აუზის ყველა მოთამაშეს აინტერესებს როგორ გააკეთოს ეს: როგორ გავხდეთ პროფესიონალი აუზის მოთამაშე. პირველ რიგში. თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი თამაში და ეს ნიშნავს სათანადო ვარჯიშს.
ტრენინგის სია
აქ არის ჩემი მოძრაობების სია - სავარჯიშოების სია თქვენი თამაშის კონტროლის ქვეშ. მე ჩავასწორე ის, რომ ეს რჩევა მოერგოს ნებისმიერი დონის მოთამაშეს. Ეს მოხდება გაუმჯობესება შენი თამაში ასევე!
- ეცადეთ, შთაბეჭდილება არ მოახდინოთ საკუთარ თავზე, უბრალოდ გააკეთეთ თქვენი ჩვეულებრივი სროლა - თუ გამოიყურებით, სანამ აუზის ინსტრუქტორი უყურებს, ისინი ვერ შეძლებენ თქვენი პრობლემების სიზუსტით დიაგნოზს
- დადექით თქვენს სრულ პოზიციაზე (მაგიდასთან დაბლა, ვარჯიშისთვის მზად) შემდეგ ყურადღებით შეამოწმეთ ხიდის სიგრძე (მანძილი თქვენი დახურული ხელის მარყუჟსა და ბურთულას შორის) - ყოველი დიდი მოთამაშე ახიდებს თანმიმდევრულ მანძილს მომდევნო საშუალო სიჩქარის დარტყმამდე
- გააკეთე ჩემი "ქარის წისქვილის საბურღი", დგანან "პორტის მკლავებთან", იგრძენი შენი ხიდის მკლავი ტელესკოპით მკერდის ცენტრის წინ (და სასროლი ხელის წინ) სანამ აიღებთ. საბოლოო სრული პოზიცია, გააკეთეთ ეს ისევ და ისევ - მოტრიალდით ადგილზე, ატრიალეთ, გადადგით და შეამოწმეთ, გაიმეორეთ - ისევე, როგორც პროფესიონალები, რომ მიიღოთ ზუსტად სწორი ხიდი და დგომის მანძილი სიგნალამდე. ბურთი
- ესროლეთ რამდენიმე „მხოლოდ კუბური“ კუთხეში ან მხარეს (ზოლები ზოლიან ბურთებზე გადააბრუნეთ ჯიბეზე, რათა შეამოწმოთ გასწორება და ესროლეთ ჯიბეები) მიიღეთ მშვიდი აუზის თვალები თქვენს ბოლო ვარჯიშის დასრულებასა და დარტყმის დარტყმას შორის და მინიმუმ ორი მოდუნებული წამი
- გაისროლეთ ჯიბეებში ხუთი „ბუთები“ ხუთ წამში ან ნაკლებ დროში - ქარის წისქვილი, სროლა - ქარის წისქვილი, სროლა - ძალიან სწრაფად - დაიმახსოვრე ყველაფერი ჩვენ განვიხილეთ, თუ როგორ აკეთებს ამას და აკეთებს ძალიან კარგად, ნებისმიერი პროფესიონალი მოთამაშის დევიზია "ლამაზი და მარტივი" (დარტყმის ძალა და ბერკეტი). ნამდვილად
- დაიკავეთ თქვენი პოზიცია კიდევ რამდენჯერმე დახუჭული თვალებით - ჩაიდინეთ! თუ თქვენ გეშინიათ, რომ კუბური ბურთის ზევით აწიოთ თქვენი ჯოხით, ყოველთვის გეშინიათ მიიღოთ საკმაოდ მიახლოებით კუბურ ბურთთან, ქუის წვერით თქვენს პოზიციაში
- შემდეგი, კვლავ დაიკავეთ თქვენი პოზიცია დახუჭული თვალებით, გახსენით თვალები, რათა შეამოწმოთ და დაადასტუროთ თქვენი მანძილი და ხიდის სიგრძე, დახუჭეთ თვალები, ჩაატარეთ ბურთი ჯიბეში (მხოლოდ კუბური ბურთი(ები))
- ივარჯიშე ჩემი მაჯის ორი სწორი მოძრაობა ბილიარდისთვის ყოველგვარი ჯოხის გარეშე, მხოლოდ იდაყვის და რადიალური გადახრის გამოყენებით, რათა მიედინებოდეს წინ და უკან, და უკან და უკან, გასროლის ხაზთან ერთად
- "ქარის წისქვილი ქვევით", რომელიც ადასტურებს, რომ თქვენი თავი ტრიალებს ტანით, რათა დარჩეს ცენტრისკენ თქვენს ტანზე ზუსტად ისევე, როგორც კრივში, გოლფში, ბეისბოლში და ათეულ სხვა სპორტში ჯოხი და ბურთი, რაც ასევე ადასტურებს ამას შენი თვალები გადადით დარტყმის ხაზზე და არა მთელი თავით, შეგიძლიათ იგრძნოთ სად არის თავი სივრცეში ნიკაპიდან გადაადგილებით მას შემდეგ რაც შენს პოზიციაზე ხარ/მიხვალ საბოლოო, სრულ პოზიციამდე
- დააყენეთ რამდენიმე ბურთი და ივარჯიშეთ 1) ოქროს კუთხე, 2) ფორმის ზონების ფართო ნაწილში შესვლა 3) მომავალი ბურთის სამიზნის ხაზის ქვემოთ გაშვება, 4) გაქცევა სამიზნის ხაზიდან შემდეგი დარტყმისთვის
- აიღეთ ორი გვერდითი ჯიბე მჭიდროდ, შიგნიდან მარჯვნივ, გადადით იმავე ჯიბის შორს და მეორე მხარეს მარცხნივ. შემდეგ ბანკი ორი დაწნული ბანკები რბილი გარედან კუთხიდან გვერდზე, ორი გარედან მარჯვნივ, გადადით მაგიდის მეორე მხარეს, ორი ისევ გარედან მარცხნივ
- ივარჯიშეთ მძიმე ღია შესვენებებისა და სირბილების/ფორმის/პოზიციის გატეხვით და გაშვებით სამი ბურთის თაროებზე (შესვენება სამზარეულო, სამკუთხედის ფორმის სამი ბურთის დადება ფეხის ადგილზე და არა სამი ბურთი სწორი ხაზით) - დაიმახსოვრეთ, რომ გამოიყენოთ თქვენი "კედლის გარღვევა" შესვენება ხუთი. ან ათჯერ მაინც - დაჭერით ბუნებრივი წინააღმდეგობის დასაძლევად, კუბური გთავაზობს თქვენს შესვენებას დარტყმის დროს - ესროლე რამდენიმე "კიუ ბურთი" ძალიან, ძალიან ძლიერად შორს კუთხის ჯიბეში, როგორც მე გირჩევთ გათბოთ თქვენი შესვენების ინსულტი, თუ დაგჭირდებათ - ეს დაგეხმარებათ დაიწიოთ და მოაწყოთ სხეული ფაქტობრივი შესვენებისთვის (s).
