როგორ შევწყვიტოთ მესიჯის გაგზავნა ვინმესთან

მე მიყვარს ურთიერთობების შესახებ წერა და ვეხმარები ჩემს მკითხველს ყველა აღმავლობისა და დაღმასვლის ნავიგაციაში.

ოდესმე აღმოჩნდით ტექსტური შეტყობინებების საუბრის შუაგულში და მიხვდით, რომ აგზავნით დაახლოებით 90%-ს შეტყობინებებიდან, ხოლო მეორე ადამიანი გიგზავნით ერთსიტყვიან პასუხებს ან მარტივ სმაილიკებს, ან არ გიპასუხებთ ყველა?

დიდი შანსია, რომ გიყვარდეს ადამიანი, ვისთანაც ურთიერთობ და გესმით, რომ ის არ გიბრუნებს თქვენს გრძნობებს. თქვენ ნამდვილად არ გსურთ შეწყვიტოთ მათ შეტყობინებები, მაგრამ თქვენ იცით, რომ ეს ნამდვილად ერთადერთი ჯანსაღი გამოსავალია. აი, როგორ შეწყვიტოთ მესიჯის გაგზავნა ვინმესთვის.

ამანდას ამბავი

ამანდას, კოლეჯის უმცროსს სან ანტონიოდან, ტეხასის შტატი, უჭირს ურთიერთობა ჩადთან, იმავე კოლეჯის უფროსთან. ისინი შეყვარებულები იყვნენ, ორი წლის განმავლობაში გამოდიოდნენ და პაემნებს შორის მესიჯებს უგზავნიდნენ ერთმანეთს. კომუნიკაცია სრულყოფილი იყო მანამ, სანამ ის არ შეჩერდა გაფრთხილების გარეშე.

„ჩედი გაზაფხულის სემესტრის ერთ შუადღეს შემხვდა და მითხრა, რომ ვეღარ მნახავდა, რადგან სკოლის დამთავრების შემდეგ თავის შეყვარებულზე დაქორწინებას აპირებდა. იატაკზე ვიყავი. ვგულისხმობ, არასოდეს მსმენია, რომ ამ ძველ შეყვარებულზე ან სხვაზე ელაპარაკოს. და ბოლო ორი წელი გავატარე მასთან. თავს ისე მოტყუებულად ვგრძნობდი. მე არ უნდა ვყოფილიყავი ის, ვისზეც ის დაქორწინდა?

„ჩვენი იდეალური პატარა ერთად ცხოვრება დასრულდა და მე ძალიან გამიჭირდა ცივ ინდაურზე წასვლა, რადგან ჩადი ჩემი ნაწილი იყო. ასე რომ, მე დავტოვე მას ტექსტური შეტყობინებები საღამოს მას შემდეგ, რაც მან გაწყვიტა ის ჩემთან და რამდენიმე დღის შემდეგ.

„მე ვაჩვენე, რომ მასთან მეგობრობა მინდოდა და ვკითხე, სურდა თუ არა გატარება. თავიდან მან თქვა "მადლობა", მაგრამ რომ დაკავებული იქნებოდა, ამიტომ თარიღს შევცვლიდი და არ მპასუხობდა. დილა მშვიდობისა მივწერე და უბრალოდ... არაფერი. დიდი დრო დამჭირდა ამის გადასალახად, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, თუ როგორ დამტოვა ყველანაირად ჩამოკიდებული. ”

რაც მოხდა ამანდასთან, სამწუხაროდ, ძალიან დამახასიათებელია სიყვარულისა და გაცნობის სამყაროში. ფიქრობთ, რომ ყველაფერი კარგად მიდის და ხანდახან ასეც ხდება და შემდეგ იმაზე სწრაფად, ვიდრე თქვენ შეგიძლიათ დააჭიროთ გაგზავნის ღილაკს, ისინი გაქრნენ თქვენი ცხოვრებიდან. და ისინი არ დაგინახავენ, უპასუხებენ თქვენს ზარებს და ძლივს გიპასუხებენ ტექსტურ შეტყობინებებზე, თუ საერთოდ.

ტექსტური გამოკითხვა

მაშ, რატომ ვაგრძელებთ ტექსტურ შეტყობინებებს ვინმეს, ვინც არ პასუხობს?

