მოხუც მშობლებზე ან ნათესავებზე ზრუნვა ცხოვრების გარდაუვალი ნაწილი ხდება, რადგან ადამიანები უფრო დიდხანს ცოცხლობენ. მაგრამ ხანდაზმული ნათესავის მომვლელად შეიძლება გახდეს გამოიწვიოს უთანხმოება თქვენს ქორწინებაში. შედეგად, ახალდაქორწინებულებმა უნდა შეიმუშაონ თამაშის გეგმა - თუ ეს შესაძლებელია, მანამდეც კი, სანამ ვინმეს ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნება - ასაკოვან ან ავადმყოფ მშობლებთან და ნათესავებთან ურთიერთობისთვის. იმისათვის, რომ თქვენი ქორწინება ხელუხლებელი შეინარჩუნოთ და კვლავ კარგი ვაჟი, ქალიშვილი ან სიძე იყოთ, აი, რა უნდა გააკეთოთ.
მისი ქორწინებიდან მხოლოდ ექვსი თვე გავიდა, სიუზან სალაჩი 91 წლის ბაბუა საცხოვრებლად გადავიდა ოჯახთან ერთად - ის და მისი მეუღლე და მისი ქმრის სამი თინეიჯერი შვილი წინა ურთიერთობიდან. "ჩვენ ახლახან შევეჩვიეთ ერთად ცხოვრებას... ბაბუის დამატება ცეცხლზე ბენზინის სროლას ჰგავს", - წერს სალაჩი, ავტორი. თან მოდის ბაბუა (Wheatmark, 2006) ელ.წერილში.
როდესაც ქმრისთვის დროის გამონახვის მცდელობა შეუძლებელი ჩანდა, სალაჩმა გადაწყვიტა, რომ მისი ქორწინება პრიორიტეტი უნდა ყოფილიყო. „როცა საკუთარ თავზე იზრუნებ და ქორწინებას პირველ ადგილზე აყენებ, შენს ქორწინებას უკეთესი საფუძველი ექნება და თქვენ გექნებათ მეტი ენერგია, გამძლეობა, გამძლეობა, ემოციური სიმტკიცე და მოთმინება სხვების დასახმარებლად", - სალაჩი წერს.
2. ისაუბრეთ.
წყვილებმა უნდა დაამატონ საუბარი იმაზე, თუ როგორ უნდა იზრუნონ ოჯახის ხანდაზმულ ან ავადმყოფ წევრებზე იმ დისკუსიების ჩამონათვალი, რომლებიც მათ უნდა ჰქონდეთ ქორწინებამდე ან ახალდაქორწინებულთა ადრეულ ეტაპზე ცხოვრება. ახლა დროა გადაწყვიტოთ ზუსტად რა გსურთ გააკეთოთ თქვენი მშობლებისთვის და ნათესავებისთვის, ამბობს დონ ბილინგსი, ილინოისის ლუთერანული სოციალური სერვისების მარკეტინგის კოორდინატორი.
დასვით კითხვები, მაგალითად, გსურთ თუ არა ვინმეს გადაადგილება და გახდეს ექსკლუზიური მომვლელი (რაც ექსპერტების უმეტესობა ამბობს, რომ ეს უკანასკნელი საშუალება უნდა იყოს) ან მათ სახლში ჯანმრთელობის დაცვა, დასძენს ის. არსებობს მრავალი ვარიანტი, ამბობს ბილინგი, მათ შორის დამხმარე საცხოვრებელი სახლები. შეიძლება დაგჭირდეთ ამ საუბრებში დედა, მამა და და-ძმებიც ჩაერთოთ, რადგან ეს არის როგორც ოჯახური, ასევე ოჯახური საკითხი.
3. ბიუჯეტის დაყენება.
გარდა იმისა, რომ ხანდაზმული ან ავადმყოფი ნათესავის მოვლა სჭირდება, ფული ხშირად ხდება პრობლემა. ფულის საკითხის განტოლებიდან ამოღება დროზე ადრე დაზოგვით, მშობლებთან ან ნათესავებთან მუშაობით, რათა შეძლოთ მათი მოვლის საშუალება და სხვა გზების პოვნა. ფულის მიღება (იფიქრეთ Medicare ან Medicaid ან სამხედრო სარგებელი ვეტერანებისთვის) შეიძლება დაგეხმაროთ, ამბობს რონალდ ფატულა, ადვოკატი, რომელიც სპეციალიზირებულია უხუცესთა სამართალში და ქონების დაგეგმვაში ნიუში. იორკი.
