ჩვენ ვაახლებთ ჩვენს იოგას აქსესუარებს
თუ ჩვენნაირი ხართ, თქვენი ფიტნესისა და ველნესი რუტინები მკვეთრად შეიცვალა ბოლო ორი წლის განმავლობაში. ამდენი ჩვენგანი მივუბრუნდით სახლში მარტო ვარჯიშს, ან ხანდახან საერთოდ არ ვარჯიშობს, მაშინ როცა ჩვენ გარშემო სამყაროში მომხდარ აჯანყებას ვამუშავებდით. მაგრამ როდესაც ჩვენ შევდივართ ახალ წელს, მომავალი უკეთესი დღეების იმედით სავსე, ჩვენ ვაახლებთ ჩვენს რუტინას და ვაახლებთ აქსესუარებს.
სწორედ აქ მოდის Brentwood Home მათი ახლად გამოშვებული Crystal Cove იოგას კოლექცია. როგორც 100% ნახშირბად-ნეგატიური ბრენდი მკაცრი ეთიკისა და მდგრადობის სტანდარტებით, Brentwood Home უკვე დიდი ხანია არის ჩვენი ეკოლოგიურად სუფთა ლეიბებისა და საწოლები. მაგრამ ახლა ბრენდი გვეხმარება საწოლიდან ადგომაში და ხალიჩებზე!
ჰედლაინერი არის მსოფლიოში ერთადერთი GOTS® ორგანული სერტიფიცირებული იოგას ხალიჩა, რომელიც აღჭურვილია რბილი ბამბის ზედა ნაწილით 100% ნატურალური ლატექსის სახელურით. კოლექცია მრგვალდება ბალიშებითა და სამაგრებით, ასევე სერთიფიცირებული ორგანული პროდუქტებით, რომლებიც იყენებენ წიწიბურას წიპწას სხვა ბალიშების პლასტმასზე დაფუძნებული შიგთავსის ნაცვლად.
ჩვენს რედაქტორებს ჰქონდათ საშუალება გამოეცადათ თითოეული პროდუქტი, თითოეული ჩვენგანი პრაქტიკის სხვადასხვა სიღრმეზე, რათა დაენახათ, იყო თუ არა ისინი ისეთივე დამხმარე და აღმდგენი, როგორც ჟღერს. (სპოილერის გაფრთხილება - დიახ და დიახ). აი რა ვიფიქრეთ!
იყო დრო, როდესაც მე ჩვეულებრივ იოგას სტუდიაში ვიყავი და სუნთქვას ვუზიარებდი ჩემს საზოგადოებას. ამან შემავსო და ჩემი ყოველდღიური თავის მოვლის ძლიერი ნაწილი გახდა. და შემდეგ - 2020. მეტის თქმა მჭირდება? მას შემდეგ, რაც მე აღარ მქონდა ეს გარე პასუხისმგებლობა, ჩემი პრაქტიკა დაინგრა და მას შემდეგ ვცდილობ მის აღდგენას. ასე რომ, როცა საშუალება მომეცა, გამომეცადა ბრენტვუდის ახალი იოგას ხალიჩა, ბოლოს და ბოლოს, იმდენი მოვახერხე, რომ მტვერი ჩამომეშორებინა დაღმავალი ძაღლისთვის.
ჩემი 7 წლის გაიამ ხალიჩა ჩემი კურდღლების მიერ არის დაღეჭილი, ასე იშლება ეს smoky blush სილამაზის თავს უკიდურესად მდიდრულად ვგრძნობდი (ის იმდენად მშვენიერია, რომ არ მინდა მისი უკან დაბრუნება). როგორც ადამიანი, რომელიც უყვარს მისი კომფორტის ობიექტები, მე ეს ხალიჩა უაღრესად მყუდრო და სასიამოვნო შეხება მეჩვენა-მაშინვე მომინდა სავასანასგან გამოწვეულ ძილში ჩამეხუტო. ის ასევე გამძლეა, ასე რომ, ის იატაკზე დევს ისე, რომ არ იყოს შეჩვეული ჩემს ძველ ხალიჩაზე, რაც დიდი უპირატესობაა.
