სკეიტბორდი: როგორ გავხადოთ ოლიები უფრო მაღალი

click fraud protection

დაბალი ოკეანე პრობლემაა უმეტესობისთვის ახალი მოციგურავეები. ფაქტობრივად, ოლიები, ზოგადად, პრობლემაა. ამ ხრიკთან დაკავშირებით ბევრი რამ ხდება და მას აქვს საკმაოდ ციცაბო სწავლის მრუდი. გარდა ამისა, ოლი არის ერთ-ერთი პირველი ხრიკები მოციგურავეებმა უნდა ისწავლონ -- ასე ხდება გრძნობს, რომ ბევრი სკეიტბორდისტი იქ იმედგაცრუებული. ოლიეს საფუძვლების შესასწავლად წაიკითხეთ "ისწავლეთ ოლი."

მიიღეთ სწორი პოზიცია

Თითქმის ყველა პრობლემები დაბალ ოლქებთან არის შედეგი იმისა, რომ ფეხები საკმარისად მაღლა არ აწიეთ. როდესაც თქვენ ასრულებთ ოლის, თქვენ უნდა გქონდეთ მხრები ცენტრში -- გადაწიეთ ეს მხრები ოდნავ უკან. გარკვეული ჩახშობა კარგია, მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ მოდუნებული, თქვენი წონა დაფაზე ორიენტირებული და როდესაც უკანა ფეხს დააჭერთ, აწიეთ ეს ფეხები ჰაერში. თუ შეიძლება, მუხლები მკერდში ჩააწყვეთ. ბევრი ივარჯიშე.

ფოკუსირება მოახდინეთ ფეხების მაღლა აწევაზე

თუ ჯერ კიდევ გაქვთ პრობლემები, აქ არის შემდეგი ნაბიჯი. გამოდი და სცადე ოლიე, აწიე ეს ფეხები ზევით და არც კი ინერვიულო, რას აკეთებს შენი წინა ფეხი. ალბათ იცით, რომ დაფაზე უნდა ასრიალოთ, არა? კარგი, ახლა, უბრალოდ არ იფიქრო ამაზე. ფოკუსირება მოახდინეთ ამ ფეხების მაღლა აწევაზე და მიეცით საშუალება, რომ დაფას თავად გაერკვნენ. სცადეთ ეს რამდენჯერმე და ნახეთ რა მოხდება. გადით გარეთ, გააკეთეთ ეს რამდენჯერმე და შემდეგ დაბრუნდით და დაასრულეთ ამ სტატიის კითხვა. შეიძლება დაეცემა. Არაუშავს.

ზოგიერთი მოციგურავე იმდენად ფოკუსირებულია წინა ფეხის სრიალზე, რომ რეალურად უბიძგებს დაფას ქვემოთ. თუ ზემოთ აღწერილის ცდის შემდეგ აღმოაჩინეთ, რომ თქვენი ოლი უფრო მაღალი იყო, მაშინ თქვენ ერთ-ერთი ამ ადამიანთაგანი ხართ. ახლა ხედავთ რა ხდება და შეგიძლიათ მეტი ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, რომ ყველაფერი მოხდეს თქვენს მოკავშირეებთან, ნაცვლად იმისა, რომ აიძულოთ ეს მოხდეს. გამოდი და ივარჯიშე კიდევ.

წინა ფეხის გააზრება

თქვენ ჯერ კიდევ მოგიწევთ იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა ასრიალოთ ეს წინა ფეხი - ამის არ გაკეთება ასევე შეიძლება დაბალ დონეზე დარჩეს. და წინა ფეხის სრიალის გარეშე, თქვენ ნამდვილად არ აკეთებთ ოლიეს. აქ არის ფეხის მოცურების განყოფილება How to Ollie ინსტრუქციებში.

მიიღეთ რეალურ დროში რჩევა

ეს ხელს უწყობს გამოცდილი მოციგურავე გიყურებთ, როცა ცდილობთ გააკეთოთ ოლიები, რათა მოგცეთ რჩევა, თუ როგორ გააუმჯობესოთ თამაში. ან თავად გადაიღეთ ვიდეო და უყურეთ. სცადეთ სხვადასხვა სტრატეგიები -- გადაიტანეთ ფეხები დაფაზე, სცადეთ ოლიეს გაკეთება გორგომისას ან დგომისას. წაიკითხეთ ზემოთ მოცემული სტატია, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ოლი, დეტალური ახსნა-განმარტებისთვის და ბოლოს გადახედეთ „პრობლემების მოგვარების“ განყოფილებას.

როგორ სწორად ჩააგდოს ფეხბურთი

ფეხბურთის სწორად სროლა იწყება ბურთის მყარი, მაგრამ ბუნებრივი დაჭერით. ბევრი დაიწერა ხელის პოზიციონირების შესახებ ფეხბურთის თასმებთან დაკავშირებით. რეალობა ის არის, რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ ის, რაც ყველაზე კომფორტული და ბუნებრივია თქვენი ხელებისთვი...

Წაიკითხე მეტი

მხიარული ფეხბურთის ციტატები მოთამაშეების, მწვრთნელების და გამომცემლების მიერ

მოდით, ვაღიაროთ: სტერეოტიპი სამართლიანია თუ არა, უმეტესობა ფეხბურთი მოთამაშეებს დიდად არ აფასებენ თავიანთი ინტელექტის გამო (რომ არ ვთქვა, რომ თამაშს ჭკვიანი ბიჭები არ თამაშობენ). შედეგად, მიკროფონის წინ გატარებული დიდი დრო კითხვებზე პასუხის გასაც...

Წაიკითხე მეტი

როგორ გავხდეთ NFL-ის ოფიციალური პირი

გინდა იყო NFL-ის მსაჯიმსაჯი თუ მთავარი ხაზისმენი? გზა ხშირად გრძელია და მოითხოვს დიდ მომზადებას, გამოცდილებას და თავდადებას. როდესაც ფეხბურთელები, მწვრთნელები და მაყურებლები ჩერდებიან ფეხბურთის ოფიციალური პირების ყოველ გამოძახებაზე, გასაგებია, რა...

Წაიკითხე მეტი