მოიწონე შენი თავი, რათა სხვას მოეწონო
არსებობს ბევრი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ შეყვარებული. ბევრი მათგანი არც თუ ისე კარგია - თუმცა არსებობს დაპირებული მეთოდები და ხრიკები, რომლებიც შეიძლება იმუშაოს, რჩევების სპექტრი არ შველის.
ერთი, ქალები არ არიან რობოტული ობიექტები, რომლებიც მატერიალისტურად რეაგირებენ წვდომებზე. ის, რაც ამ სახელმძღვანელოებიდან ბევრს აკლია, არის სათანადო აქცენტი. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, როდესაც ვხვდები ვინმეს, რომელსაც სასოწარკვეთილად სურს შეყვარებული, მათ ნამდვილად სურთ უფრო ბედნიერი შეხედულება ცხოვრებაზე და ფიქრობენ, რომ შეყვარებულის მიღება ჯადოსნურად გამოასწორებს ამას. ეს ასე არ იქნება და მაშინაც კი, თუ ურთიერთობა მოხდება, ის ხშირად სწრაფად ძირს უთხრის ნეგატივის ღრუბელს.
პირველი ნაბიჯი არის საკუთარი თავის მოწონება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება სულელურად და ცოტა კლიშედ მოგეჩვენოთ, თუ თქვენ არ მოგწონთ საკუთარი თავი, სხვებს არც ისე მიმზიდველად მიგაჩნიათ. ეს თავდაჯერებულობის საკითხია და მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება არ იცოდეთ ამის შესახებ, თქვენ დახვეწილი საბოტაჟი გააკეთებთ საკუთარ თავს საკუთარი თავის ეჭვის და ზიზღის გამო. დღეს ბევრი იტანჯება არარეალური მოლოდინების, ტოქსიკური მამაკაცურობისა და ეკონომიკის ნაზავისაგან, რომელიც სულ უფრო მეტად მუშაობს ყველას წინააღმდეგ, ვინც ჯერ კიდევ არ არის კარგად განვითარებული.
ამ მოლოდინების მიღმა გადაადგილება, ტოქსიკური იდეების დათმობა და საკუთარი თავის გრძნობის პოვნა, რომელიც დაფუძნებულია იმაზე, რაც გაბედნიერებთ, ნაცვლად სტანდარტებისა, რომლებიც შექმნილია პროდუქტების გასაყიდად. ტელევიზია ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია წარმატებული და სრულფასოვანი ურთიერთობისთვის, ვიდრე უბრალოდ მიჰყვე რჩევებს, თუ როგორ უნდა დახვდე პაემანს, განსაკუთრებით ისეთ ადამიანთან, რომლის კომპანიაც რეალურად გექნება. ისიამოვნეთ.
ბიძგების რამდენიმე კომპლექტს თითქმის დრო არ სჭირდება და ადვილად შეიძლება დაემატოს თქვენს დღეს.
როგორ შეიძლება ვარჯიში დაგეხმაროთ
დასაწყებად უამრავი ადგილია, მაგრამ ჩემი საყვარელი რეკომენდაცია ვარჯიშია. ეს უბრალოდ, დახვეწილია, აქვს მთელი რიგი დადებითი ეფექტი და ეს კარგი ნაბიჯია საკუთარ თავზე ფოკუსირებისკენ. მე მიყვარს ვარჯიში, უპირველეს ყოვლისა, ორი მიზეზის გამო. პირველ რიგში, ეს ხელს უწყობს სხეულის უკეთესი გამოსახულების შექმნას და არა მხოლოდ ფიზიკური გაგებით. თითქმის მნიშვნელოვანია, რომ, რადგან ფიზიკურად უკეთეს ფორმაში ხართ, გონებრივად უფრო პოზიტიური ხედვა გექნებათ თქვენს გარეგნობაზე. მეორეც, ვარჯიში ათავისუფლებს ენდორფინებს, რომლებიც ასევე დადებით განცდას წარმოქმნიან.