მე ჩავეხუტე ამას "მხიარული" იოგას ნაკადი რადგან განსაკუთრებით ენერგიულად ვგრძნობდი თავს, მაგრამ როგორც კი პრაქტიკა განვითარდა, აღმოვჩნდი, რომ შენელებული ვიყავი და ჩავჯექი ჩემს სუნთქვასა და სხეულში. ხალიჩის რბილი ბამბის ზემოდან იყო სასიამოვნო სენსორული გამოცდილება, რომელიც მაძლევდა თავს დამიწების შეგრძნებას, ხოლო ლატექსის არ მოცურების სახელური ქვედა ნაწილში მეხმარებოდა თავს დაცულად ვგრძნობდი. ნაკადი უფრო რთული აღმოჩნდა, ვიდრე ველოდი, ამიტომ რამდენიმე პოზიდან გამოვვარდი - მაგრამ ქსოვილი არ აღიზიანებდა ჩემს კანს, როცა ავიღე!
ბოლოს ვივარჯიშე ღრმა სუნთქვასთან ერთად პრანაიამას იოგას ბალიში, რომელიც არის იდეალური ზომა და სიმტკიცე ჩემი ხერხემლის ქვეშ სიგრძეზე დასაწებებლად. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ვარჯიშის გარეშე, პეპლის პოზა სამაგრით განსაკუთრებით გასაოცარი იყო. (ეს ბალიში ასევე მიყვება სახლში - ვიყენებ მას ზურგის ქვედა ნაწილისთვის მუშაობისას, თამაშის დროს და სადილის დროსაც კი).
საერთო ჯამში, ეს არის ზღაპრული ხალიჩა და ბალიში მათთვის, ვინც ეძებს რეალურად განაახლოს თავისი საშინაო პრაქტიკა და გააკეთებს საჩუქრებს. წარმომიდგენია, რომ ეს მშვენიერი იქნება ცხელი იოგასთვის, თუმცა არ ვიცი, მექნება თუ არა დრო ან დისციპლინა, რომ ხშირად გავრეცხო, ამიტომ შევინარჩუნებ მას ჩემი მშვიდი ნაკადებისთვის. და სწორედ აქ უნდა აღვნიშნო - 129 დოლარად, ხალიჩა არის სოლიდური ინვესტიცია, რომლის გადატანა არ მსურს ოფლიან იოგას სტუდიაში. თუმცა, ფასი აისახება ამ პროდუქტების ხარისხსა და სერთიფიკატებზე: კლიმატური ნეიტრალური, FSC სერტიფიცირებული, სერთიფიცირებული ორგანული და ვეგანური. და რადგან ის ძალიან გამძლეა, მე ვინახავ ამ ხალიჩას გარშემო (და შორს ჩემი საღეჭი ბედნიერი კურდღლებისგან) მრავალი, მრავალი წლის განმავლობაში!
მას შემდეგ, რაც ჩემმა საქმრომ დაასრულა იოგას მასწავლებლის ტრენინგი გასულ ზაფხულს, ჩვენ დავიწყეთ პრაქტიკის შემოთავაზებული აქსესუარების დამატება ჩვენს სახლში. თასმები, სპრეი, ბლოკები, სამაგრები, საბნები; რადგან ყველა მათგანს შეუძლია დაეხმაროს მისი უნარების განმტკიცებაში (და, ნაგულისხმევად, ჩემი), ჩვენ უნდა დავიწყოთ მათი ხარისხისა და ღირებულების გათვალისწინება ჩვეულებრივზე მეტად.
