როგორ ავიცილოთ თავიდან ყოფილი მეგობრები, რომ მტრები გახდნენ

ქალბატონი დორა, ყოფილი მასწავლებელი და სერტიფიცირებული ქრისტიანი მრჩეველი იზიარებს რჩევებს მეგობრებთან მშვიდი ურთიერთობისთვის და უცხო ადამიანებთან შეხვედრისთვის.

ყოფილი მეგობრის მტერი გახდომა ჰგავს ვაშლის ხის განადგურებას ყველა ვაშლის დაკრეფის შემდეგ. დაკრეფილი ვაშლების დაფასება და ხის ღირებულების გათვალისწინება, მხოლოდ შეწუხებაა, რომ ამჟამად ვაშლი არ არის მოსაკრეფი.

სამწუხაროა, რომ ზოგიერთი ყოფილი მეგობარი მეგობრობის დასრულებას ბრაზით და მტრულად პასუხობს. ასეთი ნეგატიური ემოციების აღზრდა მათ გახდომის საფრთხის წინაშე აყენებს მტრები (ლათინური სიტყვიდან inimici, რაც სიტყვასიტყვით ნიშნავს ცუდი მეგობრები). თუმცა დარჩენა შესაძლებელია ყოფილი მეგობრები (არ არის ახლანდელი მეგობრული ურთიერთქმედება) გახდომის გარეშე ცუდი მეგობრები. ყოფილი მეგობრები ყველაზე დიდი დახმარებაა, რათა თავიდან აიცილონ მტრები.

მთავარია ყოფილმა მეგობრებმა შეინარჩუნონ ის ატრიბუტები, რამაც ისინი გახადა კარგი მეგობრები და არ მისცენ მეგობრობის დასასრულს მათში ყველაზე ცუდი გამოვლენის უფლება.

პიროვნული ხასიათის ზრდისთვის და ყოფილი მეგობრების კეთილდღეობისთვის, გაითვალისწინეთ შემდეგი ატრიბუტები, რომლებიც ხელს უშლის ყოფილ მეგობრებს მტრები გახდნენ. ისინი გამოიყენება ნებისმიერი სახის მეგობრობისთვის, დაწყებული შემთხვევით დაწყებული ქორწინებამდე.

1. თავაზიანობა - საერთო თავაზიანობა
2. შექება - კრიტიკის ნაცვლად
3. თანაგრძნობა - სიკეთე, მათ შორის პატიება
4. კონფიდენციალურობა - გაზიარებული კონფიდენციალურობის პატივისცემა
5. თანამშრომლობა - უთანხმოების და კონფლიქტის ნაცვლად

ცივილიზაცია

დიდი ალბათობით, ყოფილი მეგობრები შეხვდებიან საჯაროდ, სხვა ადამიანების თანდასწრებით. ეს აადვილებს ყოფილ მეგობარს ისეთივე თავაზიანობის გამოვლენას, როგორიც იქნება სხვა ადამიანების მიმართ. მისალმება, ღიმილი და ნებისმიერი ჟესტი, რომელიც კარგ მანერებს ეხება, შესაბამისია. ცივილიზაცია მოიცავს შემდეგს:

1. ზრდილობა ყველას მიმართ და არა მხოლოდ მეგობრების მიმართ.
2. კარგი მანერები გამოიყენებოდა ყველა სიტუაციაში.
3. თავაზიანობა იმსახურებს თუ არა მიმღებს.
4. ემოციები კონტროლის ქვეშ, არა კონტროლის ქვეშ.

თავაზიანობის ნაკლებობამ შეიძლება წაახალისოს მსგავსი ქცევა სხვა ადამიანში და გახდეს სასუქი მტრობის განვითარებისთვის. ნეგატიური ემოციები ხელსაყრელ დროს შეიძლება გაფუჭდეს და აფეთქდეს. ამის თავიდან ასაცილებლად, ყოფილი მეგობრები უნდა იყვნენ ისეთივე სამოქალაქოები, როგორებიც იციან.

