ახალი სპორტი დან გულშემატკივრობენ? ისწავლეთ ენა ამ A-დან Z ტერმინით.
საჰაერო: გამოიყენება ურმის ბორბლის აღსაწერად, ხელები მიწასთან ან იატაკთან შეხების გარეშე. ზოგჯერ ეხება გასეირნებას ან ხელების გარეშე გასეირნებას.
Ყველა ვარსკვლავს: Cheerleading-ის რაზმი, რომელიც არ არის ასოცირებული ან არ არის დაკავშირებული სკოლასთან.
არაბესკი: ერთი ფეხი სწორია ქვემოთ, მეორე კი თქვენს უკან არის თითქმის ოთხმოცდაათი გრადუსიანი კუთხით თქვენს უკან.
შეტევა ბრბოზე: ტექნიკა, რომელიც გამოიყენება აუდიტორიის ჩართვის მხიარულებაში, ცეკვაში ან სიმღერაში.
გასაოცარია: ლიფტის მსგავსია, გარდა საყრდენებისა, რომლებიც ხელებს შუაზე ატარებენ და მთამსვლელის ფეხები ერთმანეთთან ძალიან ახლოს არის განლაგებული. ეს ასევე ცნობილია როგორც Cupie.
ზურგი: უკან გადახტეთ ხელებზე, შემდეგ კი სწრაფი ბიძგი ხელებიდან ფეხებამდე. ასევე ცნობილია როგორც ფლიპ-ფლოპი ან ფლიქ-ფლაკი.
ბანანი: როცა ზურგს აწევთ და ზევით იწევთ. თქვენ ჩვეულებრივ აკეთებთ ბანანს მხოლოდ მაშინ, როდესაც აკეთებთ კომბინირებულ ნახტომს ან ატარებთ კალათას.
ბაზა: ტის პირი/პირები, რომლებიც რჩება კონტაქტში იატაკთან, აწევენ ფლაერს ტრიუკში. პიროვნება/პირები ტრიუკის ან პირამიდის ფსკერზე.
Basket Toss: ტრიუკი, როგორც წესი, იყენებს 3 ან მეტ საყრდენს, რომელიც ფლაერს ჰაერში აგდებს. ორ ბაზს ხელები ერთმანეთში აქვს გადაბმული. ჰაერში, მფრინავი ჩემი აკეთებს რაიმე ნახტომს აკვანში დაბრუნებამდე.
ბრიფინგი: შესატყვისი ტანსაცმელი, რომელიც თქვენი გულშემატკივრობის უნიფორმის ნაწილია, კალთის ქვეშ აცვია. ხანდახან ბლუმერს, სპანკის, კოლგოტს ან ლოლიპოსს უწოდებენ.
თაიგულები: როცა მკლავებს პირდაპირ წინ იჭერ, მუშტებით ქვევით, თითქოს თითოეულ ხელში ვედროს სახელური გიჭირავს.
სანთლის ჩხირები: გამამხნევებელი მოძრაობა, როდესაც თქვენ ხელებს აწვდით თქვენს წინ, მუშტებით ერთმანეთის პირისპირ ისე, თითქოს თითო ხელში ანთებული სანთელი გეჭიროთ.
კაპიტანი: გუნდის ან გუნდის ლიდერი.
Გალობა: მოკლე მხიარულება, ხელის მარტივი მოძრაობებით. მოკლე განმეორებითი ყვირილი. ჩვეულებრივ კეთდება გვერდით.
გაიხარე: უფრო გრძელი ყვირილი, რომელიც მოიცავს მოძრაობებს, პომპონებს, ტრიუკებს, ხტუნვას ან დახტვას.
ქორეოგრაფია: საცეკვაო ნაბიჯებისა და მოძრაობების ნაკრები.
მწვრთნელი: ადამიანი, რომელიც ავალებს ან ასწავლის შემსრულებელს, მოთამაშეს ან გუნდს.
შეჯიბრებები: ღონისძიება, სადაც გუნდები მოდიან, რათა გამოსცადონ თავიანთი უნარები სხვების წინააღმდეგ და იბრძოლონ 1-ლი, მე-2 ან მე-3 ადგილისთვის.
აკვნის დაჭერა: ბოლო მოძრაობა, სადაც ბაზა იჭერს ფლაერს/ფლაერს ჰაერში გადაგდების შემდეგ. ბაზა უჭირავს ფლაერს/ფლაერს თეძოების ქვეშ და ზურგის გარშემო.
