ურთიერთობებში ჩუმ მოპყრობაზე რეაგირების ექვსი გზა

ავტორი ქეთი ბეიტსელი წერს თემებზე, რომლებიც მან განიცადა, იმუშავა ან საფუძვლიანად გამოიკვლია.

ᲒᲐᲜᲘᲮᲘᲚᲐ
ფრენსის მ. ბლედსო, ლიცენზირებული კლინიკური სოციალური მუშაკი, ურთიერთობის ცენტრი ნეშვილი

რა არის ჩუმი მკურნალობა?

მდუმარე მოპყრობა არის ის, როდესაც ურთიერთობაში მყოფი ერთი ადამიანი უგულებელყოფს მეორეს, უარს ამბობს მათ სიტყვიერად ან სხვა მეთოდით აღიარებაზე. ეს ჩვეულებრივ ხდება კამათის შემდეგ, მაგრამ ასევე შეიძლება მოხდეს, როდესაც ჩუმი პარტნიორი გაბრაზებულია და მეორემ არ იცის რატომ.

მიმღებ ბოლოში ყოფნა მტკივნეული და იმედგაცრუებულია. ეს არის ოსტრაციზმის ფორმა და შეიძლება იგრძნოს სასჯელი და ზეწოლის ფორმაც კი, რომ მიიღოთ პასუხი კრიტიკაზე ან თხოვნაზე წარდგენა.

თუ თქვენ ხართ მიმღები, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ არავინ, კაცი თუ ქალი, არ უნდა მიიღოს ჩუმად მოპყრობა, როგორც მისაღები ქცევა. შენ ამას არ იმსახურებ. მიუხედავად იმისა, რომ ორივე მხარე პასუხისმგებელია ურთიერთობაში ჯანსაღი კომუნიკაციის შექმნაზე, არავინ იმსახურებს უგულებელყოფას და თქვენ არ დათანხმდით ამ ტიპის პასიურ-აგრესიულ კომუნიკაციას.

ჩუმად მოპყრობა არის კონფლიქტის ჩვეულებრივი ნიმუში ერთგული, რომანტიული წყვილებისთვის და ის შეიძლება საზიანო იყოს, თუ არ დარჩება. მნიშვნელოვანია ამ კომუნიკაციის ნიმუშის დარღვევა და არსებობს კონსტრუქციული გზები რეაგირებისთვის და, იმედია, იპოვით წინსვლის გზას, რაზეც ორივე თქვენგანი დაეთანხმებით.

აქ მოცემულია ჩუმ მკურნალობაზე რეაგირების რამდენიმე გზა.

1. დაუთმეთ დრო გაგრილებას

დუმილის დროს ორივე პარტნიორმა უნდა შეაჩეროს დაფიქრება იმაზე, თუ რამ გამოიწვია ჩუმად მკურნალობის ეპიზოდი, განსაკუთრებით თუ მას წინ უძღოდა კამათი, ჩხუბი ან ემოციური აფეთქება. თუ მიმღები მიმართულებით ხართ, შეიძლება იმედგაცრუებული და გაბრაზებული იგრძნოთ, ამიტომ მიიღეთ გაციების პერიოდი, რომ ამოისუნთქოთ და დამშვიდდეთ.

2. მიეცით თქვენს პარტნიორს აზროვნების ადგილი

მოერიდეთ იმის გარკვევას, თუ რას ფიქრობს თქვენი ჩუმი პარტნიორი ან მეუღლე. თქვენ არ ხართ გონების მკითხველი. ჩუმი მკურნალობა კომუნიკაციის პასიურ-აგრესიული ფორმაა. თუ მათ მაგივრად იფიქრებთ, ისინი ვერ ისწავლიან, როგორ იყვნენ უშუალოები თავიანთი აზრებისა და გრძნობების გაზიარებისას.

3. ნუ მოიხდი ბოდიშს, თუ მართლა არ ბოდიში

არასოდეს მოიხადო ბოდიში რაღაცისთვის, როცა არ გჯერა, რომ გააკეთე. როგორ შეიძლება გქონდეთ ავთენტური, დაკავშირებული ურთიერთობა ყალბი ყოფნით? ამის ნაცვლად, შეეცადეთ თანაგრძნობა გაუწიოთ თქვენს პარტნიორს იმით, რომ გესმით, რომ ის გაბრაზებულია ან გაბრაზებულია და გსურთ გადალახოთ უფსკრული, რომელიც თქვენ შორის გაჩნდა.

4. ბოდიში მოიხადეთ, თუ მართლა ბოდიშს გიხდით

იფიქრეთ იმაზე, ნამდვილად გააკეთეთ თუ თქვით რაიმე თქვენი პარტნიორის დასაწყენად ან გაბრაზების მიზნით. აღიარეთ და აღიარეთ ნებისმიერი შეცდომა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეურაცხყოფა და გულწრფელად მოიხადეთ ბოდიში.

5. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, არის თუ არა ეს მხოლოდ პიროვნების განსხვავება

არის თქვენი პარტნიორი ინტროვერტი, ხოლო თქვენ უფრო ექსტროვერტი ხართ? ინტროვერტებს მეტი დრო სჭირდებათ თავიანთი ემოციების დასამუშავებლად, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ყველაფერი მძაფრდება ან გრძნობენ, რომ თავს დაესხნენ ან შეურაცხყოფა მიაყენეს რაიმე ფორმით.

თუ ეს ასეა თქვენთან დაკავშირებით, უთხარით თქვენს პარტნიორს, რომ დაუთმობთ მას გარკვეულ დროს საკუთარ თავს და დაბრუნდებით მას შემდეგ, რაც დრო დასრულებულია სალაპარაკოდ. რა თქმა უნდა, უმჯობესია, თუ ისინი ეთანხმებიან ამ გეგმას.

6. დააწესეთ ჯანსაღი კომუნიკაციის წესები

როდესაც კომუნიკაცია რთულია, მას შეუძლია გარკვეული წესების შექმნა. მიეცით თქვენს პარტნიორს (და საკუთარ თავს) დამშვიდების უფლება.

ზოგჯერ, როდესაც ვგრძნობთ შფოთვის, პანიკის ან გაბრაზების ტალღებს, ჩვენი სხეული ადრენალინით ივსება. ამას ჰქვია "დატბორვა" და ეს ხდება მაშინ, როდესაც ინტენსიური გრძნობები, აზრები ან შეგრძნებები უბრალოდ ზედმეტია იმ მომენტში ინტეგრირებისთვის.

”კონფლიქტის დროს, როდესაც ერთი ადამიანი დატბორავს, ისინი ჩვეულებრივ ირჩევენ ფრენის ბრძოლას”, - ამბობს დოქტორი უაიტ ფიშერი, ქორწინების მრჩეველი ბოულდერში, CO. „ამ შემთხვევაში, ფრენა ჩუმად მოპყრობას ან ქვის ჩადებას მოასწავებს. რეგულარული ქვის დადება ტოქსიკურია ჯანსაღი ურთიერთობისთვის“.

ფიშერი გვირჩევს, რომ წყვილებმა გააცნობიერონ, რომ ერთი ან ორივე პარტნიორი დატბორილია და შემდეგ დაშორდნენ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, რათა დამშვიდდნენ. შემდეგ ისინი უნდა დაბრუნდნენ ერთად შეთანხმებულ დროს, როდესაც ისინი მოდუნებულნი იქნებიან კონფლიქტზე სასაუბროდ.

ხშირად ეს არის ცუდი კომუნიკაციის ნიმუში. მაგრამ ჩუმად მკურნალობა, როდესაც სტრუქტურირებულია, არის კვლევის მიერ მხარდაჭერილი ქცევითი წყვილების თერაპიის ნაწილი.

- ნიკოლ პრაუზი, დოქტორი, UCLA ფსიქოლოგი

არის თუ არა ჩუმად მკურნალობა ფსიქოლოგიური ძალადობის ფორმა?

გამიკვირდა, როცა გავიგე, რამდენი ქალი განიცდიდა ჩუმ მოპყრობას ქორწინებაში დღეების, კვირების, თვეების განმავლობაში. მახსოვს, უკიდურეს ტკივილს ვგრძნობდი, როცა ჩემი ბიჭი რამდენიმე საათის განმავლობაში არ მელაპარაკებოდა - და ის არ ცდილობდა ცივი მხარის მოშორებას, უბრალოდ გაცივდა.

ჩუმად მოპყრობა მტკივნეულია, და ჩემი აზრით, ის, ვინც სხვას აბრკოლებს სიტუაციაზე კონტროლის მოსაპოვებლად, ემოციურად შეურაცხმყოფელია. ისინი ამბობენ, არსებითად, "თქვენ არ ხართ ღირსი აღიაროთ, როგორც ადამიანად ღირსეული მოპყრობა".

ამას ზოგიერთი ფსიქოლოგი ამბობს ჩუმად მოპყრობა იწვევს ემოციურ ზიანს, რომელიც ფიზიკურ ძალადობის მსგავსია. ტვინიც ანალოგიურად რეაგირებს, იქნება ეს ქცევა ფიზიკური ზიანი თუ ემოციური უგულებელყოფა.

თუმცა, სხვები ამბობენ, რომ, როგორც წესი, ჩუმად მკურნალობა მხოლოდ კომუნიკაციის ცუდი ფორმაა.

"ეს ხშირად არის ცუდი კომუნიკაციის ნიმუშის ნაწილი", - ამბობს ნიკოლ პრაუსი, დოქტორი, ფსიქოლოგი UCLA-დან. ”მაგრამ ჩუმი მკურნალობა, როდესაც სტრუქტურირებულია, არის კვლევის მხარდაჭერილი ქცევითი წყვილების თერაპიის ნაწილი.”

ამ ფორმით, პრაუსის თქმით, პარტნიორი აცხადებს, რომ ისინი იწყებენ ნერვიულობას, სჭირდებათ დროის გასვლა და ერთ საათში გადაამოწმებენ. შემდეგ მათ შეუძლიათ ამ დროისთვის ჩუმად იყვნენ თავიანთი პარტნიორის მიმართ.

„ეს არავითარ შემთხვევაში არ არის შეურაცხმყოფელი და ხელს უწყობს თითოეული ადამიანის უნარს გააუმჯობესოს საკუთარი ემოციები, როდესაც ისინი ბრუნდებიან ერთად განსახილველად“, - ამბობს პრაუსი. „ეს ასევე არ არის „ციხიდან თავისუფლად გაქცევა, რადგან პარტნიორი, რომელიც შესვენებას იღებდა, დათანხმდა ხელახლა ჩაერთოს კონკრეტულ დროს“.

ჩუმ მკურნალობაზე რეაგირების 6 გზა

ურთიერთობისადმი მიდგომის შეცვლა

ვინაიდან ჩუმად მოპყრობა თქვენი პარტნიორისთვის კონტროლის მოპოვების საშუალებაა, თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე, რათა მათმა საქციელმა არ დაგიტოვოთ დამცირების და უარყოფის გრძნობა.

• შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენი პარტნიორი თავს გაურკვევლად და უკონტროლოდ გრძნობს.
• ნუ მიმართავთ დაღლილობას, ღრიალებას ან მაჩვინგს. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე, თუ შეგიძლიათ. გაისეირნეთ, რომ ჰაერი ამოისუნთქოთ.
• დაფიქრდით, შესაძლოა თქვენც ცდილობთ აკონტროლოთ ურთიერთობა იმაზე მეტად, ვიდრე თქვენი პარტნიორი კომფორტულია.

პრობლემის მოგვარების სხვა გზები

არგუმენტების უმეტესობა არ იწყება იმის გამო რა ნათქვამია. ისინი თავიდან იწყებენ როგორ რაღაც ითქვა.

თუ გრძნობთ, რომ მოთხოვნებს აყენებთ (ან გრძნობთ, რომ აპირებთ!), ჰკითხეთ საკუთარ თავს, როგორ მოაგვაროთ პრობლემა, რომელიც გაქვთ პარტნიორისგან რაიმეს მოთხოვნის გარეშე.

მან პირსახოცები არ აიღო (ისევ!) მიუხედავად იმისა, რომ ის ყოველთვის გვპირდება, რომ უკეთესს გააკეთებს. თუ გგონია ნიშნავს რომ ის გულმავიწყია, შენ სხვანაირი პასუხი გექნება, ვიდრე შენ ფიქრობ ნიშნავს რომ მას არავითარი პატივისცემა არ აქვს შენდამი. მას შემდეგ რაც განსაზღვრავთ რას ნიშნავს მოვლენა - თქვენთვის და არა მისთვის - თქვენ მზად ხართ უპასუხოთ შემდეგ კითხვას.

• რა არის თქვენი რეალური მიზანი?

შენი მიზანია გქონდეს სუფთა აბაზანა თუ აიძულო ის შენს გზაზე გააკეთოს? თუ თქვენ ნამდვილად ეძებთ მხოლოდ სუფთა აბაზანას, თქვენ უნდა გაარკვიოთ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი აბაზანა სუფთაა, მაშინაც კი, თუ ის არასოდეს შეცვლის თავის ქცევას. მეორეს მხრივ, თუ ფიქრობთ, რომ ის პირსახოცებს იყენებდა, რათა გაჩვენოთ, რომ პატივს არ გცემთ, და თქვენ გინდათ, რომ მან გაჩვენოთ, რომ ის ამას აკეთებს პირსახოცების აკრეფით, თქვენ მიდიხართ მოთხოვნაზე ტერიტორია.

მიზანია აიძულო სხვა ადამიანი გააკეთოს ის, რაც შენ გინდა არასოდეს მუშაობა გრძელვადიან პერსპექტივაში!

მას შემდეგ რაც სრულად გაიგებთ, თუ რა მნიშვნელობას ანიჭებთ ღონისძიებას და რა მიზნის მიღწევა გსურთ, შეგიძლიათ გაერკვნენ, როგორ მიაღწიოთ მას პარტნიორის დახმარების გარეშე. შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ გსურთ დაიქირაოთ ვინმე, გქონდეთ ნაკლები პირსახოცები ან თავად აიღოთ ისინი კამათის ნაცვლად.

როდესაც პრობლემა უბრალოდ ძალიან დიდია

შემდეგ ისევ, თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ რეალური პრობლემა არის ის, რაც არის შესაძლო გარიგება=დამრღვევი. თუ გულწრფელად გჯერათ, რომ თქვენი პარტნიორი თქვენს მიმართ უყურადღებოა, მაშინ თქვენზეა დამოკიდებული, ჩაერთოთ მხოლოდ იმ ადამიანებთან, რომლებიც საკმარისად ყურადღებიანები არიან, რომ ჩხუბის ნაცვლად იგრძნოთ თავი საყვარლად.

თუ კითხულობთ, იყოთ თუ არა ურთიერთობა, თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ მხოლოდ თქვენი შეხედულებების გათვალისწინება და არა თქვენი პარტნიორების. მათი მოსაზრებები, ღირებულებები და მიზეზები შეუსაბამოა, სანამ თქვენ ხვდებით რა გსურთ.

შემდეგ, როცა მასზე ისაუბრებთ, აღწერეთ თქვენი გრძნობები, პატივისცემით მოუსმინეთ მათ შეხედულებებს და ნახეთ, შეგიძლიათ თუ არა ერთად იმუშაოთ საერთო ენის პოვნაში.

მსხვერპლის როლი

ზოგიერთ შემთხვევაში, მდუმარე პარტნიორი ცდილობს გაექცეს სხვა ტოქსიკურ დინამიკას. თუ თქვენ ცდილობთ აიძულოთ ისინი შეცვალონ ან გააკეთონ საქმეები თქვენი გზით, თქვენ აძლევთ მათ მიზეზს, რომ დატოვონ. თუ თქვენ აკრიტიკებთ მათ, როგორც პიროვნებას ან ადანაშაულებთ გადაწყვეტილების პოვნაზე ფოკუსირების ნაცვლად, თქვენ ხელს უწყობთ დინამიკას. თუ თავს მსხვერპლად აგრძნობინებთ თავს, დეპრესიაში ჩავარდებით, უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენც იყენებდით საკონტროლო ტაქტიკას და დაპირდით, რომ შეჩერდებით.

ჩუმი მოპყრობა არის „მოთხოვნის-გაყვანის“ ნიმუშის ნაწილი, რომელიც სასიკვდილოა ურთიერთობებისთვის!

კომუნიკაციის ჯანსაღი გზების პოვნა

ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა ისწავლოთ პრობლემების გადასაჭრელად უფრო ჯანსაღი გზებიც და სწავლას დრო სჭირდება. თქვენ ვერ იპოვით გამოსავალს, რომელიც მუშაობს რამდენიმე დღეში ან კვირაში. ეს შეიძლება იყოს დინამიკა, რომელიც განვითარდა თვეების ან წლების განმავლობაში და შეიძლება მრავალი თვე დასჭირდეს მის ჩანაცვლებას უკეთესი მეთოდებით. როგორც თქვენ ისწავლით, ასე იქნება თქვენი პარტნიორიც, მაგრამ ეს არ იქნება თქვენს ვადებში, ამიტომ კონცენტრირდით პროგრესზე, რადგან სრულყოფილება ჯერ კიდევ შორს არის.

