როგორ შევწყვიტოთ, რომ არ მიგაჩნიათ

რა უნდა გააკეთო, როცა ვინმე თავისთავად მიგიღებს

თავისთავად აღქმა საშინელი სიტუაციაა, იქნება ეს პარტნიორთან, მეგობრებთან, სამსახურში კოლეგებთან თუ სხვა საყვარელ ადამიანებთან ერთად. Იცი რატომ? რადგან ამ პრობლემის მყისიერი ან სწრაფი გადაწყვეტა ნამდვილად არ არსებობს. თქვენ მოგიწევთ ზომების მიღება, რათა შეცვალოთ სხვების შეხედულება და შეფასება. აქ მოცემულია შვიდი ნაბიჯი, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ, რათა შეწყვიტოთ მიგნება.

როგორ აიძულოთ ხალხი შეწყვიტოს თქვენი მიღება

1. Თქვი არა
2. ნუ იქნები კარგი ყოველთვის
3. დაუპირისპირდით იმ ადამიანებს, რომლებიც მიგაჩნიათ თავისთავად
4. არ გამოჩნდე
5. შეწყვიტე საკუთარი თავის სხვა ადამიანების ფეხსაცმელში ჩადება
6. მიიღეთ კარგი გადაწყვეტილებები და დადექით მათ გვერდით
7. დაფიქრდით საკუთარ თავზე

Შენიშვნა: რეალურ ცხოვრებაში არსებული სიტუაციების მაგალითები აღწერილია ამ სტატიაში. ახსნისა და წაკითხვის სიმარტივისთვის, ზოგიერთ მაგალითში გამოყენებულია სახელი იოანე.

1. Თქვი არა

ადამიანების ერთ-ერთი ძირითადი პიროვნული მახასიათებელია ის, რომ მათ არ შეუძლიათ უარი თქვან სხვებზე. თუ ასე ჟღერს, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უბრალოდ გეშინიათ, რომ უხეშად ან ამპარტავნულად ჟღერთ, თუ უარს იტყვით. თუ გსურს თავი შეიკავო თავისთავად, მოგიწევს ეს შიში გვერდზე გადადო და ფეხი ძირს დაადო, რომ თქვა არა, თუ საჭიროება გაჩნდება.

მაგალითი

თუ თქვენი მეგობრები მოელიან, რომ იქ იქნებით ყოველ ჯერზე, როცა აპირებენ გატარებას, მაშინაც კი, თუ თქვენი საქმით ხართ დაკავებული, თქვით არა ერთხელ. თქვენი განრიგი და პრიორიტეტები უნდა იყოს პრიორიტეტული ცხოვრებაში სხვა უმნიშვნელო საკითხებთან შედარებით. მალე თქვენი მეგობრები მიხვდებიან, რომ არ მოერიდებით გამოცხადებას და შეწყვეტთ თქვენს ყოფნას.

2. ნუ იქნები კარგი ყოველთვის

სხვების მიმართ კეთილგანწყობა უნდა იყოს ისე, როგორც ჩვენ ყველანი ვიქცევით. სამწუხაროდ, ხშირად ხდება, რომ ადამიანები, რომლებიც ზედმეტად კეთილგანწყობილნი არიან ან ზედმეტად აჭარბებენ სხვების მიმართ კეთილგანწყობას, შეიძლება ჩავთვალოთ. თუ ფიქრობთ, რომ ადამიანები სარგებლობენ თქვენი სილამაზით, დროა ჩამოკიდოთ ლამაზი ჩექმები და ჩაიცვათ მტკიცე დამოკიდებულება. იყავით კეთილგანწყობილი, მაგრამ გამოიყენეთ თქვენი შეხედულებისამებრ და გამყარეთ, როცა საჭიროა.

მაგალითი

თუ თქვენ კეთილგანწყობილნი ხართ და ყველანაირად ცდილობთ დაეხმაროთ თანამემამულე კოლეგებს სამსახურში, მათ შესაძლოა თქვენი კეთილგანწყობა თავისთავად მიიჩნიონ. შეიძლება დიდი ხანი არ გაიგოთ, სანამ გაიგებთ "ჯონ, შეგიძლიათ დამეხმაროთ ამ მოხსენებაში?", "ჯონ, შეგიძლიათ ნახოთ რატომ? ჩემი კომპიუტერი არ ირთვება" ან "ჯონ, შეგიძლია იყო თოჯინა და დამეხმარო ჩემი საპრეზენტაციო სიტყვის მომზადებაში" დრო. ნუ ჩავარდებით ამ ხაფანგში!

3. დაუპირისპირდით იმ ადამიანებს, რომლებიც მიგაჩნიათ თავისთავად

მიჩნეული იყო, რომ ეფექტურ საშუალებად გაუმკლავდეთ სამსახურში თავისთავად მიღებულ საკითხს, შეგიძლიათ ცალ-ცალკე ისაუბროთ იმ ადამიანებთან, რომლებიც, თქვენი აზრით, ემორჩილებიან ამ საზიზღარ პრაქტიკას. უთხარით მათ ნათლად, რომ არ აფასებთ, რომ თქვენი შრომა და ძალისხმევა ოფისში დაუფასებელი რჩება.

