დამწყებთათვის სკეიტბორდის ძირითადი აღჭურვილობა და უნარები

ახალი ხართ სკეიტბორდში? დაიცავით ეს დამწყებთათვის რჩევები რომ გაიგოთ ყველაფერი, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ აუცილებელი აღჭურვილობისა და სკეიტბორდის უნარების შესახებ.

დამწყები სკეიტბორდის აღჭურვილობა

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის წყვილი კარგი სკეიტის ფეხსაცმელი. სრიალი შესაძლებელია ჩვეულებრივ ფეხსაცმელში, მაგრამ ეს იქნება ბევრად უფრო რთული და ზოგჯერ საშიშიც კი. სკეიტის ფეხსაცმელი აგებულია დიდი ბრტყელი ქვედანით, დაფის უკეთ დასაჭერად და ხშირად მოიცავს სხვა მახასიათებლებს, როგორიცაა გამაგრება იმ ადგილებში, სადაც ფეხსაცმელი სავარაუდოდ ცვივა.

ატარეთ დამცავი აღჭურვილობა

მეორეც, მნიშვნელოვანია ჩაფხუტის აღება. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მოციგურავე არ ატარებს ჩაფხუტს, მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება. ფაქტობრივად, ახლა ჩვეულებრივია, რომ სკეიტპარკებს სჭირდებათ ჩაფხუტები და უბრალოდ ჭკვიანი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც პირველად იწყებენ მუშაობას.

სხვა დამცავი ბალიშების ტარებაც შეიძლება კარგი იყოს, მაგრამ რა არის საჭირო, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ტიპის სრიალი იქნება შესრულებული. თუ ცდილობს ხრიკების გაკეთებას

სადარბაზოში, იდაყვის ბალიშები შეიძლება იყოს კარგი იდეა, მაგრამ მხოლოდ მუხლის ბალიშები საჭიროა პანდუსზე სრიალისას ან გიჟური ხრიკების მცდელობისას. მაჯის ბრეკეტები შეიძლება იყოს ლამაზი, მაგრამ რეკომენდირებულია ფრთხილად იყოთ, რომ ძალიან არ მიეჩვიოთ ხელების გამოყენებას დაცემისას.

სკეიტბორდზე დგომა

უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია კომფორტულად იგრძნოთ სკეიტბორდზე დგომა. თუ სკეიტბორდი ნასესხებია, ან შედგება მაღაზიისგან შეძენილი, უკვე აშენებული სრული სკეიტბორდი, არის შანსი, რომ მასში რაღაც არასასიამოვნო იყოს.

დააწყვეთ დაფა რამდენიმე ბალახში ან თქვენი მისაღები ოთახის ხალიჩაზე და სცადეთ დგომა ან ხტუნვა მასზე. სცადეთ დაბალანსება მხოლოდ წინა ან უკანა ბორბლებზე. დადექით დაფაზე და გადაიტანეთ ორივე ფეხი სხვადასხვა პოზიციაზე. შეეგუეთ დაფის შეგრძნებას და ზომას და კომფორტულად დექით მასზე.

სკეიტბორდის პოზიცია: გუფი vs. რეგულარული

გაარკვიეთ, არის თუ არა საუკეთესო სკეიტბორდის პოზიცია სულელური თუ რეგულარული ფეხით. ეს დამოკიდებულია პირად გადაწყვეტილებაზე იმის შესახებ, სრიალი საუკეთესოდ უნდა გაკეთდეს მარჯვენა ფეხით ან მარცხენა ფეხით წინ, და იცვლება ინდივიდუალურიდან ინდივიდამდე.

განათავსეთ თქვენი საუკეთესო ფეხი წინ

საბოლოო ჯამში, საქმე ეხება იმას, რაც თავს ყველაზე კომფორტულად გრძნობს. ისევე, როგორც ზოგიერთი ადამიანი მემარჯვენეა ან მემარცხენეა, ზოგი იყენებს მარჯვენა ან მარცხენა ფეხს, ან უბრალოდ ცვლის მათ ურთიერთშეცვლით.

გუფი სრიალავს მარჯვენა ფეხით წინ, ხოლო რეგულარული - მარცხენა ფეხით წინ. Არიან, იმყოფებიან რამდენიმე გზა იმის გასარკვევად, თუ რა არის ყველაზე კომფორტულიე თქვენს დაფაზე.