შექება

ერთმანეთის თანდასწრებით თუ არყოფნის შემთხვევაში, ყოფილმა მეგობარმა უნდა თქვას რაიმე სანაქებო ან საერთოდ არაფერი თქვას სხვა ადამიანზე. პრობლემების შემქმნელები ყოველთვის არიან ხელმისაწვდომი, რათა მოიყვანონ და განახორციელონ ანგარიშები იმის შესახებ, თუ რა თქვა ერთმა მეორეზე. ფრთხილად იყავით, რომ არ დაიწყოთ ან არ გაზარდოთ სიტყვების ომი. აქ არის რამდენიმე სასარგებლო რჩევა, რომელიც უნდა გახსოვდეთ.

1. ივარჯიშეთ ნულოვანი ტოლერანტობით ყოფილ მეგობარზე ჭორების მიმართ. უბრალოდ უარი თქვას მოსმენაზე.
2. არასოდეს გააკრიტიკოთ ყოფილი მეგობარი, თუნდაც პირადი დაცვის მიზნით.
3. თქვით გულწრფელი ქება, როცა ეს მიზანშეწონილია.
4. თუ შესაძლებლობა გაქვთ, პირადად გამოხატეთ შექება.

ერთ-ერთი ყველაზე თავმდაბალი გამოცდილება ყოფილ მეგობრებს შორის არის ის, რომ ერთმა გამოხატოს კრიტიკა ან უხეში სიტყვები მეორის მიმართ, მხოლოდ იმის მოსმენა, რომ მეორე მხოლოდ შექებას გამოხატავს. კეთილი უფრო ჭკვიანია.

Თანაგრძნობა

არავის მოეთხოვება გაითვალისწინოს ყოფილი მეგობრის გრძნობები მის მიერ მიღებული ყველა გადაწყვეტილების მიმართ. თუმცა, სიკეთე კარნახობს თანაგრძნობის გამოვლენას სათანადო გზებით.

1. აპატიეთ ყოფილ მეგობარს მისი წვლილი დაშლაში. გაათავისუფლეთ ადამიანი, რომ გადაადგილება ისე, რომ არ იგრძნოს ვალდებულება კომპენსაციის გაცემაზე.
2. ნუ იქნებით მიზანმიმართულად შეურაცხმყოფელი; მაგალითად, თუ ყოფილი მეგობარი ბაგს ჭამს, გაუძლო ცდუნებას, გააკეთო პოსტი ფეისბუქზე იმ ადამიანების სისულელეზე, რომლებიც ჭამს ბაგს.
3. იყავით მგრძნობიარე და თანამგრძნობი არასასურველი სიტუაციის შემთხვევაში. ნუ გამოხატავთ სიხარულს და ნუ კომენტარს აკეთებთ იმაზე, თუ რამდენად არის ეს დამსახურებული.
4. ასეთ შემთხვევაში, კარგია აზრის გადაცემა (ყოფილი მეგობრის ცოდნის საფუძველზე) ვინმეს, ვისაც შეუძლია დაეხმაროს.

ოქროს წესი აქ მოქმედებს. მოექეცით ყოფილ მეგობარს ისე, როგორც გსურთ, რომ სხვა მოგექცეთ.

კონფიდენციალურობა

კონფიდენციალურობა არის ხაზი, რომელსაც ყოფილი მეგობარი კვეთს, რათა გახდეს დარწმუნებული მტერი. მეგობრობის დროს გაზიარებული კონფიდენციალურობის უპატივცემულობა ღალატის მთავარი აქტია. ის არღვევს მეგობრობის ძირითად პრინციპს და შეუძლია შექმნას მტერი სიცოცხლისთვის. იყავით პატივისცემით და მოიპოვეთ პატივისცემა.

1. ისიამოვნეთ ნდობით, რომელიც ყოფილმა მეგობარმა დაგიტოვა.
2. დაამტკიცეთ თქვენი ნდობის ღირსი.
3. საიდუმლოების გამჟღავნებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს გამჟღავნების იმიჯს ისევე, როგორც სხვა ადამიანის იმიჯს.
4. საიდუმლოების შენახვა შეიძლება დაჯილდოვდეს მთელი სიცოცხლის პატივისცემით და არა მტრობისა.