ვიმედოვნებ, რომ ეს რჩევები დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი ურთიერთობა და გადადგათ ნაბიჯები, რათა თავიდან აიცილოთ სტოუნვაგი. მე მოგიწოდებთ გამოიყენოთ ყველა ეს ნაბიჯი და მიეცით საკუთარ თავს შეცდომების დაშვების უფლება. ისწავლეთ მათგან და შემდეგ დაუბრუნდით გზას.

სპეციალური შენიშვნა ძალადობის შესახებ

როდესაც ადამიანები თავს უკონტროლოდ გრძნობენ, ისინი ეძებენ გზებს კონტროლის აღსადგენად, როგორც უკვე განვიხილეთ.

თუ თქვენი პარტნიორი ფიზიკურად შეურაცხყოფს, თქვენ მიერ შეტანილმა ნებისმიერმა ცვლილებამ, თუ როგორ რეაგირებთ ჩუმ მოპყრობაზე, შესაძლოა გააძლიეროს მისი ქცევა. მოემზადეთ ამისთვის გარემოს დატოვების გეგმის გათვალისწინებით, თუ საფრთხე არსებობს. იპოვეთ თერაპევტი, რომელიც სპეციალიზირებულია ძალადობაზე. იცოდეთ ვის შეგიძლიათ დარეკოთ, სად შეგიძლიათ დარჩეთ და დაზოგეთ საკმარისი თანხა, რომ მოგცეთ ბალიში, თუ დაგჭირდებათ.

რადგან ადამიანები, რომლებიც ჩუმად მკურნალობენ, როგორც წესი, ცდილობენ თავიდან აიცილონ არასასიამოვნო დაპირისპირება, უმეტესობა ისინი ამას არ მიმართავენ, მაგრამ მე აღვნიშნავ ამას, რადგან ეს ყოველთვის ერთ-ერთი ვარიანტია ხალხის დასაბრუნებლად კონტროლი.

გისურვებ საუკეთესოს. შენ გაქვს მნიშვნელობა. აჩვენეთ მსოფლიოს, რომ თქვენ უბრალოდ არ ჩამოგეწერებათ და მსოფლიო უსმენს პასუხს. ჩახუტება.

• ემოციური ძალადობის ნიშნები და სიმპტომები
  ოჯახში ძალადობა ხშირად იწყება ემოციური ძალადობით ან სიტყვიერი ძალადობით. ეს სტატია განმარტავს, თუ როგორ ვითარდება შეურაცხმყოფელი ტენდენციები და რა შეიძლება დაეხმაროს ციკლის დარღვევას.

ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ფორმალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.

კითხვები და პასუხები

Კითხვა: ჩემი ქმარი უკვე რვა თვეზე მეტია ჩუმად მკურნალობს. მე ეს ძალიან მტკივნეულად მიმაჩნია. Რა უნდა გავაკეთო?

პასუხი: ან იპოვნეთ გზა, რომ შეგაწუხოთ, ან დაიწყეთ თქვენი წასვლის დაგეგმვა.

Კითხვა: როგორ გავუმკლავდე ჩემი მეგობრის უპასუხო კვირას?

პასუხი: ისე, თქვენ გაქვთ მხოლოდ რამდენიმე ვარიანტი. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ იგი მთლიანად, იმდენად, რამდენადაც ეს ნამდვილად არ გაწუხებთ. თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად დატოვოთ სიტუაცია. თქვენ შეგიძლიათ შეებრძოლოთ მის მიღებას მხოლოდ იმისთვის, რომ იგრძნოთ უკმაყოფილება და გაბრაზება.

შეგიძლიათ გულწრფელად თქვათ: "მე სიამოვნებით მყავდა უპასუხო შეყვარებული?" თუ არა, მაშინ ალბათ ვერასოდეს მიაღწევთ ამ მიღებას. (გინდ დაიჯერეთ, გინდ არა, ზოგიერთმა შეიძლება თავი კარგად იგრძნოს ამით, რადგან მათ სურთ თავიანთი დრო გააკეთონ საქმეები, წავიდნენ მეგობრები და ა.შ., მაგრამ ასე რომ იყოს, მნიშვნელოვანია, რომ მისი დუმილი იყოს მისი პრობლემა, პიროვნულად მიღების გარეშე.)

თუ გჯერათ, რომ ის არ რეაგირებს, რადგან ის თქვენს დასჯას ცდილობს, თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ძალადობა. Შეგიძლია წახვიდე. ვერც ერთს ვერ გააკეთებ და არეულობაში დარჩები.

Კითხვა: ჩემმა ბოიფრენდმა თქვა, რომ რამდენიმე კვირა ვერ მნახავს, ​​რადგან სახლს ზამთრისთვის ემზადება და სამუშაოთია დაკავებული. (მას შეუძლია აფრენა როცა მოინდომებს, მაგრამ ცხოვრობს 40 წუთის მანძილზე.) მან მითხრა, რომ მომწერდა. მივიღო კარგი ღამის ტექსტი? არა!

მე მას ვკითხე, გინდა თუ არა სხვა მამაკაცებთან ერთად.

– არა, – თქვა მან.

მერე ვკითხე: "სხვა ქალები გინდა?"

– არა, – თქვა მან. დაბნეული ვარ 24 საათის განმავლობაში! ორი კვირაა მას ჩემთვის დრო არ ჰქონდა! Რა უნდა გავაკეთო?

პასუხი: უნდა გახსოვდეთ, რომ დაინტერესებული ადამიანები ინტერესით მოქმედებენ.

მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია, რომ ის მართლაც იმდენად არის ჩართული სამუშაოში, რომ მისი სტრესის დონე მეტისმეტად მაღალია სხვა ყველაფრისთვის, როგორც ჩანს, თქვენ იცით, რომ ეს ასე არ ხდება აქ. მე მჯერა, რომ როდესაც ადამიანის სიტყვები და მოქმედებები ერთმანეთს არ ემთხვევა, ალბათ უნდა დაიჯერო ის, ვისი დაჯერებაც არ გინდა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, „ის ამბობს, რომ დაკავებულია, მაგრამ უინტერესოდ იქცევა“ ნიშნავს, რომ ის ალბათ უინტერესოა. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ მის ყურადღებას მიიპყრობთ და ის არ ცდილობდა საქმის გაუმჯობესებას და სერიოზულად არ მიუღია თქვენი ჩივილი.

Კითხვა: ჩემმა ათი წლის ბიჭმა შეწყვიტა ჩემთან საუბარი მას შემდეგ, რაც მე დავრჩი წვეულებაზე მის გარეშე, მისი ოჯახის სახლში. რა ვქნა? ვცადე დამერეკა და მიმეწერა, მაგრამ არ მპასუხობს და უკვე ორი კვირაა.

პასუხი: რაც უნდა გააკეთოთ არის თქვენი კურთხევების დათვლა, რომ აარიდეთ ტყვიას. მესაკუთრეობა ბევრად უფრო დიდი პრობლემების ადრეული ნიშანია.

Კითხვა: 18 წელია, რაც ჩემს ქმართან ვარ და არასდროს მიმიღია ჩუმი მოქმედება. ახლახან გავაკეთე განცხადება ჩემს მობილურ ტელეფონზე. მან ვერ გაიგო რა ვთქვი. ორჯერ გავიმეორე. მან მუშტები აათამაშა, სასადილო ოთახი გაანადგურა და ორი დღის განმავლობაში იგნორირება მომაწოდა! უარს ვამბობ იმის დაჯერებაზე, რომ ჩემმა კომენტარმა გამოიწვია ეს ყველაფერი! ამ ყველაფერს სხვა მიზეზი ან დღის წესრიგი უნდა არსებობდეს, არა? Შეგიძლიათ დამეხმაროთ?

პასუხი: დიახ, როგორც ჩანს, რაღაც სხვა ხდება. თქვი: "მე შენზე ვღელავ?" შენი რეაქცია მეუბნება, რომ რაღაც ნამდვილად გაწუხებს. Რა არის ეს?"

Კითხვა: დუმილი შეიძლება იყოს ოქრო, თუ ჩემს ფეხსაცმელში ცხოვრობ. მე მჯერა, რომ თითოეულ ამბავს ორი მხარე აქვს. თუმცა, მე ვგრძნობ თავს დაშავებულს და თავს ნამდვილ ნაძირლად ვგრძნობ იმით, რომ ამას ჩემს ძვირფას მეუღლეს ვაკეთებ, თუმცა არჩევანი მასზე იყო გაფრთხილების შემდეგ. ეს არასწორი იყო?

პასუხი: არ არის საკმარისი დეტალები, რომ ვთქვა, მართალი ხარ თუ არა, მაგრამ ვიმსჯელებ იმის მიხედვით, თუ როგორ გრძნობ თავს, მე ვაპირებ "დიახ, ეს არასწორია". ჟღერს თქვენ დაემუქრა რაიმე სიტუაციის მიღებას ან კონტროლის შენარჩუნებას, იმის ნაცვლად, რომ მას რაიმე გავლენა მოეხდინა ამ საკითხზე, გარდა იმისა, რომ აირჩია დასჯა, რომ არის.

Კითხვა: რა მოხდება, თუ ჩუმად მკურნალობა ხდება სამსახურში და ამას აკეთებს ერთი ან რამდენიმე ადამიანი?

პასუხი: მოგიწოდებთ, გამოიკვლიოთ „მტრული სამუშაო გარემო“. სამუშაო ადგილზე ბულინგი არ არის იგივე, რაც ურთიერთობების დუმილი, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლოა უკანონო იყოს.

© 2012 jellygator

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2018 წლის 11 ნოემბერს:

გმადლობთ, რებეკა!

რებეკა აშშ-დან 2018 წლის 08 ნოემბერს:

შესანიშნავი სტატია მრავალი სასარგებლო რჩევითა და წინადადებით. :)

რებეკა რიზუტი მენტორიდან, ოჰაიო 2017 წლის 26 ნოემბერს:

მე დაბნეული ვარ "ექსპერტის მიმოხილვით".

სიტყვიერი და ემოციური შეურაცხყოფა რთული თემაა და ვფიქრობ, რომ ეს მიმოხილვა ვერ აგვარებს ძალადობის ამ ფორმების რთულ ხასიათს. მე და ჩემი და ერთად გავიზარდეთ და ერთნაირად გვექცეოდნენ: მე ისე გავიზარდე, რომ ემოციური ძალადობის ნიშნები გამომეჩინა, ის კი არა. მოგვიანებით თერაპევტებმა დაადგინეს, რომ მკურნალობა, ფაქტობრივად, შეურაცხმყოფელი იყო. შესაძლოა, ჩემს დას არ ეთქვა იგივე მკურნალობა თავის თერაპევტთან, რადგან ეს მას არ აწუხებდა.

ის, რაც ერთი ადამიანის მიმართ შეურაცხყოფად გრძნობს თავს, შეიძლება არ იგრძნოს შეურაცხყოფა სხვა ადამიანის მიმართ. მე არ მიმაჩნია, რომ ამ საქმის „ექსპერტის“ გადასაწყვეტია, თქვას თუ არა ვინმეს შეურაცხყოფა ქვის ჩაგდებით. ქვის კედელზე დადებული პირის გადასაწყვეტი უნდა იყოს, არის თუ არა ეს ქცევა შეურაცხმყოფელი მათთვის.

როგორც ჩანს, ამ სტატიის ორივე ექსპერტის მიმოხილვა (მე ორივე ვნახე) ადარებს მათ ვაშლებს ავტორის ფორთოხლებს.

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2017 წლის 15 ნოემბერს:

გმადლობთ, გეთანხმები!

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2017 წლის 15 ნოემბერს:

გმადლობთ, მარისა. ახლა ვუყურებ მიმოხილვას და მიუხედავად იმისა, რომ პატივს ვცემ მის პროფესიულ აზრს, ეს ისეთი ადამიანის აზრს ჰგავს, რომელსაც არასოდეს განუცდია სადამსჯელო ჩუმი მოპყრობა დღეების განმავლობაში. ეს არ არის „ბრძოლა ან გაქცევის“ პასუხი, მაგრამ შეიძლება მხოლოდ ემოციურად შეურაცხმყოფელად იქნას განმარტებული მათ მიერ, ვინც ამას განიცდის!

დიდი ხნის დედა ავსტრალიიდან 2017 წლის 14 ნოემბერს:

მრავალი წლის წინ მე მყავდა პარტნიორი, რომელიც ჩუმად მემკურნალა. თავიდან მეგონა, რომ უბრალოდ არ იცოდა რა ეთქვა, ან რაღაც სიტუაციებში არ ჰქონდა თავდაჯერებულობა, ამიტომ ვხალისობდი მას.

შემდეგ, როდესაც გაირკვა, რომ ის ამას იყენებდა, როგორც ჩემთვის "ტანჯვის" და იმედგაცრუების გამომწვევი საშუალება, მე მასზე სიცილი დავიწყე და ვიტყოდი, რომ არ მჯეროდა, რომ ის ჩუმად მკურნალობდა. - კარგი, თუ არ დამელაპარაკები, მე წავალ ვინმეს ვესტუმრო, ვინც დამელაპარაკება.

დიდი დრო არ გასულა, სანამ სამუდამოდ დავტოვე. აღმოჩნდა, რომ ეს მშვენიერი გადაწყვეტილება იყო, რადგან გასული 20+ წლის განმავლობაში ვიყავი დაქორწინებულ კაცზე, რომელიც არასოდეს მაძლევდა ჩუმად მკურნალობას და ჩვენ ერთად საოცრად ბედნიერები ვართ!

თუ მამაკაცი (ან ქალი) იყენებს ჩუმ მოპყრობას, როგორც პასიური „შეურაცხყოფის“ ფორმას, მე ვერ ვხედავ მიზეზს, რომ დავრჩეთ. პრობლემები არ განიხილება ან მოგვარდება, თუ ორივე მხარე არ არის მზად კომუნიკაციისთვის.

ვენკაჭარი მ ჰაიდერაბადიდან, ინდოეთი 2017 წლის 30 ოქტომბერს:

ძალიან საინტერესო და სასარგებლო სტატია ასეთი სიტუაციების გატარების ადამიანებისთვის. მე განვიცადე ყველა ეს გარემოება და მეც მივიღე ასეთი რამ ჩემი ცხოვრების მოგზაურობის დროს და ვხვდები, რამდენად საშიშია ასეთი რამ, თუ უფრო დიდხანს გაგრძელდება. ადამიანი უნდა ეცადოს დროულად მოაგვაროს საკითხები მშვიდობიანი კომუნიკაციის გზით, რათა თავიდან იქნას აცილებული არასასურველი შედეგები.

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2017 წლის 18 ოქტომბერს:

ბოდიში, რომ ამას განიცდი, სირენაგოგო! ვიმედოვნებ, რომ გამოიყენებთ ზოგიერთ წინადადებას აქ.

სირენაგოგო 2017 წლის 11 ოქტომბერს:

ეს არის მავნე სიტუაციები.

მე მჯერა, რომ, რაც წავიკითხე, მკითხველი ქალია და უბრალოდ კონტექსტიდან შორს საუბრობდა მის სიტუაციაზე (მაგალითად: ის, კაცები და ა.შ.), მაგრამ მე არ ვხედავ ამას მხოლოდ მამაკაცების მიმართ??

თუმცა მე ვპასუხობ, რადგან მეც ვიღებ ამ მკურნალობას და არ არის ლაპარაკი, ჩახუტება, კითხვები საათობით, ვიდრე პრობლემა ყოველთვის უბრალოდ უნდა მოიხსნას! როგორც ჩანს, 8/10 კამათი ასე მთავრდება და არასდროს არ აქვს დადებითი შედეგი და არ წყდება. ის ძალიან უწყვეტია! არ მიყვარს ჩუმად ყოფნა დიდი გაფართოებული პერიოდის განმავლობაში (რაც ხსნის იმასაც, თუ რატომ არ შემიძლია "ვილაპარაკო" წუთზე მეტხანს ან 2 წუთზე YouTube ვიდეოების დროს - გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ აგრძელებთ დღეში დაახლოებით 8 საათს!)...