იმისათვის, რომ ფული არ შემოვიდეს თქვენსა და თქვენს მეუღლეს შორის, განიხილეთ ბიუჯეტის შექმნა ერთად. „მე და ჩემმა მეუღლემ გამოვყავით ბიუჯეტი ფულისა და ენერგიისთვის მშობლების მოვლისთვის და ამაზე მეტს არ დავხარჯავთ“, - ამბობს ბარი ჯ. ჯეიკობსი, კლინიკური ფსიქოლოგის ავტორი ემოციური გადარჩენის გზამკვლევი მომვლელებისთვის (The Guilford Press, 2006).
4. ერთად მიიღეთ მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებები.
არავის სურს მისი ქორწინების მოწამვლა წყენით. ამიტომაც ორივე მეუღლე უნდა იყოს კმაყოფილი მიღებული გადაწყვეტილებებით და ზრუნვის საჭირო ნათესავისადმი ერთგულების დონით. ბოლო, რაც გინდა, არის, რომ შენმა მეუღლემ იგრძნოს, რომ შენ მასზე მშობლები აირჩიე. ჯონი და კე ტიენსტრა უკვე დიდი ხანია ზრუნავენ ჯონის მშობლებზე.
მას შემდეგ, რაც ჯონის მამა გარდაიცვალა, მან დაარწმუნა დედა, რომ მასთან და მის მეუღლესთან ახლოს გადასულიყო პენსილვანიაში. მამაზე ზრუნვა, რომელიც შორს ცხოვრობდა, რთული იყო და წყვილი დაახლოებით ორი წლით დააბრუნა საზოგადოებასთან ურთიერთობისა და ლიტერატურული სერვისებით, ამბობს კეი. ყველასთვის უფრო მოსახერხებელი იყო დედის გადაყვანა მათ სახლთან ახლოს მდებარე ბინაში. ჩვენ შეგვიძლია დავისვენოთ ღამით იმის ცოდნა, თუ სად არის ის, ამბობს კეი. მიუხედავად იმისა, რომ კეის მანამდე დიდი ურთიერთობა არ ჰქონია სიძესთან, იგი კმაყოფილია გადაწყვეტილებით გადაიყვანოს თავისი პირველი უხალისო დედამთილი, რომელიც მას უყვარდა. კეი აწერს გუნდურ მუშაობას, რომელიც ეხმარება წყვილს ამ ყველაფრის გადალახვაში. "დაქორწინდი შენს საუკეთესო მეგობარზე", - ამბობს ის. „ეს იყო ერთიანი ფრონტი ორ რთულ ადამიანთან ერთად ყოფნა.
5. დააწესეთ საზღვრები და მიეცით ერთმანეთს კონფიდენციალურობა.
საყვარელი ადამიანების უმეტესობას, განსაკუთრებით მშობლებს, არასოდეს სურთ ვინმესთვის ტვირთი გახდნენ, ამბობს ჯეიკობსი. მაგრამ დრო, ენერგია და ფული, რომელიც საჭიროა მათი მოვლისთვის, ზოგჯერ შეიძლება უნებლიეთ შელახოს თქვენი ქორწინება. განსაკუთრებით თუ ერთად ცხოვრობთ ან დიდი ხნის განმავლობაში გჭირდებათ ერთმანეთის სახლში ყოფნა, საზღვრების დადგენა აუცილებელია. სალაჩი იხსენებს, რომ ბაბუამ საკუთარ თავზე აიღო მოხსენება მისი დედინაცვალის ყოველი ნაბიჯის შესახებ და შიშველი სეირნობა - ზოგჯერ კი დაცემა - სახლის საზოგადოებრივ ადგილებში. მან სწრაფად დააწესა გარკვეული წესები, რათა თავიდან აიცილოს მსგავსი რამ მომავალში.
გარდა ამისა, სალაჩმა საშხაპე ფარდა აიღო საცხოვრებელ ზონაში, რათა ბაბუას გარკვეული კონფიდენციალურობა მიეცეს. ნათესავის დამოუკიდებლობის შენარჩუნება, რომელსაც ეხმარებით, რამდენადაც ეს შესაძლებელია, აუცილებლობაა. მშობლებს არ უნდათ, რომ მათმა შვილებმა უთხრან რა გააკეთონ, ბოლოს და ბოლოს. მათთვის გარკვეული თავისუფლების მინიჭება ასევე შეიძლება შთააგონოს ახლობლები, მათი ჯანმრთელობის მიხედვით, დაეხმარონ ოჯახს ან შეინარჩუნონ აქტიური ცხოვრების წესი.
სინამდვილეში, ბილინგსმა დედამთილი თავის სახლში გადაიყვანა, როდესაც ის 58 წლის იყო. როდესაც ის 62 წლის გახდა და დამხმარე ცხოვრების უფლება ჰქონდა, ის დამოუკიდებლად გადავიდა საცხოვრებლად, რადგან მას სურდა დამოუკიდებლობა და არ სურდა ეცხოვრა 2 და 4 წლის შვილიშვილებთან, რომლებიც ახალგაზრდები იყვნენ და საჭიროებდნენ დამატებით ზრუნვას. საკუთარ თავს.
6. დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს.
თითქმის ყველა, ვისაც მოუწია ხანდაზმული მშობლის ან ნათესავის მოვლა-პატრონობა, ვარაუდობს, რომ წყვილებმა დრო გამოყოს ერთმანეთთან მარტო დარჩენისთვის. კავშირის შენარჩუნებას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს, ისევე როგორც სტრესის შემსუბუქებას. "თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ დრო და სივრცე თქვენი ქორწინების გასაძლიერებლად", - ამბობს ჯეიკობსი. „წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ, რომ წყვილად ვერ გაიზარდოთ“.
Პაემანი ან თუნდაც შვებულება ან შაბათ-კვირას გაქცევა დაგეხმარებათ აჩვენოთ თქვენი მეუღლის სიყვარული და მოგცემთ განტვირთვის შანსს. წყვილთა თერაპია ზოგიერთი ადამიანისთვის აუცილებელია, ამბობს ფატულა. ისინი, ვინც ზრუნავენ ნათესავებზე, რომლებსაც ტერმინალური დაავადებები აქვთ, ან ცხოვრობენ ხანდაზმულ ან ავადმყოფ ნათესავებთან, შესაძლოა უფრო მეტი სტრესის ქვეშ იყვნენ, რაც შეიძლება მოითხოვდეს დამატებით დახმარებას. მთავარი ის არის, რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ თქვენი ქორწინების დასაცავად.
7. დახმარება სთხოვეთ.
ხანდახან იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ ამ დროს მარტოს გაატარებთ, დახმარება უნდა სთხოვოთ მეგობარს ან სხვა ნათესავს. შესაძლოა, ექთნის ან მომვლელის დაქირავებაც კი მოგიწიოთ. ლიზა ბოსენი ჰიუსტონიდან, ტეხასი, ხუთი წელია დაქორწინებული. მისი დედა და მამა ცხოვრობდნენ მასთან და მის მეუღლესთან ერთად, ხოლო დედა მკურნალობდა პანკრეასის კიბოსგან, სანამ მისი მშობლები არ გარდაიცვალნენ, შესაბამისად, 2008 წლის დეკემბერში და 2009 წლის იანვარში. მისი დაც ცოტა ხნით გადავიდა საცხოვრებლად დამატებით მომვლელად.
როდესაც ერთ ღამეს ყველა ერთ ჭერქვეშ ყოფნის დაძაბულობამ მოიცვა, ის და მისი ქმარი სასტუმროში წავიდნენ და და დედასთან და მამასთან ერთად დატოვეს. "ყველას სჭირდება შესვენება და ეს კარგია, ”- ამბობს ბოსენი, რომელიც გვთავაზობს გამოიყენოს თქვენი რესურსები და ნება მისცეთ ხალხს ხელი მოგცეთ. "აცნობეთ ხალხს, რა გჭირდებათ სინამდვილეში," დასძენს ის.
8. დაეხმარეთ სიძეებსაც.
იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორი ურთიერთობა გაქვთ ნათესავებთან და შესთავაზეთ მათ დახმარება, როცა ისინი დაბერდებიან და/ან ავადდებიან ისე, როგორც საუკეთესოდ მოერგება. წყენა ან ამის გამო წყენა მხოლოდ ზიანს აყენებს თქვენს ქმარს ან ცოლს. "უბრალოდ იფიქრეთ, რომ ისინი სიცოცხლის ბოლოს არიან", - ამბობს ბოსენი. „მეუღლის საჩუქარი გაჩუქეს“. დაიმახსოვრე ის რჩევები, რომლებსაც შენი მშობლები ექნებოდათ მოგცემთ უფროსების პატივისცემას და გაჭირვებულებზე ზრუნვას და მიჰყევით მათ, როცა საქმე თქვენს საქმეს ეხება სიძე.
ნენსი პაროდი, უფროსი მოგზაურობის გზამკვლევი About.com-ისთვის, ამბობს, რომ მან და მისმა მეუღლემ ისაუბრეს იმაზე, თუ როგორ უნდა ხანდაზმულ მშობლებზე ზრუნვა ქორწინების დაწყებიდან, რადგან ისინი შორს ცხოვრობენ მათგან შორს ოჯახი. მიუხედავად იმისა, რომ დედამთილს ახლა შეუძლია საკუთარ თავზე ზრუნვა, პაროდე მზად არის მონაწილეობა მიიღოს მის მოვლაში, თუ მას დახმარება დასჭირდება. „ვფიქრობ, ჩემი როლი არის მხარი დავუჭირო ჩემს ქმარს და დედამთილს, რადგან ისინი ერთად მუშაობენ, რათა უზრუნველყონ, რომ მან გააკონტროლოს სად ცხოვრობს და როგორ მუშაობს მისი ცხოვრება“, - წერს Parode ელ-ფოსტაში. ”მე ასევე ვიცი, რომ მომიწოდებენ, რომ მართოს მისი ადგილები, სადაც ის არ არის კომფორტული, თუ ის გადავა ქვეყნის ჩვენს ნაწილში.”