გამოკითხვა ატრიბუტებზე

თანამშრომლობა

ეს ხელს უწყობს ურთიერთშეთანხმებას მეგობრობის შეწყვეტის შესახებ. ასევე ეხმარება, თუ ორივე ადამიანი შეთანხმდება იმაზე, მოერიდება თუ არა ერთმანეთთან ურთიერთობას მთლიანად ან რამდენად ურთიერთქმედებენ ისინი. მათ შეუძლიათ გააზიარონ მსგავსი სტატია, რათა დარწმუნდნენ, რომ ისინი იმავე გვერდზე არიან. გარდა ამისა, შემდეგი რჩევები დაგეხმარებათ.

1. გადაწყვიტეთ ურთიერთპასუხი იმ ადამიანებთან, ვინც ურთიერთობის შესახებ იკითხავს. მაგალითად, „არ გამოვიდა“ ან „ჩვენ ორივემ ავირჩიეთ მისი დასრულება“. შევთანხმდით, რომ არ განიხილოთ ვინ რა გააკეთა ან თქვა.
2. დამეთანხმებით, რომ სხვა დისკუსიის ერთადერთი მიზეზი პროფესიული დახმარების მიღებაა. ერთს შეიძლება არ სურდეს დახმარება, მაგრამ არ უნდა შეუშალა ხელი მეორეს.
3. შევთანხმდეთ მეთოდზე, რომლითაც იტყვის მეტი რამ, რაც უნდა ითქვას, ნაცვლად მესინჯერების უნებურად არჩევის.
4. შეთანხმდნენ ნებისმიერი ნივთის დაბრუნებაზე, რომელიც ეკუთვნის ერთს, მაგრამ ეკუთვნის მეორეს.

დასკვნა

ეს ხუთი ატრიბუტი, თუ ყოფილმა მეგობრებმა გამოიყენეს, შეიძლება დაეხმაროს ყოფილი მეგობრობის ემოციური და სოციალური აქტივების შენარჩუნებას. მეგობრობის დასრულება არ გააუქმებს მოგონებებს დამსწრე კონცერტებზე, სიამოვნებით მოგზაურობებზე, გაზიარებულ უნარებზე და გაძლიერებულ ცხოვრებისეულ გამოცდილებაზე. ამ მოგონებების დაფასება ძნელად შეიძლება გადაიზარდოს სიძულვილის გრძნობაში.

სამაგიეროდ შიგნით იქნება მადლიერების გრძნობა ყოფილი მეგობრები რომელთაც არ აქვთ განზრახვა გახდნენ ცუდი მეგობრები ან მტრები, რომლებიც ერთმანეთს ამძიმებენ ცხოვრებას. მეგობრობა ძვირფასია, სანამ ის გრძელდება; და როდესაც ის დასრულდება, ის შეიძლება გახდეს ძვირფასი მოგონება.

© 2013 დორა ვეითერსი

ლორენი 2018 წლის 03 სექტემბერს:

გმადლობთ დორა ამ სტატიის დაწერისთვის, ახლა საბოლოოდ ვიცი, რას აკეთებდა ჩემი ყოფილი მეგობარი დომინიკი, ის ნამდვილად უსმენდა ჩემს სატელეფონო საუბრებს, როგორც მე ორჯერ დაფიქრდი, როცა ჩემს მეგობარს კენდრას ვესაუბრებოდი, მეორე დროს, როცა ჩემს ძმას ვესაუბრებოდი და მეორე დროს, როცა ჩემს ბიჭს ვესაუბრებოდი და როცა მან ეს გააკეთა, მე ვუთხარი ჩემს მეგობარს კენდრას და ჩემს ბიჭს, რომ ის უსმენდა ჩემს საუბარს მათთან და ყველაზე უცნაურ რამეს არის ის, რომ მას მანქანის კარი ღიად ეჭირა დიდი ხნის განმავლობაში და როცა გარეთ ვარ, ისეთ მზერას მაძლევს, რომელიც თითქმის დამცინის, სულ მეშინია ის რაღაცნაირად

დორა ვეითერსი (ავტორი) კარიბის ზღვის აუზიდან 2015 წლის 16 თებერვალს:

მადლობა, პეგ. ჩვენ შეგვიძლია შევამციროთ განშორების ტკივილი ჩვენი ყოფილი მეგობრების ღირებულების პატივისცემით.

