Sadie Holloway არის სემინარის ფასილიტატორი, რომელიც ასწავლის ინტერპერსონალური კომუნიკაციის უნარებს, რათა დაეხმაროს ადამიანებს თავიანთი ურთიერთობების გაძლიერებაში.
შეუძლია თუ არა ლოცვას თქვენი ქორწინების გაუმჯობესება? თუ თქვენი ურთიერთობა უხეში ნაბიჯია და არ ხართ დარწმუნებული, სად უნდა მიმართოთ, შესაძლოა ლოცვა დაგეხმაროთ ურთიერთობის რთულ პერიოდში.
თუ გაწუხებთ თქვენი ქორწინება, ლოცვით არაფერი გაქვთ დასაკარგი.
დაფიქრდით, მოიძიეთ ხელმძღვანელობა სულიერი ან ეკლესიის ლიდერებისგან, რომლებსაც პატივს სცემთ. თუ მიჰყვებით კონკრეტულ რელიგიურ ტრადიციას, შეიძლება გამოგადგეთ თქვენი ეკლესიის ლიდერებთან საუბარი, მსახურები, ან სულიერი მრჩევლები და გაარკვიეთ, სთავაზობენ თუ არა ისინი ინდივიდუალურ საკონსულტაციო პროგრამებს ან წყვილებს.
არსებობს თუ არა სწორი და არასწორი გზა თქვენი ქორწინებისთვის ლოცვისთვის? მე მჯერა, რომ საკუთარი თავის გახსნა ლოცვის ძალისთვის არის ნაბიჯი სწორი მიმართულებით თქვენს ცხოვრებაში მეტი სიმშვიდისა და კმაყოფილების შემოტანისკენ. ყველა განსხვავებულია - თითოეულ ჩვენგანს გვაქვს ლოცვის საკუთარი მიზეზები. ზოგიერთი ადამიანი ლოცვას უკვე აქცევს მათი ყოველდღიური რუტინის ნაწილად. ისინი შეიძლება რეგულარულად დაესწრონ ეკლესიას ან შეიძლება ეკუთვნოდნენ ორგანიზებულ რელიგიურ საზოგადოებას. სხვა ადამიანები შეიძლება არ მიჰყვნენ კონკრეტულ რელიგიას, მაგრამ მაინც ხედავენ თავს სულიერად დაკავშირებულად მათ გარშემო არსებულ სამყაროსთან.
არ არსებობს სწორი გზა თქვენი ქორწინებისთვის ლოცვისთვის, მაგრამ არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რაც, სავარაუდოდ, დაგეხმარებათ მშვიდობისა და კმაყოფილების პოვნაში ლოცვის მეშვეობით ბევრად უფრო მარტივად.
1. Იქნება მადლიერი: ლოცვისას ყოველთვის მადლობა გადაუხადეთ ყველა იმ კურთხევისთვის, რაც გაქვთ თქვენს ცხოვრებაში და იმისთვის, რასაც აფასებთ თქვენს ქორწინებაში და პარტნიორში. როდესაც მადლიერებას გამოხატავთ იმისთვის, რაც გიყვართ თქვენი პარტნიორისა და თქვენი ქორწინების მიმართ, ბუნებრივია, თქვენ უფრო მეტ სიკეთეს შემოაქვთ თქვენს ცხოვრებაში. მადლობის გამოხატვა არის გზა თქვენი ცხოვრების პოზიტიურ ასპექტებზე ფოკუსირებისა და ამით თქვენ მიხვდებით, რომ უკვე გაქვთ იმდენი, რასაც ეძებთ!
2. იყავი ღია: ხანდახან ადამიანებს ჰგონიათ, რომ ლოცვა ნიშნავს სურვილების სიის შექმნას, თუ რისი გაკეთება გინდათ ღმერთმა თქვენთვის: გაამდიდროს, მოგცეთ ახალი სამუშაო, დაგეხმაროთ ლატარიის მოგებაში. ლოცვა არ არის იმის გადაწყვეტა, რომ იცოდე, რა არის საუკეთესო შენი ცხოვრებისთვის და შემდეგ უთხრა ღმერთს, რისი გაკეთება გსურს. ამის ნაცვლად, ლოცვა გულისხმობს რწმენას, რომ როდესაც ღმერთს დახმარებას სთხოვთ, ის იქნება ის, ვინც იცის, რა არის საუკეთესო თქვენთვის და თქვენს გარშემო მყოფი სამყაროსთვის. მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ ღმერთს სთხოვოთ, შეაჩეროს თქვენი განშორება განქორწინებაში, ილოცეთ ძალა, გამბედაობა, მოთმინება და მიღება, რაც არ უნდა მოხდეს. ლოცვამ შეიძლება არ შეაჩეროს „ცუდი“ მოვლენები. მაგრამ ლოცვას შეუძლია მოგცეთ სულიერი ძალა, რომ ღირსეულად და მადლით გაუმკლავდეთ ცხოვრების აღმავლობასა და დაცემას.
