ნდობის საკითხები ქორწინებაში: რჩევა წყვილებს

დოქტორი ივეტ სტუპარტი არის კლინიკური მრჩეველი და პედაგოგი. ის გვაწვდის ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა განიცადოთ ემოციური ჯანმრთელობა და ურთიერთობების კეთილდღეობა.

რა არის ნდობის საკითხების მიზეზები?

პატიოსანი და სანდო ურთიერთობის დამყარება მნიშვნელოვანია ყველა წარმატებული ქორწინებისთვის. თანმიმდევრულობა არის მნიშვნელოვანი ინგრედიენტი ურთიერთობაში ნდობის შესაქმნელად. მეუღლის ნდობა ადვილია, თუ იცი, რას უნდა ელოდო მისგან გარკვეულ სიტუაციებში და თუ შენი მეუღლე გააკეთებს იმას, რასაც ამბობს.

ნდობის საკითხები, სავარაუდოდ, ბლოკავს ინტიმურ ურთიერთობას და ზრდას ოჯახურ ურთიერთობებში და შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებიდან, მათ შორის მეუღლეებისგან, რომლებიც:

• არ აქვთ მთლიანობა მათ ქცევაში, მაგალითად, ღალატი და აზარტული თამაშები
• მუდმივად ატყუებენ პარტნიორებს
• ფარულები არიან, მაგალითად, შესაძლოა დაბლოკონ ტელეფონები
• განიცადეს ღალატი წარსულ ურთიერთობებში
• ქმრებს ან ცოლებს საკუთარი თავის შესახებ დეტალების დამალვა
• მუდმივად არღვევენ დაპირებებს, რომლებიც მათ მეუღლეებს აძლევენ.

თუ თქვენს ქორწინებაში არის ნდობის საკითხები, შეგიძლიათ გადადგათ ნაბიჯები ნდობის აღსადგენად და რომანტიკის აღსადგენად თქვენს ქორწინებაში. თუმცა, ამას სჭირდება თქვენი და თქვენი მეუღლის ერთგულება. ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში, დოქტორი ჯონ გოტმანი, ურთიერთობის მკვლევარი, განმარტავს ურთიერთობებში ნდობის მნიშვნელობას. ახლა შეგიძლიათ დაიწყოთ უფრო სანდო ურთიერთობის გზაზე ამ კერაში აღწერილი ნაბიჯებისა და სტრატეგიების განხორციელებით.

ჯონ გოტმანი: ნდობის მნიშვნელობა

1. აღიარეთ და მიიღეთ ვალდებულება, გაუმკლავდეთ ნდობის საკითხებს

პირველი ნაბიჯი არის იმის აღიარება, რომ თქვენს ურთიერთობაში ნდობის საკითხებია. თუ პრობლემები არ მოგვარდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს უკმაყოფილება და ნდობის შემდგომი დაკარგვა.

თუ თქვენ ხართ დამნაშავე, იმის ნაცვლად, რომ დარჩეთ უარყოფაში, თქვენ უნდა აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენს საქციელზე. ეს ნიშნავს, რომ თუ თქვენ მოღალატე იყავით, მაგალითად, გულწრფელად ბოდიში მოუხადეთ თქვენს მეუღლეს. არასოდეს შეეცადოთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ საკითხი ან თქვენი მეუღლის გრძნობები სიტუაციის მიმართ.

ორივემ უნდა გადადგას ნაბიჯები ამ საკითხის მოსაგვარებლად, რადგან თქვენ ერთად ხართ, არ აქვს მნიშვნელობა ვინ არის დამნაშავე. გადადგით ნაბიჯები თქვენი ქორწინების გასაძლიერებლად, მაგალითად, ღალატის შემთხვევაში, შეიძლება დაგჭირდეთ მეუღლის მიმართ მეტი მადლიერების გამოხატვა და ერთად გატარებული დროის გაზრდა.