პეგ კოული ჩრდილოეთ დალასიდან, ტეხასი, 2015 წლის 16 თებერვალს:

ეს ისეთი მნიშვნელოვანი ინფორმაციაა გასაზიარებლად. მეგობრობის დასასრული შეიძლება საკმაოდ მტკივნეული იყოს, თუ ეს მითითებები იგნორირებულია. დიდი რჩევა.

დორა ვეითერსი (ავტორი) კარიბის ზღვის აუზიდან 2014 წლის 09 იანვარს:

MyLinda, გმადლობთ დაკვირვებისთვის. ჩემი აზრია, რომ თქვენ უნდა დაეთანხმოთ არ დაეთანხმოთ; ამას თანამშრომლობა სჭირდება. დამეთანხმებით, რომ მეგობრები აღარ იქნებით. დამეთანხმებით, რომ ცუდად არ ისაუბრებთ ერთმანეთს და ა.შ.

მილინდაელიოტი ლუიზიანადან 2014 წლის 09 იანვარს:

მართალი ხარ ყველა ეს თვისება კარგი იქნება ყოფილ მეგობართან ურთიერთობაში. ერთადერთი რაც მაწუხებს არის თანამშრომლობა. ეს რომ შესაძლებელი იყოს, ვფიქრობ, ხალხი მაინც მეგობრები იქნებოდნენ.

დორა ვეითერსი (ავტორი) კარიბის ზღვის აუზიდან 2013 წლის 12 დეკემბერს:

გრინსონ, გმადლობთ მოწვევისთვის. დიდი სიამოვნებით წავიკითხავ შენს ნაწარმოებს. თქვენს გვერდზე ნაჩვენებია ერთი კერის მხოლოდ ერთი ხაზი. შეგიძლიათ შეამოწმოთ კერები (მრავლობითი?), რომლებიც არ არის ნაჩვენები.

გრინსონი 2013 წლის 12 დეკემბერს:

გთხოვთ გაიაროთ ჩემი ცენტრი...

დორა ვეითერსი (ავტორი) კარიბის ზღვის აუზიდან 2013 წლის 11 დეკემბერს:

ზიენა, მადლობა გამხნევებისთვის. თანაგრძნობის მნიშვნელობაზე გეთანხმები. ეს მართლაც ძირითადია სამკურნალოდ. ვაფასებ თქვენს შეყვანას.

ზიენა სადღაც გარეთ, 2013 წლის 11 დეკემბერს:

დორა

მე ნამდვილად მივესალმები თქვენს ძალისხმევას ასეთი უხერხული სიტუაციის გამოვლენის მიზნით. მე ვფიქრობ, ნაბიჯი 3: თანაგრძნობა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი გასაღები გამოსწორების ან წინსვლისას. ამ ატრიბუტის გარეშე ჩვენ ვერ შევძელით სხვა რომელიმე ნაბიჯის წარმატებით შესრულება. მადლობა ამ ჰაბისთვის და ხმის მიცემისთვის

დორა ვეითერსი (ავტორი) კარიბის ზღვის აუზიდან 2013 წლის 10 დეკემბერს:

კრეფტი, გმადლობთ დადასტურებისთვის. დიახ, ამას თავგანწირვა სჭირდება და ეს ატრიბუტი ნებისმიერს მშვენივრად გამოიყურება. Კარგი არგუმენტია!

CraftytotheCore 2013 წლის 10 დეკემბერს:

ეს ისეთი კარგი რჩევაა. ეს ნამდვილად მოითხოვს თავგანწირვას. მე ვუყურებდი ადამიანებს, რომლებიც ჯანსაღი ურთიერთობებიდან გარდაიქმნენ მტრულად და გაბრაზებულებად, როდესაც მეგობრობა იშლება. ასე ცხოვრება არ არის.

დორა ვეითერსი (ავტორი) კარიბის ზღვის აუზიდან 2013 წლის 10 დეკემბერს:

გრინსონ, გმადლობთ თქვენი კეთილი კომენტარებისთვის.

