ინლაინ სრიალი სახალისო გზაა ვარჯიშისთვის, და თუ საფუძვლებს სწორად ისწავლით და დაიცავთ მას, მთელი ცხოვრება უსაფრთხოდ ისიამოვნებთ ფიტნესისა და დასვენებისთვის. როლიკებით სპორტის რომელიმე კონკრეტულ დისციპლინაში მონაწილეობისთვის მომზადება შეიძლება იყოს გამოწვევა ზუსტი ცოდნისა და სათანადო მომზადების გარეშე. გაკვეთილები, სემინარები, ბანაკები, კლასები და გუნდის ან კლუბის წევრობა თქვენს არჩევანს შორისაა ისწავლეთ სრიალი ან იმუშავეთ თქვენი ამჟამინდელი შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად. კლასები ჩვეულებრივ ხელმისაწვდომია ასაკის, უნარების დონის, დისციპლინის ან მათი კომბინაციის მიხედვით, ასე რომ, ყველასთვის არის რაღაც. ეს არის რამდენიმე სარგებელი, რომელსაც აღმოაჩენთ კარგი სრიალის გაკვეთილების პროგრამაში:
- სწორის სწავლა ინლაინ ციგურების ტექნიკა
- კვალიფიციური ციგურების ინსტრუქტორის ყოლა, რომელიც აკონტროლებს მანევრებს და გამოხმაურებს თქვენს განვითარებას
- დახვეწილი სრიალის უნარები
- უფრო მაღალი დონის ნდობა
- ზედამხედველობითი ვარჯიში, რათა თავიდან აიცილოთ ცუდი სრიალის ჩვევები, რომელთა მოხსნაც რთულია
ჯგუფური ციგურების კლასები
ჯგუფური ინლაინ ციგურების გაკვეთილები კარგი არჩევანია დამწყებთათვის, მოციგურავეებისთვის, რომლებსაც სჭირდებათ მოწესრიგება, ან მოციგურავეებისთვის, რომლებსაც კონკრეტული ტექნიკის სწავლა სჭირდებათ. ისინი ასევე შესანიშნავი ვარიანტია მათთვის, ვინც არ არის მზად ყოველკვირეული გაკვეთილებისთვის დიდი ხნის განმავლობაში. ჯგუფური პროგრამები ჩვეულებრივ გრძელდება რამდენიმე კვირა (ჩვეულებრივია ხუთიდან რვა კვირამდე). ჯგუფური ციგურების კლასები ნაკლებად ძვირია, ვიდრე კერძო ან ნახევრად კერძო გაკვეთილები, თუმცა მაინც გვთავაზობენ სოლიდურ შესაძლებლობას სცადოთ სრიალი. მინუსი ის არის, რომ ჯგუფური გაკვეთილები გვთავაზობენ ძალიან მცირე ინდივიდუალურ დახმარებას ერთ-ერთზე ციგურებით და, როგორც წესი, არ არის მოქნილობა დაგეგმილი გაკვეთილების დროს. თუმცა, ისინი უზრუნველყოფენ სოციალური ინტერაქციისა და სპორტული ქსელის შესაძლებლობებს უსაფრთხო სასწავლო გარემოში.
ციგურების სემინარები და ბანაკები
ციგურების სემინარები და ბანაკები კარგი არჩევანია დამწყებთათვის, რომლებსაც სურთ განსხვავებული პერსპექტივა, შუალედური მოციგურავეები, რომლებსაც უბრალოდ სჭირდებათ განახლება ან მოწინავე მოციგურავეები, რომლებსაც სჭირდებათ სიღრმისეული დახმარება კონკრეტული ტექნიკა. მათ ჩვეულებრივ სთავაზობენ მოწვეული ინსტრუქტორები ან მწვრთნელები და, როგორც წესი, ატარებენ 1-დან 5 დღემდე ზედიზედ დაჩქარებულ ვარჯიშს სრიალის სპეციფიკური დონისთვის. სახელოსნოები და ბანაკები ზოგჯერ ძვირია (განსაკუთრებით საცხოვრებელი) მაგრამ, როგორც წესი, უამრავ ინფორმაციას აგროვებს მოკლე დროში. სემინარები და ბანაკები უზრუნველყოფენ ზოგიერთი ინდივიდუალური ინლაინ სრიალის დახმარებისა და ჯგუფური სასწავლო აქტივობების კომბინაციას. ისინი უზრუნველყოფენ უამრავ სოციალურ ინტერაქციას და სპორტულ ქსელს მონაწილეებისთვის.