OMG მე ხაზგასმული ვარ, იმედია ის არ გაბრაზდება, მე აქ ვსაუბრობ ამაზე, მაგრამ ჰეი, მას არ სურს ლაპარაკი? მე მიყვარს ლაპარაკი, საკითხების გადაჭრა და არასდროს მსურს რაიმე გადაუჭრელი დავტოვო! ამ ბოლო დროსაც კი ვცდილობ ავიღო დამნაშავე, მიუხედავად იმისა, რომ ვიცი, რომ ეს არასწორია, მაგრამ ვერ ვიტან ჩვენს შორის მუდმივ კამათს. ;(

realtalk247 2017 წლის 22 აგვისტოს:

მე ვამბობ, რომ გულახდილი უნდა იყოთ ვინმეს, როცა ვინმე ჩუმად მკურნალობას აგრძელებს ბოლო 48 საათის განმავლობაში. უბრალოდ უთხარით თქვენს პარტნიორს ძალიან მშვიდად, რომ სანამ გესმით, რომ ის ნაწყენია, საკმარისი დრო გავიდა სიტუაციის განსახილველად.

მშვიდად თქვი: მე ნამდვილად უნდა გადავხედო ამ ურთიერთობას. კამათი და უთანხმოება შეიძლება მოგვარდეს, თუმცა მე არ მსურს განვიხილო მნიშვნელოვანი, გრძელვადიანი ურთიერთობა ვინმესთან, ვინც ასე იქცევა. გთხოვთ გაითვალისწინოთ ეს, თუ რამე რადიკალურად შეიცვლება უახლოეს მომავალში.

ჯელიგატორი (ავტორი) ამერიკიდან 2017 წლის 19 აგვისტოს:

გამარჯობა A.M. ვწუხვარ, რომ სტატია ისე ჟღერს, თითქოს მოძალადე მამაკაცებისკენ არის მიმართული, რადგან ის, რა თქმა უნდა, ორივე მიმართულებით მიდის. როგორც სტატიაში ვთქვი, მე დავწერე იმ პერსპექტივიდან, რომელსაც მე პირადად ვუკავშირდები და რომლის შესახებაც ყველაზე ხშირად მსმენია. ბევრი მამაკაცი არასდროს ლაპარაკობს ამ საკითხებზე, ასე რომ, ეს არც ისე ცნობადია. თუმცა, ეს ხდება - და ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე შეიძლება გვჯეროდეს.

რაც შეეხება განქორწინებას, თუ უკმაყოფილო ხართ და იცით, რომ გირჩევნიათ განქორწინება, თუ ეს შესაძლებელია, მე მოგიწოდებთ გაესაუბროთ განქორწინების რამდენიმე ადვოკატს მეგობრებისგან რეკომენდაციების მიღების შემდეგ. ზოგადად, მამაკაცების ფინანსური მდგომარეობა საგრძნობლად უმჯობესდება განქორწინების შემდეგ, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი დაკარგავენ განქორწინება, მაშინ როცა ქალები უფრო მეტს იღებენ განქორწინებისგან, მაგრამ უარეს ფინანსურ მდგომარეობას აწყდებიან გრძელვადიან პერსპექტივაში. და ნუ დაიჯერებთ იმ აზრს, რომ შეგეშლებათ თქვენი შვილების ნახვა. შესაძლოა, არა ყოველდღე (რაც თქვენ თქვით, რომ გსურთ), მაგრამ მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, როდის არის საჭირო კომპრომისი. როგორც არის, ისინი სწავლობენ „როგორ მუშაობს ცხოვრება“ ამ სიტუაციის ყურებით.

შეურაცხყოფილი კაცი 2017 წლის 15 ივლისს:

რატომ აგდებს ეს სტატია მამაკაცებს? მე კაცი ვარ და ჩემი ცოლი ამ სისულელეს მიკეთებს მუდამ და მე ვარ ის, ვინც უნდა დაასრულოს, თორემ ის არასდროს, არასდროს!

მე მხოლოდ განქორწინებაზე ვფიქრობდი, მაგრამ მყავს ორი შესანიშნავი შვილი და არ მინდა დავკარგო არყოფნის პრივილეგია მათ ყოველდღე ვნახო, არავითარ შემთხვევაში არ მივიღებ მეურვეობას და არავითარ შემთხვევაში არ შევინარჩუნებ სახლს, რომელიც გადავიხადე 100%-ით BS!

ჯელიგატორი (ავტორი) ამერიკიდან 2017 წლის 09 ივლისს:

გამარჯობა ანჯელ მაინე, მხოლოდ იმის თქმა შემიძლია, რომ მშობელთან არის რაღაც განსხვავებული დინამიკა, რომლის განხილვაც მე ალბათ არ ვარ კვალიფიციური, მაგრამ მაინც ვისურვებდი წაახალისეთ იგივე პრინციპი: მოექეცით საკუთარ თავს კარგად, არ მიიღოთ ეს პირადად და გაარკვიეთ, თუ როგორ შეცვლით თქვენს ცვლილებებს. ურთიერთობა. თუ ამ პასუხს ვერ იპოვით ან ასკვნით, რომ ჩუმად მოპყრობა მიზანმიმართულად შეურაცხმყოფელია, თავი დაანებეთ მას.

შეშფოთებულმა ჰაბიმ, მე სხვაგან ვთქვი, რომ ქალები ასევე არიან დამნაშავენი ჩუმად მოპყრობაში, მაგრამ მე დავწერე ისე, თითქოს მამაკაცი იყო ქალის მიმართ, რადგან ეს არის ის, რაც ყველაზე მეტად იცნობს ამ ქალს ავტორი. თუმცა, პრინციპები, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს ეს, ნამდვილად არ იცვლება.

ანჯელ მაინი 2017 წლის 02 ივლისს:

უნდა ვიკითხო, რა ხდება მაშინ, როცა ის მშობელია? როგორ გაუმკლავდებით მათ? აქ დავრჩი დისფუნქციური მშობლის გამო და მსურს ვისწავლო როგორ კონსტრუქციულად გავუმკლავდე მათ. მე ვიღებ ჩუმ მკურნალობას იმის გამო, რომ ძალიან ავად ვარ, რომ მათ ბიზნესს ავიღო ხელში, რათა გაიქცნენ და გააკეთონ ის, რაც არც კი არის მნიშვნელოვანი.

ანჯელ მაინი 2017 წლის 02 ივლისს:

ვაუ, მე ვხედავ რამდენიმე ბიჭს კომენტარებში, რომლებიც ავრცელებენ თავიანთ სიძულვილს ყველა ქალის მიმართ, იმის მიხედვით, თუ რაში ირჩევენ ინვესტირებას. მე დავქორწინდი ბიჭზე, რომელიც პედოფილი აღმოჩნდა, ამან დამღუპა, მაგრამ მე არ დავრეკავ რა აბსურდია, ყველა კაცი რეპერებს და ამბობს, რომ აღარასოდეს დავუშვებ სხვას ჩემს ცხოვრებაში ცნება. ჩვენ ვირჩევთ ცუდ ადამიანებს ჩვენს ცხოვრებაში ქვეცნობიერად, რადგან მშობელმა ან მოძალადემ ამ როლთან ახლოს მყოფმა დაგვარცხვინა მათი დინამიკა, მაგრამ როგორც მოზრდილები ჩვენ შეგვიძლია ამოვიცნოთ ეს შაბლონები და შევცვალოთ ისინი და გადავიდეთ მათ მიღმა და მივიღოთ მათში საკუთარი როლები, მთელი სიძულვილის გარეშე მსოფლიო. ის, ვინც სძულს სამყაროს და ყველას გვაბრალებს, თავისთავად შეურაცხმყოფელია არა მხოლოდ სხვებისთვის, არამედ ყველაზე ღრმად თქვენი საკუთარი თავისთვის და ნებისმიერი ბავშვის მიმართ, რომელსაც თქვენ ახერხებთ ამით გააფუჭოთ.

შეშფოთებული ჰაბი 2017 წლის 25 ივნისს:

ᲦᲛᲔᲠᲗᲝ ᲩᲔᲛᲝ!!! რატომ ავტორი

ეს სტატია ავტომატურად ვარაუდობს, რომ ეს არის ადამიანი, რომელიც დუმილს აძლევს

მკურნალობა? დაუჯერებელია! მე ვარ

ჩემს მეუღლესთან ერთად ამას გადის

ახლავე და ის გამცემს

მე მდუმარე მკურნალობა. ჰკითხა მან

მე თუ გავბრაზდი მასზე, რადგან ის

არ შემიძლია სამსახურიდან წასვლა

მე ჩემს ოპერაციაზე. მე ვუთხარი, რომ მე ვიყავი

იმედგაცრუებული და მერე მიიღო

მეწყინა ჩემი პასუხი. ახლა კი

ჩუმად მკურნალობა.

კავაი სინგაპურიდან 2017 წლის 27 თებერვალს:

ვეთანხმები, რომ შეურაცხმყოფელი ხასიათის ნიშნები ჩანს, როდესაც წყვილი ჯერ კიდევ ხვდება. ჩემი ყოფილი საკმაოდ აგრესიული იყო (და მიხარია, რომ ეს დავასრულეთ).

თუმცა, ზოგიერთი ინდივიდი არჩევს არ აღიაროს მათი შეურაცხმყოფელი საქციელი და პარტნიორის საქციელის გამართლებას არ აძლევს ინდივიდის დაკარგვის ან მარტო ყოფნის შიშის გამო. რა თქმა უნდა, ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება იყოს ძალიან მანიპულაციური და არ აჩვენოს თავისი ცუდი მხარე, სანამ არ გააკონტროლოს სიტუაცია. მე ვერასდროს მივხვდი, რომ ჩუმად მოპყრობა შეიძლება იყოს შეურაცხყოფის ფორმა - მადლობა საინტერესო ინფორმაციისთვის.

ჯელიგატორი (ავტორი) ამერიკიდან 2016 წლის 17 დეკემბერს:

ვწუხვარ, რომ ეს იოანე გამოიარე, მაგრამ ისიც მწყინს, რომ გრძნობ, რომ ახლა შენს ცხოვრებაში რაიმე ქალის ყოლა უსარგებლოა. ასეთი ღალატი ძალიან მტკივნეულია და ვიმედოვნებ, რომ ერთ დღეს თავს საკმარისად გამოჯანმრთელებულად და საკმარისად ძლიერად იგრძნობთ ხელახლა გამოიყენო შანსი - ოღონდ ისეთ ადამიანთან, ვისაც შეგიძლია დაფასდე და ვინც ისევე დაგიფასებს ბევრი. მე ვარ ცოცხალი მტკიცებულება იმისა, რომ თუნდაც ცუდი ურთიერთობის ისტორიის მქონე ადამიანს შეუძლია იპოვოს დამხმარე, ხანგრძლივი სიყვარული, მიუხედავად ყველა შანსებისა.

ჯელიგატორი (ავტორი) ამერიკიდან 2016 წლის 17 დეკემბერს:

როგორც ამ სტატიის დასაწყისში ვთქვი, ეს შეიძლება იყოს ორივე გზით და მე მხოლოდ ამ გზით გამოვიყენე ნაცვალსახელები მოხერხებულობისთვის, რადგან ეს არის ის, რაც მე პირადად ყველაზე კარგად ვიცნობ. თუმცა, ეს შეიძლება უფრო გავრცელებული იყოს სხვა მიმართულებით. გმადლობთ კითხვისთვის და კომენტარისთვის.

ჯელიგატორი (ავტორი) ამერიკიდან 2016 წლის 17 დეკემბერს:

უგულებელყოფის წელიწადი! უბრალოდ ვერ წარმომიდგენია ამის გავლა! ვწუხვარ, რომ ასეთი გამოცდილება გქონდათ და დავდებ ფსონს, რომ როცა გაუშვით და შეაჩერებთ ხალხს ასე მოქცევის უფლებას, თქვენ აღმოაჩენთ სამყაროს, სადაც თავს უკეთესად გრძნობთ და თქვენი შვილები სწავლობენ უკეთეს გზებს საკუთარი ურთიერთობების გატარებისთვის იზრდება. ეს რთული გადაწყვეტილებაა და რთულია თავიდან დაწყება, მაგრამ რა თქმა უნდა ღირს!

ჯელიგატორი (ავტორი) ამერიკიდან 2016 წლის 17 დეკემბერს:

გმადლობთ, დიანა!

იოანე 2016 წლის 15 დეკემბერს:

Რა ხუმრობაა. კაცი, რომელიც ჩუმად მკურნალობს? Დიახ მართალია. მე ვიცი, რომ თქვენ უბრალოდ გამოიყენეთ ეს, როგორც მაგალითი, რადგან ქალები "მეტად უჩივიან ამაზე", მაგრამ ფაქტია, რომ ქალები უფრო მეტ პერიოდს უჩივიან. Ყველაფრის შესახებ. ჩუმი მკურნალობა ქალის #1 იარაღია. მაგრამ შენი რჩევა კარგია. ყოფილი ცოლის ბლეფი დავურეკე. მე არ გავბრაზებულვარ და არც მიცდია მისი დალაპარაკება. თუ ის არ აპირებდა ოჯახში მონაწილეობას, მაშინ მე ამას ჩემი გზით ვაპირებდი. და მე გავაკეთე. როდესაც მისმა შეურაცხყოფამ არ მიაღწია იმას, რაც სურდა, მან გაყრა სთხოვა. მე შეძრა მისი სამყარო სწრაფად დათანხმებით; ის ამას არ ელოდა. ძალიან გვიანია, განქორწინება გინდა, მიიღე. ახლა ის გაქრა ჩვენი ცხოვრებიდან, მე და ბავშვები უფრო ბედნიერები ვართ, ვიდრე ოდესმე, და აღარასდროს მეყოლება ქალი ჩემს ცხოვრებაში. კარგი განთავისუფლება, ძუ.

ტრემინი 2016 წლის 03 დეკემბერს:

4 წელია ამ საქმეს ვაწყდები, 3 დღიდან 1 წლამდე იგნორირება... მტკივა, გამაბრაზე, გავბრაზდი, ვრეაგირებდი და ზედმეტად ვრეაგირებდი, ვტიროდი მრავალი, მრავალი წელი, ვერ გავიგე რატომ არ შეგვეძლო უბრალოდ საუბარი და პრობლემის მოგვარება... მაგრამ მე არასოდეს მინახავს ეს შეურაცხყოფად... და ცვლის ყველაფერს... მე უნდა გავუშვა ჩემი ცხოვრებიდან სიყვარული, რადგან... ნებისმიერი სახის ძალადობა არაჯანსაღია ჩემთვის და ჩვენი შვილებისთვის... ჩემი გული მილიონ ნაწილად გატეხილია!

დიანა 2016 წლის 28 ნოემბერს:

ეს ძალიან კარგი სტატიაა

იობის წიგნი 2016 წლის 20 სექტემბერს:

როგორ ჩავატაროთ ჩუმად მკურნალობა:

- როცა შენი ქალიშვილი მოკვდება, ააფეთქე მას, როცა ის მართავს დაკრძალვას. ააფეთქეთ, როცა ის გეტყვით, რას უთხრეს სასამართლომ, პოლიციამ, თქვენმა მღვდელმა, სასაფლაოს მენეჯერმა და დაკრძალვის დირექტორმა. ეს მისი ბრალია და აშკარად ტკბება თავისი ქალიშვილის დაკრძალვაზე. რა თქმა უნდა, არ შემოგთავაზოთ დახმარება ამ ყველაფერში.

- ააფეთქე მას, რა ღირს დაკრძალვა, რადგან დაკრძალვები ძალიან ძვირია, მიუხედავად იმისა, რომ მამამისი იხდის. კიდევ ერთხელ, ის არის პასუხისმგებელი ყველაფერზე, რაც ხდება მსოფლიოში და უკეთესი ადამიანი რომ ყოფილიყო, დაკრძალვები უფრო იაფი იქნებოდა.

- დაისაჯეთ, რომ გეკითხათ დედაშენს კარგად ეძინა თუ არა მისი ქალიშვილის გარდაცვალებიდან რამდენიმე დღეში.

- როცა ერთი თვის შემდეგ წყალდიდობა დაგხვდებათ, უარი თქვით წყალდიდობის შეკეთებაში დახმარებაზე. გააკეთე რაც გინდა, რადგან შენი ქმარი ყოველ თავისუფალ წუთს ხარჯავს მომდევნო ორი წლის განმავლობაში თქვენი ძლიერად დატვირთული და ძლივს ხელმისაწვდომი ქონების შეკეთებაში.

- გააკრიტიკეთ ის, რომ წყალდიდობის შემდეგ პირველ თვეში ღამეების უმეტესობა 15 წუთის განმავლობაში გარეთ გავიდა და ესაუბროს მეზობლები და თვალყური ადევნონ პროგრესს, როდესაც FEMA-ს თანამშრომლები იწყებენ დაკარგული ან დაზიანებული გზების, დაკარგული ხიდების აღდგენას და წყალდიდობის ნამსხვრევები. უთხარით, რომ ეს არის მისი კონტროლის შენარჩუნების გზა.