მაგალითი

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი სასიყვარულო პარტნიორი გაუცნობიერებლად მიგაჩნიათ თავისთავად და სიტუაცია გამოდის მხრივ, შეგიძლიათ გულწრფელად ისაუბროთ მათთან და თქვათ: "ნახე ჯონ, მე მინდა ვიყო შენთან ყველა დრო. მინდა დაგეხმაროთ ყველა შესაძლო გზით, რაც შემიძლია. მაგრამ სანამ დახმარებას მთხოვთ, მადლობელი ვიქნები, თუ შეძლებთ ჩემს განრიგს და სამუშაო ვადებს სწრაფი ფიქრი" მაგრამ დარწმუნდით, რომ გქონდეთ კარგი ბოთლი წითელი ღვინო და ჩაანათეთ განათება, სანამ იტყვით ეს!

4. არ გამოჩნდე

იქნება ეს სამუშაო თუ თქვენი ურთიერთობა თქვენს პარტნიორთან და მეგობრებთან, თქვენ და თქვენი სერვისები თამაშობთ იმ საქმის განუყოფელ ნაწილს, რაც ხელს უწყობს ბიზნესს ან ურთიერთობას. თუ გგონიათ, რომ თქვენ მიგაჩნიათ, ნუ გამოჩნდებით. არა პირდაპირი მნიშვნელობით, არამედ ის, რომ სხვებმა გააცნობიერონ, რამდენად მნიშვნელოვანი ხართ მათ ცხოვრებაში ან პროცესებში.

მაგალითი

თუ თქვენ ხართ გაყიდვების გუნდის განუყოფელი ნაწილი, დაისვენეთ რამდენიმე დღე თვის ბოლოს. ნახეთ, როგორ მიდის თქვენი გუნდი KPI-ების და მიზნების შესასრულებლად. ისინი იტყვიან: „ჯონ, თვის ბოლოს შენმა არყოფნამ მართლაც დიდი გავლენა იქონია ციფრებზე. ჩვენ ახლა ვაცნობიერებთ, თუ რა დიდ განსხვავებას ქმნის თქვენი გაყიდვები ჩვენს მთლიან შესრულებაზე"

5. შეწყვიტე საკუთარი თავის სხვა ადამიანების ფეხსაცმელში ჩადება

საკუთარი თავის სხვების ადგილზე დაყენება და სიბრძნის ქონა, იფიქრო, თუ როგორ იმოქმედებს შენი ქმედებები სხვებზე, იშვიათი და ძალიან დასაფასებელი ნიჭია. მაგრამ გადააჭარბე ამის გაკეთებას? ბევრ ადამიანს ხშირად აქვს ჩვევა, დაუსვას საკუთარ თავს კითხვა: "როგორ იგრძნობს თავს, თუ ამას გავაკეთებ?" ყველაფერში, რასაც აკეთებენ ან ამბობენ. თუ თქვენ ერთ-ერთი მათგანი ხართ, შეიძლება მოგინდეთ ამის შემცირება, რადგან თქვენმა მეგობრებმა ან კოლეგებმა შესაძლოა ეს თქვენი ჩვევა თავისთავად მიიჩნიონ.

6. მიიღეთ კარგი გადაწყვეტილებები და დადექით მათ გვერდით

ცუდი გადაწყვეტილების მიღების პრობლემა ის არის, რომ თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ ცუდი ზარი დარეკეთ, თუ ვინმე გაფრთხილებთ. კარგი გადაწყვეტილებების მიღება, მეორეს მხრივ, გაძლევს თავდაჯერებულობას, გააკეთო ის, რაც სწორად მიგაჩნია და ამცირებს შენს გარშემო მყოფთა შანსს, რომ სხვაგვარად დაარწმუნონ. კარგი გადაწყვეტილებების მიღების ჩვევის გამომუშავება ადამიანებს შეაჩერებს თქვენს მიგნებას, რადგან ისინი დაინახავენ თქვენს უნარს, მიიღოთ სწორი ზარი საჭირო დროს.

მაგალითი

„ჯონ, ეთანხმები, რომ ეს ჩვენთვის სიცოცხლისუნარიანი არ იქნება, არა? იმის გამო, რომ ბოლო დროს თქვენ დათმეთ პროექტი, რომელიც საერთოდ არ გამოვიდა" თქვენს კოლეგებს სამსახურში შეიძლება მოახვიონ თავიანთი შეხედულებები და მოსაზრებები კონკრეტულ პროექტზე, რომელსაც თქვენი კომპანია ახორციელებს მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ ცნობილია, რომ ვერ ახერხებთ კონკრეტულის მოფიქრებას გადაწყვეტილებები. ეს ისეთივე კარგია, როგორც თქვენი აზრის თავისთავად მიღება ან საერთოდ არ ჩათვლა.

7. დაფიქრდით საკუთარ თავზე

თქვენს ბრძოლაში, რომ შეწყვიტოთ მიჩნევა, თქვენ უნდა სცადოთ და მოძებნოთ პასუხები კითხვაზე: „რატომ მიმყავთ? ნებადართულია?" შეიძლება არსებობდეს თავისებური დამახასიათებელი თვისებები, სიტუაციური ელემენტები ან უბრალოდ არც თუ ისე ლამაზი ადამიანების ყოფნა გარშემო შენ. მიეცით მთელ ამ სცენარს სწრაფი ინტროსპექტივა და საჭიროების შემთხვევაში ჩაწერეთ თქვენი აზრები. ისწავლეთ როგორ გაუმკლავდეთ საკითხებს, რამაც მისცა ამ სიტუაციას წარმოქმნის და გადაადგილების შესაძლებლობა.