აცნობეთ თქვენს პარტნიორს, რომ ის თქვენთვის მნიშვნელოვანია; ეს შეიძლება ყოფილიყო დაკარგული რგოლი, რამაც ხელი შეუწყო ქცევას. დაიწყეთ ერთმანეთის მოთხოვნილებებისადმი უფრო მეტად შეგუება.

ნდობის საკითხები ქორწინების გამოკითხვაში

2. შექმენით უსაფრთხო ემოციური სივრცე

სინტია ლინ უოლი თავის წიგნში, ნდობის გამბედაობა, განმარტავს, რომ ნდობა არის ყველა მნიშვნელოვანი ურთიერთობის საფუძველი. მისი წიგნი ასახავს საკუთარი თავის აღმოჩენის სავარჯიშოებს, რათა დაეხმაროს მკითხველს გაიგოს ნდობა, როგორც გრძნობა, როგორც არჩევანი და როგორც უნარი, რომლის სწავლაც შესაძლებელია.

ამ გაგებით თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ უსაფრთხო ემოციური სივრცე და შეგიძლიათ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები დაცინვის ან უარყოფის შიშის გარეშე. ნდობას შეუძლია გაიზარდოს და აყვავდეს ატმოსფეროში, სადაც არის დადასტურება და ერთმანეთისთვის გაცემა და მიღება.

დაიწყეთ მეუღლის მიმართ ნდობის დემონსტრირებით, რადგან ნდობას აძლევთ თქვენს მეუღლეს, სავარაუდოდ, თქვენ მიიღებთ მას. ამ ტიპის ატმოსფეროში თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ ბარიერები ნდობისა და ინტიმური ურთიერთობისთვის თქვენს ქორწინებაში.

წყვილები უმკლავდებიან ნდობისა და შიშის საკითხებს

3. გააუმჯობესე კომუნიკაციის ნიმუშები

უკეთესი კომუნიკაცია, სავარაუდოდ, გააუმჯობესებს ნდობას თქვენს ურთიერთობაში. ეფექტური კომუნიკაციის საშუალებით თქვენ და თქვენი მეუღლე გამოხატავთ თქვენს ღრმა აზრებს და გრძნობებს.

მოსმენა კარგი კომუნიკაციის მნიშვნელოვანი კომპონენტია, ამიტომ თქვენ უნდა ივარჯიშოთ ერთმანეთის აქტიურად მოსასმენად. ასევე, ისწავლეთ თქვენი მოთხოვნილებების და სურვილების გარკვევით გამოხატვა და ნათლად იყავით იმაზე, რაც გჭირდებათ, რადგან თქვენი მეუღლე არ არის გონების მკითხველი.

თუ თქვენ ხართ ის, ვინც დაზარალდა ნდობის საკითხებით, შეეცადეთ აქტიურად მოუსმინოთ თქვენს მეუღლეს. აცნობეთ მას, რომ გსურთ გაიგოთ ის, რაც უნდა თქვას. მაგრამ ასევე გულწრფელად გაუზიარეთ თქვენი აზრები და გრძნობები. თუ თქვენ გამოიწვია ნდობის დარღვევა, აღიარეთ, რომ თქვენს პარტნიორს შეიძლება დასჭირდეს იმის გაგება, რაც მოხდა.

ეს არ ნიშნავს დეტალების გადახედვის გაგრძელებას. მაგრამ ეს შეიძლება დაეხმაროს თქვენს მეუღლეს უკეთ გაიგოს სიტუაცია, რათა დაიწყოს სამკურნალო პროცესი.