სკეიტბორდის ბიძგი

სკეიტბორდის დაძაბვა გულისხმობს სკეიტბორდის გაყვანას ტროტუარზე ან სადმე ბეტონზე. რეკომენდებულია ცარიელი ავტოსადგომი მანქანების ან გარშემო ხალხის გარეშე. ახლა, დროა კომფორტულად ვიგრძნოთ ისეთ ზედაპირზე, სადაც დაფა შეიძლება დაიგოროს.

მიიღეთ თქვენი Skateboard Rolling

• პირველ რიგში, სცადეთ კრუიზირება ავტოსადგომის გარშემო. აიღეთ წინა ფეხი და დადეთ ისე, რომ თქვენი თითები პირდაპირ წინა სატვირთო მანქანაზე იყოს, ან ოდნავ უკან, დაფის თავზე.
• გამოიყენეთ თქვენი უკანა ფეხი აწიეთ ისე, რომ სკეიტბორდი გორება დაიწყო და უკანა ფეხი დააბრუნეთ სკეიტბორდზე, როგორც კი დაატრიალებთ სასურველ სიჩქარეს.
• როდესაც შეანელებთ სვლას, უკანა ფეხით კიდევ აწიეთ.
• შემობრუნებისთვის, თუ დაღმართზე მიდიხართ, შეგიძლიათ დაიხაროთ იმ მიმართულებით, რომლის შემობრუნებაც გსურთ, მაგრამ ეს ნელ-ნელა მოგხვევთ. შემობრუნების უკეთესი გზაა უკანა ბორბლებზე დაბალანსება გაყოფილი მომენტით და წინა ბორბლების გადახვევა იმ მიმართულებით, სადაც გსურთ წასვლა. ამას შესაძლოა გარკვეული პრაქტიკა დასჭირდეს.

დაუთმეთ დრო სწავლას

მნიშვნელოვანია კომფორტულად იგრძნოთ ასეთი ტარებით. გარკვეული დროის დახარჯვა პრაქტიკაში, რადგან ეს დაგეხმარებათ სწავლაში.

მას შემდეგ, რაც თავს კარგად გრძნობთ ასეთ ცხენოსნობაში, სცადეთ ფრთხილად დაეშვით მსუბუქ გორაკზე, რომელსაც არ აქვს მოძრაობა. გარკვეული დრო გაატარეთ სრიალის სწავლაში. ციგურების პრაქტიკა შესაძლებელია ადგილობრივ სკეიტ პარკებში და დამწყებთათვის შეიძლება დაეხმაროს ადრე წასვლას, როდესაც იქ ნაკლები ხალხია.

როგორ გავჩერდეთ სკეიტბორდზე

სკეიტბორდზე მოძრაობის ცოდნის შემდეგ, მნიშვნელოვანია ისწავლოთ როგორ გაჩერდეთ.

სკეიტბორდის დროს გაჩერების 4 გზა

1. ფეხის მოტეხვა: უმარტივესი გზაა მოიხსენით უკანა ფეხი და გადაათრიეთ მიწაზე. ამას პრაქტიკა სჭირდება; მოციგურავეებმა ახლა მასზე ფოკუსირებისთვის დრო უნდა გაატარონ ადრე საჭიროა, რათა საჭიროების შემთხვევაში შეჩერდნენ.
2. ქუსლის გადაწევა: ამას გარკვეული პრაქტიკა სჭირდება, მაგრამ ეს ჩვეულებრივი გზაა იმ ადამიანებთან შეჩერებისთვის, რომლებიც ცოტა ხნით სრიალებდნენ. დაადეთ თქვენი უკანა ფეხის ქუსლი ისე, რომ ის მოშორდეს თქვენი სკეიტბორდის უკანა მხარეს და მიეყრდნოთ უკან ისე, რომ თქვენი დაფის წინა ნაწილი ჰაერში ამოვიდეს. შემდეგ დადექით ქუსლზე, ​​მაგრამ დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხის წინა ნახევარი კვლავ დაფაზეა. თქვენმა ქუსლმა უნდა გაიწიოს მოკლე გზა და უნდა გაჩერდეთ. ხშირია სწავლის დროს ზურგზე რამდენჯერმე დაცემა და დაფის გაშვება თქვენს წინ.
3. Power Slide: Powerslides პოპულარულია Tony Hawk ვიდეო თამაშებში, მაგრამ ისინი საკმაოდ მოწინავეა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მიმზიდველად გამოიყურება, არ არის რეკომენდებული დამწყებთათვის.
4. გირაო: როდესაც ყველაფერი ვერ ხერხდება, უბრალოდ გადახტეთ დაფიდან. როდესაც ტარებისას მუხლები მოხრილია, ეს არ უნდა იყოს ძალიან რთული. თუ წინ გადახტებით, თქვენი სკეიტბორდი ჩვეულებრივ გაჩერდება. ახალი სკეიტბორდის ყიდვა გაცილებით იაფი და ადვილია, ვიდრე მოტეხილი ხელის ან ახალი სახის მიღება.