• ჩვენ ემოციურად ჩავდეთ ინვესტიცია ადამიანში. ინვესტიციის დაკარგვა ყოველთვის რთულია.
• როგორც ადამიანებს, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ რაღაცების „გამოსწორების“კენ, რომ ყველაფერი კარგად იყოს. პრობლემა ის არის, რომ სხვისი ვერსია იმის შესახებ, თუ რა არის „სწორი“, განსხვავდება თქვენისგან.
• ჩვენ დამოკიდებულები ვართ იმ განცდაზე, რაც სხვამ მოგვცა. სიყვარული და ვნება დამოკიდებული ემოციებია. როდესაც ამ გრძნობების წყარო იშლება, ჩვენ მივდივართ უკან და ვცდილობთ ყველაფერი გავაკეთოთ იმისათვის, რომ ეს ადამიანი დაიბრუნოს, ისევ გავათანაბროთ ჩვენი ქიმია.

როგორ შევწყვიტოთ მესიჯის გაგზავნა ვინმესთან

• დაწერეთ ფურცელზე რას გრძნობთ სინამდვილეში შიგნით როცა მიდრეკილი ხართ ტექსტური შეტყობინების გაგზავნისთვის. შეიძლება ეს არის "ძალიან მენატრება დანიელი. მე ძალიან მინდა მისი ნახვა." მაშინაც კი, თუ ასჯერ მოგიწევს დაწერო შენთვის, გააკეთე ასე, უბრალოდ არავის აჩვენო. შემდეგ გახეხეთ ეს ქაღალდები და გადააგდეთ.
• ითამაშე შენი საყვარელი სპორტი. ძველი ანდაზა მართალია. ვარჯიში ეხმარება. ითამაშეთ კალათბურთი, ჩოგბურთი ან გაიარეთ კიკბოქსინგის გაკვეთილი, რათა გაათავისუფლოთ თქვენი ემოციები, აგრესია და ტკივილი.
• მიეცით რჩევა ექსპერტს. In TextAppeal - გოგონებისთვის!: ტექსტის გაგზავნის საბოლოო გზამკვლევი, ავტორი გაძლევთ კონკრეტულ რჩევებს იმის შესახებ, თუ როდის უნდა შეწყვიტოთ ტექსტური შეტყობინების გაგზავნა თქვენს კლავიატურის მეორე ბოლოში და როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს არარსებობა თქვენი გაცნობის სასარგებლოდ.
• შეხვდით თქვენს მეგობრებს. შეიძლება არ გსიამოვნებდეს, მაგრამ სცადე მათთან ერთად გასვლა -- კინოში, წიგნის მაღაზიაში, კლუბში საცეკვაოდ წასვლას. ხანდახან არაფერი გაგრძნობინებთ უკეთესს, ვიდრე იმ ადამიანების გვერდით ყოფნა, რომლებსაც სურთ თქვენთან ყოფნა და თქვენთან ურთიერთობა.
• წადი პატარა თავგადასავალზე. არაფერი არ გამოგყავს საკუთარი თავისგან და არ გიშლის ხელს უპასუხო გრძნობებზე ფიქრში, ვიდრე მოგზაურობა. მაშინაც კი, თუ ის მხოლოდ რამდენიმე საათის სავალზეა დაშორებული ქალაქიდან, შეამოწმეთ გარემო, სადაც აქამდე არასდროს ყოფილხართ და იგრძენით, რომ თქვენი სამყარო კვლავ გაიხსნება თქვენთვის.

ბოლოს და ბოლოს, რომ შეწყვიტოთ ვინმესთვის მესიჯის გაგზავნა, გააცნობიერეთ, რომ ადამიანები, რომლებიც გულს გიხეთქავთ, არ არიან თქვენი ყურადღების ღირსი. გაატარეთ დრო მათ გარშემო, ვინც თქვენს ცხოვრებას უკეთესს ხდის. და ერთ მშვენიერ დღეს მოვა ეს სწორი ტექსტერი!

• მან უცებ შეწყვიტა მესიჯები?!
  
• ხართ თუ არა ტექსტური ურთიერთობა?
  

ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ფორმალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.

კითხვები და პასუხები

Კითხვა: ვცდილობ შეწყვიტო მისთვის მესიჯები, მაგრამ სკოლაში ვხვდები და არ ვიცი, როგორ შევაჩერო თავი ამაში. Რა უნდა გავაკეთო?

