მკითხველის ესე: აამაღლე და იპოვე სიხარული

click fraud protection

ჩვენ სათითაოდ შევდივართ ფერმკრთალ, მტვრიან ბილიკზე და ჩვენს წინ მყოფ მხედარს სუნთქვის (და დამუხრუჭების) ოთახს ვაძლევთ. ჩემს რიგს ველოდები, ხელთათმანიანი ხელები საჭეზე მაქვს მიდებული, ერთი ფეხი მიწაზე, მეორე პედალზე, მოლოდინში ველოსიპედს ოდნავ ვაქანებ. ჩემი გონება იმეორებს მწვრთნელის მანტრას მოსახვევისთვის: დაბალი, მყუდრო, შეხედე. წინ, უღრანი ტყის გამწვანებით და ბილიკით მიმალული, გვესმის წარმატების ხმები. Ჩემი ჯერია. ფეხზე ვდგები და ძლიერად ვდებ პედლებს. Აქ ჩვენ მივდივართ! მე თვალისმომჭრელ ბილიკს ნიშანს ვუყურებ: როლი გრაალი.

”მე ვარ 53 წლის, ვატარებ მთის ველოსიპედს 100 სხვა ცუდ ქალთან ერთად, რომლებიც შეიკრიბნენ იმ სპორტით, რომელიც ჩვენ გვიყვარს და გვინდა ვისწავლოთ მეტი.”

მე ვარ 53 წლის, ვატარებ მთის ველოსიპედს 100 სხვა ცუდ ქალთან ერთად, რომლებიც შეიკრიბნენ იმ სპორტით, რომელიც ჩვენ გვიყვარს და გვინდა ვისწავლოთ მეტი. ჩვენ ვართ Kingdom Trails, ცნობილი ბილიკის ქსელი ვერმონტის აყვავებულ მწვანე მთებში. ქალთა მთის ველოსიპედის სამიტზე Elevate-ზე დამსწრეები არიან 20-დან 60 წლამდე (იქნებ უფროსები!?). მიმოიხედე ირგვლივ, ვფიქრობ, ჩვენი საშუალო 40-იანი წლების შუა რიცხვებია. მთელი შაბათ-კვირა ვოფლიანობთ, ვსეირნობთ და ვიცინით, ვიზიარებთ ცოდნას, ისტორიებს და ლუდს. არავისზე არ ვართ პასუხისმგებელი, საკუთარი თავის გარდა, ჩვენ ვზივართ ბილიკებით ბილიკებზე ბავშვების მიტოვებით.

არ აქვს მნიშვნელობა ჩვენი უნარების დონეს ამ ღონისძიებაზე, ჩვენ ყველანი ვნერვიულობთ რაღაცაზე: არ ვიყოთ, დავიკარგოთ, დავიღალეთ, ავარიდეთ, დაშავდეთ, ვერ ვსეირნოთ კლდეებზე, ფესვებზე, ხიდებზე, ხტუნვაზე. ეს არის ზრდასრული შიშები. ისინი გვიცავენ... ზოგჯერ ძალიან უსაფრთხოდ.

"არ აქვს მნიშვნელობა ჩვენი უნარების დონეს ამ ღონისძიებაზე, ჩვენ ყველანი ვნერვიულობთ რაღაცაზე."

როლი გრაალში პედლებიანი, მე ნება მივეცი, რომ დააკოპიროს. თითებს მუხრუჭებს ვაშორებ იმ წამს, რაც მჭირდება სარაკეტო ბორცვის გავლით. ჩემს ველოსიპედს გლუვ მოსახვევში ვეყრდნობი და სისწრაფით გამოვდივარ და მაშინვე ჩამოვვარდი. პატარა ჭუჭყიან გორაკს ვყრი და ვგრძნობ, რომ ჩემი საბურავები მიწას ტოვებენ. საჰაერო ხომალდი. "ვუტ!" ყელიდან გამომწყვიტა და ღიმილმა კინაღამ სახე გამიფანტა. ბილიკს ზიზღით ვსვავ, რომ შევუერთდე დანარჩენ კოჰორტას. ჩვენ ვჩერდებით გადაჯგუფებისთვის, ყველა მაღალი ხუთეული და "AWESOME!".

