ბუნებრივი რეაქციაა ვითხოვოთ მათ მეტი სივრცის მინიჭება. მე ნამდვილად ვიყავი მსგავს სიტუაციაში ადრე, ვიგრძენი, რომ ჩემი პარტნიორის ძალიან ბევრი ცხოვრება ჩემთან ყოფნას ემყარებოდა. ეს არ იყო ჯანმრთელი და ჩვენ ბევრად ბედნიერები ვიყავით, როდესაც ჩვენ მივყვებოდით ჩვენს შესაბამის გზებს.
ამ თვალსაზრისით, მხოლოდ საკუთარი თავის ყოფნა შეიძლება იყოს ის, თუ როგორ უნდა მისცეთ თქვენს მეგობარს სივრცე საუკეთესოდ. თქვენ არ მოგიწევთ აიძულოთ საკუთარი თავი მისცეთ მას სივრცე, თუ თქვენი ყურადღება გამახვილებულია იმაზე, რაც ბედნიერებას მოგიტანთ და ის უბრალოდ ამის ნაწილია. სხვისთვის ბედნიერების მთავარი წყარო უზარმაზარი ტვირთია.
თქვენ შეიძლება ინერვიულოთ: "რა მოხდება, თუ მე მივყვები ჩემს ნამდვილ გზას, მაგრამ აღმოჩნდება, რომ ეს არ შეესაბამება ურთიერთობას?" მაგალითად, შეიძლება გინდათ იყოთ პროფესიონალი სერფერი, მაგრამ ამას დასჭირდება ოკეანესთან ახლოს გადაადგილება და თქვენი პარტნიორი ამას ვერ გააკეთებს თავის დანებების გარეშე კარიერა.
ეს არის რისკი, რომლის აღებაც მოგიწევს. მაგრამ ამ რისკის აღებით თქვენ იძენთ სამყაროს-თქვენ იძენთ საკუთარ თავს.
შენი ურთიერთობა საკუთარ თავთან არის ყველა დანარჩენის წყარო.
შენი მეგობრისთვის სივრცის მიცემა: ეს ყველაფერი პრაქტიკაში ჩააყენე
კარგი, საკმარისი თეორია!
დროა დავიწყოთ ფიქრი იმაზე, თუ რა არის თქვენი მოთხოვნილებები, რა არის მისი საჭიროებები და სად იკვეთება ისინი. დროა დავიწყოთ ურთიერთობა, რადგან ეს არ არის ერთპიროვნული შოუ. ორივეს სჭირდება.
რისი გაკეთება შეგიძლია დღეს, რაც შენს მეგობარ ბიჭს მისცემს სივრცეს ისე, როგორც შენთვის?
რას ნიშნავს შენი მეგობრისთვის "სივრცის" მიცემა შენთვის
© 2021 ხორხე ვამოსი
