꿈은 이루어진다!
짝사랑 불안을 통제하는 데 도움이 되는 팁
누군가에게 호감이 있을 때 그 사람 주변에서 긴장하는 것은 정상입니다. 당신이 평소에 매우 대담하고 사회적으로 자신감이 있더라도 그 특별한 사람을 만났다고 생각하면 불안감을 느낄 수 있습니다.
매우 자주, 청남과 여성은 어리석게 보일 것이 두려워 짝사랑을 피하는 실수를 범합니다. 이것은 비논리적인 것은 말할 것도 없고 매우 현명하지 않습니다. 결국 가장 끌리는 사람을 피한다면 평생의 기회를 잃을 위험이 있습니다. 이 기사에서는 짝사랑에 대한 불안감을 극복하는 데 도움이 되는 몇 가지 현명한 팁을 제공합니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.
당신이 긴장하고 있다는 사실을 받아들이십시오!
초조함과 싸우는 대신 잠시 시간을 내어 스스로 생각하고 포용하십시오. 긴장하는 것은 정상이므로 부끄러워하거나 무력하게 느낄 필요가 없습니다. 대신 스트레스를 통제하고 생각에 집중하며 앞으로 나아가는 데 도움이 되는 몇 가지 좋은 기술을 배우십시오.
스트레스 감소 기술 사용
짝사랑 주변에서 느끼는 공황은 "투쟁 도피 증후군"일 수 있습니다. 이것은 우리가 확신이 서지 않거나 위협을 느끼거나 두려워할 때 나타나는 정상적인 반응입니다. 몸이 투쟁 도피 모드에 있을 때 부신은 시간이 지남에 따라 스트레스 호르몬인 코르티솔을 생성합니다.
이 문제를 해결하려면 명상과 심호흡 운동을 해보세요. 하루의 시작과 끝에서 몇 분간 시간을 내어 하루의 사건을 생각하고 심호흡을 하고 신경을 진정시키십시오. 그렇게 하면 심박수를 낮추는 데 도움이 되고 전반적인 건강도 향상되어 훨씬 더 매력적인 사람이 됩니다.
이 세 가지 부정적인 사고 패턴을 피하십시오
- 추측과 가정으로 자신을 설정하지 마십시오. 예를 들어, 애정의 대상이 자신이 가지고 있다고 믿는 모든 결점을 보고 있다고 가정해서는 안 됩니다. 최선을 다하고 최선을 다하기를 바랍니다.
- 재앙을 내리지 마십시오! 항상 최고를 기대합니다. 생각이 그렇게 만든다는 것을 기억하십시오. 좋아하는 사람과의 모든 만남이 나쁜 결과를 초래할 것이라고 예상한다면 그렇게 될 것입니다! 반대로 긍정적인 결과를 기대하는 것은 긍정적인 결과를 만드는 훌륭한 방법입니다.
- 개인적으로 받아들이지 마십시오. 우리가 때때로 우리가 가장 원하는 것에 대해 지나치게 비판적인 경향이 있다는 것은 이상합니다. 좋아하는 사람에게서 나오는 부정적인 행동이나 말이 당신을 겨냥한 것이라고 생각하지 마십시오. 그렇지 않을 가능성이 높습니다.
남자 답게!
정신을 차려라!
생각을 살펴보고 신경을 진정시키는 데 시간을 보낸 후, 문을 나서면 자기 집중을 뒤로 하십시오. 자신의 행동에 집착하면 좋아하는 사람을 무시하는 경향이 있습니다! 자신에 대해 걱정하지 마십시오. 대신, 당신이 꿈꾸는 소녀에게 주의를 기울이십시오. 친근한 관찰을 하고 그녀의 활동, 선호도 및 관심사에 건전한 관심을 보입니다.
루프에 머물다
선천적으로 수줍음이 많으면 사회적 접촉을 피하는 경향이 있습니다. 꿈에 그리던 소녀를 찾았을 때 사회적 기술이 녹슬어서 그녀와 관계를 맺거나 그녀를 알아갈 수 없을 수도 있기 때문에 이것은 실수입니다. 일주일에 여러 번 사회 활동에 참여하여 균형을 유지하십시오. 이것은 당신이 사람들과 더 편안하고 편안하게 지내는 데 도움이 될 것이며 당신이 그 특별한 사람을 만났을 때 당신에게 이야기할 무언가를 줄 것입니다.
좋은 몸단장 기술을 연습하십시오
짝사랑 주변에 신경이 곤두선 사람이라면 땀을 많이 흘리고, 손톱을 물어뜯고, 머리를 꼬고, 일반적으로 멋진 모습을 보일 수 있습니다. 물러서서 당신의 존엄성을 생각하십시오. 머리카락과 손톱을 적절하게 손질하고 샤워를 하고 매일 옷을 갈아입고 적절한 개인 관리 제품을 사용하여 신선하고 매력적으로 유지하십시오. 자신을 돋보이게 만들기 위해 정기적인 조치를 취하면 자신감이 자동으로 향상됩니다.
편안한 복장
자신의 스타일에 대해 잠시 생각해보는 시간을 가져보세요. 당신을 표현하고 편안하게 입을 수 있는 룩을 식별하고 고수하십시오. 진정한 "나"인 룩을 만드는 것은 자신을 잘 표현하는 데 도움이 됩니다. 옷차림이 편안하고 자신감이 있을 때 행동에 편안하고 자신감을 가질 수 있습니다.
