როცა დავჯდები დასაწერად, ვსვამ ფინჯან ყავას, ვუსმენ ჩემს საყვარელ პლეილისტს და ვიცვამ ჩემს საყვარელ მყუდრო სამოსს. კვირაა, კვირის ჩემი საყვარელი დღეა და ამ კაფეში მთავარ გმირად ვიქცევი თავს. მადლობელი ვარ, რომ შაბათ-კვირაა, გარეთ სიცივეა და წერითი დავალება მაქვს დასამუშავებელი. როცა კაფეს სავარძელში ვიძირები, ჩემს ცხოვრებას რომანტიზებული ვარ.
კვირაა, კვირაში ჩემი საყვარელი დღე და მე თავს ვიკავებ ამ კაფეში მთავარ გმირად.
სოციალურ მედიაში ჰეშთეგი #გააკეთე შენი ცხოვრება გვიჩვენებს ათასობით პოსტს ადამიანების, რომლებიც სვამენ ლატეს, კითხულობენ პარკში, ადღეგრძელებენ მეგობრებთან ერთად და სხვა. ვირუსული Instagram Reel ხმა მშვენივრად ასახავს იდეას: „არასდროს არ ინანებთ თქვენი ცხოვრების რომანტიზმს. მიიღეთ ყველაზე პატარა მომენტები და აქციეთ ისინი რაღაც ლამაზად. ”
ჩემთვის, ჩემი ცხოვრების რომანტიკა არის ყურადღების მიქცევა, ყოფნა და აღიარება და დაფასება ჩემი ცხოვრების პატარა, მარტივი - მაგრამ ყველა ერთად, მნიშვნელოვანი - ნაწილების. ეს არ არის ესთეტიკური, არამედ პერსპექტივის შეცვლა, ცხოვრებისეული შეხედულების გზა, რაც მას უფრო სასიამოვნოს ხდის. Ეს არის
”ეს არის იმაზე, რომ არ დაელოდოთ თქვენს ცხოვრებაში დიდ, გრანდიოზულ მომენტებს და ამ ეტაპებს, რომ შეძლოთ გულწრფელად ისიამოვნოთ ნივთებით, რადგან რეალობა ისაა, რომ ჩვენი ცხოვრება ყოველდღე არ არის სავსე ექსპონენციურად წარმოუდგენელი რამით,” - ამბობს სოლტ ლეიკ სიტიში მცხოვრები ეშლი კიპსი. შემქმნელი ჩართულია TikTok და ინსტაგრამი. მისი გარე და კოტეჯკორი შინაარსი ფოკუსირებულია ნელი ცხოვრება და რომანტიული ცხოვრება.
”ეს არ არის ესთეტიკური, არამედ პერსპექტივის შეცვლა, ცხოვრებისეული შეხედულების გზა, რაც მას უფრო სასიამოვნოს ხდის.”
”მე უბრალოდ ვცდილობ ვიპოვო სიხარული ყოველდღიურ ცხოვრებაში და შევასრულო ის ამქვეყნიური ამოცანები, ან პასუხისმგებლობები, რომლებიც ადამიანის ყოფნის აუცილებელ მოთხოვნილებებს წარმოადგენს და ვცდილობ გავხადო ისინი სახალისო და მიმზიდველი”, - ამბობს ის.
ჩვენ მხოლოდ ერთ სიცოცხლეს ვიღებთ და ხშირად გვიწევს ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც არ გვინდა. ეს არ არის მომხიბვლელი ან რომანტიული - მაგრამ ვინ ამბობს, რომ ასე არ შეგვიძლია? როგორ გადავიტანოთ უბრალო დღეების გატარებიდან ჩვენი ცხოვრების რომანტიკულიზაციაზე? ეს ყველაფერი პერსპექტივის ცვლილებაზეა. ჩვენ შეგვიძლია ან მივცეთ ცხოვრება დაგვემშვიდობოს, ან მივცეთ საკუთარ თავს უფლება, რომ ის რაღაც ლამაზად ვაქციოთ.
როგორ გახადოთ თქვენი ცხოვრება რომანტიული
1. დაიწყეთ იმით, რასაც უკვე აკეთებთ.