ნახევრად კერძო შიდა გაკვეთილები
გსურთ ისწავლოთ სრიალი მეგობრების ან თანატოლების მცირე ჯგუფთან ერთად? ნახევრად კერძო გაკვეთილებს აქვთ კერძო გაკვეთილის მოქნილობა და უპირატესობები, სწავლის დამატებით სიამოვნებას ორიდან ხუთ მოციგურავეთა მცირე ჯგუფში. ეს გაკვეთილები სპეციალურად შექმნილია ოჯახის ან მეგობრების მცირე ჯგუფებისთვის და უზრუნველყოფს საერთო გადასახადების სარგებელს ბევრად უფრო ინდივიდუალური ინსტრუქციით, ვიდრე სემინარს ან ჯგუფურ კლასს შეუძლია.
ინდივიდუალური სრიალის გაკვეთილები
ინდივიდუალური ან კერძო სრიალის გაკვეთილები გთავაზობთ სწავლის საკუთარი ტემპით წინსვლის შანსს. ყველა ასაკისა და უნარების დონეს შეუძლია ისარგებლოს კერძო გაკვეთილებით, რადგან ისინი უზრუნველყოფენ ინდივიდუალურ ინსტრუქციას, რომელსაც შეუძლია დააჩქაროს თქვენი სრიალის განვითარების პროგრესი. ყველას, ვინც სერიოზულად ეკიდება კონკრეტულ ციგურების დისციპლინას, გაითვალისწინებს საკონკურსო სრიალი ან უბრალოდ სჭირდება პერსონალიზებული დახმარება რაიმე მიზეზით არის კანდიდატი კერძო სწავლებისთვის. ინლაინ ციგურების კერძო გაკვეთილები გასაგებია, რომ უფრო ძვირია, ვიდრე სხვა ტიპის გაკვეთილები, მაგრამ ისინი, როგორც წესი, უფრო პროდუქტიულია.
ისწავლეთ სრიალი გუნდთან ან კლუბთან ერთად
სრიალის კლუბმა ან ციგურების გუნდმა შეიძლება შემოგთავაზოთ უფრო პროფესიონალური გარემო, სადაც ისწავლეთ სრიალი და ივარჯიშოთ თქვენი ონლაინ სრიალის სპორტის სახეობაში. თითოეული კლუბის დაწესებულება ან გუნდი გთავაზობთ სერვისების განსხვავებულ არჩევანს, მაგრამ უმეტესობა გთავაზობთ სხვადასხვა ტიპის ტრენინგს კლუბში ან გუნდში დისციპლინების მხარდასაჭერად.
იქნება თქვენი მიზანი შიდა დასვენება, ფიტნესი, აგრესიული, თავისუფალი სტილი, ფიგურა ან ჰოკეის სრიალი, არსებობს სრიალის პროგრამა, რომელიც დაგეხმარებათ დაეუფლონ თქვენს სპორტს. როგორც კი გადაწყვეტთ ისწავლოთ სხვადასხვა სასრიალო ტექნიკა, იპოვეთ კვალიფიციური ინსტრუქტორი და გადადით ვარჯიშზე; ეს უფრო სახალისოა, ვიდრე თვითმართული სრიალი და იღებს უფრო სწრაფ და უსაფრთხო შედეგებს ამავე დროს.