3. კონცენტრირდით საკუთარ თავზე და არა პარტნიორის შეცვლაზე. ღმერთს სხვისი საქციელის შეცვლას სთხოვ, ამ ადამიანზე გატაცებას ჰგავს. და არსებითად, როცა ღმერთს ეუბნები ყველაფერზე, რისი დაფიქსირებაც გინდა შენი პარტნიორის შესახებ, შენ ეუბნები მას, რომ უკეთესი განსჯა გაქვს, რომ მასზე უკეთ იცი, როგორ უნდა მოიქცნენ ადამიანები. წარმოიდგინე, რა ქედმაღლურად უნდა ჟღერდე, როცა ღმერთს ეუბნები, როგორი უბედური ხარ, ვინც მან შექმნა!
ბუნებაში დამოუკიდებლად დროის გატარება მშვენიერი გზაა, რომ იპოვოთ რამდენიმე მშვიდი მომენტი ლოცვისა და თქვენი ქორწინების შესახებ ფიქრისთვის.
Რბილი შეხსენება: ლოცვა შეიძლება იყოს მშვიდობიანი, დამამშვიდებელი გზა, რომელიც დაგეხმარებათ უფრო მეტად იგრძნოთ თქვენი ქორწინების ერთგული და იმუშაოთ თქვენს საყვარელ ადამიანთან. ამის თქმით, თუ თქვენ ხართ შეურაცხმყოფელ ურთიერთობაში, მიუხედავად იმისა, თქვენი პარტნიორი არის ფიზიკურად თუ ემოციურად შეურაცხმყოფელი, მოიძიეთ პროფესიული მხარდაჭერა და ხელმძღვანელობა. ზოგიერთი ურთიერთობა არ შეიძლება და არ უნდა იყოს გადარჩენილი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ძალადობასა და ძალადობას ეხება. ფიზიკური ძალადობა და ძალადობა არასოდეს არის კარგი.
ლოცვა მუშაობს, რადგან მას შეუძლია გაგრძნობინოთ მომავლის იმედი, მეტი მშვიდობა აწმყოსთან და უფრო მეტად მიმტევებელი წარსულის მიმართ.
Thich Nhat Hanh-ის წიგნი ლოცვის ენერგია: როგორ გააღრმავო შენი სულიერი პრაქტიკა არის მსუბუქი და სასიამოვნო წასაკითხი და შესანიშნავია მათთვის, ვისაც სურს ლოცვის მეშვეობით ცხოვრებას უფრო ღრმა სულიერი განზომილება შესძინოს. მისი წიგნი გვახსენებს, რომ „ლოცვა შეიძლება იყოს ღია, ინკლუზიური და ხელმისაწვდომი პრაქტიკა, რომელიც ეხმარება ჯანსაღი ცხოვრების შექმნას ცნობიერებისა და განზრახვის ძალით“.
ლოცვას ბევრი დადებითი სარგებელი მოაქვს, როცა შენი ცხოვრება თავდაყირა დგება. თუ სევდიანი, გაბრაზებული ან დეპრესიული ხართ იმის გამო, რაც ხდება თქვენს ქორწინებაში ან ურთიერთობაში, ლოცვა არის ნაზი გზა, რომელიც დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ უარყოფითი ემოციები და სრულად განიცადოთ ცხოვრება აქ და ახლა.
ლოცვა გეხმარებათ ფოკუსირება მოახდინოთ სხვების კეთილდღეობაზე. თბილი აზრების გაგზავნა სხვებისთვის, ვინც ტკივილს განიცდის ან გაჭირვებულია, თქვენს ყურადღებას გადაიტანს საკუთარი პრობლემებისგან, რათა შეძლოთ სხვების მომსახურება ან დახმარება. ლოცვების გაგზავნა საყვარელ ადამიანს, მიუხედავად იმისა, ლოცვები ჩუმად არის თუ ღიად გამოხატული, ზრდის თქვენს კავშირს პარტნიორთან. ეს ხელს უწყობს იზოლაციისა და მარტოობის გრძნობების შემცირებას, რაც შეიძლება გაჩნდეს მაშინ, როდესაც გრძნობთ სტრესს და შეშფოთებას გრძნობთ თქვენი ურთიერთობის გამო.
ლოცვა ზრდის სხვების პატიების უნარს.ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ აპატიონ სხვებს, ვინც მათ ატკინეს, შეუძლიათ გათავისუფლდნენ ზედმეტი ტკივილისგან და შინაგანი ჩხუბისგან. პატიება მნიშვნელოვანი ნაწილია თქვენი წარსული გზის პოვნისა და კამათის ან განაწყენების გზაზე. თუ თქვენ იჭერთ წარსულიდან რაღაცას, რაც ჯერ არ აპატიეთ თქვენს პარტნიორს, ალბათ სწორედ აქ არის თქვენი ლოცვა განკურნების ყველაზე დიდი იმედი.