როგორ გამოკვეთოთ სკეიტბორდზე

მოჩუქურთმება გულისხმობს ფეხის ან ქუსლის მხარეს დახრილობას, რათა დაფა შემობრუნდეს ამ მიმართულებით.

კვეთის რჩევები

• პირველ რიგში, დააწექით დაფას და გადაადგილებისას დაადეთ წონა ქუსლებზე. ეს საშუალებას მოგცემთ ნელა გადახვიდეთ ამ მიმართულებით. რაც უფრო ძლიერად დააჭერთ ქუსლებს, მით უფრო მკვეთრი იქნება თქვენი ბრუნი.
• ირგვლივ სრიალის დროს ამას ხშირად გამოიყენებთ. რეკომენდირებულია ქუჩაში ან ავტოსადგომზე გასვლა და წინსვლა და საგნების გარშემო კვეთა. მაგალითად, სცადეთ დააჭიროთ ისეთ რამეს, რომელსაც არ გსურთ დაარტყა, მაგალითად, ბორდიურს და ნახეთ, შეგიძლიათ თუ არა მის გარშემო ან მოშორებით.

თუ ზედა ტანს იხრებით იმ მიმართულებით, რომლის მოჭრაც გსურთ, ეს კიდევ უფრო გაგიადვილდებათ. სკეიტბორდზე კვეთა ძალიან ჰგავს სნოუბორდზე კვეთას. თუ განსაკუთრებით ღრმად კვეთა გსურთ, სცადეთ მუხლები მოხაროთ და დაფაზე დაბლა დაიხაროთ. კვეთა უფრო ადვილია ლონგბორდზე, მაგრამ ეს ღირებული უნარია ნებისმიერი დაფის სპორტში.

როგორ ვიასრიალოთ სკეიტეპარკში და Over Flow

ქუჩაში ან ავტოსადგომზე პატარა სკეიტბორდის ვარჯიში განსხვავდება პანდუსებზე, ფერდობებზე ან სკეიტპარკზე სრიალისგან.

Skating Over Flow

სკეიტპარკის დაქანებულ მოსახვევებს ზოგჯერ "ნაკადს" უწოდებენ. სკეიტბორდი ნაკადზე, ფერდობებზე და პანდუსებზე მაღლა და ქვევით, ცოტა რთულია. პირველი გასაღები არის ყოველთვის შეინარჩუნოთ წონა თქვენს წინა ფეხზე. დიდ ბორცვზე გადასვლისას, გორაკზე ჩამოსვლისას, გზის გასწვრივ ან სკეიტპარკზე გადაადგილებისას, მნიშვნელოვანია თქვენი წონა წინა ფეხზე შეინარჩუნოთ. დაისვენეთ ამ დროს და დარწმუნდით, რომ მანქანა ან ხალხი არ იქნება გზაზე.

გადაიტანეთ თქვენი წონა

ამ გასაღებს აქვს ერთი ხრიკი: როდესაც ადიხართ პანდუსზე ან ფერდობზე, შეაჩერეთ და შემდეგ ჩამოხვალთ უკან. ყალბი, შენი წინა ფეხი ახლახან შეიცვალა. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი წინა ფეხი ყოველთვის არ არის თქვენი მარჯვენა ან მარცხენა ფეხი, სინამდვილეში ეს არის ფეხი, რომელიც მიმართულია იმ მიმართულებით, სადაც თქვენ მიდიხართ. პანდუსზე ან ბორცვზე ასვლისას და ყალბად ჩამოსვლისას მოგინდებათ თქვენი წონა ერთი ფეხიდან მეორეზე გადაიტანოთ, ზევით.

Მოხარე მუხლები

მეორე გასაღები არის, რომ მუხლები მოხრილი და მოშვებული გქონდეთ რაც შეიძლება. ეს დაეხმარება თქვენს სხეულს აღიქვას შოკი და გავლენა მუწუკებისა და ცვლილებების შესახებ. როგორც დიდი წესი სკეიტბორდში, რაც უფრო მოდუნებული და მოხრილი გაქვთ მუხლები, მით უკეთესად ითამაშებთ სრიალში. ზედმეტად ნუ აიჩეჩავ მხრებს და ეცადე, ისინი უკან და მოდუნებული იყოს.