პასუხი: უბრალოდ გააცნობიერე, რომ ყველა ჩვენთაგანი ერთმანეთისთვის არ ვართ გათვლილი და რომ მამრები ბუნებით არიან შექმნილი იმისთვის, რომ დევნა აკეთონ. მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან ღირსეული ადამიანი ხარ, მამაკაცი, რომელიც არ გიპასუხებს, არ აინტერესებს და ვერასოდეს იმსახურებს თქვენს დროს. სცადეთ ფლირტი სხვა ბიჭებთან, რომლებიც მოგწონთ, პირადად, მხოლოდ სხეულის ენით, მაგალითად, თვალებით. კავშირები ამ გზით უფრო ადვილად ხდება, ვიდრე უპიროვნო მესიჯების საშუალებით.

Კითხვა: როგორ შემიძლია შევზღუდო ჩემი ტექსტები ისე, რომ არ გავაგრძელო მესიჯების გაგზავნა ყოველდღე?

პასუხი: თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ რაიმე სასიამოვნო, რომელიც ხელს უშლის თქვენს ყურადღებას და არ წაიღოთ თქვენი ტელეფონი, როცა ამას აკეთებთ.

Კითხვა: ორივეს ისე გვიყვარდა ერთმანეთი. უცებ დამიშორდა. და დაიწყო ჩემი თავის არიდება. მან შეწყვიტა შეტყობინებები ჩემთვის. ჩემს შეტყობინებებზე პასუხი არ არის. ხანდახან ერთი სიტყვით მპასუხობდა. მთელ ჩემს ემოციებს ჩემს ტექსტში ვყრიდი. ის არასოდეს აფასებს ჩემს ემოციებს და გრძნობებს. მე უნდა გავაგრძელო. როგორ შევწყვიტო ჩემი ყოფილი შეყვარებულის შეტყობინებების გაგზავნა და გავაგრძელო?

პასუხი: შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული და გულსატკენი, როცა ვინმე არ პასუხობს, როცა ასე ზრუნავ. სამწუხაროდ, თქვენ მოგიწევთ იყოთ ძლიერი და უბრალოდ არ მისწეროთ მას. გადაიტანეთ ყურადღება სხვა საქმეებით, რომლებიც მოგწონთ, როგორიცაა თქვენი საყვარელი ჰობი. ფოკუსირება მოახდინეთ თავის მოვლაზე, როგორიცაა კარგად კვება და ვარჯიში. თქვენ მიაღწიეთ ყველაფერს, რაც შეგეძლოთ. ზოგს ეშინია, როცა აგრძელებ შეტყობინებებს მათი პასუხების გარეშე. ამიტომ, ორივეს კეთილდღეობის გათვალისწინებით, მაშინვე გავჩერდებოდი. დროთა განმავლობაში ეს უფრო ადვილი გახდება.

Კითხვა: როგორ შევაჩერო დანაშაულის გრძნობა იმის გამო, რომ მას არ მივუწერ? მიუხედავად იმისა, რომ ის თითქოს ჩემთან ურთიერთობის გაწყვეტის გარეშე გადავიდა.

პასუხი: როდესაც რაიმე სახის ურთიერთობა მთავრდება, ადვილია იმის შეგრძნება, რომ თქვენ კვლავ უნდა იყოთ მასთან კონტაქტში ადამიანი, რადგან ეს ან ჩვევა იყო, ან კომუნიკაცია ბევრს ნიშნავდა ერთი ან ორივესთვის დრო. ეს დანაშაულის გრძნობა საბოლოოდ გაქრება.

Კითხვა: როგორ შემიძლია შეწყვიტოს მესიჯების გაგზავნა ვინმესთვის, როცა მისი ტელეფონის ნომერი დამახსოვრებულია?

პასუხი: მოგიწევთ ყურადღების გადატანა ისეთივე სასიამოვნო რამით, როგორც ამ კაცზე თქვენი ფიქრები. მაგალითად, მოგწონთ მოგზაურობა, საყიდლებზე სიარული, კონცერტებზე სიარული და ა.შ. ვინმეს დაძლევის ნაწილი არის ისიამოვნო ყველაფერი, რაც ცხოვრებამ გვთავაზობს.

