მოხდენილად ჯდომა გამავალი თვისებაა. ეს არის მაცოცხლებელი ხიბლი, რომელიც ასხივებს ჭკუას და დახვეწილობას. ეს არ არის გამოსახულება, არამედ მხოლოდ გონივრული სიმარტივის თვისება. ნებისმიერი გოგოსთვის, რომელიც უყურადღებოდ ზის, რაც არ უნდა გლამურული იყოს, მკვდარი წონაა.
არაფერია ისეთი მომხიბვლელი თვალისთვის, როგორც მუდამ მომხიბვლელი ქალი
ქალბატონი, რომელიც მოძრაობს მადლითა და ელეგანტურობით, არის გაწონასწორებული და ლამაზი ქალი. მაგრამ ასეთი ქალი არც თუ ისე ხშირია ამ დღეებში და გაგიმართლებთ, თუ ტრადიციული ქალების ერთ-ერთი ყველაზე სანუკვარი მოხდენილი მანერა გაქვთ - მათი მოხდენილი ჯდომა.
როგორ იჯდეს მოხდენილად
მოხდენილად ჯდომა ღირსეულად ჯდომაა. ზოგს შეიძლება ეს ძალიან პრიმიტიული და სათანადო აღმოჩნდეს, რაც ცოტა უცნაურად ჟღერს დღევანდელ სწრაფ და წინსვლის სამყაროში. მაგრამ დაიჯერეთ თუ არა, ის უბრუნებს რბილობას და სიტკბოს ქალს, რომელიც ასე მიმზიდველია.
- რაც შეიძლება ახლოს მიდიხარ სკამის წინა მხარეს. შემობრუნდით და მოამზადეთ სხეული მჯდომარე პოზისთვის.
- როგორც კი თქვენი უკანა ფეხი სკამის სავარძელს შეეხო, ერთი ფეხი უკან გადაატრიალეთ და შეუფერხებლად ჩამოწიეთ სავარძელში, ოდნავ გვერდით. თქვენი წონა უნდა აიტანოთ უკანა ფეხის თეძოებით და არა მუხლებით.
- დაჯექი პირდაპირ, ფეხები ერთად და ქუსლები ოდნავ უკანაკენ. შეგიძლიათ იჯდეთ ორივე ფეხით წინ, მუხლები დახრილი მარცხენა ან მარჯვენა მხარეს, ან შეგიძლიათ გადაკვეთოთ ტერფები.
- არასოდეს იჯდე ცალ ფეხებზე, მომაკვდინებელი ცოდვაა გაწონასწორება. თუ ფეხებს მუხლებზე გადაკვეთთ, ქუსლსა და მეორე კოჭს შორის სივრცე არ უნდა იყოს.
- ხელები ერთად მოათავსეთ კალთაზე.
- გაახანგრძლივეთ ხერხემალი, გაათავისუფლეთ კისერი და დააბალანსეთ თავი მხრებზე ზემოთ. მოკლედ, მაღლა დაჯექი.
- როდესაც სკამს აქვს მკლავები, გამოიყენეთ მკლავები თქვენს დასახმარებლად, რათა ოდნავ უფრო უკან გადახვიდეთ სკამზე.
ტრენინგის პროცესი შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს. თუ ეს ასეა, იფიქრეთ კარგ პოზაზე - ეს დაგეხმარებათ მის მიღწევაში.
მოდით ვისაუბროთ ფეხებზე
ბუნებრივი და თავდაჯერებული შესახედაობისთვის, ფეხები ოდნავ უფრო ახლოს მოათავსეთ ერთმანეთთან, რათა დგომისას ადვილი პოზიცია მიიღოთ. შეინახეთ ისინი ერთად პირდაპირ და მყარად მიწაზე.
თუ მოგწონთ უფრო ელეგანტური გარეგნობა ან ჰონორარის სტილი, მოგეწონებათ:
ჰერცოგინია სლანტი. მუხლები და ტერფები ერთად შეინახეთ და შემდეგ დახარეთ ისინი ერთდროულად მარცხენა ან მარჯვენა მხარეს, რომელი გირჩევნიათ.
კემბრიჯის ჯვარი. ეს ერთი გადაკვეთს თქვენს ფეხებს თქვენს ტერფთან, მაგრამ მუხლებთან ერთად -- პოზიცია, რომელიც ქმნის საკეტს და ძალიან უსაფრთხო და თავდაჯერებულ ჯდომას თქვენი ფეხები მყარად ეყრდნობა მიწაზე.
შერეული ჯვარი და დახრილობა. აქ თქვენ მოგიწევთ ფეხების გადაკვეთა და შემდეგ დახრილობა. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ორივე მხარეს დახრილობა. ფეხის ეს პოზიცია ქმნის გრძელი ფეხების ილუზიას.
როდის არის სწორი ფეხების გადაკვეთა?
ტერფები გადაკვეთილია, როგორც ქალბატონი უნდა იჯდეს
სახლში ქალბატონთან. ლი
თუ თქვენ სვამთ იგივე კითხვებს,
როგორ ჯდები მართლა ქალბატონივით? ყოველ ჯერზე უნდა გადავკვეთო ტერფები? როდის არის სწორი ფეხების გადაკვეთა მუხლზე?
