ურთიერთობის შენარჩუნება სხვადასხვა სამუშაო გრაფიკით

ურთიერთობის მუშაობა საპირისპირო განრიგით

დღევანდელ მსოფლიოში ადამიანები მუშაობენ სხვადასხვა ტიპის სამუშაო ცვლაში დღისა და ღამის განმავლობაში. ასე რომ, საკუთარი თავის განსხვავებულ სამუშაო განრიგზე თქვენი მნიშვნელოვანი სხვებისგან განსხვავებულად მოხვედრა საკმაოდ ხშირია.

როდესაც წყვილები სხვადასხვა სამუშაო გრაფიკზე არიან, ამან შეიძლება გაართულოს ურთიერთობის შენარჩუნება. თქვენს მნიშვნელოვან ადამიანთან ურთიერთობის შენარჩუნება, როდესაც საპირისპირო განრიგზე ხართ, შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ ეს არ არის შეუძლებელი.

აქ მოცემულია რჩევები წყვილებისთვის, რომ მართონ სხვადასხვა სამუშაო და ძილის განრიგი და მაინც დარჩნენ ემოციურად ახლოს. ასევე არსებობს იდეები ძილის მოწყობისთვის, რათა ორივემ მიიღოთ თქვენთვის საჭირო დანარჩენი.

რჩევები სხვადასხვა განრიგის მართვისთვის

ურთიერთობების ამოქმედება ნიშნავს ერთმანეთისთვის დროის გამოყოფას, მიუხედავად დაძაბული გრაფიკისა, რომელიც ერთმანეთს არ ემთხვევა. თუ თქვენ და თქვენი მეუღლე ან სხვა მნიშვნელოვანი ადამიანი განსხვავებულ ცვლაზე ხართ, ეს არ ნიშნავს რომ ვერ გააგრძელებთ კარგ ურთიერთობას.

ეს არის რამდენიმე იდეა, რომ დარჩეთ კავშირში მაშინაც კი, როდესაც არ ხართ იმავე განრიგში, როგორც თქვენი საყვარელი ადამიანი:

• დანიშნეთ დრო კვირაში ერთხელ მაინც ერთად გასატარებლად. ამ დროის განმავლობაში სხვა არაფერი დაგეგმოთ. ეს არ უნდა იყოს რაიმე განსაკუთრებული. ეს შეიძლება უბრალოდ იჯდეს დივანზე და უყურებს ტელევიზორს. მთავარია ერთად ვიყოთ, როცა ორივე ფხიზლად ხართ.
• ეცადეთ, ყოველდღე გაატაროთ ცოტა დრო ერთად, როცა თქვენი გზები იკვეთება. დროულად გაწურეთ კართან კოცნისთვის ან დარბაზში სწრაფი საუბრისთვის. დაუკავშირდით თავისუფალ მომენტებში.
• ყოველდღიურად ერთად მიირთვით. ეს შეიძლება იყოს საუზმე ერთი ადამიანისთვის და ვახშამი მეორესთვის. ამას არ აქვს მნიშვნელობა, სანამ გექნებათ საშუალება დაჯდეთ და ჭამოთ ერთმანეთთან.
• შეეცადეთ დაგეგმოთ თქვენი დასვენების დღეები იმავე დღეს, როგორც თქვენი მნიშვნელოვანი ადამიანი, როდესაც შეგიძლიათ. ამგვარად, თქვენ ორივეს ერთად შეძლებთ დაისვენოთ ისე, რომ არ ინერვიულოთ გრაფიკზე.
• შეიკრიბეთ ლანჩის შესვენებაზე, როდესაც შეგიძლიათ. თუ რომელიმე თქვენგანი არ არის, გადით გარეთ და შეხვდით თქვენს პარტნიორს, როდესაც ის შესვენებაზეა.
• ერთად დასვენება მნიშვნელოვანია ნებისმიერი ურთიერთობისთვის. ისინი დროა ხელახლა დაკავშირებისა და წყვილის სახით დროის გასატარებლად.
• დაუტოვეთ შენიშვნები ერთმანეთს. უთხარით ერთმანეთს საოჯახო საქმეების შესახებ. თქვით „მიყვარხარ“ და სხვა რომანტიული მესიჯები.
• ტექსტი, ელფოსტა და ტელეფონი სხვა შესანიშნავი გზებია განშორების მართვისთვის. სხვა ტექნოლოგიები, როგორიცაა Skype, Facebook, Instant Messenger, Google Hangouts და Facetime ასევე შესანიშნავია, თუ თქვენი სამუშაო ადგილი ამის საშუალებას იძლევა.

ძილის მოწყობა სხვადასხვა გრაფიკისთვის

ერთად საკმარისი დროის გამონახვის გარდა, ძილის მოწყობა შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ყველაზე დიდი პრობლემა წყვილებისთვის, რომლებიც ძილის სხვადასხვა ცვლაში არიან. ეს განსაკუთრებით ეხება მსუბუქი მძინარეებისთვის.

გზები, რათა უფრო კომფორტული იყოს ძილი წყვილებისთვის, რომლებსაც ყოველთვის არ სძინავთ ერთსა და იმავე დროს:

• თუ იზიარებთ საწოლსა და ოთახს, შეეცადეთ იყოთ ერთმანეთის პატივისცემით და მინიმუმამდე დაიყვანოთ ოთახში ხმაური და არეულობა. მაგალითად, მიიღეთ ყურსასმენები ტელევიზორისთვის, კომპიუტერისთვის ან სხვა მოწყობილობებისთვის.
• ზოგიერთ ადამიანს უადვილდება ოთახის გაზიარება, მაგრამ არა საწოლი. წყვილებისთვის ორადგილიანი საწოლი, ფაქტობრივად, ტენდენციად იქცევა. ეს შეიძლება კარგი იყოს სხვადასხვა გრაფიკის მქონე ადამიანებისთვის, რადგან ადგომისას ან დაწოლისას ერთმანეთს არ შეაწუხებთ. და ისინი ყოველთვის შეიძლება იყოს ერთად, როცა გინდა.
• მსუბუქი მძინარეები შეიძლება განიხილონ ცალკე საძინებლების არსებობა. ამგვარად, თქვენ არ გააღვიძებთ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას, როდესაც აკეთებთ ჩვეულებრივ საქმიანობას და თითოეულ თქვენგანს შეძლებთ მიიღოთ თქვენთვის საჭირო დანარჩენი. დასვენების დღეები და არდადეგები შეიძლება იყოს დრო, როდესაც შეგიძლიათ ერთად დაიძინოთ.
• ბევრი ადამიანი თვლის, რომ პოლიფაზური ძილის განრიგი მუშაობს მათთვის. ეს ძირითადად ძილის განრიგია, სადაც თქვენი ძილი უფრო მოკლე ხანგრძლივობით იყოფა დღის განმავლობაში. ზოგიერთ ადამიანს სძინავს რამდენიმე საათის განმავლობაში, შემდეგ კი დღის განმავლობაში უფრო ხანმოკლე ძილი აქვს. სხვებს უფრო მეტი ძილი აქვთ. ძილის მსგავსი განრიგის მიღებამ შეიძლება მეტი დრო მოგცეთ თქვენ და თქვენს სხვებს ერთად.

ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ოფიციალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.