ლოცვა იწვევს მიღებას. შინაგანი არეულობისა და უბედურების ყველაზე დიდი მიზეზი არის ბრძოლა იმ საკითხებთან, რასაც ვერ აკონტროლებ. ლოცვა გეხმარება ისწავლო როგორ მიიღო რა არის ვიდრე შეპყრობილი იმაზე, რასაც ფიქრობ უნდა იყოს. ერთ-ერთი რამ, რასაც ბევრი ადამიანი უჭირს ურთიერთობაში, არის მათი რწმენა, რომ მათ შეუძლიათ როგორმე შეცვალონ ვინმე. წარმატებული ქორწინება არ ნიშნავს ვინმეს გადაქცევას ისეთ ადამიანად, როგორიც ის უნდა იყოს. წარმატებული ქორწინება არის ერთმანეთის მიღება ისე, როგორც თქვენ ორივე ხართ.
ილოცეთ, როცა საქმე კარგად მიდის თქვენს ურთიერთობაში. ლოცვა დაგეხმარებათ განკურნოს დაკარგვისა და იმედგაცრუების ტკივილი. მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ მოწყენილი ან ცისფერი, ლოცვა მაინც კარგი ყოველდღიური პრაქტიკაა, რომელიც დაგეხმარებათ გააუმჯობესეთ თქვენი ურთიერთობა უბრალოდ გააფართოვეთ თქვენი განმარტება იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს იყო ბედნიერი და შინაარსი.
ერთობლივი ლოცვა დაგეხმარებათ თქვენ და თქვენს მეუღლეს დააფასოთ, თუ რამდენად მადლობელი უნდა იყოთ თქვენ.
ეს კონტენტი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ოფიციალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.
© 2016 Sadie Holloway
დასინგკორპიონი ჩიკაგოდან 2016 წლის 25 ოქტომბერს:
„ფოკუსირება მოახდინე საკუთარ თავზე და არა პარტნიორის შეცვლაზე. "
ეს შესანიშნავი რჩევაა!
ურთიერთობებში სიხარულისა და სიმშვიდის განცდის მხოლოდ ორი გზა არსებობს: ჩვენ ან ვიღებთ იმას, რაც გვინდა, ან ვსწავლობთ ვიყოთ ბედნიერები იმით, რაც გვაქვს. მიიღე ისინი (როგორც არის) ან გააგრძელე.
ზოგადად, ადამიანები იცვლებიან მხოლოდ მაშინ, როცა (ისინი) უბედურები არიან.
თუ თქვენ ან მეწყვილე მოგიწევთ „შეიცვალოთ“ იმისთვის, რომ ურთიერთობა იმუშაოს, დიდი შანსია, რომ „არასწორი ადამიანი“ აირჩიე მეწყვილედ.
თავსებადობა კოზირებს კომპრომისზე!
Like იზიდავს მსგავსებს და საპირისპიროები იზიდავს განქორწინების ადვოკატებს!
არ არსებობს „სამუშაო“ ან „კომუნიკაცია“, რომელსაც შეუძლია გადალახოს ისეთ ადამიანთან ყოფნა, რომელსაც უბრალოდ არ სურს ის, რაც შენ გინდა!
ჩვენ ან "ვზრდით ერთად" ან "განვშორდებით".
კომუნიკაცია არის GPS ქორწინებისთვის, რომელიც საშუალებას გაძლევთ იცოდეთ რომელია.
ხალხი ამბობს: "ქორწინება რთული შრომაა", მაგრამ რეალობა ის არის, რომ სწორი მეუღლის პოვნა ნამდვილი შრომაა!
მიზანია იპოვოთ ადამიანი, რომელიც იზიარებს თქვენს იგივე ღირებულებებს, სურს იგივე ურთიერთობები, რასაც თქვენ აკეთებთ. ბუნებრივია, გეთანხმებით, თუ როგორ უნდა მიიღოთ ეს ნივთები და, ბოლოს და ბოლოს, გქონდეთ ერთმანეთის სიყვარულისა და სურვილის ორმხრივი სიღრმე.
ლოცვისა და ხელმძღვანელობის თხოვნის საუკეთესო დროა მანამ, სანამ ვინმეს ცოლად აირჩევთ! იცოდე საკუთარი თავი, გიყვარდეს საკუთარი თავი, ენდე საკუთარ თავს.
მთავარი ის არის, რომ ადამიანები შეცდომებს უშვებენ!
ეს მოიცავს შეყვარებულების/მეგობრების და მეუღლეების ჩვენს არჩევანს.