최고의 자아가 되십시오
모든 관계에서 투명성은 중요합니다. 자신의 특성이 아닌 것으로 방송하거나 인상을 주려고 하지 마십시오. 최선을 다해 최선을 다하고 최선을 다하십시오. 당신의 호감이 당신이 진정으로 제공해야 하는 것에 관심이 없는 것으로 판명되면, 마음과 영혼을 투자하고 결국 실망하는 것보다 즉시 알아내는 것이 좋습니다.
균형 잡기
기술적인 경이가 되십시오
사랑하는 사람과 이야기한다는 생각이 불안하다면 소셜 미디어, 채팅 및 문자 메시지를 활용하십시오. 친절한 댓글과 적절한 이미지를 교환하고 깊은 대화를 나누기 전에 원격으로 서로를 알아가세요. 관계를 추구해야 하는지 여부를 결정하는 좋은 방법입니다. 처음 모였을 때 많은 이야기를 나눌 수 있도록 정보를 교환하는 것도 좋은 방법입니다.
잘 알고 있으십시오
소셜 서클, 커뮤니티, 국가 및 세계의 뉴스를 확인하십시오. 주변에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알면 정보에 입각한 의견을 형성할 수 있습니다. 이것은 당신에게 흥미로운 이야기를 제공합니다. 당신이 잘 알고 있다면, 당신은 할 말을 잃지 않을 것입니다.
자신의 취미와 관심사를 개발하십시오
우리는 사랑할 누군가를 찾을 때 매우 자주 그 추구가 우리의 유일한 관심사가 되도록 내버려둡니다. 불행히도, 이것은 이야기하기에 그다지 흥미롭지 않습니다. 또한 인생의 사랑을 찾는 데 집착하는 것은 약간 소름 끼치고 한심할 수 있습니다! 다양한 활동, 취미 및 추구에 관심을 갖고 참여하십시오. 이것은 대화의 흥미로운 주제를 개발하고 자신을 열정적이고 낙관적으로 유지하는 또 다른 방법입니다.
현실적이 되십시오
너무 빨리 너무 많은 것을 기대하지 마십시오
그녀를 본 순간 좋아하는 사람과 사랑에 빠졌을 수도 있습니다. 그러나 그녀는 당신에 대해 같은 감정을 느끼지 않을 수 있습니다. 이에 민감하고 너무 빨리 많은 것을 기대하지 마십시오. 그 소녀와 친구가 되고 그녀를 알게 되고 친구가 되기 위해 평범하고 캐주얼한 조치를 취하십시오.
당신은 당신이 생각했던 것처럼 실제로 서로에게 미친 것이 아님을 알 수 있습니다. 이것은 당신이 낭만적으로 서로에게 적합하지 않다면 감정적 얽힘을 피하는 것이 가장 좋기 때문에 좋은 일이 될 수 있습니다. 그렇게 함으로써, 당신은 지속적인 우정을 위한 문을 열어두게 됩니다.
당신이 낭만적으로 잘 어울린다고 판명되더라도, 낭만적인 관계에 뛰어들기 전에 서로를 알아가는 것이 현명한 일입니다. 좋은 친구가 되면 로맨스의 감정적 기복을 성공적으로 헤쳐 나가는 데 도움이 될 것입니다. 감정적으로 개입하기 전에 서로를 알아가는 것은 성장하는 관계를 심화하고 향상시킬 수 있습니다.
불안을 극복하면 더 강하고 매력적인 남자가 된다
좋아하는 사람을 중심으로 신경을 통제하는 것은 삶의 모든 면에서 도움이 될 수 있습니다. 이 상황에서 자신감 수준을 구축하기 위해 취하는 단계는 모든 상황에서 도움이 될 것입니다. 자신을 알아가는 시간을 가져보세요. 최선을 다하고 최선을 다하는 모습을 보여주세요. 인내심을 갖고 자연스럽게 성장하는 관계를 양육함으로써 자신과 욕망의 대상에 대한 존중을 표시하십시오.
© 2016 샐리 브랜치
우메시 찬드라 바트 2019년 12월 25일 인도 Navi Mumbai Kharghar에서:
좋은 기사. 감사 해요.
샐리 브랜치 (작가) 온리 인 텍사스에서! 2016년 6월 3일:
좋은 말씀 감사합니다! ;NS
딸의 지인인 플러리쉬가 너무 안타까워요! 누군가가 그 청년을 손에 잡고 좋은 기회를 제공해야 합니다! 그에게 이 기사에 대한 링크를 보내십시오! :)
래리 랭킨 2016년 6월 3일 오클라호마에서:
흥미로운 프로세스 분석.
플러리쉬어쨌든 2016년 6월 3일 미국에서:
이것은 좋은 조언입니다. 제 십대 딸에게는 좋은 친구이자 그녀를 미친 듯이 사랑하는 친구가 있습니다. 그들이 그룹이나 학교에 나갈 때, 그 청년은 너무 매혹되어 끊임없이 그녀에게 말을 하기 때문에 그녀에게는 어색합니다. 친구와 함께하는 수업이나 영화에서 누구든지 그의 쪽을 쳐다볼 수 있고 그의 응시, 큰 눈을 잡을 수 있습니다. 슬프게도 농담이되었습니다. 그는 매우 사랑스러운 아이이지만 조금 진정해야합니다. 너무 강해집니다. 그가 이것을 가지고 있었으면 좋겠어, 불쌍한 녀석.
