გაფართოებული ისრის სროლის რჩევები

click fraud protection

ასე რომ, თქვენ დაიწყეთ ისრების თამაში და ისწავლეთ ისრების სროლის საფუძვლები. თქვენ შეიძლება საკმაოდ კარგადაც კი იყოთ ამაში... ალბათ ლიგაში გაწევრიანებაზეც კი ფიქრობთ. თუ თქვენ სერიოზულად ეკიდებით ისრებს, შეიძლება დროა დაიწყოთ სწავლა, თუ როგორ გადაიტანოთ თქვენი სროლა შემდეგ დონეზე.

ისრის სროლის საფუძვლები

არ დაგავიწყდეთ, კარგად სროლის გასაღები თანმიმდევრულობაა. ყველა ისვრის სხვადასხვა სტილით და განსხვავებული ხელები, მაგრამ თქვენი სროლა ყოველთვის კომფორტული და თანმიმდევრული უნდა იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ შემდეგი რჩევები თქვენს თამაშს უფრო ექსპერტულ დონეზე გადაიყვანს, არასოდეს დაივიწყოთ მარტივი მექანიკა, რომელიც ქმნის კარგ ისრის მოქმედებას. სცადეთ სროლის სხვადასხვა სტილი, სანამ გადაწყვეტთ რომელია თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი, შემდეგ ივარჯიშეთ და ივარჯიშეთ მანამ, სანამ თქვენი ინდივიდუალური სროლის მოქმედება არ გახდება მეორე ბუნება.

შეამცირეთ თქვენი მოძრაობა

მხოლოდ მსროლელი მკლავი მოძრაობს, როცა ისრს ისვრის. არ მოექცეთ სხვა ადამიანების გავლენის ქვეშ, რომლებიც შესაძლოა მოძრაობდნენ სხეულის ყველა ნაწილზე; შესაძლოა, ეს სტილი დამოუკიდებლად შეიმუშავეს, მაგრამ ეს არ არის რეკომენდებული.

თქვენი მხარი სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია, როდესაც ისრების სროლა, რადგან ის უძრავად უნდა დარჩეს. თუ მხრები მოძრაობს, თქვენი ისრები გადაუხვევს კურსს. ეს მარტივად ჟღერს, მაგრამ მთავარია ამის დამახსოვრება. სტაბილური ქმედება აუცილებელია წარმატებისთვის ისრის დაფის წინ, ამიტომ ივარჯიშეთ სროლაში, სანამ ძალიან ფრთხილად იყავით მკლავზე. სცადეთ და გააჩერეთ ყველაფერი, გარდა სასროლი მკლავისა.

იყავით თანმიმდევრული გამოშვების შესახებ

მთელი მსოფლიოს მასშტაბით ისრების მოთამაშეებს შორის მწვავე კამათი მიმდინარეობს, არის ის, თუ როდის უნდა გაათავისუფლოთ ისარი თქვენს სროლაში. ზოგიერთი ადამიანი ადრევე აგდებს მოქმედებას, ზოგი კი ტოვებს მას ბოლო წამამდე. მაშ როდის აკეთებ? პასუხი მარტივია - თქვენ იპოვით მეთოდს, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია. იმუშავეთ პრაქტიკაში, დარტის გაშვების დროის შეცვლით. დააკვირდით მოქმედების რომელ მომენტში არის თქვენთვის ყველაზე კომფორტული დარტის გაშვება და, როგორც თქვენი სროლის მეთოდის სხვა ასპექტების შემთხვევაში, ის მეორე ბუნება გახდება პრაქტიკით.

Snap რომ მაჯის

როდესაც ისრები აღნიშნავენ "მაჯის დაჭერას", ისინი გულისხმობენ დარტის მკვეთრად გაშვებას. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ზოგიერთი ადამიანი, რომელიც უბრალოდ უშვებს დარტს ხელიდან. ეს უდავოდ არასწორი გზაა ამის გასაკეთებლად. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევა წარმატებული ისრის თამაშისას არის გარკვეული ძალით სროლა. ლამაზი გლუვი, სუფთა სროლა, რომელსაც თან ახლავს მათრახის მსგავსი მაჯა, როდესაც გაათავისუფლებთ, გაერთიანდება და ქმნის შესანიშნავ სროლას.

მიჰყევით მეშვეობით

ყოველთვის მიჰყევით ამ სროლას; არასოდეს მისცეთ უფლება დასრულდეს მანამ, სანამ თქვენი ხელი არ დაასრულებს თავის საქმეს. დიდი მოთამაშეები სპორტის ნებისმიერ სახეობაში, რომელიც მოიცავს მკლავის სროლას, აკეთებენ იგივეს, როგორც ფეხბურთში ან კალათბურთში. კარგი წესი, რომელიც უნდა დაიცვათ არის ის, რომ თქვენი თითები იატაკზე უნდა იყოს მიმართული, როდესაც თქვენი მოქმედება დასრულებულია; თუ ისინი ზემოთ არიან მიმართული, მაშინ თქვენ სწორად არ მიჰყვებით.

კიდევ ერთხელ, ბევრი რამ შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ უზრუნველყოთ კარგი სროლა. თუმცა, რასაც ეს მითითებები გააკეთებენ, არის იმის უზრუნველყოფა, რომ თქვენ წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე ხართ.

რა არის Crevasse?

Crevasse არის მყინვარის მოტეხილობა ნაპრალი არის ბზარი, ნაპრალი ან მოტეხილობა მყინვარში ან ყინულის მოძრავი მასაში, რომელიც წარმოიქმნება მყინვარის მოძრაობისა და სტრესის შედეგად, განსაკუთრებით დაღმართზე გადაადგილებისას. ყინულში სტრესი, რომელიც გამოწვ...

Წაიკითხე მეტი

ფაქტები ელბერტის მთაზე

მთა ელბერტი ყველაზე მაღალი და უმაღლესი მთაა თოთხმეტი კოლორადოში. ის მდებარეობს Sawatch Range-ში, ლედვილიდან სამხრეთ-დასავლეთით მხოლოდ 16 მილის დაშორებით. რა სიმაღლეა ელბერტის მთა? ელბერტის მთა, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში ითვლებოდა ზღვის დონ...

Წაიკითხე მეტი

ფაქტები მთამსვლელებისთვის ეკვადორის უმაღლესი მთის შესახებ

13,527 ფუტი (4,123 მეტრი) სიმაღლეზე ჩიმბორაზო არის მე-16 ყველაზე გამორჩეული მთა მსოფლიოში და ყველაზე მაღალი მთა ეკვადორში. ეს არის ყველაზე მაღალი მთა პერუს ჩრდილოეთით სამხრეთ ამერიკაში და ყველაზე მაღალი მთა ამერიკაში პერუს ჩრდილოეთით. დენალი, ჩრდ...

Წაიკითხე მეტი