მე ზოგადად ვარ ის, ვინც უპირატესობას ანიჭებს ძალაუფლების ვარჯიშს ხელის წონებით აქტიური დარჩენისთვის, მაგრამ როგორც მისი ხანდახან-სტუდენტი, მე არ მაწუხებს ჩემი ნახევარმთვარის პოზის გაუმჯობესება (მშვენივრად მიდის!) ან ჩემი ყვავი (ჯერ კიდევ საშინელი!). ამიტომ თავხედი გავხდი და გადავწყვიტე გამომეყენებინა ბრენტვუდის ორგანული იოგას ხალიჩა პირველად 30-წუთიან იოგას სესიაზე ვიპოვე პელოტონზე. მაგრამ, როგორც ადამიანი, რომელიც არასოდეს აკეთებს სწრაფ პრაქტიკას თავიდანვე, მისი განმასხვავებელი სიჩქარე შერწყმულია ჩემს შრომატევად სუნთქვასთან და მე (საკმაოდ სიტყვასიტყვით) ჩემი ფეხის პოვნის მცდელობა იყო გამოწვევა!
აი, რატომ: ჩემი ამჟამინდელი იოგას ხალიჩა დამზადებულია ბუნებრივი კორპისგან - შეხებაზე უხეში, მაგრამ ცურვისადმი მდგრადი. Brentwood-ის ხალიჩა დამზადებულია 100 პროცენტით ორგანული ბამბისგან, ამიტომ ქსოვილზე მორგება ჩემთვის ცოტა სასწავლო პროცესი იყო, მაგრამ საბოლოოდ ასე ღირდა. მას შემდეგ რაც გადავწყვიტე ხალიჩის გამოყენება ისე, როგორც ჩემი სხეული ნაცნობი იყო - ნელი ტემპები, მეტი გამეორება - უფრო და უფრო ვუბრუნდი მას. ის იკეცება სამუდამოდ ნაოჭების გარეშე; რეცხვადი, რაც იმას ნიშნავს, რომ მე ვიღებ უფრო საფუძვლიანად გაწმენდას, ვიდრე სველი ხელსახოცი ოდესმე უზრუნველყოფს; და 5 მმ სისქით, რაც ბევრად აღემატება საშუალო ხალიჩას, რომელიც ასევე სავარაუდოდ მზადდება თანაბრად იმედგაცრუებული PVC-სგან. მე დავადე ხალიჩა ორივე ხის იატაკზე (ფეხზე დგომისთვის) და ხალიჩაზე (დაჩოქილი პირების დამატებითი მხარდაჭერისთვის) და მისი ბუნებრივი ლატექსის ძირი მშვენივრად ეჭირა ორივეს.
(მე ასევე მივიღე ხალიჩა ულამაზეს მუქ ცისფერში, რომელიც მალავდა ოფლის ნებისმიერ უსიამოვნო ლაქებს, მაგრამ არა ჩემი ძაღლის დაღვრილი თეთრ თმას, რომელმაც წაიძინა მანამ, სანამ იატაკიდან ავაგდებდი - ვერაფერს ვერ გაასწორებს ლილვაკი თუმცა!)
მე ასევე ავირჩიე წიწიბურას სამაგრი ბალიში, 12 ფუნტის, ორი ფუტის სიგრძის ბალიში, რომელიც მეც ჩემს დივანზე მივიტანე. იმის გამო, რომ ის სავსეა ტონა ინდივიდუალური წიწიბურის წიაღით, ჩვეულებრივ გამოყენებული პოლიესტერის შემავსებლისგან ან, უარესი, ბუმბულისგან განსხვავებით. და ბეწვი, ის ოდნავ უფრო მზაკვრული იყო, ვიდრე ველოდი, ჩემს წინამხარს ააფეთქეს, როცა ავიღე, ვიდრე ხისტი შემენარჩუნებინა სტრუქტურა. მაგრამ გაკეთების შემდეგ ა 10 წუთიანი აღდგენითი სესია დასვენებისთვის, მივხვდი, რომ მერჩივნა მისი მოქნილობა! იგი რბილად ამაგრებდა ჩემს თეძოებსა და ზურგს და ქმნიდა მშვენიერ ჩახუტებას იმ პოზებში, რომლებიც ამას ითხოვდა.
