ისე, როგორც ხელში გიჭირავს ბალეტი ცეკვა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც თქვენი ფეხის თითების მიმართულება.
ბალეტის მოცეკვავეს ხელები და მაჯები ყოველთვის მოდუნებული და ბუნებრივი უნდა იყოს. თქვენი ხელები მოქმედებს როგორც თქვენი ხელების გაფართოება, ამიტომ ისინი უნდა მიედინებოდეს რბილად და მოხდენილად. არასოდეს მოხაროთ მაჯები და ყოველთვის დატოვეთ სივრცე თითებს შორის.
სათანადო ბალეტის ხელის პოზიციის საფუძვლები
აი, როგორ მივაღწიოთ ხელის სათანადო პოზიციას ბალეტში:
- გაშალე ხელი შენს წინ.
- ახლა, როცა მოდუნებულია, ხელი გაუშვით.
- საჩვენებელი თითი ოდნავ გაშალე და გაიწელე, შემდეგ იგივე გააკეთე პატარა თითით.
- შეიყვანეთ ცერა თითი ისე, რომ ის პირდაპირ საჩვენებელი თითის ქვეშ იყოს.
- დარწმუნდით, რომ არცერთი თითი არ არის სწორი ან დახვეული ქვეშ. ისინი არ უნდა შეეხონ ერთმანეთს და არც ძალიან შორს იყვნენ გაშლილი. არასოდეს გინდათ, რომ ხელები ხისტი გამოიყურებოდეს. თქვენი მიზანია თქვენი ხელები გამოჩნდეს როგორც თქვენი მკლავების უწყვეტი ტოტი, რაც დაგეხმარებათ გააფართოვოთ ბალეტის მნიშვნელოვანი გრძელი ხაზი.
- არ დაივიწყოთ თქვენი მაჯები. შეინახეთ ისინი აწეული, რათა გააგრძელონ მკლავების ხაზი.
არსებობს ხელის ფორმის მრავალი სხვა ვარიაცია, რომელიც ბალეტის მოცეკვავეებს შეუძლიათ გამოიყენონ. ხელები ხშირად უზარმაზარ როლს თამაშობენ ცეკვაში სხვადასხვა პერსონაჟების გამოსახატავად. მაგრამ როგორიც არ უნდა იყოს მათი როლი და განზრახვა, თქვენი ხელები ყოველთვის ბუნებრივად უნდა გამოიყურებოდეს.
განვიხილოთ თითის განლაგების ვარიაციები
სხვადასხვა დეტალმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს კონკრეტულ დეტალებზე იმის შესახებ, თუ როგორ ათავსებთ თქვენს თითებს: ბალეტის სტილი, პერსონაჟი, რომელსაც თამაშობთ, მუსიკის განწყობა ან თქვენი მოძრაობის მესიჯი. უმნიშვნელო დეტალებსაც კი შეიძლება ჰქონდეს მნიშვნელობა.
ზოგიერთი ტიპის ბალეტი ათავსებს ცერა თითს შუა თითის შუაზე, რათა ჩამოყალიბდეს პატარა წრე, რითაც საჩვენებელი თითი უფრო მოდუნებულია, ვიდრე ვარდისფერი. ბალანჩინის მოცეკვავეები თითებს უფრო განცალკევებულად იკავებენ და დახვეწილად აწევენ თითებს მაღლა, თითქმის ისე, როგორც ჩოგბურთის ბურთს თავზე ახვევენ. ვაგანოვას ბალეტის მოცეკვავეები მაღლა აწევენ ვარდისფერს.
უფრთხილდით საერთო შეცდომებს
ზედმეტად დაჭიმულმა ხელებმა შეიძლება დაარღვიოს კიდურების გადინების ხაზები და გაანადგუროს კიდურების ხაზები. იარაღი. შეინახეთ თითები ჩართული და აქტიური, მაგრამ არა დაძაბული.
არასოდეს დაუშვათ ხელი ქვევით მოხრილი, განსაკუთრებით არაბესკის გაკეთებისას (ჩვეულებრივი შეცდომა).
არ გაგიჟდე შენი აწეული ვარდისფრით. მიზანშეწონილია მისი აწევა ოდნავ უფრო მეტად, ვიდრე სხვა თითები, მაგრამ ეს არ არის ჩაის წვეულება; ზედმეტად ხისტი ან ზედმეტად გამოწეული ვარდისფერი თითი მთელ ხელს ანადგურებს.
ტრენინგის რჩევა
თუ ცეკვის დროს გიჭირთ ხელების ფორმა, სცადეთ ვარჯიში ძელზე ჩოგბურთის ბურთების დაჭერისას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის ზუსტად ის პოზიცია, რომლის გამოყენებაც გსურთ შესრულებისას, ეს არის მარტივი გზა, რათა მოამზადოთ კუნთების მეხსიერება თქვენს ხელში, ზედმეტი ფიქრის საჭიროების გარეშე.