კუპი: ერთი საყრდენი უჭირავს ფლაერს/ფლაერს ერთი ხელით. ბაზის მკლავი სრულად არის გაშლილი და მფრინავის ორივე ფეხი ბაზის ერთ ხელშია. ასევე ცნობილია, როგორც kewpie ან გასაოცარია.
მკვდარი კაცი: როდესაც ფლაერი ტრიუკიდან უკან ან წინ ვარდება. 3 ან 4 ადამიანი იჭერს ფლაერს და შესაძლოა ფლაერს უკან ასწიოს ბაზის ხელებამდე.
დაშლა: ტრიუკის შემდეგ ფლაერის იატაკზე დაბრუნების გზა. იატაკის პოზიციაზე დაბრუნება რუტინის ან მონტაჟის შემდეგ.
ორმაგი კაკალი: ნახტომი, სადაც ერთი ფეხი მოხრილია თქვენს წინ, ხოლო მეორე ფეხი მოხრილია თქვენს უკან, ხელები მაღალ V-შია. ასევე ცნობილია როგორც პრეტცელი, აბსტრაქტული ან მაგიდის ზედა.
ლიფტი: ორი ბაზა, თითოეულს უჭირავს ერთი ფლაერის სხვადასხვა ფეხი. ფეხები ორივე უჭირავს მხრის დონეზე.
შესრულება: ტრიუკის ან რუტინის შესასრულებლად; ხერხი, რომლითაც ასრულებენ ტრიუკს ან რუტინას. ტრიუკის ან რუტინის ფორმა, სტილი და ტექნიკა ქმნის მის შესრულებას.
გაფართოება: ერთ-ერთი ძირითადი ტრიუკი. ორი ძირი უჭირავს მფრინავის ერთ-ერთ ტერფს გულმკერდის დონეზე და ზურგში დგას სპოტერი. ამ პოზიციიდან შეგიძლიათ გადახვიდეთ სრულ გაფართოებაზე. სრული გაფართოება არის ადგილი, სადაც ბაზის მკლავები სწორია და ფლაერი უჭირავს მათ თავზე.
სახის საშუალებები: გამონათქვამები, როგორიცაა თვალის ჩაკვრა, დიდი ღიმილი, ხანდახან ენის გამოძვრა და თავის მაღლა და ქვევით აწევა, რომელიც გადმოსცემს ენთუზიაზმს და აღფრთოვანებს გულშემატკივარსა და მოსამართლეებს.
მფრინავი / ფლაერი / მფრინავი: ბაზებით ჰაერში ამაღლებული პირი; პირამიდის/ტრიუკის თავზე მყოფი ადამიანი.
სრული გაფართოება: ორი ძირი უჭირავს მფრინავის ერთ-ერთ ტერფს გულმკერდის დონეზე და ზურგში დგას სპოტერი. ამ პოზიციიდან, ფუძეები გადადის სრულ გაფართოებაში, ფლაიერის აწევით მათი ხელებით მაღლა და დაჭერით ფლაერის თავზე. არსებობს ორმაგი დაფუძნებული გაფართოებები და ერთჯერადი.
Handspring: ისევ თქვენი ფეხებიდან ხელებით ფეხებამდე. გამოიყენება ცალკე ან სხვა უნარებთან ერთად. არის წინ და უკანა ხელის სახსარი.
ხელის სადგამი: ისევ თქვენი ფეხებიდან ხელებით ფეხებამდე. გამოიყენება ცალკე ან სხვა უნარებთან ერთად. არის წინ და უკანა ხელის სახსარი.
ქუსლის გაჭიმვა: იგივეა, რაც ლიბერთი, გარდა იმისა, რომ მოხრილი ფეხი პირდაპირ მაღლა დგახართ ხელით. იხილეთ თავისუფლება.
ჰერკი: ნახტომი, სადაც სწორი ფეხი გვერდით არის დაჭერილი, იმავდროულად, ფრთხილად იყავით, რომ თეძოები იყოს კვადრატში და ტანი წინ იყოს. მოხრილი მუხლი ქვემოთ უნდა იყოს მიმართული. ხშირად დაბნეული დაბრკოლებით.
მაღალი V: მოძრაობა, სადაც ორივე ხელი ჩაკეტილია და ხელები თაიგულებშია, ორივე ხელი მაღლა დგას და ქმნის V-ს.
