მინიმალისტური სახლის პროდუქტები, რომელთა დამზადებაც თქვენ შეგიძლიათ
მოდით ვიყოთ გულწრფელები ერთი წუთით. ორგანული, ბუნებრივი, ნულოვანი ნარჩენების, არატოქსიკური პროდუქტები? ისინი შეიძლება ძვირი იყოს. ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, ვინც ქალაქში ვცხოვრობთ. ქირის გადახდა და საკმარისი თანხის გადახდა გადასახადების დასაფარად შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს და იშვიათად რჩება ფული ორგანული საკვებისა და არატოქსიკური პროდუქტების შესაძენად.
ეს რეალობა შეიძლება დამარცხდეს. და სანამ Instagram გვეუბნება, რომ ჩვენ შეგვიძლია გავზარდოთ საკვები და მოვამზადოთ პროდუქტები და ვისწავლოთ ტანსაცმლის შეკერვა, ცოტას გვაქვს სივრცე ან დრო წვრილმანებისთვის. ჩემი ბინა, მაგალითად, 300 კვადრატულ ფუტზე ნაკლებია და უმეტეს დღეს, გამიმართლა, თუ დრო მაქვს საჭმლის მომზადებისთვის.
ამიტომაც მიყვარს ეს მარტივი და პირდაპირი წვრილმანი პროდუქტები. მათ უმეტესობას ათ წუთზე ნაკლები დრო დასჭირდება და ისინი იმდენად ელემენტარულია, რომ მათი შერევა შესაძლებელია ყველაზე პატარა სამზარეულოში. ამ რეცეპტების ჩართვა ჩემს დატვირთულ ურბანულ ცხოვრებაში, მაძლევს იმის განცდას, რომ მე ვაკეთებ ჩემს ნაწილს და ვაკეთებ ეკოლოგიურად გააზრებული არჩევანი-თუნდაც ცხოვრების სეზონზე, როდესაც მე არ შემიძლია შევიძინო ყველაზე მწვანე და ეთიკური პროდუქტები.
ასე რომ, ქალაქის მკვიდრისთვის, სტუდენტისთვის, პროფესიონალი სამუშაო საათებისათვის (და მართლაც მათთვის, ვინც ეძებს წვრილმანი რეცეპტებს), ეს თქვენთვისაა.
1. სრულიად ბუნებრივი საწმენდი სპრეი
წვრილმანი დასუფთავების სპრეი იყო პირველი რაც მე გავაკეთე, როდესაც ქალაქში გადავედი. გასული სამი წელი გაქირავებულ საცხოვრებლად გავატარე, მე მჭირდებოდა არატოქსიკური და ხელმისაწვდომი სპრეი, რომ გადავსულიყავი ჩემი ბინების ყოველ სანტიმეტრზე გადასვლამდე. ნულიდან ამ საწმენდების დამზადება იყო არა მხოლოდ სწრაფი და მარტივი, არამედ ხელმისაწვდომი და მომგებიანი. იმის ნაცვლად, რომ ჩემს სახლს გაუფერულება და ქიმიკატები დაემსგავსოს, ეთერზეთებმა და ძმარმა დატოვა დედამიწაზე შთაგონებული სურნელი. თუ თქვენ ახალი ხართ საკუთარი პროდუქციის დამზადებაში, გირჩევთ დაიწყოთ აქედან.
ჩემი საყვარელი რეცეპტი | ლიმონის და ჩაის ხის ზეთის საწმენდი სპრეი მიერ Gypsy Blend Co.
ინგრედიენტები | შუშის სპრეის ბოთლი, ლიმონის და ჩაის ხის ეთერზეთები, თეთრი ძმარი, წყალი
გახადე შენი საკუთარი | მას შემდეგ რაც გაეცანით ძირითად რეცეპტს, სცადეთ საკუთარი ვარიაციები. შეცვალეთ სხვა ეთერზეთები, დაასხით თქვენი ძმარი ციტრუსის კანით, დაამატეთ კოვზი დოქტორი ბრონერის საპონი, ან ჩაყარეთ რამდენიმე მწვანილი ახალი მწვანილი. შემდეგ, როდესაც მზად იქნებით, სცადეთ გააკეთოთ ჩვენი საყვარელი წვრილმანი ჰაერის გამამხნევებელი და თეთრეულის სპრეი.
