სასწრაფო დახმარების მომზადება შეიძლება საშინელი იყოს.
მე წლების განმავლობაში ვცხოვრობდი მიწისძვრის ადგილზე, სასწრაფო დახმარების ნაკრების გარეშე, ერთი მტვრიანი გალონი წყლისა და ძველი, არაწებოვანი ზოლების გარდა. როცა ბინები გადავიტანე და აღმოვაჩინე, რომ ერთი ძალიან პატარა კარადა მქონდა, მივხვდი, რომ საბოლოოდ შემეძლო ჩემი გადაუდებელი გეგმის განახლება (რადგან არასდროს არის გვიან, სანამ არ იქნება).
კვლევამ მალევე პანიკაში შემიყვანა - რამდენი MRE (საჭმელად მზად კვება) მჭირდება? როცა ამოიწურება, მშვილდი და ისარი დამჭირდება სანადიროდ? მალე მოვახერხო გარუჯვა საკუთარ ტყავებს, რომ ახალ საზოგადოებაში ჩანთებად ჩავიცვა? საგანგებო სიტუაციისთვის მომზადების სურვილიდან უფრო სწრაფად გადავედი პოსტ-აპოკალიფსურ ჯოჯოხეთში ცხოვრებამდე, ვიდრე ამას ვაღიარებდი.
მაგრამ გადაწყვიტე არ იყო მომზადებული, რადგან ეს ძალიან საშინელია, თუმცა ეს საშინელებაა და უფრო სასიამოვნოა არასოდეს იფიქრო კატასტროფების, ავადმყოფობების ან სხვა სიტუაციების შესახებ, რომლებიც საჭიროებენ მონდომებას ან ევაკუაციას, გეგმის არსებობამ შეიძლება მშვიდობა მოგვცეს გონება.
აი, როგორ ვამზადებდი ჩემს ოჯახს იმისთვის, რაც შეიძლება-ან შეიძლება არ იყოს წინ, სრულიად გაბრაზების გარეშე.
1. შეისწავლეთ თქვენი საჭიროებები და შექმენით სია.
ყველას გადაუდებელი საჭიროებები განსხვავებული იქნება ადგილმდებარეობის, ოჯახში მცხოვრები და თითოეული ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობის მიხედვით. ჩემთვის სამხრეთ კალიფორნიაში ქარბუქის მომზადება ნაკლებად პრიორიტეტულია, ვიდრე ტყის ხანძრის ევაკუაციის ბრძანებები. მაშინაც კი, ჩემი გეგმა ქალაქში შეიძლება განსხვავდებოდეს, ვიდრე სხვა სოფლის პარამეტრები.
დასაწყებად, შეგიძლიათ მოძებნოთ თქვენი მიმდინარე მდებარეობა FEMA-ს ვებსაიტზე მიიღოთ ინფორმაცია კატასტროფის შესახებ, მიმდინარე და წარსული დეკლარაციების შესახებ, გაეცნოთ რა სახის ღონისძიებებს შეგიძლიათ მოემზადოთ. შემდეგ, დაჯექით თქვენი ოჯახის წევრებთან ერთად, რათა შექმნათ საჭიროებების (და ასევე სურვილების) სია თქვენი გადაუდებელი გეგმისა და მოსამზადებელი ნაკრებისთვის. თუ გყავთ შვილები, FEMA გირჩევთ ჩართეთ ისინი, რათა დარწმუნებულები იყვნენ, თუ გადაუდებელი შემთხვევა მოხდება.
Ready.gov გირჩევთ სამდღიანი არამაფუჭებელი საკვების მიწოდება და რამდენიმე დღის წყალი (ერთი გალონი ადამიანზე, დღეში). თუ თქვენ არ გაქვთ ადგილი დიდი რაოდენობით ნაყარი საკვებისთვის, თქვენი MRE შეიძლება იყოს შესანახად მოსახერხებელი ვარიანტი. Კარგია წასვლა აკეთებს უგლუტენო და ვეგანურ MRE-ებს და აშშ-ში დაფუძნებულ გუნდს ხელმძღვანელობს პროფესიონალი შეფ-მზარეული.