4. მოაგვარეთ ინტერპერსონალური კონფლიქტები

ურთიერთობის მკვლევარი ჯონ გოტმანი აღწერს ოთხი ტიპის წყვილი რაც შეეხება იმას, თუ როგორ წყვეტენ ისინი ინტერპერსონალურ კონფლიქტებს, ესენია:

• არასტაბილური წყვილები ღიად ჩხუბობენ, მაგრამ პასუხობენ ერთმანეთის გრძნობებს.
• ვალიდირება წყვილები ყურადღებას ამახვილებენ კომუნიკაციაზე, კომპრომისზე და ერთმანეთის თვალსაზრისის გაგებაზე
• კონფლიქტის თავიდან აცილება წყვილები თავს არიდებენ დაპირისპირებას და ყურადღებას ამახვილებენ თავიანთ საერთო ატრიბუტებსა და ღირებულებებზე
• მტრულად განწყობილი წყვილები კამათობენ შეურაცხყოფით, დაცინვით და სარკაზმით ერთმანეთის მოსმენის გარეშე.

გოტმანის აზრით, პირველი სამი ტიპის წყვილს აქვს დადებითი და უარყოფითი ურთიერთქმედების 5-დან 1-ის თანაფარდობა. თუმცა, კონფლიქტების დროს მტრულად განწყობილი წყვილების ტოქსიკური ურთიერთქმედება სერიოზულად აყენებს მათ ურთიერთობებს რისკის ქვეშ.

თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ, თუ სად მოხვდებით ამ კონტინუუმზე და დარწმუნდეთ, რომ თქვენი კონფლიქტის მოგვარების სტილი ხელს უწყობს თქვენს ურთიერთობაში ნდობის ჩამოყალიბებას. მაგალითად, შეეცადეთ ყურადღება გაამახვილოთ ამ საკითხზე და ნუ ახსენებთ ძველს. გამოიყენეთ I-განცხადებები და შეეცადეთ არ მიმართოთ სახელის გამოძახებას.

5. იმუშავეთ ერთად ნდობის საკითხების გადასაჭრელად

თქვენს ქორწინებაში ნდობის საკითხებზე მუშაობა მოთმინებას მოითხოვს, რადგან ნდობის აღდგენას დრო სჭირდება. ნუ ხედავთ საკუთარ თავს მოწინააღმდეგეებად, არამედ პარტნიორებად, რომლებსაც აქვთ საერთო საჭიროებები და მიზნები და თქვენ მუშაობთ მათ მისაღწევად.

ნუ გადადებთ თავდაცვას და ერთმანეთს ადანაშაულებთ, ეს პრობლემას არასდროს მოაგვარებს. ამის ნაცვლად, მოუსმინეთ ერთმანეთს და შეეცადეთ გამოასწოროთ ყველაფერი. შექმენით პრაქტიკული გეგმა იმის შესახებ, თუ როგორ გაუმკლავდებით თქვენს წინაშე არსებულ ნდობის საკითხებს.

თუ, მაგალითად, ღალატმა გამოიწვია ნდობის დარღვევა, როგორც წყვილმა უნდა გადაწყვიტოთ პასუხისმგებლობის კონკრეტული ნაბიჯები. ეს შეიძლება მოიცავდეს მობილურ ტელეფონებსა და ელ.ფოსტის ანგარიშებზე წვდომის უზრუნველყოფას. მთავარია, რომ ორივემ ერთად იმუშავოთ თქვენი ურთიერთობის დასამყარებლად და გასაუმჯობესებლად.

6. გახდი უფრო თანმიმდევრულად სანდო

როდესაც თქვენ ან თქვენი მეუღლე არათანმიმდევრული ხართ ან მუდმივად არღვევთ დაპირებებს, ეს ხსნის კარს ნდობის საკითხებისკენ. სამაგიეროდ, თქვენ ორივემ უნდა აიღოთ ვალდებულება, რომ გახდეთ მუდმივად პატიოსანი და სანდო. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ აკეთებთ იმას, რასაც ამბობთ და თქვენ ხართ იქ, სადაც უნდა იყოთ, როდესაც ამბობთ, რომ იქ იქნებით.