- არაფერი თქვა, რადგან შენი ქმარი დაასრულებს დაკრძალვას მომდევნო ექვსი თვის განმავლობაში. ნუ იტყვით მადლობა ამისათვის, რადგან მას საფლავის ქვა აქვს მოჩუქურთმებული, მიდის სასამართლოში და ქმნის ონლაინ მემორიალს. ფაქტობრივად, უკეთესი იქნება, თუ მას დაუყვირებთ, თუ მას სურს, რომ ონლაინ მემორიალს გადახედოთ.

- არასოდეს თქვა რაიმე სასიამოვნო მის გარდაცვლილ ქალიშვილთან ურთიერთობაზე. დარწმუნდით, რომ უთხარით, რომ ის მისი ყველაზე ნაკლებად საყვარელი შვილი იყო და თუ ის არ გეთანხმებით, დაამტკიცეთ თქვენი საქმე იზოლირებული მაგალითების მოყვანით, როგორიცაა დრო, როდესაც მას დაავიწყდა მისთვის გამარჯობა - ერთხელ.

- როცა არაერთხელ გთხოვს ქორწინების კონსულტაციაზე წასვლაზე, შენი ქალიშვილის გარდაცვალებიდან სამი თვის შემდეგ, უარი თქვა წასვლაზე.

მიჰყევით ამ ნაბიჯებს და თქვენი ქმარი, სავარაუდოდ, ყველაფერს გააკეთებს, რათა თავიდან აიცილოს თქვენთან საუბარი და არ იყოს თქვენს გვერდით. მისი ერთადერთი გზა უსაფრთხოებისკენ იქნება უკან დახევა.

როდესაც თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ ის ყველაზე ცუდი ადამიანია დედამიწაზე, გადადით ოთხი საათის განმავლობაში, სამი საათის გაფრთხილებით. დატოვეთ ბავშვები თავიანთ საშინელ მამასთან. არც კი უთხრათ ბავშვებს, რომ მიდიხართ - ნება მიეცით თქვენს დას გააკეთოს ეს. შემდეგ გაწყვიტე შენი ქმარი და შვილები - დარწმუნდით, რომ არასოდეს ელაპარაკები მას და არ ეწვიო ან დაურეკო შვილებს. დარწმუნდით, რომ თქვენ მიიღებთ სახლის კაპიტალის ნახევარს, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ დაგეხმარებით მის შეკეთებაში.

ბოდიში ხალხო, მაგრამ ასე მოხდა. ჩვენი შემთხვევა შეიძლება იყოს ექსტრემალური (იმედი მაქვს, რომ ბევრ თქვენგანს არ დაკარგავს შვილი და შემდეგ წყალდიდობა გექნებათ), მაგრამ თუ ქმარს გააკეთებთ ან ცოლს ეშინია, რომ ყველაფერი, რასაც ისინი იტყვიან ან გააკეთებენ, გამოიწვევს აფეთქებას ან კრიტიკას, ისინი, ალბათ, დაშორდებიან. დიდხანს ჩაიხედეთ სარკეში, თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი მეუღლე არ გელაპარაკება. შეუძლებელს ხდით მას ამის გაკეთებას?

და, მიუხედავად იმისა, თუ რას ამბობს ეს სტატია, ნებისმიერი ბოდიშის მოხდა ან აღიარება, რომ ეს ქცევა შეუსაბამო იყო, შორს წაიყვანდა ურთიერთობის აღდგენას. დროდადრო ვცდილობდი ამ საკითხის განხილვას ჩემს ახლანდელ ყოფილ მეუღლესთან, მაგრამ ძირითადად თავს ვიკავებდი, რაც დრო გადიოდა უფრო და უფრო შორს ვიკავებდი თავს. ყვირილზე ჯობდა.

nhanha 2016 წლის 15 სექტემბერს:

იგივეს განვიცდი ბიჭთან, რომელიც ორი კვირის წინ გავიცანი, მაგრამ ერთი შეცდომა დავუშვი და ბოდიშს ვიხდი, მაგრამ ის არ იღებს ჩემს ზარებს, არ მპასუხობს არაფერზე... არ ვიცი რა გავაკეთო, რადგან ასეთი რამ აქამდე არასდროს განმიცდია და უნდა დამეთანხმო, რომ ძალიან მტკივა

დახმარება მჭირდება 2016 წლის 12 სექტემბერს:

ახლა საქმე მაქვს ჩემი ქმრის ჩუმ მოპყრობასთან მხოლოდ იმიტომ, რომ ვეუბნები, რომ ის არასწორია ბავშვების მიმართ ქცევაში და როცა ვლაპარაკობ, მე ვცდები. ჩემს პარტნიორს აქვს ნარცისული აშლილობის სრული ქცევითი თვისებები.

ის არის იძულებითი ბუნაგი, თაღლითი, ყველა მოძალადე, რაზეც შეგიძლიათ იფიქროთ, მე მივაღწიე ისეთ ეტაპს, რომ მე მხოლოდ მასთან ვარ ბავშვების გულისთვის. დახმარება მჭირდება

ვ 2016 წლის 08 სექტემბერს:

თითქოს მან იცის, რომ ანონიმური პოსტი გავაკეთე. 60 წუთიც არ გავიდა, ტელეფონის დამტენის კაბელი გამიჭრა და გარეთ გამომკეტა. ვვარაუდობ, რომ ეს აბრაზებს მას, მე არ ვტეხავ. ასევე არასდროს გამომიყენებია ჩუმი მკურნალობა, ვფიქრობ, რომ ეს არაჯანსაღი გზაა ხალხის გასაკონტროლებლად და ახლაც აუცილებლად ვლაპარაკობ.. ეცნობება თუ არა. დიახ, მე მესმის, რასაც ჩემი ქმარი აკეთებს, არის არაჯანსაღი და ჩემი ამჟამინდელი მდგომარეობა. რწმენის მიღმაა გაფუჭებული.

ვ 2016 წლის 08 სექტემბერს:

ჩემი ქმარი გაბრაზებულია ჩემზე სიტუაციის გამო, რომელიც ჩემს კონტროლის მიღმაა. მან ზიზღის გამო ჩემი აიპადი დაამტვრია და მეორე დღეს დაბრუნდა სახლში და თქვა, რომ შეგიძლია ერთი რამ გააკეთო, თორემ მართლა გაგიჟებული დავრჩები. მე ვიღებ ახალ მანქანას ან სხვაგვარად. მას ამჟამად ჰყავს 2015 წლის კორვეტი და მისი ახალი მანქანა კიდევ ერთი თვე იყო. წარსულში ყოველთვის ვნებდებოდი, ისეთი გრძნობა მაქვს, რომ ვერ ვიტან. მაგრამ ახლა უკვე 6 დღე გავიდა და 10 სიტყვა მითხრა. ჩვენ ადრე გადავწყვიტეთ, რომ შემდეგ ახალ მანქანას მივიღებ. მას 7 წლის განმავლობაში 8 მანქანა ჰყავდა და მეც იგივე მყავს 2008 წლიდან. მე უფრო გადაწყვეტილი ვარ, ვიდრე ოდესმე, არ ვნებდები. Წარმატება მისურვე!

სტელა ვადაკინი 3460NW 50 St Bell, Fl32619-დან 2016 წლის 22 აგვისტოს:

Jellygator, ეს არის შესანიშნავი სტატია, კარგი ინფორმაციით. ჩუმად მკურნალობა პირველ ქმართან გავაკეთე. მე მას დავშორდი და აღარ ვაკეთებ ჩუმად მოპყრობას, რადგან ბევრად უკეთ ვურთიერთობ ჩემს მეორე ქმართან და მშვენიერი ურთიერთობა მაქვს. ჩუმად მკურნალობა იმიტომ გამოიყენეს, რომ ძალიან ცუდად მექცეოდა. მე არასოდეს ვყოფილვარ შეურაცხმყოფელი, ვფიქრობდი, რომ ის იმსახურებდა მკურნალობას.

ბიჭი 2016 წლის 21 აგვისტოს:

ახლა სწორედ ამიტომ დავხურე და უარს ვამბობ ცოლთან საუბარზე. ეს ჩემთვის სრულიად არასწორია. ვცდილობ გავარკვიო, როგორ დავიცვა თავი ჩუმად მოპყრობისგან და ეს სტატია უბრალოდ ამბობს, რომ მოძალადე ვარ, რადგან ამას ვაკეთებ.

ანა 2016 წლის 17 აგვისტოს:

Გმადლობთ !

მაიკლ ვნეკი სან დიეგოდან, კალიფორნია, 2016 წლის 12 აგვისტოს:

ᲕᲐᲣ! ექო პალატა ყრუა. სასაცილოა პასუხისმგებლობის სუსტი განცხადება იმის შესახებ, რომ მხოლოდ მამაკაცები არ იყენებენ ჩუმ მკურნალობას. მთელი სტატია ბომბავს ბიჭებს, თითქოს დუმილი ყვირის ბოროტად. თუ თქვენი კომენტატორები თუნდაც მცირე წარმოდგენაა იმისა, თუ რასთან აქვთ საქმე მათ პარტნიორებს, ჩემი ფსონი არის ის, რომ ღარიბ სულებს მხოლოდ სიმშვიდე და სიმშვიდე სურთ. არ დაგავიწყდეთ პასიური აგრესიული აშლილობა არის დისფუნქციის თანაბარი შესაძლებლობების გამაძლიერებელი. ახლა მხოლოდ შეცდომისთვის, ახლა გავჩუმდები. :-)

ემა 2016 წლის 8 აგვისტოს:

Კარგი რჩევა. მე გავდივარ ჩუმად მკურნალობას, ასე რომ, გავითვალისწინებ თქვენს რჩევას და გამოვიყენებ მას, როდესაც ჩემი ქმარი გამოტოვებს მის საზიზღარ ქცევას

მაისაა 2016 წლის 03 აგვისტოს:

გმადლობთ სტატიისთვის

მე მაქვს კითხვა: კარგია თუ უბრალოდ ვუთხრა მას, რომ მზად ვარ ვილაპარაკო, როცა შენ იქნები?

მონა საბალონეს გონსალესი ფილიპინებიდან 2016 წლის 14 ივლისს:

ადრე მეგონა, რომ ჩუმ მოპყრობას მხოლოდ ქალები იყენებენ, მაგრამ ამ სტატიამ გამახსენა გათხოვილი მეგობარი, რომლის ქმარი ჩუმად მკურნალობდა და საბოლოოდ დაშორდნენ. რაც არ უნდა იყოს, ერთმანეთის პატივისცემა და საკუთარი თავის პატივისცემა უნდა იყოს და როგორც თქვენ ამბობთ, ჩუმად მოპყრობა ძალადობის ფორმაა. ვიდეოც მომეწონა. ჩუმად მოპყრობა ბოლოს ძალიან სასაცილო ჩანდა, მაგრამ სასაცილო არ არის, როცა ეს შენთან ხდება.

მაისი 2016 წლის 06 ივნისს:

მე სრულიად ვეთანხმები ამ სტატიას, რადგან ახლა მე ვარ კრიზისში, მე და ჩემს ბიჭს კამათი გვქონდა, სადაც ის იყო აშკარად არასწორად იყო, მან ბოდიში არ მოიხადა და რადგან მე არ ვცდებოდი, მეც არ მომიხდია, თუმცა ჩვეულებრივ ვაკეთებ იმისთვის, რომ "გამოვასწორო" ნივთები". მე მივხვდი, რომ ეს ჩვენზე გარკვეული პერიოდის განმავლობაში იმოქმედებდა, ამიტომ შემომთავაზა, რომ ეს უკან დაგვეტოვებინა და მეორე დღეს ნორმალურად მოქცეულიყავით, მან უბრალოდ თქვა შესაძლოა და ჩვენ დავასრულეთ საუბარი.

ცოტა კონტექსტში რომ ავხსნათ, ჩვენ შორ მანძილზე ვართ და ის ამჟამად გამოცდებს აბარებს უნივერსიტეტში, ამის გამო ჩვენი საუბარი უკვე შემცირდა, მაგრამ რუტინა გვქონდა. თუმცა ამ კამათის შემდეგ მან შეაჩერა შეტყობინებები, შეწყვიტა დარეკვა და პასუხის გაცემა. ბოლოს მომიწია ზარების წამოწყება და როცა ვაკეთებ, ის ძალიან ცივია და თავშეკავებული, ის ამტკიცებს, რომ არაფერია ცუდი და როცა ვეკითხები, კიდევ სურს თუ არა ურთიერთობა, ამბობს, რომ აქვს. უკვე ერთი კვირა გავიდა და დღეში მხოლოდ ერთ შეტყობინებას ვიღებ, რომელიც ღამე მშვიდობისა და ვგრძნობ, რომ ეს საკმარისია იმისთვის, რომ არ დავშორდე მას. ის მაინც პასუხობს მის ზარებს, მაგრამ არ ლაპარაკობს, თუ პირდაპირ კითხვას არ დავუსვამ. მე ვიცი, რომ ის კარგად ესაუბრება სხვა ადამიანებს და მე ვარ ერთადერთი, ვინც იგნორირებას უკეთებს, ის უარს ამბობს იმაზე, რაც ხდება.

აღარ ვიცი რა გავაკეთო, მესმის, რომ დაიღალა და მუდმივად ამოწმებს, მაგრამ ეს არ არის საბაბი, სიტუაცია მაიძულებს ფიზიკურად ცუდად, უბრალოდ მინდა ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდეს, მაგრამ როგორ შეიძლება, როცა ის არ საუბრობს მე. ის ისე მელაპარაკება, თითქოს მტერი ვარ მაშინაც კი, როცა მის მიმართ ასე კეთილგანწყობილი ვარ. Გთხოვ დამეხმარე

ლინდა რობინსონი ციცერონიდან, ნიუ-იორკიდან 2016 წლის 31 მაისს:

დილა მშვიდობისა ჯელიგატორი, ძალიან სასიამოვნოა თქვენთან შეხვედრა, უბრალოდ ისიამოვნეთ თქვენი მომხიბლავი, დეტალური ცენტრით, თქვენ გააშუქეთ ბევრი საინტერესო სიტუაცია ურთიერთობების გულისტკივილთან დაკავშირებით. ისევე როგორც იდეები და შესაძლო გადაწყვეტილებები, ურთიერთობები ყოველთვის ადვილი არ არის. შესანიშნავი კერა ყველა იმ წყვილისთვის, რომლებიც ეძებენ პასუხებს. ბედნიერი ვარ, რომ მოგყვებით. ლინდა

დებორა რენო ჯერ ვაიომინგიდან, შემდეგ კი მსოფლიოდან 2016 წლის 31 მაისს:

მადლობა ამ ინფორმაციული და სასარგებლო სტატიისთვის. წინა ორ ქორწინებაში ვიყავი და ჩემი ორივე ყოფილი ჩუმი მოპყრობას იყენებდა. ფაქტობრივად, ამით გავიზარდე, როგორც დღესაც იყენებს დედაჩემი.

ზოგჯერ, თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ გარკვეული სივრცე. ორივე პარტნიორმა პატივი უნდა სცეს ამას, მაგრამ ჩვენ ასევე უნდა ვისწრაფოდეთ ჯანსაღი კომუნიკაციისთვის, რაც ხელს შეუწყობს თანამშრომლობას და ზრდას.

მადლობა დაწერისთვის.

ნამასტე

შეურაცხყოფილი კაცი 2016 წლის 27 აპრილს:

რისი დაწერასაც აქ ვაპირებ არის ის, რაც ყველას გააკვირვებს. მე ვარ 32 წლის დაქორწინებული ბიჭი, რომელსაც ბოლო 6 წელია გოგოსთან ემოციურად შეურაცხმყოფელი ურთიერთობა აქვს. რაც კიდევ უფრო უარესია, მასზე დაახლოებით ხუთი თვის წინ დავქორწინდი! როგორი იყო ჩემი ცხოვრება ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, ეს არის ის, რისი ატანასაც არ ვისურვებდი ჩემს მტრებს. მე ემოციურად შეურაცხყოფა მიაყენეს არაერთხელ. დღეების, კვირების და თვეების განმავლობაში ჩუმად მკურნალობდი! ურთიერთობის მთელი მსვლელობისას ჩემს პარტნიორს არასდროს მოუხდია ბოდიში არაფერზე და არ მოუხდია ფაქტობრივად მანიპულირებდა ჩემზე ბოდიშის მოხდით, ჩუმად მოპყრობით და მაგრძნობინებდა, რომ არასწორად ვიყავი ყოველთვის. ის იმდენად ბოროტი და დაუნდობელი იყო ჩემთან ქცევაში, რომ მის თვალწინ ბევრჯერ ვტიროდი. მე საერთოდ არ ვტირი ცხოვრებაში, მაგრამ მან იმდენად მანიპულირა ჩემზე, რომ ემოციურ ავარიაში გადავიქეცი! ჩემმა მუშაობამ დაზარალდა, სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა გაუარესდა და რაც ყველაზე ცუდია ჩემს საკუთარ თავთან ურთიერთობამ დაარღვია.