დორა ვეითერსი (ავტორი) კარიბის ზღვის აუზიდან 2013 წლის 10 დეკემბერს:

რწმენა, გმადლობთ თქვენი შეტანისთვის. ვიმედოვნებთ, რომ მოხუცები ამ ქცევის მოდელს მოახდენენ ახალგაზრდა თაობას.

გრინსონი 2013 წლის 10 დეკემბერს:

კარგი ინფორმაცია...

გრინსონი 2013 წლის 10 დეკემბერს:

კარგი სტატიაა... მადლობა...

რწმენის მომკელი სამხრეთ აშშ-დან 2013 წლის 09 დეკემბერს:

შესანიშნავი კერა სავსეა გამჭრიახი სიბრძნით, როგორც ყოველთვის. დიახ, თქვენ მიერ შემოთავაზებული ყველა საქმის გასაკეთებლად, ასევე საჭიროა გარკვეული სიმწიფე. ახალგაზრდა თაობას შეიძლება ცოტა გაუჭირდეს ეს რაღაცეები, მაგრამ თუ ხვდებიან მეგობრობის დასასრულს, ეს არ ნიშნავს სისასტიკეს და მტრებად ქცევას!

up და მეტი და გაზიარება

კურთხევა, რწმენა Reaper

დორა ვეითერსი (ავტორი) კარიბის ზღვის აუზიდან 2013 წლის 09 დეკემბერს:

ნელი, გმადლობთ გაზიარებისთვის. მოხარული ვარ, რომ თქვენ და თქვენი მეგობარი შეადგინეთ; თქვენ ნამდვილად არ გახდებით მტრები.

დორა ვეითერსი (ავტორი) კარიბის ზღვის აუზიდან 2013 წლის 09 დეკემბერს:

შეილა, ჩვენ გვსურს, რომ სამყარო უკეთესი ადგილი იყოს. გვეხმარება, თუ თითოეული ჩვენგანი საუკეთესოდ ვიქნებით, ყველასთვის, ყოფილი მეგობრების ჩათვლით. გმადლობთ თქვენი კომენტარისთვის.

დორა ვეითერსი (ავტორი) კარიბის ზღვის აუზიდან 2013 წლის 09 დეკემბერს:

ლამბსერავ, სწორი დამოკიდებულება გაქვს. გააკეთე შენი ნაწილი და გააგრძელე. Გმადლობთ გაზიარებისთვის.

ნელ როუზი ინგლისიდან 2013 წლის 09 დეკემბერს:

გამარჯობა, ეს საინტერესო ცენტრია, რადგან მან დაამახსოვრა მოგონებები, როდესაც დავშორდი ძალიან კარგ მეგობარს. ძალიან არასასიამოვნო და დიახ, ისიც მახინჯი გახდა, საბედნიეროდ, ჩვენ კვლავ გამოვიკვლიეთ, მაგრამ ამის შემდეგ აღარასოდეს იყო იგივე, მშვენიერი კერა!

შილამერები 2013 წლის 09 დეკემბერს:

შესანიშნავი რჩევები მათთვის, ვისაც ჰყავს ყოფილი მეგობრები! მე ნამდვილად მჯერა, რომ არ აქვს მნიშვნელობა რამ გამოიწვია განხეთქილება ან რამდენად ცუდი იყო, ჩვენ ყველანი ისევე უნდა მოვექცეთ ყოფილ მეგობრებს, როგორც მეგობრებთან. სამყარო ბევრად უკეთესი ადგილი იქნებოდა ყოველგვარი ჭორებისა და უკბინების გარეშე.

ლორი კოლბო შეერთებული შტატებიდან 2013 წლის 09 დეკემბერს:

ქალბატონი დორა რა ღირებული და შესანიშნავი თემაა. Ბევრი რამ ვისწავლე. მყავს რამდენიმე ყოფილი მეგობარი და იშვიათად ვხვდები მათ. თუ ასე მოვიქცევი, ჩემი მხრივ, მე ამას ცივილურად ვინარჩუნებ, თუკი შემიძლია. ეს შეიძლება იყოს უხერხული. მე უბრალოდ მივესალმები მათ და დადებითად რეაგირებენ თუ არა, ვაგრძელებ.

