배우자를 위한 시간을 만드는 놀라운 방법 13가지

배우자를 위한 시간을 마련해야 합니다

우리 모두는 배우자를 위한 시간을 내는 것의 중요성을 알고 있습니다. 배우자와 좋은 시간을 보내면 결혼 생활이 강화되지만 돈을 벌거나 다른 쾌락을 쫓느라 너무 바쁘기 때문에 그렇게 하기가 어렵습니다.

배우자를 위한 시간을 만들기 위해 할 수 있는 일은 무엇입니까?

시간 달력 만들기

매년 말, 가급적이면 12월 마지막 주에 가족 달력을 작성하십시오. 매주 서로와 보내려고 노력할 시간(분 주.

최선을 다하기 위해 서로 서약하고 달력을 따르십시오. 이렇게 하면 전체 프로세스에 심각성을 부여할 가능성이 높아집니다.

여러분 각자는 매일 아침 볼 수 있는 달력의 사본을 보관해야 합니다. 아침에 일어나면 배우자에게 약속을 상기시키십시오. 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

함께 보내는 시간을 염두에 두고 달력에 기록하세요. 매월 말에 목표를 달성하고 있는지 평가하기 위해 평가하십시오. 배우자와 함께 보내는 실제 시간(분)이 배우자와 함께 보내기로 한 시간(분)보다 훨씬 적은 경우 백업해야 한다고 알려줍니다.

일주일은 10,080분입니다. 일주일에 약 1,000~2,000분을 함께 보내는 것이 목표가 되어야 합니다.

다음은 시간 달력의 예입니다.

시간 달력

메모하기

배우자를 위한 시간을 만들고 싶지만 시간을 낼 수 없을 것 같으면 휴식을 취하십시오. 당신이 그것을 쉽게 할 수 있다고 느낄 수 있도록 정신적으로 관리할 수 있는 부분으로 정리한 다음 구현하십시오. 그것.

예를 들어, "나는 월요일부터 금요일까지 Ike와 30분을 보낼 수 없지만 적어도 아침에는 일하러 가기 전 5분, 저녁에는 10분 동안 그와 이야기를 나눴다. 잠."

그러한 메모를 하면 마음에 각인하는 데 도움이 될 것이며 배우자를 위해 시간을 내기 위해 더 많은 노력을 기울일 것입니다.

이 일정을 지키도록 자신을 단련하십시오.

매일 연습하다 보면 습관이 되고 안 하면 마음이 편하지 않다는 것을 알게 될 것입니다. 다시 말해, 그것은 당신의 일부가 될 것이고 시간이 지나면 그것에 대해 생각하지 않아도 하게 될 것입니다.

배우자와 시간을 보내는 것의 이점에 대해 생각해 보십시오

당신은 아마도 과거에 배우자와 많은 시간을 보냈을 것입니다. 결혼 생활의 좋은 시간을 회상하거나 농담을 할 때의 느낌을 알고 있습니다. 두 사람에게 일어난 재미있는 일에 대해 이야기하거나 꿈과 비전에 대해 이야기하십시오. 미래.

너무 바빠서 배우자를 위한 시간을 낼 수 없을 때마다, 배우자와 좋은 시간을 보낼 때마다 느끼는 감정을 되살리려고 노력하십시오. 그 감정에 정신을 집중하십시오.

그런 기분을 다시 느끼고 싶은 마음이 생기면 배우자와 함께 어울리기 위해 일부 이익을 희생하려는 동기가 생길 수 있습니다.

배우자를 잃는 것에 대해 생각하십시오

당신은 한 배우자가 다른 배우자를 위한 시간이 없어서 헤어진 사람들을 알고 있을 것입니다. 한 배우자가 다른 배우자를 위한 시간이 없었기 때문에 헤어졌고, 이로 인해 한 배우자가 바람을 피우고 결국에는 헤어지다.

앉아서 이 이야기들 중 몇 가지를 이야기해 보십시오. 어떻게 하시나요?

• 여러분이 알고 있는 이 친구 또는 가족 중 5명의 이름을 적으십시오.
• 한 배우자가 다른 배우자를 위해 시간을 내지 않은 결과 그들의 결혼 생활에 어떤 일이 일어났는지 기록하십시오.
• 그런 다음 배우자를 위해 시간을 내려고 하지 않으면 결혼 생활에 일어날 수 있는 나쁜 일 10가지를 적어 보십시오.
• 당신이 배우자를 위해 시간을 내지 못한다는 이유로 배우자가 당신을 떠나야 한다면 어떤 느낌이 들 것인지 생각해 보십시오.
• 잠시 앉아서 이것에 대해 곰곰이 생각해 보십시오.

이 운동에는 다음과 같은 장점이 있습니다.

1. 행동하지 않으면 배우자를 잃을 수 있다는 두려움이나 두려움이 생길 수 있으며, 이는 배우자를 위한 시간을 마련하기 위해 조처를 취하도록 동기를 부여할 수 있습니다.
2. 돈을 벌지 못해서 배우자를 잃으면 많은 고통을 겪게 될 것이라는 사실을 생각하면 그 또는 그녀를 위한 시간, 그것은 당신이 배우자와 더 많은 시간을 보낼 수 있는 방법을 찾도록 하는 훌륭한 동기 요인이 될 수 있습니다.
3. 또한 안주하지 않고 결코 일어날 수 없는 일이라고 생각하지 않게 됩니다. 배우자를 위해 시간을 할애하기 위해 조처를 취하지 않을 경우에도 그러한 일이 발생할 수 있다는 사실에 감사하게 될 것입니다.

