ალბათ არ არის გასაკვირი, რომ დაახლოებით ამერიკელების 80 პროცენტი საკმაოდ რეგულარულად გრძნობენ თავს სტრესულად. სამუშაოს შორის, ოჯახი, მეგობრები, გადასახადები და ცხოვრების ყოველდღიური მოთხოვნები (ზოგი მოსალოდნელია, ზოგს არა), შეიძლება ადვილი იყოს თქვენი ურთიერთობისა და მისი მოთხოვნილებების სრული დაშლა, თუ ფრთხილად არ იქნებით.
ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია იყოთ პროაქტიული, ვიდრე რეაქტიული, თუ გსურთ თქვენი კავშირი პარტნიორთან ხელუხლებელი შეინარჩუნოთ. ამის გაკეთების ერთი გზაა ამის მაგალითის მიბაძვა @blackloveandmarriage ნაჩვენებია აქ ამ ვიდეოში.
ერთ-ერთი რამ, რასაც მე პირადად ვაფასებ ამ ვიდეოში, არის ის, რომ ის გვიჩვენებს, თუ რისი გაკეთება შეუძლია წყვილს "ბადიდან გამოსვლას", თუნდაც ეს მხოლოდ რამდენიმე წამით. მას შეუძლია შეახსენოს მათ ერთმანეთის პრიორიტეტების მინიჭება. ეს მათ დაეხმარება, დაეყრდნონ ერთმანეთს გარკვეული სტრესის გასათავისუფლებლად. მას ასევე შეუძლია განავითაროს ფიზიკური შეხება და ხარისხიანი დრო - მაშინაც კი, თუ დრო არ არის (ამ მომენტში) სექსუალური ინტიმისთვის.
მაშინაც კი, თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი არ ხართ ყველაზე დიდები მედიტაციაში, შეგიძლიათ გააკეთოთ ისეთი რამ, როგორიცაა:
· დილით 15 წუთით ადრე გაიღვიძეთ, რომ ზედმეტი ჩახუტება გააკეთოთ
· დაგეგმეთ ხელახალი ზარი თქვენი შესვენების ან ლანჩის საათებში
· საღამოს სადილის შემდეგ ერთად გაისეირნეთ
· ერთად დაჯექით მანქანაში და მოუსმინეთ რამდენიმე საყვარელ სიმღერას
· მიირთვით სასმელი ერთმანეთთან თქვენს ეზოში (შეგიძლიათ შექმნათ საფირმო კოქტეილიც კი)
· გაუკეთეთ ერთმანეთს ხელის ან ფეხის მასაჟი ტელევიზორის ყურებისას
· გააკეთეთ კარგი ძველმოდური გაფორმება
თუ არსებობს ერთი რეალობა ამ სამყაროში, ეს არის ის, რომ ყოველთვის იქნება რაღაც გასაკეთებელი. ამიტომ ვერ დაელოდებით სანამ თქვენ აქვს დროა თქვენი პარტნიორისთვის - თქვენ უნდა გააკეთოს ის. და მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ მხოლოდ ერთი რამ უნდა გააკეთოთ თქვენს თეფშზე, გარანტიას გაძლევთ, რომ თუ მიჰყვებით, ეს დიდად დააჯილდოებთ თქვენ, თქვენს პარტნიორს და თქვენს ურთიერთობას. Გარანტირებული.
PairedLife-ის მეტი განახლებისთვის, აუცილებლად მოგვყევით Google News!
