როგორ გავაკეთოთ No Comply ხრიკი

click fraud protection

"არ შეესაბამება" ძველი სკოლაა სკეიტბორდის ხრიკი, გამოიგონა ნილ ბლენდერმა, ა პროფესიონალი მოციგურავე 80-იან წლებში. არ შეესაბამება ჩვეულებრივ კეთდება ბრტყელ ადგილზე, როგორიცაა a სკეიტ პარკი ან ავტოსადგომი. უშედეგოდ, მოციგურავე დაფას ჰაერში აბრუნებს უკანა მუხლის გამოყენებით, ხოლო წინა ფეხი მიწაზე მხოლოდ ერთი წუთით დადებს. ეს არ არის რთული ხრიკი და შეიძლება ძალიან მაგარი იყოს. გარდა ამისა, როგორც კი აითვისებთ არ შეესაბამება, არის მილიონი ვარიაცია ამ ხრიკში, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ.

სანამ ამ ხრიკის გაკეთებას ისწავლით, კომფორტული უნდა იყოთ უბრალოდ ირგვლივ სკეიტბორდი. თქვენ ნამდვილად არ გჭირდებათ იცოდეთ როგორ ოლიე, მაგრამ მას შეუძლია დაეხმაროს. მთავარია იყოთ კომფორტული და თავდაჯერებული უბრალოდ სკეიტბორდის ტარებაში. თუ მზად ხართ ისწავლოთ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ უარი, წარმოიდგინეთ, როგორ აკეთებთ ხრიკს - ვიზუალიზაცია რეალურად საკმაოდ ბევრს ეხმარება.

პრაქტიკის მეთოდი

არ არის შესაბამისი პრაქტიკის მეთოდი
სტივ ემერსონი

თქვენ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ არ შეესაბამება მთელი ხრიკის ერთბაშად ცდის გარეშე. ამ ხრიკის შესასრულებლად, იპოვეთ ბრტყელი ადგილი და დადექით თქვენს გვერდით

სკეიტბორდი. დაადეთ თქვენი უკანა ფეხი დაფის კუდზე, ისე, როგორც აპირებთ ოლიეს გაკეთებას, მაგრამ დატოვეთ წინა ფეხი ადგილზე დაფის გვერდით. ახლა ივარჯიშეთ კუდის დაწევა, ცხვირის მრუდის დაჭერა მუხლით და ჰაერში ახტომა. სცადეთ ეს რამდენჯერმე. თქვენ დაიწყებთ იმის გაგებას, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ კუდის გაშლა, როგორც ოლიეს მსგავსად, არამედ მისცეს მას მცირე ზომის კუდიც.

Rolling Pop

No Comply - Rolling Pop
სტივ ემერსონი

პირველ რიგში, თქვენ გჭირდებათ გრძელი, ბრტყელი სივრცე ვარჯიშისთვის. შეგიძლიათ სცადოთ და ისწავლოთ უადგილო დგომა, თუ გინდათ, მაგრამ უმჯობესია სცადოთ ის მოძრავი; ასე უფრო ბუნებრივია. მიეცით საკუთარ თავს რამდენიმე ბიძგი და გადადით საკმაოდ ზომიერი სიჩქარით. მოათავსეთ თქვენი უკანა ფეხი დაფის კუდის გასწვრივ, ისევე როგორც პრაქტიკაში. თქვენი წინა ფეხი უნდა იყოს დაფის ცხვირზე, პირდაპირ წვერზე. გადახრილი დახრილი და ზეწოლა უკანა ფეხზე. როდესაც კუდზე ზეწოლა გაქვთ, ჩამოცურეთ წინა ფეხი დაფიდან და დარგეთ იგი თქვენს გვერდით მიწაზე, დაფის ქუსლზე. ცხვირიდან წინა ფეხის ამოღება, კუდზე მთელი ზეწოლით, დაფის ცხვირს ამოიღებს.

მუხლის გამოყენება

No Comply - მუხლის გამოყენება
სტივ ემერსონი

როგორც კი დაფის ცხვირი ამოხტება, გადახტეთ. ეს ძალიან ჰგავს ოლიეს თქვენი უკანა ფეხისთვის. შენი წინა ფეხისთვის, რომელიც მიწაზეა, უბრალოდ ხტუნავ. როგორც კი ცხვირი ამოხტება, დაარტყით მას უკანა მუხლით. ეს ალბათ დააზარალებს პირველივე ჯერზე, როცა ამას გააკეთებთ. არ ინერვიულოთ, რაც უფრო უკეთესი გახდებით, მით მეტი კონტროლი გექნებათ ამ ნაწილზე. თუ შეუფერხებლად დაასრულებთ უარს, თქვენ არ გჭირდებათ დაფის მუხლში ჩარტყმა - ის უფრო ჰგავს დაფას, რომელიც უბრალოდ ამოიჭრება თქვენს მთელ ქვედა ფეხიზე. ეს კარგი გზაა ამის გასაკეთებლად, რადგან თქვენი შარვალი დაიჭერს მჭიდის ლენტაზე და შეგიძლიათ დაფა აწიოთ თქვენთან ერთად კონტროლირებადი გზით. დაიმახსოვრეთ, როგორც ეს ყველაფერი ხდება, თქვენ უნდა ხტუნოთ. როდესაც თქვენი მუხლი დაფაზე მოხვდება, ის უკან იხევს. მოათავსეთ თქვენი წინა ფეხი უკან დაფის ცხვირზე და დაჭერით ფეხი ქვემოთ. დაიხარეთ წინ, თქვენი დაფის ცხვირისკენ. Გინდა მიწა სუფთა და გადი.