ვერ ვხვდები, რამ მიბიძგა ასე ძალიან ადამიანთან, რომელსაც ნამდვილად არ შეუძლია ადამიანური ურთიერთობა. ერთხელ იყო მისი თანამშრომელი, რომელიც ბევრს ესაუბრებოდა და არჯუნი ერქვა. როცა სხვა ქალაქში ვიყავი, რეგულარულად ვურეკავდი მას. ერთხელ შეცდომით მან "არჯუნი" დამიძახა და მეც ისე ცუდად ვგრძნობდი თავს, როგორც ნებისმიერ ბიჭს, როცა მისი გოგო სხვა სახელს ეძახდა. მან ეს გაიმეორა სულ მცირე ხუთ ექვსჯერ (ყოველ ჯერ შეცდომით) მომდევნო ერთი კვირის განმავლობაში. როდესაც მე დავუპირისპირდი მას, თუ რა ხდებოდა, თქვენ იცით მისი პასუხი - "ჩუმად მოპყრობა"! მას უბრალოდ არ აინტერესებდა ჩემთან დაბრუნება რამდენიმე დღის განმავლობაში და სულელივით დავურეკე რამდენიმე დღის შემდეგ და ბოდიში მოვუხადე! წარმოიდგინეთ, ბოდიში მოვუხადე იმიტომ, რომ ჩემს მეუღლეს (მაშინ გ.ფ.) სულ სხვა ბიჭების სახელი ერქვა და ახსნა ვთხოვე!!!

ასეთია ამ ნარცისისტების საქციელი, რომ მათ აქვთ უნარი გაანადგურონ ის ადამიანები, რომლებიც შეყვარებულები არიან ან ჩემსავით უჭირთ მათზე დაქორწინება. გეტყვით, რომ ასეთი ადამიანები ყოველთვის პოულობენ პარტნიორებს, რომლებიც ემოციურები არიან და ადვილად მანიპულირებენ.

ვერ გეტყვით, რა ცუდი გრძნობაა. კაცს მოსიყვარულე ცოლი უნდა, მისი სილამაზე კი გულშია და თუ გული მახინჯია, მართლა ვერ მოითმენ!

ახლა უკვე შევეგუე რეალობას და ჩემთვის ერთადერთი გამოსავალი არის განქორწინება. ჩემი ამ კომენტარის გამოქვეყნების იდეა არის გავანათო ამქვეყნად ყველა სული, რომელიც ცდილობს ურთიერთობის მუშაობას - შეწყვიტოს მცდელობა! სიყვარული ამ გზით ვერასოდეს მოხდება. ტყუილად დავკარგე ჩემი ცხოვრების 6 წელი. ნუ მისცემთ თავს უფლებას დარჩეთ შეყვარებული ნარცისისტებისა და ადამიანების მიმართ, რომლებიც მიმართავენ ჩუმ მკურნალობას. თუ ერთხელაც კი მათ გზაზე აწევთ, მაშინ არასწორ უპირატესობას ანიჭებთ. ისინი უსასრულოდ გამოიყენებენ თქვენ. ბრალი მათშია და არა შენში. ჩემს შემთხვევაში მე ვარ პროფესია, რომელიც საჭიროებდა საფუძვლიან ფსიქოლოგიურ ტესტირებას დასრულებამდე და, სხვათა შორის, მან მიმართა რაღაც მსგავსი, მაგრამ საოცრად წარუმატებელი აღმოჩნდა ინტერვიუში, ალბათ ფსიქოლოგიური ტესტის გამო, რომლითაც უნდა დადგინდეს, რომ ის ცბიერი იყო სული. წარმატებებს გისურვებთ ყველა შეყვარებულს ამქვეყნად, გიყვარდეთ სწორი ადამიანი.. ეს გაამდიდრებს თქვენს სულს. გიყვარდეს არასწორი ადამიანი, ეს გაანადგურებს შენს სულს.

ჯონი უშეფი ნიუ-იორკიდან 2016 წლის 24 აპრილს:

https://hubpages.com/community/15-tracks-that-will...

ინტერნეტ მკითხველი 2016 წლის 17 თებერვალს:

მე ჩემს შეყვარებულს ჩუმად ვმკურნალობ, რადგან ის მხოლოდ ჩემი ფულისთვის მხმარობს. მე მასზე 5000 დოლარზე მეტი ვიპოვე ბოლო 3 თვის განმავლობაში და ის არც ჩემი ცოლია და არც არაფერი. ფულის მიღების შემდეგ ის დამივიწყებდა, მესიჯსაც კი არ მიწერდა და არც ურთიერთობდა.

და როცა ვცდილობდი მასთან ჩემი პირადი ცხოვრების პრობლემები განმეხილა, ის ყოველთვის პასუხობდა "არ ვიცი". ამის გამო ძალიან შეურაცხყოფილად ვგრძნობდი თავს, რადგან ვიხდი ყველა ფინანსებს და არც მზრუნველობასა და დაფასებას ვიღებ.

ამიტომ ახლა დავიწყე მისი ჩუმად მკურნალობა. სწორად ვაკეთებ?

ესთერ ტოლბერტი 2016 წლის 12 თებერვალს:

მომწონს ეს სტატია! მე ყოველთვის ვყოფილვარ ის, ვისაც უჭირს ლოდინი, რომ მოვაგვარო საქმეები! დედაჩემი ჩუმად მკურნალობდა, როცა დაშავდა. ბოდიშის მოხდის შემდეგაც კი, მან იგრძნო, თუ ძალიან მალე აპატიებდა, მაშინ მე ვერ მივიღებ შეტყობინებას იმის შესახებ, თუ რამდენად საზიზღარი იყო ჩემი საქციელი მის მიმართ. მე დავუპირისპირდი მის საქციელს იმით, რომ ის უბრალოდ უარს ამბობდა პატიებაზე. როგორიც ლამაზია, მან მიიღო ეს სიმართლე. ადამიანები ყოველთვის უშვებენ შეცდომებს სიტყვებით და ჩუმად მოპყრობა შურისძიების ფორმაა. ვფიქრობ, მას სჯერა, რომ ეს იყო „სწავლების მეთოდი“, თუმცა ის ცოდვილი და დამსჯელია. შემდეგ მე დავქორწინდი მშვენიერ კაცზე, რომელიც დაპირისპირების შემდეგ უკან დაიხია. უკვე 25 წელია დაქორწინებული, შემიძლია უკან გავიხედო და დავინახო, რომ მან განვლო ცვლილებების ეტაპები დაპირისპირების საქმეში. ის ცვლიდა წინ და უკან სიტყვიერად აფეთქებასა და ყველაფრის შეკავებას შორის. ლოცვით, მჯერა, რომ ღმერთმა გამომიცხადა, რომ მჭირდებოდა ჩვენთვის ვილოცო, სანამ საკითხს დავპირისპირებდი და ასევე თავიდან ავიცილო კრიტიკა ნებისმიერ ფასად და დავრწმუნდე, რომ მის საქციელზე გაბრაზებული რეაგირების ნაცვლად, მე მეკითხა ის, რაც მე სურდა. კრიტიკის თავიდან აცილების ამ მარტივმა ტაქტიკამ მნიშვნელოვანი ცვლილება შექმნა ჩვენს კომუნიკაციაში. ჩვენ ორივეს გვქონდა სხვისი დადანაშაულების პრობლემა საკუთარი რეაქციების გამო. მე ვერ ვხედავდი საკუთარ თავში დადანაშაულებას და ჩემი ქმარი მაინც ცდილობს ამის დანახვას. მაგრამ, არსებობს იმედი იმისა, რომ ღმერთს ნებას დართეთ, მოაშოროს ბრმავები ლოცვით და მისი რჩევების გათვალისწინებით! ჩვენი ქორწინება საუკეთესოა რაც კი ოდესმე ყოფილა! მე ნამდვილად შევამჩნიე, რომ ბრმა ვიყავი იმის დანახვა, თუ როგორ იყენებდნენ მეგობრები და ოჯახის სხვა წევრებიც კი ჩუმად მკურნალობა და ამის წაკითხვის შემდეგ, იქნებ დავეხმარო მათ დაინახონ, როგორ ცდილობენ ამ გზით კონტროლის მოპოვებას მოქმედება. ##ლოცვით სიცოცხლის იმედის შენარჩუნება##

დებორა რენო ჯერ ვაიომინგიდან, შემდეგ კი მსოფლიოდან 2016 წლის 8 თებერვალს:

კიდევ ერთი შესანიშნავი სტატია. 20 წელზე მეტი გავატარე შეურაცხმყოფელ ურთიერთობაში, მანამ, სანამ გათავისუფლების სურვილი მექნებოდა. ჩუმი მოპყრობა მისი ერთ-ერთი საიდუმლო იარაღი იყო. სანამ არ შევწყვიტე პასუხი. მთელი ძალა წაართვა მას.

მადლობა დაწერისთვის.

ნამასტე

მარიანა 2016 წლის 27 იანვარს:

მადლობა ♥

კამენსი 2016 წლის 11 იანვარს:

დიდი მადლობა ამ სტატიისთვის, რადგან მყავს დედა, რომელიც ყველა იმ საშინელ და მტკივნეულ რაღაცებს მიკეთებს, რაც მახსოვს! მახსოვს, 4 წლის ასაკში, ახლა 43-ის ვარ, მან ისევ დამსაჯა, რომ დაამყარა (როგორც დამგეგმავი) და მომპარა 300 დოლარი და მასში კიდევ ორი ​​ადამიანი იყო ჩემი და და მისი მეგობარი. ეს სჯობს იმ 16 თვეს, რაც მან მომცა სახელმწიფო ციხეში! ის ჩემს ადვოკატსა და მოსამართლეს ღმერთზე ეჩხუბა..., მამაჩემი წინა დღით გარდაიცვალა და ის იყო, ვინც მითხრა და მოსამართლე მიშვებდა. მეორე დღეს რაღაც ძალიან პატარა იყო, იგი სასამართლოში მივიდა მეორე დღეს, ღმერთზე აინტერესებდა და მათ სატანა უწოდა, მე 16-ს გავარტყი თვეები! მისი სახე მშვიდი იყო და თითქოს რაღაც სიკეთეს აკეთებდა, თითქმის მშვიდად იყო. კიდევ ერთხელ, რომ ავღნიშნავ, ბევრჯერ მომიყვანა ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში, მითხრა, რომ მე ვიყავი მეტალი და მთელი ცხოვრება მაწერინეს, მაგრამ ის ახალი მე ვნერვიულობდი მან ისარგებლა ამით და დამიძახა ფსიქიკურად და გადამიყვანეს დაწესებულებებში მთელი ჩემი კოპირებული ქუდი და მეუბნებოდა, რომ კიდევ 2 თვე აქ დამრჩენენ და იქ. დღემდე დედაჩემი ცხოვრობს იმით, რომ მეძახის გონებრივი და ჩემი დები იკვებებენ მის ქცევას ამის შესახებ, მათ იციან, რომ მძულს დარეკვა, რადგან მე ნამდვილად არ ვარ. ეს კარგად დაიწყო ჩემი მეხსიერებით 4 წლის ასაკში გრძელი თმა მქონდა, მაგრამ ის თმას მევარცხნა, გაბრაზდა და დაიწყო კარგად დამარტყა თავში, მან შემიჭრა თმა შემიჭრიდა ცუდად ამიყვანეს ჩემი ბავშვის ქუდი მოუწოდა მახინჯი ის ახალი მე ამირჩიეს იმიტომ მასზე. ეს არის ყველაფერი, რასაც ახლა ვიზიარებ, მე ჯერ კიდევ შოკში ვარ იმის გაგებით, რომ მას აქვს ეს აშლილობა, თუმცა ის უბრალოდ ბოროტი და ბოროტი იყო.

გოლდირეი 2015 წლის 30 ნოემბერს:

რა მშვენიერი სტატიაა! ჩემი 6 წლის პარტნიორი ჩუმი მკურნალია. მან ყველაფერი გააკეთა, ჩემს დაბადების დღეზე და არდადეგებზე იგნორირებადან დაწყებული ჩემი ინტელექტის დაკნინებამდე. ის ამჟამად მკურნალობს გასული კვირის განმავლობაში. ოჰ, მე მას მივწერე და ვუთხარი, თუ ის არ გადადგამს, მაშინ სხვა მომექცევა და ისე მომექცევიან, როგორც მე უნდა მოექცნენ.

ვფიქრობ, მას ბავშვობიდან სერიოზული პრობლემები აქვს და ვინმეს მიმართ თანაგრძნობის ნაკლებობა აქვს. მისი წარსული ურთიერთობები საშინელი იყო და საკუთარი შვილები მისგან შორს არიან. მე იმ მომენტში ვარ, როცა მას ვეუბნები, რომ ის დიდ დროს კარგავს ა**ვით ქცევაში. საბოლოოდ ის მიხვდება, რომ მე მართალი ვარ, რასაც ის ყოველთვის აკეთებს. ის არასოდეს მოიხდის ბოდიშს, მაგრამ ეცოდინება, რომ ყოველ ჯერზე, როცა ამ BS-ს აწევს, მე სხვა ზღვარს ვაყენებ მის დამოკიდებულებებს. ვფიქრობ, ხანდახან მას მოსწონს, რომ მის ცუდ საქციელზე ვეძახი. ვტირი და სულ ვნერვიულობ კვირების განმავლობაში, აღარც. დროს ვიყენებ იმისთვის, რომ გავაკეთო ის, რაც მე მინდა, ამასობაში ის ბრაზობს და არაფერი (რასაც ის ამტკიცებს) არ მიდის მისთვის! კარმა საუკეთესოდ!

მაცდური94 2015 წლის 11 ნოემბერს:

რა გამჭრიახი სტატიაა! ძალიან მომეწონა თქვენი რჩევა იმის თაობაზე, რომ ჩუმად მკურნალობა განვიხილე, როგორც უფასო საშვი, რათა გავაკეთოთ საქმეები ჩვენი გზით.. რა კარგი იდეაა :) მე ასე არასდროს მინახავს. მე სრულიად ვეთანხმები, რომ ქალები უფრო მეტად განიცდიან ჩუმ მოპყრობას, ვიდრე მამაკაცები. ალბათ იმიტომ, რომ ქალების უმეტესობა ბუნებით მგრძნობიარეა და ასევე უფრო მზრუნველი, როდესაც საქმე ეხება ურთიერთობაში ჰარმონიისა და კომუნიკაციის შენარჩუნებას.

როგორც წესი, მე შევამჩნიე, რომ ადამიანები, რომლებმაც აირჩიეს ემოციური ძალადობის გზა, ყოველთვის ირჩევენ ისეთ პარტნიორებს, რომელთა ყოლაც შეუძლიათ. ზედა მხრივ, შესაძლოა იმიტომ, რომ მათ ქვეცნობიერად ან შეგნებულად აცნობიერებენ, რომ ვერ უმკლავდებიან მათ მსგავსს. შეიძლება ცოტა ექსტრემალურად ჟღერდეს, მაგრამ წარსულში მე დავამთავრე ურთიერთობა სწორედ ამ მიზეზით, უბრალოდ იმიტომ, რომ მე დაინახეს ეს ხალხი, როგორც ზედმეტად უმწიფარი და ჩემი მოთმინებისა და გაგების დაუმსახურებელი, თუ მათ არ შეუძლიათ თანაბრად იზრუნონ მე.

მშვენიერი ცენტრი და შესანიშნავი რჩევები!