ბარიერი: დაბრკოლების ორი ვერსია არსებობს - წინა და გვერდითი დაბრკოლება. ორივეში ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მოხრილი მუხლი გვერდით იყოს ისე, თითქოს მაგიდაზეა მოთავსებული. წინა დაბრკოლებაში სწორი ფეხი სხეულის წინა მხარესაა გაშლილი და მოხრილი მუხლი უკანაკენ. გვერდითი დაბრკოლების დროს, სწორი ფეხი გვერდზეა, ხოლო მოხრილი ფეხი გვერდით არის, როგორც ჰერკიში, მაგრამ მოხრილი მუხლი გვერდით არის და არა ქვემოთ.
Მოსამართლე: პირი ან პირები, რომლებიც დელეგირებულია თქვენი გოლის გასატანად ტესტებში ან თქვენი გუნდი შეჯიბრებებზე.
გადასვლა: მოქმედება, როდესაც ორივე ფეხი ტოვებს მიწას; ხელებისა და ფეხების კოორდინირებული განლაგება, როდესაც ფეხები მიწიდან არის. ნახტომისთვის სამი ნაწილია; მომზადება/მიდგომა, ლიფტი და დაშვება.
JV: Junior Varsity-ის აბრევიატურა. ქვეკლასელები.
K მოძრაობა: ერთი მკლავი ქმნის მაღალ V-ს და მეორე მკლავი ხვდება თქვენს სხეულზე. არის მარცხენა და მარჯვენა K მოძრაობები.
Kewpie: ერთი საყრდენი უჭირავს ფლაერს/ფლაერს ერთი ხელით. ბაზის მკლავი სრულად არის გაშლილი და მფრინავის ორივე ფეხი ბაზის ერთ ხელშია. ასევე ცნობილია როგორც კუპი ან გასაოცარია.
L მოძრაობა: ორივე მკლავი ქმნის L ფორმას. ზევით მკლავი უნდა იყოს მოვარდისფრო ბრბოსკენ, ხოლო გვერდითი ცერა ცერით უნდა იყოს მიმართული ხალხისკენ. არის მარცხენა და მარჯვენა L მოძრაობები.
თავისუფლება: ბაზა უჭირავს ფლაერს/ფლაერს მისი ერთი ფეხით ბაზის ორივე ხელში. ფლაერს მეორე ფეხი მოხრილი აქვს. ასევე არის ერთი შეიარაღებული ლიბერტი. მკლავები შეიძლება იყოს მაღალ V-ში ან ერთი მკლავი მაღალი V-ზე, მეორე კი თეძოზე.
თილისმა: ცხოველი, ობიექტი ან პიროვნება, რომელიც ჯგუფმა იშვილა, რათა მათ წარმატება მოუტანოს ან იყოს მათი ასოციაციის, ორგანიზაციის, ჯგუფის ან სკოლის სიმბოლური.
მეგაფონი: ძაბრის ფორმის მოწყობილობა, რომელიც გამოიყენება თქვენი ხმის გასაძლიერებლად და მართვით.
მოძრაობა: Cheerleader-ის ხელების დაყენებული პოზიცია. მოძრაობები მოიცავს T მოძრაობას, L მოძრაობას, K მოძრაობას, ხელებს თეძოზე, დიაგონალებს, შეხებას, ხანჯლებს, მაღალი V, დაბალი V და მათი ვარიაციები.
მთა: როდესაც ჰაერში ერთი ან მეტი ადამიანი მხარს უჭერს. კიდევ ერთი სიტყვა ტრიუკისთვის.
ამოღება/გადატვირთვა: როდესაც რაზმი იყოფა ორ ან მეტ ჯგუფად, რათა განახორციელონ იგივე მოძრაობა, უნარი ან ნაბიჯი სხვადასხვა დროს. ჩვეულებრივ გამოიყენება კარგი ვიზუალური ეფექტის მისაცემად.
პომ პონი: სახელურით დაკავშირებული პლასტმასის ზოლების ხელით დაჭერილი ბურთი. ასევე მოუწოდა Pom Pom.
პირამიდა: მრავალი სამაგრი ან ტრიუკების ჯგუფი ერთმანეთის გვერდით.
დამრგვალება: დამწყებთათვის დამარცხების ძირითადი უნარი. სრულყოფის შემდეგ, იგი გამოიყენება როგორც კომბინირებული ცურვის უნარების კონფიგურაცია (ზურგის სახსარი და ა.შ.)
რუტინა: გუნდში ნიჭის უწყვეტი ჩვენება მხიარულების, გალობისა და საცეკვაო ნაბიჯების გამოყენებით. შეიძლება გაგრძელდეს 2 წუთიდან. 30 წმ. 4 წუთამდე. კონკურსის ან გამოფენის დროის ლიმიტების მიხედვით.