9. პერიოდულად გადახედეთ სიტუაციას.
აღმზრდელები - იქნება ეს თქვენ და თქვენი მეუღლე თუ და-ძმა - უნდა იკრიბებოდნენ ხშირად, რათა განიხილონ დაკვირვებები. დედისა და მამის ჯანმრთელობა, სისტემები ან რუტინები, რომლებიც შესაძლოა აღარ მუშაობდეს და როგორ გავაუმჯობესოთ ზრუნვა და მოხერხებულობა ყველას. ტიენსტრაები ხვდებიან ჯონის დასთან სასადილოში, რათა ჭამონ და გადახედონ ყველაფერს, რაც დედასთან ხდებოდა. კეი ამბობს, რომ ეს კარგი გზაა მომავლისთვის მომზადებისა და ნებისმიერი პრობლემის მოსაგვარებლად, რომელიც საჭიროებს გადაჭრას. ადამიანებთან შემოწმება ასევე გაძლევთ საშუალებას შეცვალოთ ის, რაც არ მუშაობს და მიაწოდოთ თქვენი საჭიროებები და სურვილები.
10. მხარი დაუჭირეთ თქვენს მეუღლეს, რადგან მშობლის ჯანმრთელობა გაუარესდება.
ადამიანები იშვიათად არიან მზად, უარი თქვან დედაზე ან მამაზე ან სხვა ახლო ნათესავზე, მაშინაც კი, თუ ადამიანი განიცდიდა ტანჯვას. მეუღლე, რომლის მშობელიც ავად არის, სერიოზული გამოწვევების წინაშე აღმოჩნდება. "რაც არ უნდა იყოს პრაქტიკული რეალობა, იქნება ბევრი ძლიერი ემოციური ძალა, რომელიც ამოძრავებს თქვენს ქმარს ან ცოლს", - ამბობს ფრანსინ რუსო, ავტორი ისინიც შენი მშობლები არიან! როგორ შეუძლიათ და-ძმა გადაურჩონ თავიანთ მშობლებს სიბერეს (Bantam, 2010).
თქვენი მხარდაჭერით ყურის მიცემა, ჩახუტება ან ზრუნვა შეიძლება დიდ გზას მოგიტანოთ თქვენ და თქვენი ქმარი ან ცოლი ერთად რთულ დროს. „დაუბრუნდი შენს აღთქმას - „კარგად თუ უარესად“, - ამბობს ბოსენი. "ეს არის უარესი."
11. გამოიყენეთ ეს, როგორც შესაძლებლობა თქვენი ქორწინების გასაძლიერებლად.
ბრიუს ნორტონმა, Real Web Geeks-ის დამფუძნებელმა და მთავარმა დეველოპერმა, უთხრა თავის მამას, რომელიც სუსტი და დაავადებული იყო უჭირს გადაადგილება, რომ მას სჭირდებოდა მისი დახმარება და, შესაბამისად, სურდა, რომ მასთან ერთად გადასულიყო ოჯახი. ნორტონის მამა დათანხმდა და ამ ნაბიჯმა ის გააძლიერა. მართლაც, ნორტონის მამა ეხმარება შვილიშვილს თვალი ადევნოს, ზოგჯერ ფინანსურად იშლება, სასურსათო მაღაზიაში წასვლა და კერძების მომზადება.
მიუხედავად იმისა, რომ ნორტონი აღიარებს, რომ ყველას, მათ შორის მის მეუღლეს და მამას, მოუწიათ თავიანთი ცხოვრების კორექტირება, მას ეს სხვაგვარად არ ექნებოდა. „როცა მართლა უყურებ ცხოვრებას, ის რეალურად არის ურთიერთობები, და მშობლებთან ურთიერთობაზე რამდენიმე რამ არის მნიშვნელოვანი“, - ამბობს ნორტონი. ”თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მათი სიბრძნე, როდესაც ისინი თქვენს სახლში არიან.”
მართლაც, ხანდაზმულ ნათესავზე ზრუნვა შეიძლება კარგი იყოს თქვენი ქორწინებისა და ოჯახისთვის. ჯეიკობსი ამბობს: „როდესაც მხარდამხარ დგახართ უფროსზე ზრუნვაში, ბავშვებს აძლევთ კარგ მაგალითს და აჩვენებთ მათ რა არის სიყვარული და ოჯახი“.