Კითხვა: არის გოგო, რომელიც მგონია, რომ შეიძლება შეყვარებული ვიყო. ვუთხარი ჩემი გრძნობების შესახებ და მან თქვა, რომ იგივეს არ გრძნობდა. ცოტა ხნის შემდეგ მან მომწერა და მკითხა, კიდევ მინდა თუ არა მასთან საუბარი და მე ვუთხარი "რათქმაუნდა კი, მაგრამ ვერასდროს გნახავ მეგობრად" და დათანხმდა. ის ისე რთულად მოქმედებს, რომ არასდროს მესმის მისი. ხანდახან ძალიან აინტერესებს ჩემთან საუბარი, მაგრამ ზოგჯერ ცივი თევზივით იქცევა. მართლა გაოგნებული ვარ. უნდა გავწყვიტო ურთიერთობა მასთან?

პასუხი: თქვენ არ გჭირდებათ კომუნიკაციის შეწყვეტა, მაგრამ გააცნობიერეთ, რომ მისი გრძნობები შეიძლება არასოდეს შეიცვალოს. შეძლებთ ამის მიღებას კომუნიკაციის შენარჩუნებისას? მას ალბათ მოსწონს თქვენთან საუბარი/მესიჯის გაგზავნა, რადგან კარგი მსმენელი ხართ. ჩვენ მიდრეკილნი ვართ ვიყოთ კარგი მსმენელები და ვიყოთ ყურადღებიანი, როცა ვინმე მოგვწონს. ასე რომ, ის იღებს თქვენსგან ყურადღების მიქცევას, როდესაც მას ეს სურს. ის შეიძლება ცივი თევზივით მოიქცეს თქვენს მიმართ, როცა ყურადღება არ სჭირდება. მე გთავაზობთ კომუნიკაციის შეწყვეტას, თუ თქვენზე უარყოფითად იმოქმედებს მისი რომანტიული ინტერესის ნაკლებობა.

Კითხვა: ჩვენ ორივე ურთიერთობაში ვართ. მაგრამ რაღაცნაირად ყველაფერი ცუდად დაშორდა ერთმანეთს. მხოლოდ მე ვარ, ვინც მასზე ვარ. ამასობაში ვგრძნობ, რომ მისი სული ნელ-ნელა მიქრება ჩემს მესიჯებში, ყველაფერში, რასაც ვაკეთებდით. ყველაფერი ვცადე, ყველაფერი რაც გვახარებდა, მაგრამ ჩემი სახელით დამაკმაყოფილებელი შედეგი არ მიმიღია. უბრალოდ მინდოდა ისევ ძველი ჩვენ ვყოფილიყავი. უნდა შევწყვიტო მისთვის მესიჯის მიწერა?

პასუხი: ვგრძნობ შენს გულისტკივილს. მე თვითონ ვიყავი იქ. სამწუხაროდ, თქვენ უნდა მისცეთ საშუალება, რომ ადამიანი, რომელიც ქრებოდა, უბრალოდ დამოუკიდებლად წავიდეს. ჩემი წინადადება არის მთლიანად შეწყვიტოს კომუნიკაცია ყველა ფორმით. ნუ უპასუხებთ ტელეფონს, მის მესიჯებს ან თუნდაც სოციალურ ქსელებს, თუ ის დაგიკავშირდებათ. მიეცით, რომ მან იგრძნოს საკუთარი ტანჯვა. თუ მას ოდესმე დაბრუნება მოუნდება, აიძულე მას იმუშაოს ყველა იმ უბედურებაზე, რომელიც მან გადაგაყენა.

Კითხვა: მე ახალ შეყვარებულთან ვარ, მაგრამ ვხვდები, რომ ჯერ კიდევ შეყვარებული ვარ ჩემს ყოფილზე. მე მას დავშორდი და როგორც ჩანს, ჩემგან მოსმენა არ უნდა, რაც გასაგებია. ეს ძალიან რთულია, მაგრამ მე უბრალოდ მინდა ვიცოდე, რომ არ გვაქვს შანსი, რომ ერთად დავბრუნდეთ. უნდა ვკითხო მას თუ შევწყვიტო მესიჯის მიწერა?

პასუხი: თქვენ შეგიძლიათ უთხრათ, რას გრძნობთ, რადგან ერთად გაქვთ ისტორია, მაგრამ უბრალოდ გესმით, რომ საკუთარ თავს ღიად ტოვებთ უარყოფისთვის. თუ გინდა, შეგიძლია მაინც მოიშორო მკერდიდან.