პასუხი არის - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენი ქვედაკაბის სიგრძეზე.
თუ გრძელი კაბა ან მუხლამდე ქვედაკაბა გეცვათ, მაშინ არაუშავს, რომ ფეხები მუხლზე გადაიჯვარედინოთ. თუ რაიმე უფრო მოკლე აცვიათ, სწორია მხოლოდ ფეხების გადაკვეთა კოჭთან. რასაც დახვეწილი ქალბატონი არ გააკეთებს, არის ფეხების გადაჯვარედინება მუხლებზე მოკლე ქვედაკაბის ტარებისას.
როგორ ვიჯდეთ მოკლე კაბაში?
მწარე ფერები
იმ დროს, როცა აცვიათ ის, რაც მუხლზე მაღლა დგას, ნაზად მოაბრუნეთ სხეული ოდნავ გვერდზე. ამ გზით, თქვენი ფეხები არ არის მიმართული პირის წინ და თქვენ შეძლებთ მარტივად დაჯდეთ.
კაბის ცოტა აწევა ნორმალურია - დაე. აზრი არ აქვს ისევ და ისევ მოზიდვას და მოწყობას. ყველაზე უარესი სიტუაცია სამუდამოდ არ გაგრძელდება, ასე რომ, სიმშვიდე შეინარჩუნეთ და სირთულეს ფილოსოფიურად შეხედეთ.
სამაგიეროდ, შეგიძლიათ ხელები ან ჩანთა კალთაზე დაადოთ მოხდენილი სამოსისთვის.
უპირველეს ყოვლისა, უფრო მოკლე კაბის ჩაცმა ნიშნავს, რომ თქვენ ამის ნება დართოთ და მზად ხართ სამყაროს წინაშე შეხედოთ. ამიტომ, დაჯექი რაც შეიძლება გახდე. ყველაფერი უფრო ადვილია, როცა გლუვი აზროვნებ და მოქმედებ.
როცა ეჭვი გეპარება
ეტიკეტის ინსტიტუტის მიხედვით,
ჯდომისას ქალმა ფეხები კოჭებთან უნდა გადააჯვარედინოს. ერთი მიზეზის გამო, არ ითვლება ქალის მსგავსი ფეხების მუხლებზე გადაჯვარედინება, განსაკუთრებით თუ მოკლე ქვედაკაბა აცვია.
თუ სოციალურ სიტუაციაში ხართ და ეჭვი გეპარებათ, ყოველთვის შეცდით კონსერვატიულს - გადააჯვარედინეთ ფეხები კოჭთან.
რატომ უნდა იჯდეს ქალბატონი მოხდენილად?
კარგი ტარების გარდა, მოხდენილად ჯდომა ნიშნავს სწორი პოზით ჯდომას. ზურგის სწორად ჯდომა ხელს უშლის ხერხემლის ადაპტაციას მავნე პოზიციებთან. ის უზრუნველყოფს სხეულის ადექვატურ გასწორებას და ამცირებს დაძაბვას.
თუ ირგვლივ მიმოვიხედავთ, ბევრმა გოგონამ, როგორც ჩანს, უგულებელყო მადლიანი ჯდომის პოზა. ყველანაირად, ქალებს მოელიან, რომ სწორად იჯდეს ფეხები შეკრული და ქვედა ქვედაბოლოები ისე, რომ საცვლები არ იყოს მხედველობიდან.
მოხდენილად ჯდომა შესანიშნავ მანერებს გამოხატავს. ეს არა მხოლოდ აძლიერებს თავდაჯერებულობას, არამედ ეხმარება ქალბატონს შეგნებულად იჯდეს.
მოხდენილად ჯდომა ქალის ხიბლია
მიუხედავად იმისა, რომ კარგად ჩანს ყველაფერი, რასაც კომფორტულად გრძნობთ ჯდომისას, არაფერი სჯობს სათანადო ეტიკეტს. ქალბატონს, რომელიც მოხდენილად ზის, ზრუნავს იმაზე, თუ როგორ წარმოაჩენს თავს პატივისცემით ნებისმიერ სიტუაციაში.
„წესები“ იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იჯდე მოხდენილად, უბრალოდ სახელმძღვანელოა და არ არის აუცილებელი, რომ იყოს ისეთი უხეში, რომ ის სახალისო და სასარგებლო იყოს. ნამდვილი პოზა შიგნიდან მოდის და ეს არ არის ისეთი რამ, რისი სწავლებაც მხოლოდ სიტყვებით შეიძლება.
ზოგიერთ ქალს აქვს თანდაყოლილი მადლი, რომელიც მუშაობს, რაც არ უნდა გააკეთოს. მოხდენილად ჯდომა ნიშნავს კლასის შეხებით ქცევას და სწორედ ქალბატონის მსგავსი ელეგანტურობა არის საუკეთესო, რაც შეიძლება იყო.
© 2011 Tonette Fornillos