„ჩვენ უნდა ჩავწეროთ იმ ნივთების ინვენტარიზაცია, რასაც უკვე ვაკეთებთ და როგორ გავხადოთ ისინი უფრო სასიამოვნო და როგორ ვიყოთ უფრო მიზანმიმართული“, ამბობს კიპსი. ”ეს არ უნდა იყოს მთლიანი წარმოება.”
რას აკეთებთ უკვე მთელი დღის განმავლობაში, სადაც შეგიძლიათ დაამატოთ რაღაც უფრო სახალისო? იქნებ დაჯდეთ ბლოკნოტით და კალმით და ჩამოწეროთ ყოველდღიური აქტივობები, რომლებიც უნდა გააკეთოთ. ზოგიერთი მაგალითია ჭურჭლის რეცხვა, საწოლის გასწორება, სადილის მომზადება, იატაკის მოწმენდა, სასურსათო საყიდლებზე სიარული ან სამსახურში მგზავრობა.
”ჩვენ უნდა ჩავწეროთ იმ ნივთების ინვენტარიზაცია, რასაც უკვე ვაკეთებთ და როგორ გავხადოთ ისინი უფრო სასიამოვნო…”
– ეშლი კიპსი, შინაარსის შემქმნელი
2. გახადე ეს ყველაფერი უფრო სასიამოვნო, როგორიც არ უნდა იყოს შენთვის.
კერძების კეთება რომანტიკულია, ოპტიმისტური პლეილისტის დაყენებით და ცეკვით, სანამ ამას ვაკეთებ. როცა დავამთავრებ, სულ მავიწყდება, რომ თავიდანვე არ მინდოდა ამის გაკეთება და განწყობა იმაზე უკეთესია, ვიდრე ადრე იყო, რადგან ვცეკვავდი და ვხალისობდი.
თუ მუსიკა დავალებებს უფრო სასიამოვნოს ხდის თქვენთვის, შესაძლოა სცადოთ დასაკრავი სიების შექმნა სხვადასხვა აქტივობებისთვის ან განწყობისთვის. ან იქნებ მოგწონთ ატმოსფეროს შექმნა ყოველდღიური საქმიანობის დროს. კიპსს უყვარს სანთლის დანთება სადილის დროს რამდენიმე ღამე, რათა ის უფრო განსაკუთრებულად იგრძნოს - ვახშამი ხდება "სანთლის განათებული ვახშამი" ერთი მარტივი ცვლილებით და შეცვლილი შეხედულებისამებრ. არსებობს უსასრულო გზა, რომლითაც შეგიძლიათ იპოვოთ ის, რაც გაგრძნობინებთ თავს ცოცხლად და აღფრთოვანებულად მთელი დღის განმავლობაში. "არ არსებობს არასწორი გზა ამის გასაკეთებლად", - ამბობს კიპსი. "ეს შენთვისაა და შენი ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად."
3. ყურადღება მიაქციეთ და დააფასეთ ყველა ის მომენტი, რომელიც სასიამოვნოა, თუმცა მარტივი.
დღის ბოლოს, ყველაზე დიდი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი ცხოვრების რომანტიზებისთვის, არის შეამჩნიოთ და დააფასოთ ის, რაც გაგრძნობინებთ თავს ცოცხლად. როცა თქვენი კერძი გემრიელი იქნება, მიირთვით. როდესაც მეგობართან შესანიშნავი საუბარი გაქვთ, იყავით და მიიღეთ ის. შეიძინეთ თქვენი საყვარელი ნივთები, როდესაც მათ გამოცდილებას მიიღებთ და მიეცით საშუალება, რომ ყოველდღიური დავალებები უფრო სახალისო გახადოთ.
”ყველაზე დიდი, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ცხოვრების რომანტიკულიზაციისთვის, არის შეამჩნიოთ და დააფასოთ ის, რაც გაგრძნობინებთ თავს ცოცხლად.”
თქვენი ცხოვრების რომანტიკულიზაცია არ მოითხოვს ახლის შეძენას ან მთელი თქვენი რუტინის შეცვლას. ეს უბრალოდ გზაა მიმოიხედოთ გარშემო და იყოთ მადლიერი, ითამაშოთ და იპოვნოთ სიამოვნება, განიცადოთ ცხოვრება მადლიერების ლინზებით, რომ თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ კიდევ ერთი დღე თქვენს ცხოვრებაში და მისცეთ საშუალება, რომ ის იყოს საყვარელი.
ბრიანა შუბერტი