აიღეთ ვალდებულება, რომ შეწყვიტოთ საიდუმლოების შენახვა და მეუღლისგან რაიმეს დამალვა, რადგან საიდუმლოების შენახვა არის არაკეთილსინდისიერების ფორმა, რომელიც არღვევს ნდობას. ნდობის ხელახლა ჩამოყალიბებას გარკვეული დრო დასჭირდება, საჭიროა მეტი გახსნილობა ერთმანეთთან.

იმ მეუღლისთვის, რომელმაც ნდობა დაარღვია, ვალდებული ხარ გახდე ღია შენი პარტნიორისთვის. როდესაც ის ხედავს, რომ თქვენ მუდმივად პატიოსანი ხართ, უფრო ადვილია კვლავ დაგიჯეროთ. გახსნილობის, პატიოსნებისა და ნდობის ჩამოყალიბება ნიშნავს პრაქტიკული ნაბიჯების გადადგმას, როგორიცაა პაროლების გაზიარება კომპიუტერზე და ტელეფონებზე და შემოწმება დღეში სხვადასხვა დროს.

როგორ აღვადგინოთ ნდობა თქვენს ურთიერთობაში

7. შექმენით თვითშეფასება

თქვენი თვითშეფასება არის სურათი, რომელიც გაქვთ საკუთარ თავზე და მოგწონთ თუ არა ეს სურათი. დაუცველობის გრძნობამ, რომელიც გამოწვეულია დაბალი თვითშეფასებით, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ურთიერთობაზე.

ამის საპირისპიროდ, თუ თქვენ ხართ მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანი, თქვენ ავლენთ ნდობას და პატივისცემას საკუთარი თავის მიმართ და უფრო სავარაუდოა, რომ იყოთ სანდო და ენდობით თქვენს მეუღლეს.

გააკეთეთ რამე თქვენი საკუთარი თავის იმიჯის გასაძლიერებლად, მაშინ უფრო სავარაუდოა, რომ იყოთ თავდაჯერებული და გამოხატოთ თქვენი საჭიროებები უფრო დამაკმაყოფილებელი ურთიერთობისთვის. ეს ასევე ნიშნავს თქვენი მეუღლის დადასტურებას, მიღებას და დაფასებას.

ოჯახური კმაყოფილების გამოკითხვა

8. განთავისუფლდით უპატიებისგან

პატიება სასიკვდილო შხამივითაა თქვენი ურთიერთობისთვის, ასე რომ თავი დაანებეთ სიმწარეს და წყენას. დიახ, გატეხილი ნდობის ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია ისეთი საკითხებით, როგორიცაა ღალატი, ღრმაა, მაგრამ თუ გადაწყვეტთ თქვენი ქორწინების ურთიერთობას, უნდა აპატიოთ.

მეორეს მხრივ, მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლოა თქვენ იყავით ის, ვინც დაზარალდა, თქვენ შეგიძლიათ აღმოაჩინოთ, რომ გჭირდებათ პატიება თქვენი კრიტიკული და კრიტიკული დამოკიდებულების გამო. და ეს ასევე ნიშნავს საკუთარი თავის პატიებას, შემდეგ კი თქვენ უფრო ღია ხართ თქვენი მეუღლის მიმართ თანაგრძნობის გამოხატვისთვის, აპატიოთ მას.

როდესაც იცვლებით და იზრდებით როგორც წყვილი, თქვენი ქორწინება შეიძლება აღდგეს და ნაპერწკალი დაუბრუნდეს თქვენს ურთიერთობას. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ დამატებითი დახმარება გარი და მონა შრაივერის წიგნიდან, ორგული: ნდობის აღდგენა ღალატის შემდეგ.შრაივერები იზიარებენ, თუ როგორ შეუძლიათ წყვილებს გადალახონ ღალატის ბრძოლა და აღადგინონ ნდობა ქორწინებაში.