როგორც ზრდასრულს, მე მიყვარს ველოსიპედის ტარება ქალებთან ერთად. მეც ბიჭებთან ერთად ვსეირნობ და ჩემი ქმრისგან ვისწავლე ტარება, მაგრამ ტესტოსტერონის არარსებობის შემთხვევაში დახვეწილი მაგიაა. ჩემს სამთო ველოსიპედის გამოცდილებაში და ამ ღონისძიებაზე ქალები მთელი გულით უჭერენ მხარს და გულშემატკივრობენ ერთმანეთს. ჩვენ ერთად ვაღიარებთ ჩვენს შიშებს. ჩვენ მათ ვებრძოლებით ხელმძღვანელობით, პრაქტიკით, მეგობრობით, მეგობრობით. ეს არ არის კონკურსი. როცა საკმარისად თავდაჯერებულად ვგრძნობთ რისკს, შეგვიძლია ფრენა.

”როდესაც ჩვენ საკმარისად თავდაჯერებულად ვგრძნობთ თავს რისკზე, ჩვენ შეგვიძლია ფრენა.”

ველოსიპედის ტარება ჩემს ბავშვობაში თავისუფლებას ნიშნავდა. ჩვენი ნახევრად სოფლის უბანი ცენტრალურ ნიუ-იორკში იყო მშვიდი და უსაფრთხო. მთელი ზაფხული, ჩვენი მეზობელი ბავშვების შეკრება მოძრაობდა სახლიდან სახლამდე, ეზოდან ტყის ციხემდე და სახლში ბრუნდებოდა დაბნელებამდე, შიშისა და მცირე ზედამხედველობის გარეშე. ერთადერთი, რაც გვანელებდა, იყო დროდადრო საბურავის გაცვეთილი (და ლოდინი, როდის გამოასწორებდა ვინმე მამას) ან მისტერ პაიკის კვარტლის ცხენის, სნაიპის, ხავერდოვანი ცხვირის მოფერება შეჩერდა და მოგვესალმა. ღობე. ველოსიპედებზე ცოცხლები, მყოფნი, უდარდელები ვიყავით.

ცოტა ხნის წინ მე დავეხმარე მეგობარს მთის ველოსიპედის ქალთა მოწინავე უნარების კლინიკის სწავლებაში. მე და ჩემმა სამმა მეგობარმა ვითამაშეთ სტუდენტები, რომლებიც სწავლობდნენ წვეთით ან ხტომით ტარებას. ეს პრაქტიკა მოიცავდა ხის პლატფორმიდან სიჩქარით გასეირნებას, ჰაერში გაშვებას და ჭუჭყიან ბილიკზე დაშვებას სიარულის გასაგრძელებლად. ეს არ არის ჩემი ძლიერი მხარე. ჩვეულებრივ, "ბავშვის" ნახტომებსაც კი არ ვატარებ. იგი აღწერს და აჩვენებს სხეულის სწორ პოზიციას, უხეშად ხსნის მოქმედების ფიზიკას. იგი აჩვენებს, აქცევს მას მცურავ, ძალდაუტანებლად. მისი ველოსიპედი ძლივს ურტყამს მიწას, როცა დაეშვება. რაც უფრო მეტს ვუყურებ ხის კონსტრუქციას, მით უფრო დიდი მანძილია მიწამდე ჩემს გონებაში.

„კიდევ ერთხელ ვცდილობ: თავი მაღლა, პედლებში ჩაძირული წონა, ჩახრილი, არც ისე დაბალი, არც ძალიან მაღალი, არც დამუხრუჭება, არც დამუხრუჭება, არც დამუხრუჭება“.

პირველ რიგში ვუყურებ ჩემს მეგობრებს. არა სრულყოფილი, მაგრამ წარმატება. ჩემი ჯერია. ბაქანზე ვტრიალდები, ჩახრილი, მზად. ძალიან ნელა, ჩემი წინა საბურავი ძლიერად ეცემა, მაგრამ არანაირი ავარია, არანაირი შედეგი. შიში ქრება. ისევ გავაკეთოთ. Და ისევ.

