როგორ ვაჩვენოთ ვინმეს, რომ მადლობელი ხართ მისთვის

მადლიერებისა და მადლიერების გამოხატვა შეუძლია აგრძნობინე შენი მეგობარი განსაკუთრებულად და შეინარჩუნეთ თქვენი ურთიერთობა მჭიდროდ. მადლიერი იყო კარგი მეგობრები თქვენს ცხოვრებაში დაგეხმარებათ უფრო ადვილად ამოიცნოთ ტოქსიკური მეგობრობა, რომელიც აქ და იქაც ჩნდება. როდესაც თქვენ გარშემორტყმული ხართ კარგი ადამიანებით და ცდილობთ აღიაროთ მათი პოზიტიური წვლილი თქვენს ცხოვრებაში, ნაკლებად მიიპყრობთ ადამიანებს, რომლებსაც არ აქვთ თქვენი საუკეთესო ინტერესები.

გაუგზავნეთ ბარათი ვინმეს ხელნაწერი დეტალებით იმის შესახებ, თუ რატომ ხართ მადლობელი მათი მეგობრობისთვის

რადგან ჩვენ დიდ დროს ვატარებთ სოციალურ მედიაში, ხელნაწერი აზრები ბევრად უფრო განსაკუთრებული ხდება მეგობრებისთვის. როდესაც საკუთარ აზრებს საკუთარ ხელში წერთ, ეს მეგობარს აცნობებს, რომ დატვირთული დღის განმავლობაში დაუთმეთ დრო მათზე ფიქრს და პატივისცემას. მხოლოდ ეს ხდის თქვენს მადლიერებას, ბევრად უფრო მეტად, ვიდრე პოსტი ფეისბუქის კედელზე ან შეძახილი Twitter-ზე.

ასევე არის რაღაც ხელწერა, რაც საშუალებას აძლევს თქვენს პიროვნებას გამოავლინოს. ბარათი, რომელსაც თქვენ თვითონ წერთ, განსხვავდება იმ ბარათისგან, რომელიც შეიძლება ვინმემ დაწეროს. ეს აჩვენებს თქვენს ინდივიდუალობას და ეს არის ყველაზე მეტად მეგობრისთვის.

როდესაც საქმე ეხება თქვენი აზრების ჩამოწერას, აირჩიეთ ერთი ან ორი მართლაც განსაკუთრებული მომენტი, რათა ისინი პირადად გახადოთ. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგადი ჩანაწერი „მადლობელი ვარ, რომ ჩემი მეგობარი ხარ“ სასიამოვნოა, უმჯობესია დაწეროთ ისეთი რამ, რისი თქმაც შეგიძლიათ მხოლოდ თქვენს მეგობარზე და არავისზე.

Მაგალითად:

მე მუდმივად ვფიქრობ იმ დროს, როცა გირაო გამომიშვი მას შემდეგ, რაც ჩემი ძიძა წავიდა და მე უნდა მივსულიყავი სამუშაო გასაუბრებაზე. არასოდეს დამავიწყდება რამხელა დამეხმარა ეს.

ან:

ყოველთვის მირეკავ იმ დროს, როცა შენი ხმის გაგონება მჭირდება. დიდი მადლობა, რომ დაგვიკავშირდით, როცა ამას აკეთებთ.

ან:

ის, რაც ჩემთან ხდება, არ არის რეალური, სანამ არ მოგიყვები მათ შესახებ. მადლობა, რომ ჩემი მეგობარი ხარ.

ბარათებიც არ უნდა იყოს ნაზი. თუ თქვენ და თქვენს მეგობარს გაქვთ სასაცილო ისტორიები ერთად, გამოიყენეთ თქვენი იუმორის გრძნობა, რათა აცნობოთ თქვენს BFF-ს, რამდენად აფასებთ მათ. ნება მიეცით თქვენი მეგობრობის ბუნებას უკარნახოს თქვენ მიერ დაწერილი ბარათის ტიპი.

ჩარიცხეთ თქვენი მეგობრის საყვარელი საქველმოქმედო ორგანიზაცია

აქვს თუ არა თქვენს მეგობარს საქველმოქმედო ორგანიზაცია, რომელშიც დიდ დროს ატარებს? გააკეთეთ შემოწირულობა მათ სახელზე, რათა მადლობა გადაგიხადოთ ყველაფრისთვის, რასაც აკეთებენ თქვენთვის.

მიუხედავად იმისა, რომ არასოდეს უნდა დაიკვეხნოთ სადმე შემოწირულობის გაკეთებით, დარწმუნდით, რომ უთხარით მეგობარს, რომ მათ აქვთ გავლენა მოახდინა თქვენს ინფორმირებულობაზე კონკრეტული საკითხის შესახებ და, შედეგად, გსურთ შემოწირულობის გაცემა, რადგან ისინი მნიშვნელოვანია შენ.

