ისევე როგორც სწრაფი ვერსია ფოქსტროტი, Quickstep არის ა სამეჯლისო ცეკვის სტილი შედგება უკიდურესად სწრაფი ნაბიჯისა და ფეხის სინკოპირებული რიტმებისგან, რომელიც დროულად არის დაკავშირებული სწრაფ მუსიკასთან. მიუხედავად იმისა, რომ ძნელია დაუფლება და შესრულება, Quickstep-ის ყურება ძალიან სახალისოა.
Quickstep Dance-ის მახასიათებლები
ელეგანტური, გლუვი და მომხიბვლელი Quickstep-ის მოცეკვავეები ენერგიულები არიან და ფეხზე ძალიან მსუბუქად გამოიყურებიან. შეიძლება ჩანდეს, რომ მოცეკვავეების ფეხები ძლივს ეხებიან მიწას, თუ ისინი ამას სწორად აკეთებენ. ფოქსტროტის მსგავსად, მოცეკვავეები ელეგანტურობისკენ უნდა ისწრაფოდნენ. ზედა ტანი პოზა უნდა იყოს სწორი და ძლიერი ყოველი მოძრაობის განმავლობაში, რათა მოძრაობას მსუბუქი, ჰაეროვანი გარეგნობა მისცეს. ეს ასევე მხიარული ცეკვაა, რაც სასიამოვნოს ხდის ვარჯიშს და ყურებას.
Quickstep მოქმედება
Quickstep ჩვეულებრივ მიჰყვება 4/4-ს დროის ნიმუში. Quickstep-ის ძირითადი შეგრძნება არის ნელი-სწრაფი-სწრაფი, ნელი-სწრაფი-სწრაფი, „ნელი“ დარტყმით ერთი და ორი, და „სწრაფი-სწრაფი“ სამი და ოთხი. „ნელი“ ნაბიჯების უმეტესობა დგას ქუსლზე, ხოლო ყველაზე „სწრაფი“ ფეხის ბურთულებზე.
Quickstep-ის ისტორია
Quickstep შეიქმნა 1920-იან წლებში ინგლისში, თუმცა სხვა ანგარიშებში ნათქვამია, რომ იგი წარმოიშვა ნიუ-იორკში. ამ დროის განმავლობაში ბევრმა ჯგუფმა დაიწყო ფოქსტროტის დაკვრა უფრო სწრაფი ტემპით, რითაც მოიპოვა სახელი Quick Foxtrot. ცნობილი ჩარლსტონი ამის შემდეგ გამოჩნდა, მაგრამ გრძელვადიანი პოტენციალი აკლდა. თუმცა, 1927 წელს ჩარლსტონი გაერთიანდა Quick Foxtrot-თან, რის შედეგადაც მიიღეს სახელი, რომელიც ძალიან გრძელი იყო: Quick Time Fox Trot და Charleston, ასე რომ, იგი ცნობილი გახდა უბრალოდ Quickstep-ის სახელით. და ბოლოს, ეს იყო საკუთარი უნიკალური ცეკვა.
გამორჩეული Quickstep ნაბიჯები
Quickstep-ისთვის დამახასიათებელია მაღლა-ქვევით, აწევა-დაცემა სვინგის მოძრაობა, რომელიც შესრულებულია სწრაფი ტემპით. Quickstep-ის განმასხვავებელი ნაბიჯები მოიცავს შემდეგს:
- აწევა და დაცემა
- დაბლოკვის ნაბიჯი
- ბუნებრივი თმის სამაგრი
- Running Finish
- გარე ცვლილება
- შასი'
- Hover Corte'
- V-6 კომბინაცია
მას შემდეგ, რაც მოცეკვავეები დაეუფლებიან Quickstep-ის ძირითად საფეხურებს, ემატება მოხვევები და სირბილები, რათა ცეკვას მეტი მრავალფეროვნება მისცეს.
მუსიკის, რიტმის და პრაქტიკის რჩევები
Quickstep-ისთვის გამოყენებული მუსიკა, როგორც წესი, არის ჯაზი ან სვინგი სწრაფი ტემპით, დაახლოებით 50 დარტყმა წუთში. ტემპი ოდნავ უფრო სწრაფია ვიდრე სწრაფი სიარული, თუმცა დამწყებთათვის ეს ბევრად უფრო სწრაფი ჩანს.
მოცეკვავე კიმ შერდი გთავაზობთ შემდეგ რჩევებს ვარჯიშისთვის:
- დარწმუნდით, რომ ყველა ნაბიჯი წინ და უკან არის "ხაზში", რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი იმავე გზაზეა, როგორც თქვენი პარტნიორის ფეხები. ნუ ეცდებით პარტნიორის გარშემო ან გარეთ გასვლას, უბრალოდ ჩადეთ ფეხი იმ სივრცეში, რომელიც ღიაა სხვისი ფეხებით.
- როდესაც ცდილობთ კუთხეების შემობრუნებას, ოდნავ შეცვალეთ თქვენი მოხვევის ხარისხი გვერდით ერთად, რათა ხელი შეუწყოთ კუთხის გარშემო მოძრაობას. დარწმუნდით, რომ მამაკაცი ჩვეულებრივ მოძრაობს მარცხენა მხარისკენ, ხოლო ქალბატონი მის მარჯვნივ.
- წინ გადადგმული ნაბიჯია? გამოიყენეთ ქუსლი ისე, თითქოს ნორმალურად დადიხართ. უკან დახევა? დაიწყეთ ფეხის თითიდან და გაახვიეთ ფეხით - ბუნებრივი ინსტინქტი.