ვარჯიშზე წასვლა საკმაოდ მარტივია. სპორტული დარბაზის წევრობის მიღება, რუტინის დაწყება და ეს ყველაფერი საკმარისად მარტივია, მაგრამ ნამდვილად არ არის აუცილებელი. მიზანი არ არის, ძმაო, გახდე სპორტული დარბაზი გაბერილი კუნთებით. მოდით ვიყოთ გულწრფელი, თქვენ უნდა იყოთ თავდადებული და ნამდვილად ისიამოვნოთ ასეთი საქმით, რომ მიხვიდეთ ამ წერტილამდე და ჩვენგან უმეტესობა ასე არ არის. ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი რამ, რაც უნდა დაიწყოთ, არის რეგულარული გასეირნება. სავარაუდოდ, არის სადმე ახლოს, სადაც შეგიძლიათ წახვიდეთ - მეტროპოლიტენის ბევრი უბანი იწყებს მწვანე ბილიკების განვითარებას. სუფთა ჰაერი, მზის შუქი და ზოგჯერ სოციალური ინტერაქცია. ჩაატარეთ აზიდვები და ჩაჯდომა და თქვენ მიიღებთ მარტივ და მარტივ ვარჯიშს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გადახვიდეთ თქვენს ადგილობრივ საცალო მაღაზიაში და აიღოთ რამდენიმე იაფი უფასო წონა და ჩართოთ ისინი თქვენს რუტინაში.
თუმცა, თუ თქვენ შეგიძლიათ მისი რხევა, გირჩევთ მიიღოთ დაწოლილი სავარჯიშო ველოსიპედი. მოდით, გულწრფელად ვიყოთ, თქვენ იჯდებით და უყურებთ ტვ. ყოველ შემთხვევაში. რატომ არ უნდა იჯდე და იყიდო ტელევიზორის ყურებისას. და მიიღეთ ორი რამ ერთდროულად. Netflix-ზე შემთხვევითი ნივთების ყურებისას საკმაოდ ბევრ კითხვასაც კი ვახერხებ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ითამაშოთ X-Box-ზე ან Playstation-ზე თამაშის დროს. ისინი ასევე ამზადებენ სათამაშოების კომპლექტებს, რომლებიც შეგიძლიათ მოათავსოთ თქვენი მაგიდის ქვეშ, თუ უფრო მეტად ხართ PC Gaming-ის დარწმუნება.
თქვენი ვარჯიშის მიზანი არ არის უცებ შეცვალოთ თქვენი რუტინა და გახდეთ სპორტული დარბაზის ვირთხა. ეს საბოლოოდ ჩავარდება. თქვენ უნდა გქონდეთ მიზანი, რომ ჩართოთ ვარჯიში იმ საქმეებში, რისი კეთებაც უკვე გსიამოვნებთ; ან, შეგნებული არჩევანის გაკეთება, რათა არ მოაჭრათ კუთხეები: აიღეთ კიბეები ლიფტის ნაცვლად, ან უბრალოდ გააჩერეთ პარკირების ნებისმიერ ადგილას, რომელსაც ადვილად ხედავთ იმის ნაცვლად, რომ უფრო ახლოს ეძებოთ. დროთა განმავლობაში, ვარჯიშის ეს მცირე ძალისხმევა ემატება. რამდენიმე კვირა შეიძლება ბევრს არ აჩვენოს, მაგრამ Netflix-ისა და Peddle-ის რამდენიმე თვე და თქვენ ალბათ დაიწყებთ კომენტარების მიღებას იმაზე, თუ რამდენად უკეთესად გამოიყურებით.
გააკეთეთ პოზიტიური გაუმჯობესება თქვენს ცხოვრებაში
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ფუჭად მოგეჩვენოთ, საბოლოო მიზანთან ცოტა კავშირშია და ცოტა ძმურადაც კი, მიზანია დაიწყოთ საკუთარი ცხოვრების პოზიტიური გაუმჯობესება და ამ იმპულსის გამყარება. მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენ მუშაობთ პირველ რიგში საკუთარი პრობლემების გადასაჭრელად და არ ელით, რომ ვინმე ჯადოსნური სხვა მოაგვარებს მათ. სხვა მნიშვნელოვანის ნაკლებობა იშვიათად არის ძირითადი მიზეზი და თითქმის არასდროს გამოსავალი. ასე რომ, დაუთმეთ ცოტა დრო და შეეცადეთ ჩართოთ რამდენიმე წვრილმანი.