თქვენი მეგობარი დააფასებს იმ ფაქტს, რომ თქვენ ყურადღება მიაქციეთ და პატივი მიაგეთ მათ ამ გზით.

შეიტყვეთ მეტი ქრონიკული დაავადების შესახებ, რომელსაც თქვენი მეგობარი ებრძვის

თუ თქვენი მეგობარი ებრძვის ქრონიკულ მდგომარეობას, გამოხატეთ თქვენი მადლიერება ამ დაავადების შესახებ მეტის გაცნობით. ქრონიკული მდგომარეობების მქონე ადამიანები ხშირად გრძნობენ გაუგებრობას, რადგან ისინი „ავად არ გამოიყურებიან“. ქრონიკული მდგომარეობები არასოდეს იკურნება, მხოლოდ იმართება და შედეგად, დიდ სტრესს მატებს მეგობრის ცხოვრებას. გაარკვიეთ რა ხდება მათთან, რათა უკეთ შეძლოთ მათი მხარდაჭერა.

რამდენიმე სათქმელი:

მე ნამდვილად ვზრუნავ შენზე, როგორც მეგობარზე, მაგრამ ვხვდები, რომ ბევრი რამ არ ვიცი თქვენი ტიპის 1 დიაბეტის შესახებ. რასთან გაქვს საქმე ყოველდღიურად? ერთი რა გინდა რომ ვიცოდე?

ან:

მადლობელი ვარ, რომ ყოველთვის უთმობ დროს ჩემთვის, რადგან ვიცი, რომ შენი ფიბრომიალგია შენთვის გამოწვევაა. როგორ შემიძლია დაგეხმაროთ?

მნიშვნელოვანია მეტის მოსმენა, ვიდრე ლაპარაკი, როცა მეგობრის ქრონიკული ჯანმრთელობის შესახებ ეკითხებით. ასევე, ნუ შესთავაზებთ რჩევებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება „განიკურნონ“. თუ ამის გაკეთება შეგიძლია, შენი მეგობრის გულში განსაკუთრებული ადგილი დაიკავებს.

გააკეთეთ რამე მათთვის

ხელნაკეთი საჩუქრების შესახებ ორი აზროვნების სკოლა არსებობს. ზოგი ნამდვილად აფასებს მათ, ზოგი კი ფიქრობს, რომ ისინი თავხედები არიან. მაგრამ თუ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ისეთი რამ მეგობრისთვის, რომელსაც ისინი პირადად დააფასებენ და გამოიყენებენ, ეს შესანიშნავი გზაა იმის საჩვენებლად, თუ რამდენად მადლობელი ხართ, რომ გყავთ ეს მეგობარი თქვენს ცხოვრებაში.

მეგობრებსაც კი, რომლებსაც არ მოსწონთ ხელნაკეთობები, სარგებლობენ ისეთი ნივთებით, როგორიცაა მეხსიერების ჟურნალი, რომელიც მხოლოდ მათთვის არის პირადი და ხაზს უსვამს თქვენს მეგობრობას.

აქ არის რამდენიმე სხვა იდეა რაიმეს ნულიდან დამზადების შესახებ:

• რა უნდა გააკეთოთ ძველი საღებავის ჩიპების გამოყენებით
• მეგობრობის სამაჯურები
• ხელახლა გამოიყენეთ ძველი საყვარელი სვიტერი მეგობრისთვის რაიმეს გასაკეთებლად
• აქციე ძველი წიგნი მეგობრისთვის

უთხარი შენს მეგობარს

თუ შენიშვნის დაწერა არ არის თქვენი საქმე, აუცილებლად უთხარით თქვენს მეგობარს, რამდენად მადლობელი ხართ, რომ ისინი თქვენს ცხოვრებაში გყავთ. გულწრფელი კომპლიმენტის მიცემამ შეიძლება აამაღლოს თქვენი მეგობრის განწყობა და მისცეს მათ კომფორტის განცდა თქვენს ურთიერთობაში.

მაგალითად, შეგიძლიათ მოიწვიოთ ისინი სადილზე და სადღეგრძელო მადლობის გზავნილით. ან იქნებ უბრალოდ მიუბრუნდით მათ, სანამ მანქანას დაძრახავთ და საგზაო მოგზაურობას აპირებთ, უთხარით, თუ რამდენს ნიშნავს მათი გვერდით ყოფნა. აქ არის მეტი კომპლიმენტების ტიპების შესახებ, რომლებიც საუკეთესოდ მოქმედებს მეგობრობაზე.

დაფიქრდით საუკეთესო გზაზე, რათა აცნობოთ მეგობარს რამდენად ზრუნავთ. ხშირად ის, რაც ერთ მეგობარს კარგად ერგება, მეორეს შეიძლება არა, ამიტომ გამოიყენეთ თითოეული მეგობრის პიროვნება, როგორც გზამკვლევი, თუ როგორ უნდა გამოავლინოთ მადლიერება.