9. მოიძიეთ წყვილის კონსულტაცია

შეიძლება დაგჭირდეთ პროფესიონალური დახმარების მიღება, თუ ძალიან გიჭირთ ნდობის საკითხების დამოუკიდებლად მოგვარება. ორივე თქვენგანი უნდა იყოთ ცვლილებების პროცესის ერთგული და არ მოელით თერაპევტის მიერ სხვა პირის „გამოსწორებას“.

თერაპია დაგეხმარებათ ნდობის საკითხების წყაროების იდენტიფიცირებაში და ღრმა საკითხების შესწავლაში, რომლებიც ურთიერთობაში ნდობის პრობლემებს იწვევს. ეს პროცესი არამარტო დაგეხმარებათ ისწავლოთ ხელახლა ნდობა, არამედ განცალკევოთ წარსული ნდობის საკითხები თქვენი დღევანდელი ურთიერთობებისგან.

ქორწინებაში ნდობის გასამყარებლად ნაბიჯების შეჯამება

საბოლოო აზრები: გადასვლა სანდო ურთიერთობაზე

ორივე მეუღლის ვალდებულება დაგჭირდებათ ურთიერთობის გზაზე დასაბრუნებლად, მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ კვლავ ისარგებლოთ ძლიერი და დამაკმაყოფილებელი ურთიერთობით. იყავით მომთმენი ერთმანეთის მიმართ, რადგან ნდობის აღდგენას გარკვეული დრო სჭირდება.

შეეცადეთ დარჩეთ თანმიმდევრული, სანდო და გახსნილი თქვენს ურთიერთობაში. ფოკუსირება მოახდინეთ იმ ტიპის ურთიერთობის დამყარებაზე, რომელიც გსურთ და დაიცავით თავი არასასურველი ქცევებისგან.

თქვენი ქორწინების ურთიერთობაში ნდობის განმტკიცება ნიშნავს შეგნებულ ძალისხმევას, იყოთ ღია და გულწრფელი თქვენს ურთიერთობაში. თითოეულმა თქვენგანმა უნდა აიღოს პასუხისმგებლობა საკუთარ ქცევებზე და მიღებულ გადაწყვეტილებებზე და თავი დაანებოს „დადანაშაულების თამაშს“.

ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ფორმალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.

© 2014 Yvette Stupart PhD

ლორი ბლურტონი 2019 წლის 06 აპრილს:

არის თუ არა მიზანშეწონილი იმის მოლოდინი, რომ სრული გამჟღავნება ჩემი კმაყოფილებით გავაგრძელო ურთიერთობის გასაგრძელებლად?

ჩვენ გამოვიარეთ ძალიან ბნელი დროები ჩვენი ქორწინების 26 წლის განმავლობაში. ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში მან მითხრა რამდენიმე საკმაოდ დიდი ტყუილი. ზოგი ვიცი, რომ ფაქტობრივად ტყუილია, ზოგი კი, მე არ მაქვს ფიზიკური მტკიცებულება, მაგრამ ვიცი... ან ვგრძნობ, რომ ეს ტყუილია.

უბრალოდ მინდა სიმართლე გითხრათ, მთელი სიმართლე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მე ვერ ვხედავ მიზეზს, რომ შევეცადო საქმის მოგვარება.

ადეპელუმი მოსუნმოლა 2018 წლის 14 სექტემბერს:

გთხოვთ, განზრახ დაქორწინებულმა წყვილმა ერთმანეთს წარსული გაუმხილოს.

Yvette Stupart PhD (ავტორი) იამაიკადან 2018 წლის 24 თებერვალს:

გამარჯობა ენდრიუ, მადლობა ჩემი ცენტრის წაკითხვისთვის და კომენტარისთვის. ძალიან მიხარია, რომ ინფორმაცია დაგეხმარა ეჭვებთან გამკლავებაში. განაგრძეთ თქვენი ქორწინების და ოჯახური ურთიერთობების დამყარება.