მორიელი: ლიბერტიში ყოფნისას თქვენ იჭერთ მოხრილი ფეხის თითს და ასწიეთ იგი თითქმის თავის უკან.
Გაყიდე: ტერმინი, რომელიც გამოიყენება, როდესაც სახის ან დამოკიდებულების გადაჭარბებაა, რათა მხიარულება, მოძრაობა ან ცეკვის ნაბიჯი უფრო მიმზიდველი იყოს.
Spankies: კიდევ ერთი სიტყვა შორტის ან ტანსაცმლის. ასევე მოუწოდა lollipops, bloomers და tights.
Spotter: პირი, რომელიც რჩება კონტაქტში შესასრულებელ ზედაპირთან და აკვირდება რაიმე საშიშროებას ტრიუკში ან მონტაჟში. დამკვირვებელი პასუხისმგებელია ფლაერზე ყურებაზე და მზადყოფნას მის დასაჭერად, თუ ის დაეცემა.
რაზმი: ადამიანთა მცირე ჯგუფი ორგანიზებული კონკრეტული მიზნით; სპორტული გუნდი.
ტრიუკი: ნებისმიერი უნარი ან ოსტატობა, რომელიც მოიცავს ცურვას, მონტაჟს, პირამიდას ან სროლას. ჩვეულებრივ არ ეხება ნახტომს.
ამოწურე: როდესაც გულშემატკივარი ამბობს, რომ მოწოვე, ეს ნიშნავს, რომ ფლაერი ტრიალში მაღლა დგას, ეცადო დაიჭირო და არ დაეცეს.
T მოძრაობა: როდესაც გულშემატკივართა ხელები ქმნიან T-ს, მუშტების ცერა გვერდით ბრბოსკენ. არის ნახევრად ან გატეხილი T, სადაც თქვენი იდაყვები მოხრილია და თქვენი მუშტის ვარდისფერი მხარე ბრბოსკენ არის მიმართული.
მაგიდის ზედა: ნახტომი, სადაც, როგორც ჩანს, გულშემატკივარი ჰაერში ზის. ეს ნახტომი ზოგჯერ მოიხსენიება როგორც აბსტრაქტული ან ორმაგი კაუჭი, იმისდა მიხედვით, თუ სად ცხოვრობთ. ხანჯლის მოძრაობას ზოგჯერ მაგიდის ზედაპირსაც უწოდებენ.
ტიკ-ტაკი: როდესაც მფრინავი ტრიალებს ფეხებს ცვლის.
ფეხის შეხება: ნახტომი, სადაც Cheerleader-ს ორივე ფეხი აჰყავს გარეგნულად გაშლილ ხელებამდე (T-ის ფორმაში) და აჭერს მათ ფეხებს ქვევით იმდენი ძალით, რამდენიც ავიდა.
თაჩდაუნი: გამამხნევებელი მოძრაობა, სადაც ორივე ხელი პირდაპირ თავზეა მოკიდებული, მჭიდროდ თავთან/ყურებთან. ხელები ერთმანეთის პირისპირ აქვს, გვერდით ვარდისფერი.
სცადეთ (ები): პოტენციური გულშემატკივრების შემცირების გზა გუნდისთვის. ჩვეულებრივ ატარებს მწვრთნელი და/ან მომზადებული ან აკრედიტებული მოსამართლეები. მწვრთნელი ასახელებს სპეციალურ უნარებს, რომ შეასრულოს და შეაფასოს ინდივიდუალური შესრულება.
ჩაკეტვა: გადახტე იქ, სადაც ორივე მუხლი მკერდამდე მიიყვანე. შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ნახტომი ან გადასახვევად.
ცურვა: ნებისმიერი ტანვარჯიშის უნარი, რომელიც გამოიყენება გულშემატკივრობის, ცეკვის ან ბრბოს მოსაზიდად. შეიძლება გაკეთდეს როგორც ინდივიდუალურად, ასევე ჯგუფურად უნისონში.
V მოძრაობა: გამამხნევებელი მოძრაობა, სადაც ორივე ხელი მაღლა დგას და ქმნის V-ს. ცერის გვერდი მუშტებისთვის მიმართულია ხალხისკენ.
მრავალფეროვნება: ძირითადი გუნდი წარმოადგენს სკოლას, კოლეჯს ან უნივერსიტეტს. უმაღლესი კლასის წარმომადგენლები.