როგორ მოვიქცეთ

მას შემდეგ რაც თავს კომფორტულად გრძნობთ გაჩერებასთან, დაწყებასთან და კვეთასთან დაკავშირებით, დროა დაიწყოთ დარტყმის ვარჯიში. სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა დარტყმის სწავლა.

დაბალანსება ერთი წუთით

Kickturning არის, როდესაც თქვენ ბალანსირებთ თქვენს უკანა ბორბლებზე ერთი წუთით და ატრიალებთ თქვენი დაფის წინა მხარეს ახალ მიმართულებით. ამას გარკვეული ბალანსი და პრაქტიკა სჭირდება.

მას შემდეგ რაც ქვევით შემოტრიალდებით, დარწმუნდით, რომ შეგიძლიათ ორივე მიმართულებით შემობრუნება. სცადეთ შემობრუნება გადაადგილებისას და პანდუსზე ყოფნისას. მაგალითად, აწიეთ ცოტათი და შემობრუნდით 180-ით.

სკეიტბორდინგი და ფეხზე დაბრუნება

სკეიტბორდი შეიძლება იყოს მტკივნეული სპორტი შესასწავლად. ნორმალურია სკეიტბორდის დროს დაშავება. თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ ბალიშები მთელ სხეულზე, მაგრამ დაეცემა და, სავარაუდოდ, დაზარალდებით, სანამ თავს დაიჭერთ. ჩაფხუტისა და ბალიშების ტარების გარდა, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ზიანის შესამცირებლად.

ნუ გამოიყენებ ხელებს

როდესაც დაეცემა, შეეცადეთ არ გამოიყენოთ ხელები საკუთარი თავის დასაჭერად. თუ თქვენ დაკარგეთ დაფა და აპირებთ მიწაში შეჭრას, უნდა სცადოთ და ნება მიეცით თქვენს მხრებსა და სხეულს აიღოს იგი, დარტყმით დარტყმით, რამდენადაც შეგიძლიათ.

ხელით თავის დაჭერა შესანიშნავი საშუალებაა მაჯის გასატეხად, ხოლო მაჯის დამცავი დამცავი დაგიცავთ აქედან გამომდინარე, საშიშია ხელების გამოყენებასთან შეგუება, რადგან რაღაც მომენტში მაჯის გარეშე სრიალებთ მცველები.

Shake It Off

საუკეთესო რამ, რაც გატკინე, არის ადგომა, თუ შეგიძლია, იარე და შეანჯღრიეთ. ყოველ ჯერზე, როცა დაეცემა, თქვენი სხეული ისწავლის თავიდან აიცილოს ამის გამეორება. სკეიტბორდის დროს ძალიან არ უნდა დაზარალდეთ, მაგრამ ძვლების მოტეხილობა ხშირია. თუ ფიქრობთ, რომ გატეხეთ ძვალი ან რამე დააზიანეთ, გაიარეთ შემოწმება.

Skate და შექმნა

მას შემდეგ, რაც კრუიზში კომფორტული გახდებით, თქვენ მოგინდებათ რამდენიმე ხრიკის სწავლა. აქ არის რამოდენიმე კარგი ქუჩის ხრიკი, რომელიც შემდეგში უნდა ისწავლოთ:

• ოლი: მოციგურავეების უმეტესობა ცდილობს ეს ხრიკი ძალიან მალე ისწავლოს, მაგრამ ის მნიშვნელოვანი ილეთია, რომ დაეუფლონ.
• პოპ შუვიტი: ეს შესანიშნავი ხრიკია ოლიესთან ერთად შესასწავლად, რადგან ის მოითხოვს ძალიან განსხვავებულ უნარებს.
• სახელმძღვანელო: სახელმძღვანელო ხრიკი დაგეხმარებათ ბალანსის პრაქტიკაში. შეგიძლიათ სახელმძღვანელოები შეურიოთ სხვა ხრიკებს.
• სარკინიგზო სტენდები: ზოგჯერ პრიმოს სტენდს უწოდებენ, ეს ხრიკი უფრო მკაცრია, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს.

Არიან, იმყოფებიან მეტი ხრიკი, რომელიც უნდა სცადოთ და დაძლიოთ, როგორიცაა დარტყმები, დაფქვა და ხრიკები პარკებისა და პანდუსებისთვის. ისწავლეთ საკუთარი ტემპით, გაერთეთ და დაისვენეთ.