საერთო პრობლემები

No Comply - საერთო პრობლემები
სტივ ემერსონი

არსებობს მილიონი ვარიაცია, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ ამ ხრიკით: 80-იანი წლები, 360-იანი წლები, დაამატეთ რამდენიმე ნაკადი, დაბრკოლებებზე, სცადეთ ისინი წინა მხარეს, დაჭერით... მართლაც, როგორც კი შეძლებთ უარის თქმის გაკეთებას, გამოიტანეთ საკუთარი. ხრიკის უმეტესი ნაწილი კეთდება უკანა ფეხით. უკანა ფეხით ამოხტეთ და იჭერთ დაფას, ასწორებთ მას - თქვენი უკანა ფეხი და ფეხი შოუს ვარსკვლავებია. განაგრძეთ ვარჯიში, მაგრამ აქ არის რამოდენიმე საერთო პრობლემა, რომელსაც ადამიანები აწყდებიან, როდესაც სწავლობენ, როგორ არ შეასრულონ:

  • დაფის გაძევება: ხანდახან მოციგურავეებს უჭირთ, როდესაც ისინი უარს ამბობენ, მაგრამ საბოლოოდ იგდებენ დაფას მათ წინ და კარგავენ მას. როგორც წესი, ეს არის პრობლემა უკანა ფეხით არ მოხვედრისას. თქვენ არ გსურთ მხოლოდ კუდის გაძვრა და შემდეგ საუკეთესოების იმედი - გსურთ ჩასვათ სკუპი ისე, რომ დაფა თქვენს ფეხზე ამოიჭრას, ეს ყველაფერი კონტროლირებადი გზით.
  • Ძალიან დაბალი: ეს საერთო პრობლემაა და ხდება ვალდებულების ნაკლებობის გამო. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ნამდვილად ჩამოხრჩობთ და აძლევთ ამ ხრიკს ხტომას და არა მხოლოდ პატარა ხვრელს.
  • წინა ფეხის დაკარგვა: თუ გიჭირთ წინა ფეხის დაფაზე დაბრუნება, ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ შეშინებული ხართ ან დიდი კონტროლი არ გაქვთ. ნებისმიერ შემთხვევაში, ნელა და ივარჯიშეთ. მოვა.

განაგრძეთ ვარჯიში და იყავით შემოქმედებითი. No comply არის სკეიტბორდის იმ რამდენიმე ხრიკიდან, რომელიც, ისევე როგორც უძვლოები, საშუალებას გაძლევთ დადოთ ერთი ფეხი მიწაზე. ეს ხსნის კარებს ყველა სახის გამომგონებლობისთვის.

ნაბიჯები ძველი სერფინგის დაფის განახლებისთვის

რამდენიმე წლის შემდეგ დან მძიმე ცხენოსნობა, ძველი სერფინგის დაფა საბოლოოდ კარგავს თავის ახალ სერფინგის დაფის სიცოცხლისუნარიანობას. დინგი, ყავისფერი ლაქები, ზედმეტი წონა და მოწყენილობა, ეს ყველაფერი იწვევს თქვენი ოდესღაც საყვარელი ჯოხის მიმართ ინტე...

Წაიკითხე მეტი

როგორ ავიცილოთ თავიდან კუნთების ტკივილი კაიაკის დროს

პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, kayaking არის აქტივობა, რომელიც იყენებს მთელ სხეულს. ასე თუ ისე, კუნთების თითქმის ყველა ჯგუფი, სახსრები და სხეულის ნაწილებია ჩართული და არა მხოლოდ მკლავები. ამ მიზეზით, აუცილებელია სწორად გაჭიმეთ კაიაკის წინ. რო...

Წაიკითხე მეტი

კაიაკის საუკეთესო ადგილები ფლორიდის მდინარე ცისარტყელაზე

შეიძლება ვიფიქროთ, რომ საკმაოდ მარტივი უნდა იყოს კაიაკით ექვს მილის სიგრძის წყლის მონაკვეთზე, რომელიც ცნობილია როგორც მდინარე ცისარტყელა. ვინაიდან მდინარე ცისარტყელა მხოლოდ გაზაფხულზე იკვებება, ეს პირველი სიდიდის წყარო ერთნაირად საყვარელია როგორც...

Წაიკითხე მეტი