სხვა ნივთები, რომელთა განხილვაც გსურთ გადაუდებელი დახმარების სიაში, მოიცავს:
მედიკამენტები (განიხილეთ დამატებითი რეცეპტების შეკვეთის ვარიანტები თქვენს ექიმთან)
Პირველადი დახმარების ნაკრები
საფენები, სველი ტილოები და ბავშვის ფორმულა თუ გყავთ მცირეწლოვანი შვილები
Ცხოველების საკვები და მარაგები
ფანრები და ბატარეები
სანთლები და ასანთი
საბნები
ტელეფონის დამატებითი დამტენები (შეგიძლიათ იპოვოთ მზის ენერგიაზე მომუშავე USB დამტენებიც კი)
პირადი ჰიგიენისა და მენსტრუალური მოვლის საშუალებები
დამატებითი წყვილი ტანსაცმელი, რომელიც შეესაბამება კლიმატს (არ დაგავიწყდეთ საცვლები!)
ხელით ან მზის ენერგიაზე მომუშავე რადიო წვდომით NOAA ამინდის რადიო
სასწრაფო დახმარების კონტაქტების სია
თქვენი ტერიტორიის რუკა უახლოესი სასწრაფო დახმარების სამსახურის მისამართებით, როგორიცაა საავადმყოფოები და სახანძრო სადგურები
აუცილებელი დოკუმენტები, როგორიცაა დაზღვევა, დაბადების მოწმობები, პასპორტები და ა.შ.
გაზის სათადარიგო ავზი (თუ თქვენ გაქვთ მისი შესანახი ადგილი)
კომფორტის ნივთები, თუ ეს შესაძლებელია, როგორიცაა სამაგიდო თამაშები, წიგნები ან ხსნადი ყავა
თქვენ კარგად დაიწყეთ! ზურგზე დაჭერით თავი და გადადით შემდეგ საფეხურზე - რეალურად შეაგროვეთ ნივთები.
2. შეაგროვეთ თქვენი გადაუდებელი ნივთები.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გსურთ გქონდეთ რამდენიმე დღის ღირებულების აუცილებელი მარაგები დასაწყებად, თქვენ ასევე შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი ნაკრები თანდათანობით და თქვენი ბიუჯეტის შესაბამისად. დაამატეთ ერთი ნივთი თქვენს ყოველკვირეულ სასურსათო სიას, როგორიცაა დამატებითი ქილა ტუნა, გალონი წყალი ან ბატარეების შეკვრა. (უბრალოდ დაიმახსოვრეთ, რომ იყოთ ყურადღებიანი და არ იყიდოთ მთელი TP - სხვა ადამიანებს აქვთ დაუყოვნებელი საჭიროებები და პანიკის შეგროვება უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე სიკეთეს.)
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი გადაუდებელი ნივთი უფრო დიდ გარე საცალო მაღაზიებში, როგორიცაა REI, მაგრამ აუცილებლად შეამოწმეთ ადგილობრივი ტექნიკის მაღაზიებიც! მეორადი შეძენა შესანიშნავი ვარიანტია (ან „არაფერის ყიდვა“ ან freecycle ვებსაიტი). უბრალოდ დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ნებისმიერი მარაგი და დაადასტურეთ, რომ ისინი იმუშავებენ საგანგებო სიტუაციებში.
მას შემდეგ რაც გექნებათ ის, რაც გჭირდებათ, შექმენით საცავის გეგმა, რომელიც მუშაობს თქვენთვის და თქვენი ოჯახისთვის. გადაუდებელი სიტუაციის დროს ყველა საჭირო ნივთზე მარტივი წვდომა დაზოგავს თქვენს დროს და შეგიმსუბუქებთ შფოთვას. აქ არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ:
შეინახეთ დაკავშირებული ნივთები ერთად, როგორიცაა ბატარეები და ფანრები ან დაკონსერვებული საკვები და სახელმძღვანელო ქილების გასახსნელები.