დორა ვეითერსი (ავტორი) კარიბის ზღვის აუზიდან 2013 წლის 09 დეკემბერს:

გმადლობთ, L M Hosler, ამ სტატიის აზრის დადასტურებისთვის. ყოფილი მეგობრის მიმართ თავმოყვარეობა და პატივისცემა აადვილებს ცხოვრებას.

ლ.მ.ჰოსლერი 2013 წლის 09 დეკემბერს:

კარგი სტატიაა და მომეწონა კნუტისა და ლეკვის სურათი. თქვენ ძალიან მართალი ხართ, როცა ყოფილ მეგობარს პატივისცემით ეპყრობით. ძალიან ახლო ვმეგობრობდი იმ ადამიანთან, ვისთანაც ვმუშაობდი, მაგრამ ჩვენ შორის ყველაფერი შეიცვალა. მე მას აღარასდროს ვენდობოდი, მაგრამ მე უნდა ვყოფილიყავი სამოქალაქო და პატივისცემით, რათა გავაგრძელოთ ჩვენი სამუშაო ურთიერთობა.

დორა ვეითერსი (ავტორი) კარიბის ზღვის აუზიდან 2013 წლის 09 დეკემბერს:

გმადლობთ გამოხმაურებისთვის, ბილი. ზოგიერთი ცხოვრებისეული საკითხი მართლაც რთულია, მაგრამ ისინი ყველა ხელს უწყობს ჩვენს პერსონაჟის ზრდას გარკვეულ სფეროში.

ბილ ჰოლანდი ოლიმპიადან, WA 2013 წლის 09 დეკემბერს:

მშვენიერი აზრები დორა. ეს რთული საკითხია და მე მას შევხვდი. მტრები გახდომის მიზეზი არ არსებობს, მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს არის საბოლოო შედეგი ზოგჯერ... კონფიდენციალურობა ჩემთვის რთული მისაღებია.

დორა ვეითერსი (ავტორი) კარიბის ზღვის აუზიდან 2013 წლის 09 დეკემბერს:

DDE, მადლობა თქვენი კომენტარისთვის და თქვენი მუდმივი მხარდაჭერისთვის. მეც გაფასებ.

დორა ვეითერსი (ავტორი) კარიბის ზღვის აუზიდან 2013 წლის 09 დეკემბერს:

ფრენკ, გმადლობთ კომენტარისთვის. მე ყოველთვის გაფასებ.

დორა ვეითერსი (ავტორი) კარიბის ზღვის აუზიდან 2013 წლის 09 დეკემბერს:

ჯეკი, გეთანხმები, რომ ეს ატრიბუტები ასევე გვეხმარება ოჯახურ ურთიერთობებში. ჩვენ რა თქმა უნდა არ გვინდა მტრები ვიყოთ ახლობლებთან. გმადლობთ თქვენი შეტანისთვის.

დევიკა პრიმიჩი დუბროვნიკიდან, ხორვატია 2013 წლის 09 დეკემბერს:

ატრიბუტები, რომლებიც ხელს უშლის ყოფილ მეგობრებს მტრებად გახდომას, აქვს ღირებული ქულები, რათა დაეხმაროს ყოფილ მეგობრებს, რათა თავიდან აიცილონ მტერი, შეიძლება უბრალოდ მოხვდნენ მტრის სახეობაში. ინფორმაციული, სასარგებლო და ყველაზე სასარგებლო ცენტრი.

ფრენკ ატანასიო შელტონიდან 2013 წლის 09 დეკემბერს:

Msdora რა სასარგებლო კერაა Civilty ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი მგონია.. მაგრამ შენ კარგ წერტილებს ამტკიცებ.. კიდევ ერთხელ სასარგებლო ძალიან სასარგებლო :)

ჯეკი ლინლი ულამაზესი სამხრეთიდან 2013 წლის 8 დეკემბერს:

ეს ასეა და ვფიქრობ, რომ შეიძლება ოჯახსაც შეეხოს. ჩვენ ყველას არ გვყავს ოჯახი, ვისთანაც გვინდა ვიმეგობროთ ან ვიყოთ, მაგრამ თქვენ არ გსურთ მტრები გახდეთ. შესანიშნავი წერა აქ. ყოველთვის უნდა იყოს მშვიდობა, როცა ეს შესაძლებელია. ^