2. ხელნაკეთი ოლდერის სიროფი
თუ თქვენ ცხოვრობთ ქალაქში, თქვენ იცით, რომ არ არსებობს ცივი და გრიპის სეზონი - ავადმყოფობა მუდმივი ბრძოლაა. საზოგადოებრივი ტრანსპორტით და გადატვირთული ტროტუარებით, წლის ნებისმიერ დროს შემიძლია რაღაცის დაჭერა. ამიტომაც მიყვარს ეს ხელნაკეთი ალუბლის სიროფი მიკრობებთან საბრძოლველად. ეს იაფია, ადვილია შაბათ -კვირის განმავლობაში და კარგად ინახება თუნდაც ყველაზე პატარა მაცივარში. თუ ჯერ კიდევ არ იცნობთ elderberry- ს, წაიკითხეთ მისი იმუნიტეტის გასაძლიერებელი მაგიის შესახებ აქ.
ჩემი საყვარელი რეცეპტი | Cold & Flu Elderberry სიროფი მიერ Divas შეუძლია საზ
ინგრედიენტები | წყალი, დარიჩინის ჩხირები, გამხმარი ოლდო, ჩაის პაკეტები, ვაშლის სიდრი ძმარი, უმი თაფლი
3. ბოსტნეულის ბულიონი ბოსტნეულის ნარჩენებისგან
მე ჯერ არ მიპოვია კომპოსტის საშუალება ჩემს პატარა ბინაში, ამიტომ მიყვარს, რომ ხელნაკეთი ბულიონი მაძლევს საშუალებას გამოვიყენო ჩემი ბოსტნეულის ნაჭრები მათი გადაყრის წინ. ეს ასევე დაზოგავს ფულს - ორგანული ბულიონი ყველა ქიმიკატისა და კონსერვანტების გარეშე ძვირია. თუ ჩემნაირი სუპები გიყვართ, ეს წვრილმანი თქვენთვისაა. უბრალოდ შეინახეთ ბოსტნეულის ნაჭრები საყინულეში. როგორც კი სავსე იქნება, თქვენ მზად ხართ აიღოთ უამრავი ბულიონი.
ჩემი საყვარელი რეცეპტი | 1-ქოთანი ბოსტნეულის ბულიონი მიერ მინიმალისტური ბეიკერი
ინგრედიენტები | ბოსტნეულის ნაჭრები (სტაფილოს კანი, კალეს ღეროები, ბულგარული წიწაკა და სხვა), წყალი, მარილი და პილპილი, ნივრის კბილი, დაფნის ფოთლები, ტომატის პასტა
გახადე შენი საკუთარი | მინიმალისტური ბეიკერის რეცეპტი მოქნილია, რაც სრულყოფილად ხდის იმას, რაც თქვენს სამზარეულოში გაქვთ. მე ასევე ვირჩევ ჩემი ბოსტნეულის ბულიონის დამზადებას ჭურჭელში, რათა დავტოვო ის მთელი დღის განმავლობაში, სანამ სამსახურში ვარ. მას შემდეგ რაც დასრულდება, ვწურავ ბულიონს და ვყოფ მინის ქილებში (ამას ვაკეთებ ზამთარში, ან როდესაც ვიცი, რომ მას კვირაში გამოვიყენებ), ან ბულიონი გავყინე ყინულის კუბებში მომავლისთვის გამოყენება.
4. ხელნაკეთი სალათის გასახდელი
ქალაქის ცხოვრება ხშირად სწრაფი ტემპით მიმდინარეობს, ამიტომ მაცივარში მზა კერძების ჭამა უმთავრესია. იშვიათად მინდა მოვამზადო მძიმე დღის შემდეგ და, საჭმლის გაყვანის თავიდან ასაცილებლად, აუცილებელია, რომ ჯანსაღი კვება მელოდებოდეს სახლში. არაფერი შთააგონებს ახალი პროდუქტების ჭამას, როგორც ფერადი და გემრიელი სალათის გასახდელი. ვამზადებ ნამდვილ სალათას თუ უბრალოდ ჩაცმას გამოვიყენებ შემწვარი ბოსტნეულის თეფშზე, ქილა ხელის ქონით მე ვიღებ ჯანსაღ კვებას. ასევე დაზოგავს დიდ ფულს და ერთჯერადი გამოყენების გასახდელი ბოთლები ინახება ნაგავსაყრელზე.