Კითხვა: ძალიან მიყვარდა და სულ ვსაუბრობდით. მასთან გატარებული დრო ჩემს ცხოვრებაში ყველაზე ბედნიერი დრო იყო და დარწმუნებული ვარ, რომ ეს მისთვისაც ასე იყო. უცებ მან შეწყვიტა მესიჯების მიწერა ისე, როგორც ადრე. მას არ აინტერესებს ჩემთან საუბარი. ერთი სიტყვით მპასუხობს და ტექსტების 90% ჩემგანაა. მე მას ვპასუხობ როგორც კი მისგან ტექსტს მივიღებ. მე ვარ დამოკიდებული მასზე მესიჯებზე და ეს მჭამს. მე ვერ ვიკავებ თავს მასზე მესიჯის გაგზავნაში. შეგიძლიათ დამეხმაროთ?

პასუხი: შეიძლება ძალიან რთული იყოს ვინმესთან ურთიერთობა, როდესაც გრძნობთ, რომ ისინი უფრო და უფრო შორდებიან. მე შევწყვეტდი მისთვის ტექსტურ შეტყობინებას, თუ არ დაინახავთ რეალურ ძალისხმევას მის პასუხში. წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს არის ცალმხრივი გულისტკივილი.

Კითხვა: შარშან სკოლიდან შეყვარებული მყავდა, მაგრამ ახლა ძლივს მელაპარაკება და სხვა გოგოს მოშორდა. ყოველდღე უნდა ვნახო. როგორ შევაჩერო ჩემი სურვილი, პირველ რიგში მას მესიჯის გაგზავნა?

პასუხი: ეს რთული სიტუაციაა, ყოველდღე ნახოთ ადამიანი, რომელიც ზრუნავთ და იცოდეთ, რომ ის სხვასთანაა. საუკეთესო გზა იმისთვის, რომ შეაჩეროთ მისთვის მესიჯის გაგზავნა, არის ყურადღების გადატანა იმით, რაც ძალიან გსიამოვნებთ. მაგალითად, გაქვთ გასვლები, რომლებზეც გსურთ წასვლა, ჰობი, სპორტი, რომლის თამაშიც მოგწონთ და ა.შ? სასიამოვნო ყურადღების გაფანტვა ბევრ ადამიანს ეხმარება რთულ დროს.

Კითხვა: Მე ის მიყვარს. მე მას დავშორდი, რადგან გამოცდები მქონდა და ისინი ძალიან მნიშვნელოვანი იყო ჩემთვის და მჭირდებოდა ფოკუსირება. ნათლად ავუხსენი, რომ მოგვიანებით მასთან ყოფნა მინდა. რამდენიმე დღის შემდეგ მითხრა, რომელიღაც გოგოს მოსწონს და შეიძლება სთხოვოს. იმ დროს მან მე ამირჩია, მაგრამ ჩვენ იგივე აღარ ვართ. მეუბნება, რომ მივატოვე (მაგრამ არ დავტოვე). არაფერი მიდის ჩემს გზაზე. უბრალოდ არ მესმის, რა ვუყო ჩემს ყოფილ შეყვარებულს?

პასუხი: გეჩვენებათ, რომ თქვენ ორი საკმაოდ ახალგაზრდა ხართ. მაინტერესებს, რატომ დაგჭირდათ მასთან დაშორება, ვიდრე სწავლისთვის რამდენიმე კვირით იწვა? ჟღერს, რომ ის შეიძლება იყოს ისეთი ტიპი, რომელსაც სურს დიდი ყურადღება, მაშინაც კი, როცა ამის საშუალება არ გაქვთ? თქვენ სწორად მოიქეცით ის, რისი გაკეთებაც მოგიწიათ გამოცდებზე ფოკუსირებისთვის. თუ მაინც ძალიან მოგწონთ ან გიყვართ ერთმანეთი, ნახეთ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის გამოსასწორებლად. თუ აღმოაჩენთ, რომ ერთი ან ორივე თქვენგანი აღარ გრძნობს ურთიერთობას, შეინახეთ თქვენი არჩევანი ახალი მეგობრისთვის.

© 2013 Hearts and Lattes