გქონდეთ წყალგაუმტარი და/ან ცეცხლგამძლე საცავი მნიშვნელოვანი დოკუმენტებისთვის და დარწმუნდით, რომ ისინი ერთად არის შეფუთული, თუ სწრაფად მოგიწევთ მათი აღება.
ევაკუაციის ბრძანების შემთხვევაში, მზად გქონდეთ წინასწარ შეფუთული ჩანთა გამოსაცვლელი ტანსაცმლით და აუცილებელი ნივთებით.
დაამკვიდრეთ გააზრებული მოკლე ვადა და საკვების გრძელვადიანი შენახვა.
3. შეადგინეთ საგანგებო გეგმა.
თქვენ გაქვთ თქვენი ნაკრები, მაგრამ იცით, რა უნდა გააკეთოთ გადაუდებელ შემთხვევაში? გეგმის ქონა ყველას დაიცავს. ისეთი კითხვებზე პასუხების გაცემა, როგორიცაა ქვემოთ მოცემული ნებისმიერი გადაუდებელი შემთხვევა, მოგცემთ სიმშვიდეს და გარანტიას.
იმისდა მიხედვით, თუ სად ცხოვრობთ, გაითვალისწინეთ შემდეგი:
რომელი ოთახია ყველაზე უსაფრთხო ტორნადოს შემთხვევაში? სად აფარებ თავს მიწისძვრის დროს?
თუ ევაკუაცია გჭირდებათ, რომელი გზები იქნება ყველაზე უსაფრთხო და ეფექტური მოძრაობის თავიდან ასაცილებლად? სად წახვალ?
თუ თქვენ და თქვენი ოჯახი დაშორდებით, სად შეხვდებით? როგორ დაგიბრუნდებით, თუ კომუნიკაცია დაიკარგება?
როგორ მივიდეთ უახლოეს საავადმყოფოში ან სახანძრო სადგურთან?
გარდა ამისა, განიხილეთ ალტერნატიული გზები, რომლითაც თქვენ და თქვენს ახლობლებს შეძლებთ წარმატების მისაღწევად. წადი კემპინგზე, გააგრძელე გადარჩენის ძირითადი უნარები, ან ისწავლეთ საკვების მომზადება სრული ნულიდან. (ეს ასევე შეიძლება იყოს სახალისო აქტივობა ერთად!)
თუ შვილები გყავთ, შექმენით თამაში თქვენს სამეზობლოში ქუჩების სახელების შესახებ და ივარჯიშეთ მარშრუტები უსაფრთხო ადგილებისკენ. ივარჯიშეთ სახლის ევაკუაციის, ხანძარსაწინააღმდეგო უსაფრთხოებისა და „უცხო საფრთხის“ მათთან ერთად, რათა მათ შეძლონ ადრეული გამაფრთხილებელი ნიშნების ამოცნობა.
4. მიიღეთ რეგულარული ინვენტარი და გადახედეთ თქვენს გეგმას ყოველწლიურად ორჯერ.
ოჯახის ახალმა წევრებმა, სხვადასხვა მეზობლებმა ან ამინდის განახლებულმა შაბლონებმა შეიძლება შეცვალონ თქვენი გადაუდებელი დახმარების დაგეგმვა. ამიტომ ღირებულია შეაფასოთ თქვენი მარაგი და დაგეგმოთ ყოველ ექვს თვეში და განიხილოთ ნებისმიერი ახალი რეკომენდაცია თქვენი რეგიონისთვის. ეს ასევე კარგი დროა თქვენი ოჯახის გეგმის შესასრულებლად და ასაკის შესაფერის შესაძლებლობებზე დაფუძნებული სიფრთხილის ზომების დასამატებლად ან გაზრდისთვის. (სცადეთ ეს მზად ბავშვები საიტი, რომელიც შეიცავს საგანგებო მოსამზადებელ თამაშებს და რესურსებს.)