ჩემი საყვარელი რეცეპტები | ონლაინ თამაში Vegan Caesar Dressing მიერ ო ის ანათებს; ავოკადოს გასახდელი მიერ ჯესიკა სამზარეულოში
ინგრედიენტები | კეისრის გასახდელი: კეშიუ, წყალი, ზეითუნის ზეთი, ლიმონის წვენი, დიზონის მდოგვი, ნიორი, კაპერსი, ვორჩესტერის სოუსი, მარილი და პილპილი; ავოკადოს გასახდელი: ზეითუნის ზეთი, ნიორი, წყალი, ცაცხვი, ავოკადო, ოხრახუში ან ქინძი
გახადე შენი საკუთარი | სალათის გასახდელი ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი საქმეა და, სიმართლე გითხრათ, ისინი ბევრად უკეთეს გემოს იძენენ, ვიდრე მაღაზიაში შეძენილ სახვევებს. შეგიძლიათ გააკეთოთ სწრაფი googling, რომ იპოვოთ რეცეპტები ან თუნდაც ექსპერიმენტი გააკეთოთ საკუთარ თავზე. უმეტესობა მოითხოვს ზეითუნის ზეთს და მჟავას (ციტრუსი ან ვაშლის სიდრი ძმარი). იქიდან, თქვენ შეგიძლიათ ითამაშოთ ინგრედიენტებით, რათა იპოვოთ თქვენი საყვარელი გემო.
5. ბუნებრივი სანთლები ეთერზეთებით
ბევრ სანთელს გავდივარ. ცხოვრება ქალაქში, სადაც ცივა წელიწადში ცხრა თვე ნიშნავს, რომ თბილი ალი მეხმარება განწყობის ამაღლებაში და მყუდრო გარემოს აძლევს ჩემს პატარა სახლს. სანთლები შეიძლება ძვირი იყოს - განსაკუთრებით ბუნებრივი, არატოქსიკური. გასული ზამთარი, მე გადავწყვიტე შემექმნა საკუთარი. ეს არ არის უმარტივესი DIY პროდუქტი ამ სიაში, მაგრამ ის ჩემი ერთ -ერთი ფავორიტია. ის ასევე ამცირებს კონტეინერის ნარჩენებს, რადგან შემიძლია ხელახლა გამოვიყენო ჩემი სანთლების ქილები ისევ და ისევ.
ჩემი საყვარელი გაკვეთილი | წვრილმანი ბუნებრივი და არატოქსიკური სანთლები მიერ მისი ბრწყინვალე (ვიდეო გაკვეთილი)
ინგრედიენტები | ორმაგი ქვაბი ან ქვევრის ქვევრები, ფითილები, თერმომეტრი, ცვილი, ეთერზეთები, ჩხირები, სასწორი, კოვზი, მინის კონტეინერები
რჩევები და ხრიკები | არსებობს უამრავი გაკვეთილი სახლში სანთლების დამზადებისთვის, ამიტომ გირჩევთ უყუროთ რამდენიმე მათგანს, რომ ნახოთ რა გამოდგება თქვენთვის. მაგალითად, მე მიყვარს ეს გაკვეთილი თავისი ბლიცზზით, მაგრამ სასწორისა და ჩოხლის ყიდვისგან თავი შევიკავე. სამაგიეროდ, ვიყენებ კალმებსა და ფანქრებს, რომლებიც უკვე მაქვს ჩემს ბინაში, რათა შევინარჩუნო ფითილები ადგილზე და ვათვალიერებ ცვილის საჭირო რაოდენობას, ვიდრე გავზომე. რამდენიმე პაკეტის გაკეთების შემდეგ თქვენ ასევე აღმოაჩენთ საკუთარ მეთოდებს.