მწვრთნელის წინადადებების მიხედვით მცირე კორექტივებს ვაკეთებ. მისი გადაღებული ვიდეოების ყურებისას ვხედავ იმას, რასაც ვერ ვგრძნობ. ისევ ვცდილობ: თავი მაღლა, პედლებში ჩაძირული წონა, ჩახრილი, არც ისე დაბალი, არც ძალიან მაღალი, არც დამუხრუჭება, არც დამუხრუჭება, არც დამუხრუჭება. ვტრიალდები და ვზივარ ჰაერში - უიეეეე! ვგრძნობ, რომ ზუსტად ასეა: სისწრაფე, ცურვა, ჭუჭყზე დაბლა ჩავარდნა. ჩვენ ყველა ვყვირით "დიახ!" უნისონში, როცა თითოეული ჩვენგანი წარმატებას მიაღწევს. ვგრძნობ, რომ ისევ 12 წლის ვარ და ვფრინავ აიჩისონის როუდის ზაფხულის ცხელ ტარზე, რომელიც ჩემს სამეზობლოშია შემოსაზღვრული posse, ვყვირობთ ქარში, რომელსაც ვატარებთ კრუიზის დროს, ვყვირით აღფრთოვანებული არაფრის შესახებ და ყველაფერი.

”იყავი ღია, იყავი ბავშვური, ეცადე, გათავისუფლდე ზრდასრული შიშებისგან, როგორიც არ უნდა იყოს ისინი.”

სიხარული არის შუშხუნა, სიმძიმის საწინააღმდეგო, შეუზღუდავი, მარადიული. გაიხსენეთ აქტივობა, რომელიც ბავშვობაში გიყვარდათ: ეს არ არის აუცილებელი იყოს სწრაფი, აგრესიული ან საშიში, უბრალოდ სახალისო და შესაძლოა მოიცავდეს მცირე რისკს ან მცირე დაუცველობას. ისევ სცადე. იყავით ღია, იყავით ბავშვური, შეეცადეთ გაუშვათ თქვენი ზრდასრული შიშები, როგორიც არ უნდა იყოს ისინი. როცა ამ საქმიანობაში ჩაეფლო და დაუცველობის კეხს ახვევ, სიხარული შეიძლება ყელში ადგეს და ამოვარდეს - სიცილი ჩიტებივით აფრქვევს მკერდში.


კრის კადიზი


ქალი თავს იჩენს, რომ უყურებს კომიკოსს, როცა ფარულად ჩაწერს ქმრის რეაქციას სკეტზე

ქალებს ხშირად აინტერესებთ რა მათი პარტნიორი ნამდვილად ფიქრობს გარკვეულ თემებზე. ამ ვიდეოში, @kelleylorraine_ ვითომ უსმენს ა კომიკოსი ვინც ლაპარაკობს იმაზე, თუ როგორ არცერთ მამაკაცს არ სურს იყოს ქმარი. ის, რასაც ის სინამდვილეში აკეთებს, არის კლიპზე...

Წაიკითხე მეტი

კარიერის ვარიანტები ცეკვის მაიორებისთვის

თუ თქვენი შვილი 7 წლის ასაკში არ ცეკვავდა "გედების ტბას" და არ ატარებდა საზაფხულო ბანაკს ABT-ში, თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ ცეკვის სწავლება უმუშევრობისკენ მიმავალი პირდაპირი გზაა. ხელოვნების ამ ძირითადი მცდარი წარმოდგენების საპირისპიროდ, ბევრი კ...

Წაიკითხე მეტი

როდესაც არ არის კარგი იდეა კარიერული ნაბიჯის გადადგმა

დღევანდელ სამუშაო ბაზარზე თქვენ მზად უნდა იყოთ ადაპტაციისთვის. ზოგჯერ, ეს ნიშნავს, რომ გადადგათ დიდი კარიერული ნაბიჯი თქვენი ოცნებების ასასრულებლად (ან შეეცადეთ დარჩეთ დასაქმებული). ეს შეიძლება მოიცავდეს სამუშაოს შეცვლას, დაწინაურებას ან გადაყვან...

Წაიკითხე მეტი