სანდრა 2015 წლის 05 ნოემბერს:

კარგი, ასე რომ, ჩემი ურთიერთობა ძალიან რთულია. ორივემ რამდენიმე შეცდომა დავუშვით, მაგრამ ორივემ ბოდიში მოიხადა, ისაუბრა და ერთად წავედით წინ. წარსულში არაერთხელ გამიკეთა ჩუმად მკურნალობა, მაგრამ ბოლო დროს შევთანხმდით, რომ არასდროს გავაკეთებდით კიდევ ერთხელ, რადგან მე ვუთხარი, რომ ეს ყველაზე ცუდი რამ იყო, რაც შეგიძლია გაუკეთო შენს მნიშვნელოვან სხვას და მას დათანხმდა. ერთი კვირაა არ გვილაპარაკია. ყველაფერი მაშინ დაიწყო, როცა ვეხვეწე, ჩვენი მეგობრის დაბადების დღეზე მოსულიყო და ვუთხარი, რამდენს ნიშნავდა ეს ჩემთვის. მან თქვა, რომ ვერ მოვა, რადგან საჩუქრის ფული არ აქვს. ის ოჯახთან ერთად ცხოვრობს, ამიტომ ვუთხარი, რომ დედას ტორტის გამოცხობა ეთხოვა, არა. მას უნდოდა, რომ წვეულებაზე წავსულიყავი, მაგრამ არ მეწყინებოდა, რომ არ მოვედი. მე ვუთხარი, რომ ამით კარგად ვერ ვიქნები, არ ვგიჟდები, მაგრამ ვერ ვხვდები, რატომ არ ეცდება სიტუაციის მოგვარებას და ხალხს დახმარებას სთხოვს. მე მას ფული არ შევთავაზე, რადგან წარსულში მითხრა, ფულს არ ასესხებს, რადგან ეს იმას ნიშნავდა, რომ უკან უნდა დააბრუნო! გარეთ გასვლისას ყოველთვის ჰოლანდიურად დავდივართ, უკვე თვეებია, რაც არაფერს იხდის. ისიც მითხრა, რომ უახლოეს ორ კვირაში არ ვიხილავთ ერთმანეთს, რადგან ავტობუსის ბილეთის ფულიც არ აქვს! ვიცი, რომ ფულის პრობლემა აქვს, მაგრამ უკვე 2 წელია გაფუჭებულია და ჩემზე ფულს შოულობს. შვებულებაში არასდროს წავსულვართ და არც მე მიმყავს. ვგრძნობ, რომ მას აწუხებს, რომ მინდა ერთად გავიდეთ ან მეგობრებთან ერთად. ერთი კვირის წინ შეწყვიტა ჩემთან საუბარი, მიუხედავად იმისა, რომ ამ შაბათ-კვირას სხვა ქალაქში გადასვლაში უნდა დამეხმარა. მესიჯიც კი არ გამომიგზავნია, რომ კარგად ვარო. წარსულში ყოველთვის მივმართავდი მას, მაგრამ ამჯერად არ ვგრძნობ, რომ რაიმე დავაშავე. მე ყოველთვის მხარს ვუჭერდი მას, არასდროს ვუწოდებდი სახელს, არასდროს ვყვიროდი მასზე, როცა მაწუხებდა რაღაც მე გამოვხატე ჩემი გრძნობები მშვიდად და გასაგებად და ვაცნობე, რომ მისი საქციელი იყო მაღიზიანებს. ხანდახან სასიამოვნო რაღაცეებს ​​მიკეთებს და ყვავილებით მაოცებს, მაგრამ მგონი სიყვარულით აღარ აკეთებს ამას. არ მესმის მისი ჩუმად მოპყრობა. ჩვენ ერთად არ ვცხოვრობთ, რატომ არ აინტერესებს კარგად ვარ თუ არა? უკვე ერთი კვირაა...

ბრაიან 2015 წლის 06 სექტემბერს:

შენს ნათქვამში ბევრს ვეთანხმები. ამავე დროს, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს არ არის ქალის პრობლემა. მე ხშირად ვარ მიმღები. თუ სტატიის გენდერულ სპეციფიკას ამოიღებთ, ის მუშაობს მამაკაცებსა და ქალებში. გმადლობთ სტატიისთვის, ის შესანიშნავია მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის, რომლებიც იღებენ ჩუმ მკურნალობას.

ნინა 2015 წლის 20 აგვისტოს:

წარმოდგენა არ გაქვთ, რამდენად დამეხმარა ეს სტატია. მე ამჟამად გავდივარ ჩუმად მკურნალობის ფაზას, როგორც დედაჩემის, ასევე ქმრისგან ორი განსხვავებული მიზეზის გამო, ისინი არ არიან დაკავშირებული ერთმანეთთან, უბრალოდ დამთხვევაა!

მე გავიზარდე ამით დედაჩემის ტანჯვით და მერე როცა გავთხოვდი მივხვდი რომ ჩემი ქმარიც ამას აკეთებს :(

ძალიან მტკივა და თავს ცუდად ვგრძნობ. ამან გამოიწვია დეპრესია და ამისთვის წამლების მიღება მომიწია!

თქვენი სტატია საფუძვლიანია და ცოტა შვება მომცა იმის ცოდნა, რომ მე მარტო არ ვარ ამაში! და თქვენი წინადადებები განყოფილებაში "თქვენს შეცვლა შეგიცვლით ურთიერთობას" ძალიან სასარგებლოა და მე მინდა დაბეჭდე ისინი და დადე ჩემს კედელზე, თუ შეიძლება, რადგან ყოველ ჯერზე უნდა შევახსენო ისინი ხდება.

მე დავამატე შენი სტატია ჩემს ფავორიტთა სიაში, რადგან ვიცი, რომ მომიწევს მისი ხელახლა წაკითხვა.

Ძალიან დიდი მადლობა.

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2015 წლის 20 ივლისს:

ძალიან კარგი, სუზან! მომწონს შენი კომენტარი წერის შესახებ, მაგრამ მსურს დავამატო გაფრთხილება ან, შესაძლოა, მხოლოდ ერთი დეტალი: თუ კაცს დიდი ინვესტიცია არ აქვს ურთიერთობა და ქალი ცდილობს აიძულოს კომუნიკაცია, მე მჯერა, რომ ეს სავარაუდოდ უკუშედეგს მოიტანს და უფრო მეტ უკმაყოფილებას და ბრალს დაიმსახურებს სამაგიეროდ. ძალიან მნიშვნელოვანია იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს პატივისცემით, რათა სხვა ადამიანმა თავი დაცვით არ იგრძნოს!

ენტონი, საზიზღარია თავი დაუფასებლად! თუ თქვენ ნამდვილად არაფერი უთქვამთ არასწორი, მოგიწოდებთ გაერკვნენ, რატომ არის თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა ასე მგრძნობიარე თქვენი შენიშვნების მიმართ. ეს მისი საკუთარი პატარა „იზმია“ თუ მას აკლია თქვენი რწმენა? ეს ორი სრულიად განსხვავებული მიზეზია ჩუმად მკურნალობის დასაწყებად!

ენტონი პ 2015 წლის 18 ივლისს:

Მადლობა რჩევისთვის. ახლა ჩუმ მკურნალობას გავდივარ და ეს ნამდვილად მტკივა. ხანდახან რაღაც არასწორად ვთქვი, ვხვდები და ბოდიშს ვიხდი ჩუმი მოპყრობის შემდეგ. მაგრამ არის შემთხვევები, როცა ვგრძნობ, რომ ჩემი პატარა კომენტარები ან მოსაზრებები გაუგებარია და მოულოდნელად უხმაურო მოპყრობა მაქვს სექსუალური დისკუსიისა და/ან კამათის ნაცვლად. ვცდილობ ვიყო კარგი, კეთილი და გაგებული. მაგრამ, როგორც ჩანს, ის საკმარისად არ არის დაფასებული

სიუზან ტოლბერტი ახალი ინგლისიდან 2015 წლის 07 ივლისს:

აქ არის ბევრი სასარგებლო და შესანიშნავი ინფორმაცია! მე საკმაოდ მიკვირს, რამდენი ქალი ფიქრობს, რომ ჩუმი მკურნალობა (მე მას "ST") მხოლოდ მათ იყენებენ და არა მამაკაცებს. ისინი რეალურად უკეთესები არიან, ვიდრე ქალები, ვფიქრობ (თუ მათი ფსიქოლოგიური მაკიაჟი მათ მიდრეკილია გააკეთეთ ასე), რადგან მამაკაცების უმეტესობას დუმილით ათავისუფლებს, ხოლო ქალების უმეტესობა განპირობებულია რაიმეზე ლაპარაკით გარეთ.

მე ზიზღი ვარ ST! მე ვარ მოლაპარაკე, ყოფილი მასწავლებელი და ადამიანი, რომელსაც სიამოვნებს ჩემი შეხედულებების ადვილად და უხეშად გამოხატვა. (სხვათა შორის, უხეშობამ ხშირად შეიძლება გამოიწვიოს ST დაავადება თქვენს ბიჭში... და გამოიყენე მის დასაშლელად! მეტი ამის შესახებ).

დიახ, ხანდახან, ბიჭებს უბრალოდ სურთ უკან დაიხიონ საუბრისგან, რომლითაც ისინი ხშირად არ გამოირჩევიან, თავიანთ "სივრცეში". მე საბოლოოდ მივიღე ჩემი ქმარი, რომ მეთქვა, როდის დასჭირდება ეს, ასე რომ, მე ვიცი, რომ ეს არ არის ST. მე ასევე ბედნიერი ვარ, რომ მე თვითონ მიყვარს მარტოობის ხანგრძლივი პერიოდი, ასე რომ, თუ ის ნერვიულობს, ეს არც ისე დიდი საქმეა, მაგრამ რაც მაწუხებს არის ის, რომ ის ცდილობს ჩემთან დაბრუნებას ან რომ ჩვენ ორს ნამდვილად არ გვაქვს საქმე პრობლემა.

მომწონს იდეა, გააგრძელო ის, რისი კეთებასაც გსურს და არ მიმართო მამაკაცს, რომელსაც აქვს ST მორგება - ეს არის ის, რაც არის: ტანჯის ჩუმი ეკვივალენტი ბავშვში. ტანტრუმებთან გამკლავებისგან განსხვავებით (მათი იგნორირება), ჩუმად მოპყრობის იგნორირება კონტრპროდუქტიულია გარკვეული დროის შემდეგ. მაქსიმუმ ერთ დღეს მივცემდი.

კიდევ ერთი ტაქტიკა, რომელსაც ვიყენებ, არის კომუნიკაციის იძულება, ხშირად წერილობით. რადგან ვიცი, რომ ჩემს ქმარს ვუყვარვარ და სურს ურთიერთობაში დარჩეს, პირდაპირ ვახსენებ მას, თუმცა ვამატებ, რომ ეს არ მირჩევნია გამოსავალი, რომ თუ ის აპირებს ჩემს იგნორირებას, მაშინ ის მაძლევს მესიჯს, რომ არ მინდა მე ან ურთიერთობა მეტი. ვეუბნები, რომ არ მოვითმენ, რომ ასე მოექცნენ და შეიძლება წავიდეს. ეს, როგორც წესი, ახდენს მასში „რაღაც აზრის დარტყმას“ (ფსიქოლოგიურად და არა ფიზიკურად, რა თქმა უნდა!).

თუმცა, მტკიცედ ვურჩევდი წყვილებს (ეს ორმხრივი პროცესია), რომლებიც აგრძელებენ ამ მანკიერი ციკლის გავლას, მიმართონ წყვილების კონსულტაციას.

ან, თუ ძირითადად ის ბიჭია, რომელსაც (როგორც თქვენ დაწერეთ) ეშინია დაპირისპირების (ხშირად მშობლების შეურაცხყოფის ან დასჯის შედეგად), მაშინ მას სჭირდება თერაპია. კარგ თერაპევტს შეუძლია ასწავლოს მამაკაცს, როგორ მოგვარდეს უთანხმოება, დაპირისპირების შიში და დაკარგვის აკონტროლეთ მისი თვითშეფასების ამაღლება და ისწავლეთ შეწყვიტოთ დაუცველობის პროექცია სხვებზე, როგორიცაა პარტნიორი.

მე ვიცნობ ადამიანთა უმეტესობა, რომლებმაც გამოიყენეს ეს მიდგომა (თერაპია), სწავლობენ ახალ, კონსტრუქციულ გზებს ძველი, ტოქსიკური გრძნობების დასაძლევად, რაც მათ ეხმარება არა მხოლოდ ურთიერთობებში, არამედ მთლიანად ცხოვრებაში.

ნუ გაგიკვირდებათ, თუ თქვენი ოდესღაც დაღლილი, მანიპულაციური მეუღლე, თერაპიის შემდეგ, არა მხოლოდ თქვენი, არამედ სხვების მიმართაც ჯანსაღად მოქმედებს. ადამიანებთან ურთიერთობის მისმა ახალმა ხერხმა შესაძლოა სამსახურში შეამჩნიონ და უკეთესი სამუშაოსკენ მიგვიყვანოს, რაც კიდევ უფრო ამაღლებს თავდაჯერებულობას. მას ექნება მეტი პოზიტიური გამოცდილება და ალბათ მეტი ან სულ მცირე უკეთესი მეგობრობაც!

საქმე იმაშია: ჩუმად მკურნალობა ღრმა ნევროზის სიმპტომია და არ უნდა მიმართო დიდხანს და არც მარტო მეუღლემ, არამედ თერაპიულ მკურნალობაში. ადამიანები (კაცები ან ქალები) ასე არ იქცევიან წარსულში მტკივნეული რაღაცების გარეშე, რაც მათ ღრმად დაუცველ და უბედურ ადამიანებად აქცევს.

ჯელიგატორი (ავტორი) ამერიკიდან 2015 წლის 23 მაისს:

არ მჯერა, რომ ეს ვთქვი, გრანტ, და ეს უკვე საკმაოდ ცოტაა განხილული ამ კომენტარებში. გმადლობთ, რომ დრო დაუთმეთ გასაჩერებლად!

გრანტი 2015 წლის 14 მაისს:

იმის გამო, რომ ქალები არასოდეს ატარებენ ჩუმად მკურნალობას, არა?

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2015 წლის 29 აპრილს:

გმადლობთ, Chukandus6~!

ნიკოლ მარი The Country-Side-დან 2015 წლის 24 აპრილს:

შესანიშნავი სტატია ის ნამდვილად აჩვენებს ძალადობის არა ფიზიკურ მხარეს და ის ნამდვილად მავნებელია და არ უნდა მოითმინოთ.

შიფრი 2015 წლის 05 აპრილს:

რატომღაც ჩამოყალიბებულია ცნება, რომ ბიჭები ჩუმად ეპყრობიან გოგოებს.. გუგლში ვეძებე და ამას ვკითხულობ, რადგან მგონია, რომ ჩემი გოგონა ამ მიზეზით თავს არიდებს...

ჯელიგატორი (ავტორი) ამერიკიდან 2015 წლის 26 მარტს:

ის გიჟდება და აკეთებს იმას, რაც გტკივა. თქვენ ეუბნებით მას "ჰეი, შენ მტკივა, როცა ამას აკეთებ." ის ამბობს: „ძალიან ცუდი. მე ვგრილდები და არ ვაპირებ უფლებას შენზე გავლენა მოახდინო, რომ ნაკლები ზიანი მოგაყენო“.

ამავე დროს, თქვენ ასევე აკრიტიკებთ მას, როდესაც ამბობთ, რომ ეს არაჯანსაღია.

ასე რომ, თუ გსურთ ეს შეიცვალოს, შეცვალეთ ის, რასაც აკეთებთ! თქვენ უნდა იპოვოთ გზა, რომ დაინახოთ მისი დუმილი, როგორც ის, რაც არ ძალუძს დაგიშავოს. გაქვთ ჰობი ან არასრული ამოცანები, რომლითაც უნდა მიაღწიოთ საქმეს? ამ დროს შეგიძლიათ დატკბეთ თქვენი პროგრესით მის მიერ შეფერხების გარეშე, ასე რომ გააკეთეთ ეს!

როდესაც ის ბრუნდება, რათა გამეკეთებინა, იმის ნაცვლად, რომ გამეკრიტიკებინა, მე ნეიტრალიტეტი ვიქნებოდი მის საქციელთან დაკავშირებით და სამაგიეროდ, ვეუბნებოდი ყველა იმ პროგრესის შესახებ, რაც მივაღწიე, სანამ ის „შორს იყო“.

რიტა 2015 წლის 21 მარტს:

მე მყავს ქმარი, რომელიც ყოველთვის ჩუმად მკურნალობს, როცა ვჩხუბობთ. მაკიაჟის შემდეგ ყოველთვის ვეუბნები, რომ მისი ჩუმად მოპყრობა ძალიან არაჯანსაღია და ემოციურად მტკივა. ამბობს, რომ ეს არ არის სილეტის მკურნალობა და ის უბრალოდ გაცივდება. როცა ვეუბნები, რომ გაგრილება რამდენიმე საათია და არა 2-3 დღე-მეთქი, მეუბნება, არ მაქვს უფლება გითხრათ, რამდენ ხანს უნდა გაცივდეს. რა ვქნა?