ენდრიუ ჯაკაიტი 2018 წლის 23 თებერვალს:

გმადლობთ რჩევისთვის, რომელიც გაიგეთ, მან მოიშორა ის ცომი, რომელიც მე მქონდა ჩემს თავში, მე ნამდვილად მიყვარს ჩემი ცოლი და შვილიც.

ტყუილი 2017 წლის 11 მაისს:

ჩემი ქორწინების დაშლის მიზეზი ის არის, რომ დაბადების დღეზე არ გამიმხელა დამრეკის ვინაობა. ნომერიც წავშალე და ვითომ ვიღაც სხვა იყო. ჩემს ქმარს, ძირითადად, მას არ შეუძლია არასანდო ოპერაცია და ეს რომ ოდესმე მომხდარიყო, ჩვენ ერთად არ ვიქნებოდით.

ამის მიზეზი ის არის, რომ ბოლო 6 თვის განმავლობაში ის ზედმეტად ეჭვით იყო ჩემზე და სურდა ჩემი ზუსტი მოძრაობების ცოდნა. სიტყვიერი და ემოციური შეურაცხყოფა ინტენსიური იყო. ის ამბობს, რომ ვუყვარვარ, მაგრამ ვერ იცხოვრებს უნდობლობით და არასოდეს იცხოვრებს.

არასდროს მქონია განზრახვა უპატიოსნო ვყოფილიყავი, ეს უბრალოდ მოხდა და ეს არის ერთადერთი დრო. მაგრამ მისი დაჯერება სხვა საქმეა. არ ჩანს წინსვლის გზა. ძალიან ვწუხვარ და ასევე ძალიან ვწუხვარ, რომ მას ასე ვაწყენინე. არ ვიცი რაზე ვფიქრობდი იმ დროს, გარდა იმისა, რომ სერიოზულად მეშინოდა და ნახე სად მიმიყვანა... ამ სიტუაციაში, სადაც ახლა თვლის, რომ თავიდანვე გამართლებული იყო ჩემში ეჭვის შეტანა ადგილი. მე დავრწმუნდი, რომ ის ერთადერთი მამაკაცია ჩემს ცხოვრებაში. მე ვიბრძვი წინსვლაზე, რომ ვიყო ძალიან გულწრფელი და როცა ის არ მაპატიებს, რეალურად ვფიქრობდი ჩემი ცხოვრების დასრულებაზე.

Yvette Stupart PhD (ავტორი) იამაიკადან 2016 წლის 25 ივნისს:

მადლობა გაზიარებისთვის, ოლივინგ. მე ვხედავ, რომ ძალიან მტკივნეულია, თუ თქვენ ცდილობთ გაუმკლავდეთ პრობლემას და თქვენი მეუღლე არ იღებს პასუხისმგებლობას. ორივე თქვენგანს უნდა ჰქონდეს ვალდებულება, რომ გაუმკლავდეთ ნდობის საკითხებს.

ზეთისხილი 2016 წლის 24 ივნისს:

რა მოხდება, თუ თქვენი ქორწინება დაიწყო მატყუარას ნოტაზე და გააგრძელებს ასე და თქვენ დარჩებით ცდილობთ და გამოასწოროთ ეს იმის დასანახად, რომ თქვენ ხართ იქ და შენ ისევ იგივე შედეგს მიიღებ და ახლა ეს გაჭირვებაში ჩაგყავს ჩემთვის, შენ არ ენდობი ამ ადამიანს არანაირად მუშაობს

Yvette Stupart PhD (ავტორი) იამაიკადან 2014 წლის 11 ივნისს:

გმადლობთ თქვენი კომენტარებისთვის teaches1235. პატიება არის კრიტიკული ინგრედიენტი ნდობის საკითხებთან გამკლავებაში, განსაკუთრებით თუ ეს დაკავშირებულია ღალატთან.