ჩემი სახლის იოგას პრაქტიკა იკლებს და იკლებს ჩემი ენერგეტიკული დონეებით, რაც ნიშნავს, რომ ბოლო დროს ეს არ არსებობს. არდადეგების სეზონამდე და Omicron-ის ამოსვლამდე, მე ვატარებდი საცდელს ჩემს ადგილობრივ ცხელ იოგას სტუდიაში და ვაპირებდი წასვლას კვირაში მინიმუმ სამჯერ. მერწმუნეთ, ჩემზეც აღფრთოვანებული დავრჩი. სამწუხაროდ, ეს არის პრაქტიკა, რომელშიც მონაწილეობას აღარ ვგრძნობ კომფორტულად, მაგრამ გადავედი საშინაო პრაქტიკაზე, რომელიც მოიცავს (მინიმუმ) კარგ 15-წუთიან ყოველდღიურ გაჭიმვას.
მას შემდეგ, რაც ჩემს ცხელ იოგას სტუდიაში დღეები გავიდა და დღეები ჩემს მაგიდასთან გრძელია, თეძოები მჭიდროდ მაქვს – რასაც ჩემი გაჭიმვის პრაქტიკა ნამდვილად დამეხმარა. მე ყოველთვის მჭირდებოდა გაძლიერება, რათა შემეძლო ჩემს თითებზე შეხება, როდესაც წინ ვხრიდი (მჯდომარე), მაგრამ ბლოკები ძალიან არაკომფორტულია ჩემთვის ჯდომა. The მედიტაციის ბალიშითუმცა, იდეალურია. ფაქტიურად სრულყოფილი! ეს მაძლევს საკმარისად ამწეობას, რომ უკეთეს მდგომარეობაში დამაყენოს გაჭიმვისთვის და მომწონს, რომ ის უფრო რბილია, ვიდრე იოგას ბლოკები. მედიტაციის ბალიში საშუალებას მაძლევს, შეუფერხებლად წავიდე პეპლის გაჭიმვაში ან წინ მჯდომარე დასაკეცი - სინამდვილეში არ ვიცოდი, რომ ასე ადვილი იქნებოდა ჩემს თითებზე შეხება! ეს არ არის ის, რისი გაკეთებაც მიჩვეული ვარ.
Brentwood Home-ის იოგას ხალიჩა მშვენიერი ცვლილებაა იმისგან, რომელსაც ამჟამად ვიყენებ - გლუვი და მბზინავი (წაიკითხეთ: მოლიპულ) ლულულემონის ვერსია, რომელიც მე "მაჩუქეს" - ანუ ავიღე - ჩემი მშობლებისგან. ეს იოგას ხალიჩა სოლიდურია, ისევე როგორც ჩემი ძველი, ამიტომ მე ვერ შევამჩნიე დიდი განსხვავება ამ ორს შორის, თუმცა ვიტყოდი, რომ ის ნამდვილად არის იოგას ხალიჩების უფრო მძიმე ბოლოზე, რომელსაც ადრე ვიყენებდი. ეკოლოგიურად სუფთა, ლატექსის ქვედა ნაწილი ნამდვილად არ სრიალებს… ისინი არ ხუმრობდნენ! დამაკმაყოფილებელი დარტყმით მოხვდა ჩემს ხის იატაკზე და მე მიყვარს ნაქსოვი ბამბის ზედაპირი.
როდესაც აკეთებთ ცხელ იოგას, ან ცხელი იოგას ჩემი ბინის ვერსიას (ეს არის მაშინ, როდესაც კონდიციონერი არ არის ჩართული და LA ამინდია) ჩემს ძველ იოგას ხალიჩაზე ვცურავდი და ვზივარ, ქვემოდან პირსახოცი მჭირდებოდა, რომ ოფლი დამეჭირა და შემენახა. ადგილი. ამ ხალიჩის ქსოვილის ზემოდან ვხვდები, რომ არ ვცურავ ისე, როგორც მიჩვეული ვარ, რაც აადვილებს პრაქტიკაზე კონცენტრირებას და ნაკლებად სახეზე დაცემას. მიუხედავად იმისა, ჩემი პრაქტიკა სრულფასოვანია, თუ თავისუფალ დროს მხოლოდ გაჭიმვას ვუთმობ, ვიცი, რომ ორივე Brentwood იოგას პროდუქტი იქნება ის, რასაც დროდადრო მივაღწევ.