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2015 წლის 16 მარტს:

ალიმა, ვწუხვარ, რომ ამას განიცდი. თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი, რა თქმა უნდა, და თქვენ გადადგით პირველი მნიშვნელოვანი ნაბიჯი, როდესაც გესმით, რომ თქვენს საკუთარ ქმედებებს შეუძლია ხელი შეუწყოს პრობლემის ნაწილს. თუმცა, არ არის კარგი, რომ ის იყოს არაკეთილსინდისიერი და შემდეგ მოელოდეს, რომ თქვენ ყველა ღიმილი და ცისარტყელა იქნებით. აი, რა მოგიწოდებთ გააკეთოთ:

გაარკვიეთ, რა გჭირდებათ იმისათვის, რომ კვლავ კარგად იგრძნოთ თავი, თუ იცოდით, რომ ის ვერასდროს გაიგებდა ან არ შეეცდებოდა დახმარებას. როგორ გადაჭრით ეს პრობლემა დამოუკიდებლად მისი დახმარების გარეშე? როგორც კი ამ პასუხს გექნებათ და დაიწყებთ ცხოვრებას მისგან ასეთი სახის მოლოდინების გარეშე, გაგიკვირდებათ, თუ როგორ შეიცვლება თქვენი ურთიერთობა (და თქვენ).

აიი ი 2015 წლის 16 მარტს:

ჩუმი ქმარი ვარ..

მე ვიყენებდი ჩუმად მკურნალობას ჩემს მეუღლეზე 7 თვის განმავლობაში

წელს

დუმილის დათმობა,

დავიწყე მისალმება,

ეს არ არის დამარცხებული...

ეს იმიტომ, რომ მე მინდა მშვიდობა ჩემს გონებაში..

ალიმა 2015 წლის 12 მარტს:

დიახ, რა თქმა უნდა, განვიხილავ. ერთი წლის წინ ცოტა ხნით წავედით და ინდივიდუალური თერაპია გვაქვს (მაგრამ მე მასზე უფრო მუდმივი ვარ). როგორც ყველამ იცის, ფულს ხშირად მკურნალობენ... რაც შეეხება „ჩუმ მოპყრობას“, რომელზეც გუშინ ვისაუბრე, ის დასრულდა, როცა ჩუმად მარტო დავწექი დასაძინებლად. ერთი საათის შემდეგ ის მოვიდა და თქვა "კარგად ხარ?" (ერთგვარი შეშლილი ხმით მაინც), ვთქვი მე მშვიდად "კარგი, არც ისე კარგი" და ჰკითხა, უნდოდა თუ არა მასთან ერთად საწოლში ჩავსულიყავი (მე სხვაში ვიყავი ოთახი). მან თქვა "არ ვიცი" (ჯერ კიდევ გაბრაზებული ხმა). მე ვუპასუხე, რომ შემეძლო მოვიდე და არ ვილაპარაკო, თუ მას სურდა. მან თქვა "კარგი, თუ არ ლაპარაკობ". მერე საწოლში ჩამეხუტა და დაიძინა, დილით ყველაფერი კარგად იყო.

ახლა საკითხი ისევ ამ გაუგებრობაზეა (მსურს მან დამარწმუნოს წასვლის წინ, რადგან ბოლო ტყუილები და ის გრძნობდა თავს უკიდურესად კონტროლს და ვერ ახერხებდა მეგობრებთან მისვლას) ჩვენ ამის დაწყების გარეშე გვქონდა დასრულდა. ველოდები უკეთეს დროს ამ საუბრის დასაწყებად... იმედია შემდეგ ჯერზე უფრო კონსტრუქციული იქნება... !

ჯორჯგოულდი 2015 წლის 12 მარტს:

ბევრი რამ, რასაც ამბობ, ჩემთვის აზრი აქვს - შენი სიტუაციის შეცვლით, დაინტერესებული იქნებოდი წყვილების თერაპიით?

ალიმა 2015 წლის 11 მარტს:

მე წავიკითხე შენი სტატია ორჯერ გასულ თვეებში, თითქოს უკეთ ვგრძნობ თავს, როცა ეს ჩემს ქორწინებაში ხდება. მე ვარ 7 კვირის ორსული მას შემდეგ, რაც წლების განმავლობაში ვცდილობდი დაორსულებას და ვცდილობ შევინარჩუნო სიმშვიდე ამ სიტუაციაში. თუმცა, დღეს დილიდან ყველა არასწორ რეაქციაში დამნაშავე ვარ; რაღაცნაირად აიძულებდა საუბარს, რომელშიც ის არ მონაწილეობდა, იყო დაუცველი მის ადგილსამყოფელთან დაკავშირებით (რადგან მატყუებდა ახლო წარსულში), და დაუპირისპირდა მას ამის შესახებ და აიძულებდა დამემშვიდებინა... როდესაც მან დაიწყო ჩემი იგნორირება, მე განვაგრძე საუბარი და ვეუბნებოდი, რა არ იყო კარგი... ან თემის შეცვლას ცდილობ, ან ლამაზად ყოფნა, ან მის გვერდით ჩუმად ყოფნა, ან ბოდიშის მოხდას, ან ცოტა ხნით მარტო დატოვება, მაგრამ 1-2 საათის შემდეგ დაბრუნდება და ვკითხე თავს უკეთ გრძნობდა თუ არა... მე ეს ყველაფერი არასწორად მოვიქეცი, ამ გიჟური მცდელობისას შემემსუბუქებინა საკუთარი ემოციები და შფოთვა, რომელიც მოდის ჩვენ შორის ამ უფსკრულის შეგრძნებით. მე მას ვადანაშაულებ იმითაც კი, რომ ორსულად ვარ და სტრესი, რომელსაც ის ახლა მაგრძნობინებს, არ არის კარგი და რომ ის არის აქ, რომ დამემშვიდებინა და არ მაწუხებდეს... მხოლოდ ამის წერისას ვხედავ, როგორი იმედგაცრუებული უნდა ვყოფილიყავი მას შემდეგ, რაც მან გამაღვიძა კარგ ხასიათზე მეგობრებთან ერთად თავისი დღის გეგმის შესახებ. ყველაზე რთული ნამდვილად არაფრის კეთებაა. ძალიან მიჭირს ჩვეული ცხოვრებით ცხოვრება, როცა მთელი ჩემი სხეული-გონება-ემოციები ამ სიტუაციაზეა ორიენტირებული და ასე სევდიანი ვარ ამის გამო. თუ ჩემს ტვინს ესმის, რომ უბრალოდ საქმე უნდა დავასრულო, კონცენტრაცია არ მაქვს და თავს უბედურად ვგრძნობ ახლა. და არც დაპირისპირება მიყვარს, ასე რომ, უბრალოდ, მეგობრებთან სანახავად გასვლის იდეა ცეცხლზე ზეთის გადასხმას ჰგავს, რაც ნამდვილად არ მაქვს სურვილი. ვიცი, რომ საბოლოოდ უკეთესი იქნება და ვფიქრობ, ბედნიერი ვიქნები, რომ ბოლო დროს ეს გაცილებით ნაკლებად ხშირია. მაგრამ მაინც მტკივა.

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2015 წლის 11 თებერვალს:

გმადლობთ ბიჭებო, სტუმრობისთვის და კეთილი კომენტარებისთვის!

ჯორჯგოულდი 2015 წლის 07 თებერვალს:

ეს მიდრეკილება მახსენებს ნაცნობ ფრაზას, რაღაცას "არ ვიცი რა არის სიყვარული, მაგრამ მე ვიცი, როცა მას ვხედავ!"

კრის პაუელი ატლანტადან, GA 2015 წლის 5 თებერვალს:

შესანიშნავი ინფორმაცია...ეს კერა არის ზუსტად ის, რასაც ახლა გავდივარ. მე ვარ ბიჭი, რომელიც ამჟამად გადის ჩუმად მკურნალობას გარკვეული ჩხუბის გამო, მსურს ამ დროებითი პრობლემის გადაჭრა საუკეთესო გზით, რათა ვიცოდე როგორ გავუმკლავდე მას.

რობერტ Arvada CO-დან 2015 წლის 03 თებერვალს:

პირველი აბზაცი მთლიანად მე ვარ. როცა მე და ჩემი ცოლი ვჩხუბობთ, რაც მხოლოდ წელიწადში ერთხელ ხდება, ვჩუმდები, რადგან უბრალოდ არ მინდა მისთვის ბოროტი ვიყო. მას ეს ახლა ესმის და ნებას მაძლევს ვიყო მანამ, სანამ ორივე ცოტა არ გავცივდებით და მეორე დღეს არ ვისაუბრებთ.

კარგი ინფორმაციაა, ცერი მოგცეთ!

ადამიანური 2015 წლის 02 თებერვალს:

Stonewalling ასევე გამოიყენება ინტიმური ურთიერთობების მიღმა მიზნის დასამცირებლად და გასაკონტროლებლად და პასუხისმგებლობის თავიდან ასაცილებლად.

ბრენდონ ჰარტი თამაშიდან 2015 წლის 02 თებერვალს:

ეს ძალიან კარგად ნათქვამი სტატიაა. დამეთანხმებით, რომ უმეტესობამ არ იცის როგორ უპასუხოს „ჩუმ მკურნალობას“, განსაკუთრებით ურთიერთობებში.

ჯელიგატორი (ავტორი) ამერიკიდან 2014 წლის 25 ნოემბერს:

მადლობა, ნადინ!

ნადინი ოჰაიოდან 2014 წლის 23 ნოემბერს:

მე მიყვარს შენი ჰარი ჰარდჰედის ანალგგია. მე აუცილებლად მოვიყვან, რომ შემდეგ ჯერზე, როდესაც ჩემი მეგობარი ილაპარაკებს მისთვის ჩუმად მოპყრობის შესახებ.

პირადად მე არასოდეს ვყოფილვარ ამ ტექნიკის ფანი. დუმილი ვერ მოაგვარებს ურთიერთობების საკითხს, ის მხოლოდ ამძიმებს პრობლემებს, რადგან არავინ საუბრობს იმაზე, თუ რატომ არიან გაბრაზებული. გასაოცარი ცენტრი!

ჯორჯგოულდი 2014 წლის 14 ნოემბერს:

!) მადლობა!

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2014 წლის 10 ნოემბერს:

Აჰ კარგი. მივხვდი რასაც ამბობ ახლა. BTW, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება HubPages-ში. ვხედავ, რომ დარეგისტრირდი!

ჯორჯგოულდი 2014 წლის 03 ნოემბერს:

პატიოსნად, მე მჯერა, რომ ადამიანები, როგორც წესი, აკეთებენ მაქსიმუმს, რაც შეუძლიათ, მაგრამ ირგვლივ იბნევიან სხვადასხვას გამო ერთგულება და მთავრდება გარანტიების გარეშე, რადგან ეს უკეთესია, ვიდრე მოტყუება ვინმეს.

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2014 წლის 28 ოქტომბერს:

შენი პოსტი რაღაცნაირად პოეტურია, ჯორჯგოულდ, რაც მშვენიერია, მაგრამ ვაღიარებ, რომ კარგად არ მესმის შენი მეორე აბზაცი.

ჯორჯგოულდი 2014 წლის 28 ოქტომბერს:

ალბათ სიყვარული არ არის სიყვარული, ხანდახან, ან სულაც არ იგრძნობა ეს. სწორედ აქედან მომდინარეობს სიტყვა ფრანგულიდან: l'oeuf = zero, zip, zilch (ჩოგბურთში, ყოველ შემთხვევაში...), ან ჩვეულებრივ ფრანგულ კლასში, კვერცხი... რა ქულაა??? 30-სიყვარული?

საბედნიეროდ, მარტოობას აქვს ძალაუფლების/კონტროლის პრობლემები, რომ ამასობაში დაკავებულები გვყავს. სხვებზე ზრუნვა არ არის ადვილი, სამართლიანი ან ღირებული, თუ ურთიერთობებისთვის გაღებული მსხვერპლი თავისუფლად არ გაკეთდება. მეც მაინტერესებს, რამდენად არის სიჩუმე რაღაც „ჰაერში“ შედარებით. თუ ვინმეს მოთხოვნილებები დაკმაყოფილებულია, ალბათ ეს უკეთესია ვიდრე არა. დღეს ასევე გამახსენდა Depeche Mode-ის სტრიქონი: „მომატყუე და გააკეთე ეს გულწრფელად. დამაფიქრე რაიმე დიდ ჯილდოზე..."" ალბომიდან რამდენიმე დიდი ჯილდო. მადლობა პოსტერებს!

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2014 წლის 27 ოქტომბერს:

C'est vrai! მადლობა, FSF!

FirstStepsFitness 2014 წლის 26 ოქტომბერს:

ძალიან კარგი Hub Abuse შეიძლება შემოიფარგლოს ერთ განცხადებად "ძალა და კონტროლი" გაითვალისწინეთ ქალბატონებო კონტროლი არ არის სიყვარული.

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2014 წლის 24 ოქტომბერს:

აი იიჰ, თქვენი შეკითხვა ახლახან გამოჩნდა, ამიტომ ბოდიშს გიხდით დაგვიანებისთვის.

თქვენ მკითხეთ, რას გავაკეთებდი სხვანაირად? გულახდილი პასუხი ისაა, რომ მე რომ მომექეცი ისე, როგორც შენს ცოლს ექცევი, მე დაგტოვებდი. მე მჯერა, რომ ადამიანი, რომელსაც ვუყვარვარ, ასე იქცევა. მე მჯერა, რომ თუ ვინმე ისე იქცევა, თითქოს მისთვის არ ვარსებობ, მაშინ პატივი უნდა ვცე, რომ მისთვის მნიშვნელოვანი არ ვარ.

ელისი, მადლობა!

ელსი ჰეგლი ახალი ზელანდიიდან 2014 წლის 23 ოქტომბერს:

ძალიან კარგი თემაა, ირგვლივ უფრო მეტია ამ შეურაცხყოფა, ვიდრე ბევრი ფიქრობს, მხოლოდ ბევრი არასოდეს განიხილავს მას სხვა ადამიანებთან, რადგან ეს უფრო მეტ პრობლემას ქმნის მათ ქორწინებაში. გმადლობთ, სასიამოვნოა, რომ ბევრი იხსნება ამის შესახებ.

მსლენაი 2014 წლის 22 ოქტომბერს:

Ვეთანხმები!

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2014 წლის 22 ოქტომბერს:

გმადლობთ, mslenai! იმედი მაქვს, მომავალში იპოვით ნაკლებად საზიანო გზას, რათა მართოთ თქვენი წყენა და ბრაზი. ეს ისეთი საზიანოა!

მსლენაი 2014 წლის 20 ოქტომბერს:

ჩუმ მკურნალობას ბევრს ვუტარებ. ვფიქრობ, არასდროს მიფიქრია, როგორი განცდა იქნებოდა, თუ ჩემი მამაკაცი ჩუმად მოპყრობას მომცემდა. შესანიშნავი პოსტი!

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2014 წლის 15 ოქტომბერს:

ვაფასებ შენს პატიოსნებას. ასევე, ვიცი, რომ ბევრი ადამიანი გრძნობს თავს ისე, როგორც თქვენ, რომ საუბარი შეიძლება დროის კარგვა იყოს.

თუმცა, მინდა გთხოვოთ დაფიქრდეთ ერთ რამეზე:

თქვენ ამბობთ, რომ დარჩით, რადგან გიყვართ, მაგრამ ასევე ამბობთ, რომ ისე იქცევით, თითქოს ის "არასოდეს არსებობდა" თქვენთვის. ხედავთ, როგორ შეიძლება იგრძნოს ადამიანი ამით შეურაცხყოფად? და თუ ამას ხედავთ, როგორ ფიქრობთ, ეს ოდესმე დაეხმარება პრობლემის მოგვარებაში ან აიძულებს მას მოტყუება და ბოდიშის თქმა, როდესაც ის ნამდვილად არ წუხს?

აი იჰ 2014 წლის 14 ოქტომბერს:

გუდის დღე,

მე გეუბნებით ბიჭებო, განსაკუთრებით ყველა ცოლს.. მამაკაცების უმეტესობას არ უყვარს კამათი, ბევრი ლაპარაკი,

ჩვენი მთავარი მიზეზი. სჯობს არ ილაპარაკო, ვიდრე სისულელეებზე საუბარი...

მაგრამ ჩვენ ძალიან ადვილად ვთხოვთ... უბრალოდ გვითხარით უბრალო გამოთქმა ბოდიში, ღრმა გულწრფელობით.. კაცები აპატიებენ და დაივიწყებენ.

(თუმცა ეს დამოკიდებულია) რა არის პრობლემა...

თქვენ გეკითხებით, რატომ არ წავალ ჩემს ცოლზე,

ეს იმიტომ, რომ "მე მიყვარს ჩემი ოჯახი, არ მინდა დანგრეული ოჯახი და ვიცნობ ჩემს მეუღლეს, როგორც ოჯახი, ის გვიყვარს ჩვენ, უყვარს ჩვენი შვილები... ვგრძნობ ამას.

მაგრამ როგორც კაცი, როგორც მამა, ოჯახის უფროსი... არასოდეს მოვითმენ, თუ რამე არასწორედ გააკეთეს... და ძალიან ვეთანხმები. ჩუმად მკურნალობა, უფრო ეფექტურია. მხოლოდ იმისთვის, რომ მათ აცნობონ... პატივი სცეს მე, ჩვენს სურვილს, თორემ შენ არასოდეს იარსებებს ჩვენს თვალებში.. გმადლობთ, რომ მომეცი დრო იმისთვის, რასაც ვგრძნობ. ჩემი მოსაზრებები..