დიანა მენდესი 2014 წლის 11 ივნისს:

თქვენ მიაღწიეთ რამდენიმე ძირითად პუნქტს მყარი ქორწინების შესაქმნელად. მე ვეთანხმები ნდობის ჩამოყალიბებას და პატიების გაგებას, როგორც მნიშვნელოვანი მახასიათებლებს, რომლებიც უნდა გაითვალისწინოთ ურთიერთობაში. ძალიან მადლობელი ვარ, რომ მყავს ასეთი მშვენიერი ქმარი, რომელიც ამ სტანდარტებს შეესაბამება.

Yvette Stupart PhD (ავტორი) იამაიკადან 2014 წლის 27 მაისს:

გმადლობთ თქვენი კომენტარისთვის joedolgpin88. დიახ, ურთიერთობები მნიშვნელოვანია და ამიტომ ჩვენ უნდა ვიმუშაოთ მათ ძლიერად შესანარჩუნებლად.

ჯო ჩრდილოეთ მაიამი FL-დან 2014 წლის 27 მაისს:

ურთიერთობები რთულია და ნდობის მოპოვება და შენარჩუნება ასევე რთულია.

Yvette Stupart PhD (ავტორი) იამაიკადან 2014 წლის 23 მაისს:

მადლობა ქალბატონო დორა. ვეთანხმები, თუ ისინი ერთად დარჩებიან, ნდობის ურთიერთობის ხელახლა გადატანას რეალური ვალდებულება დასჭირდება.

პარსტერ, მშვენიერია, რომ შეგიძლია ამის თქმა შენს ქორწინებაზე და სწორედ ეს არის ქორწინება. მადლობა კომენტარისთვის.

რიჩარდ პარი ავსტრალიიდან 2014 წლის 23 მაისს:

ჩემს ცოლზე მეტად არავინ ვენდობი და ის მე. და ვფიქრობ, ეს იყო ჩვენი წარმატების გასაღები. ვისაც ვიცნობთ ქორწინების პრობლემებით, ნდობის ნაკლებობა მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. კარგად წარმოდგენილი და ინფორმაციული სტატია. ხმა მისცა, საინტერესო და სასარგებლო.

დორა ვეითერსი კარიბის ზღვის აუზიდან 2014 წლის 22 მაისს:

თუ წყვილი ერთად დარჩენას გადაწყვეტს, შესაძლოა ბედნიერადაც იმუშავონ. თქვენ გადადგით ძალიან სასარგებლო ნაბიჯები. იმედია, ვისაც ეს რჩევა სჭირდება, აღიარებს, რომ ამას აკეთებს და გაითვალისწინებს. Გმადლობთ.

Yvette Stupart PhD (ავტორი) იამაიკადან 2014 წლის 22 მაისს:

Ვაუ! გმადლობთ პრაქტიკული შეხედულებებისთვის, თუ როგორ ამყარებთ ნდობას საკუთარ ქორწინებაში, FlourishAnyway.

აყვავება მაინც აშშ-დან 2014 წლის 22 მაისს:

მე ვენდობი ჩემს ქმარს, ვიდრე ვინმეს. ჩვენ იმდენი გავიარეთ ერთად მისი მშობლების დაკარგვასა და ჩემს ავადმყოფობას შორის. დალოცე მისი გული, მან იცის როგორ გაამყაროს ჩემი თავდაჯერებულობა იუმორის გრძნობით. ზოგჯერ ჩემი MS-ის გამო ვიღვიძებ კოჭლობით, რომელიც დღის განმავლობაში ქრება, მაგრამ ის ხედავს, რომ კოჭლობ და ხმამაღლა უსტვენს და მეძახის "ცხელი დედა". გონებას მაშორებს, რომ სწორად ვერ ვივლი. მან შექმნა უსაფრთხო ემოციური გარემო და მამტკიცებს, მაგრამ იცის, როდის არ ვარ გონივრული.