და, რა თქმა უნდა, დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ და შეცვალეთ მარაგი ვადის გასვლამდე. პროდუქტები, როგორიცაა მშრალი ან დაკონსერვებული ლობიო, მოსახერხებელია მზადყოფნაში შესანახად და მათი გამოყენება შესაძლებელია ყოველდღიური კერძების მოსამზადებლად, რადგან მათი შენახვის ვადის ბოლოს უახლოვდება.
5. ჯანსაღი აზროვნების გამომუშავება.
ეს ყველაფერი შეიძლება საკმაოდ მძიმე იყოს, რის გამოც ჩვენ შეგვიძლია თავი დავიცვათ გაზომილი აზროვნებით. თქვენ ემზადებით გადაუდებელი შემთხვევისთვის - და არ იწვევთ ან არ მოიწვევთ ამას - და თქვენ მიერ გადადგმულმა ყოველმა პატარა ნაბიჯმა შეიძლება მნიშვნელოვანი ცვლილება გამოიწვიოს.
შესაძლოა, ეს ჰგავს ყველაზე უარესისთვის მომზადებას, მაგრამ ასევე გაითვალისწინეთ სხვა სიტუაციები, რომლებიც ნაკლებად საშიშია ან უფრო გრძელი ელექტროენერგიის ან ინტერნეტის გათიშვა (საშინელება!), ყოველდღიური საჭიროებების მოპოვების სირთულე მიწოდების ჯაჭვის შეფერხების გამო, ან თუნდაც დროებითი ფინანსური გადაუდებელი შემთხვევები.
ანალოგიურად, ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, თუ როგორ გსურთ წარმოაჩინოთ თავი თქვენს საზოგადოებას კრიზისის დროს. ფიქრით როგორ შეგვიძლია მხარი დაუჭირეთ მეზობლებს, ჩვენ შეგვიძლია გავატაროთ ჩვენი ენერგია გეგმაში, რომელიც მოიცავს ჩვენს საზოგადოებას და არა მხოლოდ საკუთარ თავზე ფოკუსირებას. (ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია საცხოვრებელ ადგილებში, როგორიცაა საცხოვრებელი კორპუსები ან კოოპერატივები.) ეს ყოველთვის არ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენი თვის ტუალეტის ქაღალდი გაქვთ, არამედ გამძლეობა და ურთიერთობები თქვენს საზოგადოებაში, რომელიც ხელს უწყობს წარმატებულ აღდგენას.
საბოლოო ჯამში, თქვენი და თქვენი ოჯახის მომზადების გასაღები ყველაფრისთვის, რაც წინ გველოდება, არის მოქმედება. ამ დღეებში შემიძლია ვთქვა, რომ უფრო მომზადებული ვარ, ვიდრე ოდესმე, რამდენიმე რეალისტური სიტუაციისთვის (და რამდენიმე არარეალურია), და მე ვაგრძელებ დარწმუნდეს, რომ ჩემი ქმარი, კურდღლები და მე ვიქნებით უსაფრთხოდ, თუ შეგვექმნება სასწრაფო.
მე ასევე ვახსენებ ჩემს თავს, რომ კარგია ინერვიულო ან გეშინოდეს იმის გამო, თუ რა გველის მომავალში - ეს არის ამ პლანეტაზე ადამიანად ყოფნის ნაწილი. მაგრამ შიშს დამორჩილებამ და ამ საკითხში ჩვენი უფლებამოსილების უგულებელყოფამ შეიძლება მიგვიყვანოს დამარცხებულად. სიმართლე ისაა, რომ ჩვენ უფრო გამძლე და გამომგონებლები ვართ, ვიდრე საკუთარ თავს ვაძლევთ დამსახურებას - ზოგჯერ, უბრალოდ გვჭირდება გეგმა და სწორი ინსტრუმენტები.