ზოგადად ვლაპარაკობ როგორც კაცი, ქმარი...

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2014 წლის 14 ოქტომბერს:

გამარჯობა აი იიჰ და გმადლობთ ამის გამოქვეყნებისთვის. თუ ისევ შეჩერდებით, იმედი მაქვს გვეტყვით, რატომ არ წახვედით, თუ მისი ღალატი გარიგების დამრღვევი იყო.

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2014 წლის 10 ოქტომბერს:

გმადლობთ, გიორგი!

ჯორჯგოულდი 2014 წლის 10 ოქტომბერს:

ჩუმად მკურნალობა არ არის სიცილი! მიუხედავად იმისა, რომ ურთიერთობებში სივრცე მნიშვნელოვანია, ის შეიძლება ძალიან შორს წავიდეს, თუნდაც პასიურ აგრესიულ ქცევებთან შედარებით მოკლე დროში... ასევე საჭიროა ადამიანებმა გაიზარდონ დამოუკიდებლად და არ იფიქრონ იმაზე, თუ რა ხდება სხვისთვის. მადლობა ამ შესანიშნავი თემისთვის, ქეთი

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2014 წლის 8 ოქტომბერს:

გმადლობთ, msdcoggins!

მიშელ სკოგინსი ფრესნოდან, კალიფორნია, 2014 წლის 05 ოქტომბერს:

დიდი სტატია jellygator. ჩუმად მოპყრობა ძალადობის კიდევ ერთი ფორმაა და უნდა იქნას გათვალისწინებული. ბევრი ადამიანი უგულებელყოფს შეურაცხყოფის განურჩეველ ტიპებს - გმადლობთ ამ თემის გამოვლენისთვის. ძალიან მომწონს, როგორ ხსნით, რომ ჩუმად მოპყრობა იმ ადამიანის პრობლემაა და არა თქვენი. ხმა მისცა.

ჯელიგატორი (ავტორი) ამერიკიდან 2014 წლის 17 სექტემბერს:

Ყოჩაღ! გმადლობთ სხვა ვარიანტის ჩვენებისთვის!

ჯეინ უილსონი საქართველოდან 2014 წლის 14 სექტემბერს:

როცა ვიზრდებოდი, როცა მე და დედას უთანხმოება გვქონდა, როგორც წესი, იმის გამო, რომ ერთ-ერთ კამათში მამაჩემის მხარეს ვიყავი, დედაჩემი 3 დღის განმავლობაში ჩუმად მკურნალობდა. მე ყოველთვის 3 დღე მჭირდებოდა მის გადასალახად.

ძალიან არასასიამოვნო იყო, ცხოვრობდა სახლში ვიღაცის სახეებთან ერთად, ჩუმად ტრიალებდა, როცა ჩვენი გზები გადაიკვეთა და ბევრს ვმუშაობდი იმის დასანახად, თუ რამდენად ზიზღი იყო შენთან მიმართებაში.

ახლა, 40 წლის შემდეგ, მე უბრალოდ ვხნავ და ვაგრძელებ მასთან ლაპარაკს, სანამ ის იღუპება. მე ვპოულობ რაღაცას, რაც მას აინტერესებს და ეს აიძულებს რეაგირებას. ასე რომ, ის ჩვეულებრივ ერთ ან ორ საათში გადალახავს თავის ჭკუას.

ჯელიგატორი (ავტორი) აშშ-დან 2014 წლის 04 სექტემბერს:

გმადლობთ, M Abdullah Javed!

მუჰამედ აბდულა ჯავედი 2014 წლის 04 სექტემბერს:

გამარჯობა ჯელიგატორო. მშვენიერი ნაჭერი. თქვენ განიხილეთ ასპექტი გენდერული ურთიერთობის შესახებ, რომელზეც ჩვენ ჩვეულებრივ ვჩუმდებით. ჰაბის ცენტრალური თემა სამართლიანად მიუთითებს საგანგაშო ასპექტზე. მაგრამ არ შეიძლება იყოს დარწმუნებული, რომ დუმილი შეურაცხმყოფელია? შეიძლება ეს სისუსტის გამო იყოს? ხდება ისე, რომ ზოგიერთ სენსიტიურ საკითხში რაღაცის თქმა ძნელი ხდება და თუ ქორწინების ადრეული დღეებია, აშკარა ხდება, რომ მათ შორის სიჩუმეა. თუმცა დიდი ხნის დუმილი ნამდვილად შეურაცხყოფაა, რაზეც თქვენ ბევრი გამოთქვით. გმადლობთ გამჭრიახი საკითხისთვის.

ჯელიგატორი (ავტორი) ამერიკიდან 2014 წლის 01 სექტემბერს:

გამარჯობა, რჩევა გჭირდებათ და გმადლობთ, რომ კითხულობთ.

არ ვფიქრობ, რომ წასვლა შენი ერთადერთი არჩევანია, მაგრამ უნდა გაარკვიო, არის თუ არა შენი ქმარი მოძალადე, რომელიც ასევე სვამს, თუ აქვს თუ არა ალკოჰოლზე დამოკიდებულება. ყველაფერი, რაც თქვენ აღწერეთ, როგორც ჩანს, ის აკმაყოფილებს კლინიკურ მოთხოვნებს ალკოჰოლზე დამოკიდებული დიაგნოზისთვის. მე მაქვს კიდევ რამდენიმე სტატია, რომელიც შეიძლება დაგეხმაროთ იმაში, რასაც განიცდით. ისინი გირჩევენ, დაიწყოთ ალ ანონში წასვლა, რადგან ალკოჰოლიზმი არის დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს მთელ ოჯახზე, მაგრამ გაზიარებით. სხვა ადამიანების გამოცდილება, ძალა და იმედი, რომლებიც მსგავს სიტუაციებში იმყოფებოდნენ, შეიძლება კარგი ცხოვრება გქონდეთ. ან დატოვონ.

რჩევა სჭირდება 2014 წლის 01 სექტემბერს:

პირველ რიგში მადლობა ამ სტატიაში მოცემული ინფორმაციისთვის. ვიპოვე თქვენი სტატია, რადგან ვეძებდი რჩევებს Google-ში იმის შესახებ, თუ როგორ გავუმკლავდე ძალადობას და ჩუმ მოპყრობას და მოხარული ვარ, რომ ვიპოვე ეს ინფორმაცია და იმედი მაქვს, რომ მივიღებ კონკრეტულ რჩევას ამ სტატიის ავტორისგან. ** მე არ ვარ მშობლიური ინგლისური მოლაპარაკე, ამიტომ ბოდიშს ვიხდი, თუ რაიმე შეცდომას დავუშვებ ჩემს ინგლისურ წერილში. მაგრამ იმედია მიხვდებით რისი თქმასაც ვცდილობ აქ და მომეცი რჩევა**.

მე ვარ 31 წლის, გათხოვილი უკვე 8 წელია, მყავს 6 წლის შვილი და ვცხოვრობ ჩემს ქმართან, რომელიც მგონია, რომ ის არის მოძალადე. ამ მომენტში სულ დაბნეული ვარ და არ მესმის რეალურად რა ხდება ჩვენს ურთიერთობაში და როგორ გავუმკლავდე ამ სიტუაციას. ერთადერთი, რაც ზუსტად ვიცი, არის რაღაც არასწორი ჩვენს ურთიერთობაში და არ ვარ დარწმუნებული ჩემს მომავალ ცხოვრებაში ჩემს ქმართან, თუნდაც მაინტერესებს, არის თუ არა მისი დატოვება საუკეთესო გამოსავალი.

როცა ქმართან დავქორწინდი, მეგონა, რომ ის საკმაოდ, პატიოსანი, თავმდაბალი, კეთილი და მშვიდი ადამიანი იყო. მომეწონა და შემიყვარდა იმიტომ, რომ მჯეროდა, რომ ვიპოვე ადამიანი, ვისთანაც უსაფრთხო და ბედნიერი ვიქნებოდი.

ჩემს ქმარს უყვარს მეგობრებთან დროის გატარება და სასმელი. სინამდვილეში მას არ უყვარს "არა"-ს თქმა, თუ ვინმე სთხოვს, რომ ერთად გაერთონ და დალიონ რამე. და თუ ის იწყებს დალევას, მას არ აქვს კონტროლი იმაზე, თუ რამდენი დალევა საკმარისია და როდის არის სახლში წასვლის დრო. განსაკუთრებით მაშინ, როცა ის ნაწყენია, ძალიან ბევრს სვამს და მთელ ფულს ხარჯავს. (როცა ის ფხიზელია, ის კარგი მამა და კარგი ქმარია. ყოველ შემთხვევაში მე ასე ვფიქრობ). მისი ეს საქციელი მაწუხებდა თითქმის ჩვენი ქორწინების პირველივე დღეებიდან და ყოველ ჯერზე, როცა ვიყავი, წარუმატებელი ვიყავი ვცდილობდი გამომეხატა ჩემი გრძნობები, ჩვენც კი დავასრულეთ უზარმაზარი დრამა, კამათი, რასაც მოჰყვა ჩუმი მკურნალობა რამდენიმეზე დღეები. ჩვეულებრივ ბოდიში მომიხადა და მე ვაპატიე. მახსოვს, დამემუქრა, საგნებს ურტყამდა, თავს მოიკლავს, თუ არ შევწყვეტ მასზე წუწუნს და მეგობრებთან ერთად დალევის ჩვევას რამდენჯერმე დავაბრალო, როცა ნასვამი იყო. წლების განმავლობაში ჩემი ცხოვრება ასე მიდის. მე მას არ მივატოვე, რადგან მჯეროდა, რომ ის არ არის ისეთი ცუდი ადამიანი, რომელიც ჩვენს ცხოვრებას დაანგრევს და ასეც მოიქცევა შეიცვლება და ასევე ვერ წარმოვიდგენდი, რომ ჩემი შვილის გაზრდა შემიძლია, რადგან ჩემი მხრიდან დიდი მხარდაჭერა არ მაქვს ოჯახი. ახლა მისგან ფინანსურად ვარ დამოკიდებული.

ყოველდღე არ სვამს, მაგრამ როცა სვამს სულ სხვა აგრესიული ადამიანი ხდება. თავიდან უკეთ იყო, მერე ახლა, ბოდიში მოიხადა, შემპირდა შეცვლა და ვხედავდი, ყველანაირად ცდილობდა უკეთესი ადამიანი ყოფილიყო. მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ის თანდათან უარესდება და უფრო აგრესიულიც კი ხდება, ვიდრე ადრე, როცა ახლა მთვრალია, მეგობრებს შორისაც კი ძალადობრივად მოქმედებს.

3 დღის წინ წავედით წვეულებაზე მისი მეგობრების სახლში. ყველაფერი წესრიგში იყო მანამ, სანამ უბედურება არ შექმნილა. ვუთხარი, იმ დღეს ზედმეტი არ დალიო და არც გვიან უნდა წავსულიყავით სახლში და დათანხმდა. მაგრამ როცა სვამს დაავიწყდა რაც მე ვუთხარი და ძალიან ბევრი დალია, სანამ კონტროლს არ დაკარგავს. ზედმეტად ვღელავდი, რადგან ის ამტკიცებდა, რომ შეეძლო სახლში მანქანით წასვლა, მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან მთვრალი იყო. როცა მას დაჟინებით ვთხოვდი ტაქსით წასულიყო სახლში, მან დაიწყო ჩემზე გაბრაზება, რადგან მას შეეძლო მანქანის მართვა მაშინაც კი, თუ ძალიან ნასვამი იყო, რომ პირდაპირ სიარული არ შეეძლო და დაიწყო სკამების კრეფა და დაძაბვა. მისი მეგობრები მის შეჩერებას ცდილობდნენ, ის უფრო გაბრაზდა და მათთან ჩხუბი დაიწყო. ეს ჩემთვის სირცხვილი იყო და პირველი შემთხვევა იყო, როცა ასე ძალადობრივად მოიქცა ხალხში (სახლის გარეთ). ყველაზე სამწუხარო ის იყო, რომ ჩემი შვილი იმ ღამეს შეესწრო მის ყველა ძალადობრივ მოქმედებას. იმ ღამეს მისმა მეგობრებმა სახლში წაგვიყვანეს და იმ ღამეს კარგად ვერ დავიძინე, რადგან მეზიზღებოდა, მრცხვენოდა, იმედგაცრუებული ვიყავი მისი საქციელით და ეჭვი მეპარებოდა ჩვენს ურთიერთობაში. თავს დაუცველად ვგრძნობდი და ვღელავდი ჩემი და ჩემი შვილის კეთილდღეობაზე. ვგრძნობდი, რომ კვერცხის ნაჭუჭზე დავდივარ. მაგრამ იმედი მქონდა, რომ გაიღვიძებდა და მიხვდებოდა, რა ცუდად მოიქცა წუხელ და თავს დამნაშავედ გრძნობდა, როცა ფხიზელი იყო.

მაგრამ მეორე დილით მან საერთოდ არ იგრძნო თავი დამნაშავედ, ბოდიში არ მოიხადა, ამიტომ არ დამიკავშირდა. ვკითხე რა ხდებოდა? მაგრამ მან მითხრა, რომ არაფერი ახსოვდა, რადგან წუხელ გათენდა. ვკითხე, სწორია თუ არა ასე დალევა და ასე მოქცევა? მე ვუთხარი, რომ თავს დაუცველად ვგრძნობ, თუ ის ასე სვამს და მაწუხებს ჩვენი კეთილდღეობა, მაგრამ ის უბრალოდ გაბრაზდა ჩემზე და უარს ამბობს ჩემთან საუბარზე. ორივე გავბრაზდით ერთმანეთზე (მიუხედავად იმისა, რომ არ მესმის, რას ფიქრობს და რატომ ამბობს უარს სასმელის პრობლემასთან დაპირისპირებაზე) და იმ დღეს არ გვილაპარაკია. მას შემდეგ ორივე ჩუმად ვიქცევით და 3 დღე ცალკე საწოლზე გვეძინა. ის არ ცდილობდა ჩემთან გამეხსნა რეალურ საკითხზე, ამის ნაცვლად უბრალოდ გათიშა. მე ჯერ კიდევ არ მესმის, რა გავაკეთო და ეს ურთიერთობა სავალალო და არაპროგნოზირებადი და თუნდაც არასაიმედო მეჩვენება. და არ ვიცი როგორ გამოვხატო ჩემი გრძნობები, თუ ის გადაწყვეტს ლაპარაკს (თუ ეს მოხდება, მაგრამ მე ასე არ ვფიქრობ). უბრალოდ უსიტყვოდ ვარ!

ასევე მაწუხებს ჩემი შვილის მომავალი. მამა უნდა იყოს მისაბაძი მაგალითი შვილებისთვის, მაგრამ არ მგონია, რომ ის ჩემს შვილს კარგ მოდელს აჩვენებს. ასევე თუ დღეს ან ხვალ ისევ დალევს და გვემუქრება იმის გამო, რომ ისევ გაბრაზებულია (ჩემზე თუ რა? დარწმუნებული არ ვარ, რა ხდება მასთან?) მე და ჩემს შვილს არავინ გვყავს, ვინც გვიცავს. ღრმად მეშინია ამის.

რა უნდა გავაკეთო ახლა? ბოლოს და ბოლოს მისი დატოვება ერთადერთი ვარიანტია? გთხოვთ მომეცი რჩევა? ახლა სრულიად დაბნეული ვარ. ბოდიშს გიხდით ძალიან გრძელი კომენტარისთვის. მაგრამ იმედია წაიკითხავთ და დამეხმარებით.

დამატებითი: მე და ჩემს მეუღლეს ამ წუთში ფინანსური სირთულეები გვაქვს (სინამდვილეში ყოველთვის გვქონდა) და ის ერთადერთია, ვინც მუშაობს ჩვენს გამოსაკვებად. მე ვიცი, რომ ის ნამდვილად დაღლილი იყო მძიმე შრომის გამო და ამბობს, რომ სვამს სტრესისა და წნეხის დასაძლევად. მაგრამ მე არ ვეთანხმები მის ასეთ ხსნარს (სასმელს).

გმადლობთ, რომ კითხულობთ.

ელიზაბეტ ვუდი 2014 წლის 24 აგვისტოს:

ჩვენ ერთხელ ვისაუბრეთ ამ ვითარებაზე და ის დათანხმდა, რომ აღარ განმეორდეს. მაგრამ, როგორც ჩანს, მას დაავიწყდა.

ყოველ შემთხვევაში, გმადლობთ! ეს იყო დამაფიქრებელი პასუხი. მოვიფიქრებ