배우자의 중요성을 염두에 두십시오

일부 배우자는 이것을 잊고 자신의 경력, 자녀 또는 자신을 결혼 생활의 최우선 순위로 보는 경향이 있습니다. 그러나 배우자를 인생에서 가장 중요한 사람으로 생각하고 그가 당신에게 소중하다고 느낄 때, 당신은 그 또는 그녀를 위해 시간을 내기 위해 노력할 것입니다.

항상 이러한 인식을 갖도록 돕기 위해 할 수 있는 운동이 있습니다.

1. 매일 아침 약 10분 동안 편안한 의자에 앉습니다.
2. 배우자만 생각하세요. 다른 사람이나 다른 것에 대해 생각하지 못하도록 마음을 차단하십시오.
3. 배우자와의 결혼을 통해 어떤 유익을 얻었는지 열 가지 생각해 보십시오.
4. 당신이 배우자와 결혼하지 않았다면 당신의 삶이 어땠을지 상상해 보십시오.

그것은 당신이 인생에서 당신을 행복하게 만드는 것이 반드시 당신이 쫓는 것이 아니라 당신의 배우자라는 것을 당신이 감사하게 만들 것입니다.

특정 일에 낭비하는 시간 줄이기

시간이 걸리고 배우자에게 줄 수 있는 시간을 줄일 수 있는 일이 많이 있습니다. 삶에서 이러한 것들을 제거하거나 잘 관리할 수 있을 때, 당신은 배우자를 위한 시간을 만들 수 있을 것입니다.

많은 가정에서 휴대전화가 보급되는 것은 좋은 일이지만 단점도 있습니다. 그것은 일부 부부의 "남편" 또는 "아내"가 되었습니다.

어떤 커플은 배우자와 시간을 보내는 것보다 휴대전화를 만지작거리거나 검색하는 데 더 애착을 느낍니다. 다른 사람들은 또한 배우자와 이야기하는 것보다 텔레노벨라를 보거나 컴퓨터에서 채팅하는 것을 선호할 것입니다.

• 배우자를 더 나은 반으로 존중하고 배우자와의 대화를 위해 이러한 다른 이익을 희생할 각오를 해야 합니다.
• 배우자와 대화를 하려고 할 때는 배우자에게 100% 관심을 기울일 수 있도록 전화를 끄십시오.
• 직장 동료나 친구가 하루의 나머지 시간을 배우자에게 주는 데 방해가 되지 않도록 직장에서 집에 돌아오면 즉시 휴대전화를 무음으로 설정하십시오. 부재중 전화는 나중에 처리할 수 있습니다.
• 서로를 위한 시간을 만들기 위해 매일 전화를 꺼야 하는 시간에 대해 배우자와 의논하십시오. 이 일정을 친구와 가족에게 알리면 그 시간에 전화를 거는 일이 없도록 하십시오.
• 친구가 당신을 방문하기 전에 전화를 걸도록 요청하십시오. 이것은 당신이 당신의 배우자와 단둘이 있고 싶을 때 그들이 당신을 만나러 오는 것을 막을 것입니다. 방문자를 만날 수 있는 시간을 알려 그들과 마찰을 일으키지 않도록 하십시오.

야간 채팅

밤에 잠자리에 들기 전에 마지막으로 10분 정도 대화를 나누는 습관을 들이십시오. 의자에 앉아서 머리에 떠오르는 모든 것에 대해 이야기하십시오.

잠을 자고 싶은 유혹이 너무 강해서 대화를 하다가 잠이 들 수 있으므로 침대에서 수다를 떨지 마십시오. 오히려 방에 있는 의자에서 대화를 나누십시오.

전략적 사고를 하라

때때로 배우자를 위한 시간을 내기가 어렵다고 느끼는 유일한 이유는 시간이 너무 많기 때문입니다. 협회 및 사회에서 직위를 유지하는 것 외에도 직장에서 책임을 지고 집에서 많은 일을 합니다. 가입하다.

그러므로 배우자가 당신과 더 많은 시간을 보내도록 하기 위해 당신의 삶에서 할 수 있는 몇 가지 변화를 찾아보십시오.

• 아내로서 집안일을 너무 많이 하고 있다면 사촌이나 자매나 친절한 이웃에게 도움을 청하는 것을 고려해 보십시오.
• 자녀가 있는 경우 요리나 청소와 같은 배우자로서의 의무를 자녀에게 위임하십시오.
• 금요일 밤에 빨래를 하고 토요일 아침에 청소를 하여 토요일 오후와 일요일 내내 배우자를 위해 보내십시오.
• 일을 집으로 가져오지 마십시오. 사무실에서 할 수 있는 일을 하고 나머지는 다음날 아침 일찍 출근하여 마무리하세요.

친구와 가족에게 아니오라고 말하세요

이 시나리오를 고려하십시오. 당신의 가장 친한 친구는 당신의 배우자가 당신과 대화하기를 원하는 동시에 전화로 당신과 채팅하기를 원합니다. 당신은 친구와 이야기하지 않으면 죄책감을 느낄 것이기 때문에 마지 못해 친구와 이야기합니다.

이러한 태도는 다른 사람들의 눈에는 당신을 좋게 보이게 하지만 배우자를 불행하게 만들 것입니다.

그러므로 사람들에게 거절하는 법을 배우십시오. 당신이 바쁘고 나중에 이야기할 것이라고 정중하게 말하십시오.

함께 하세요

때로는 집에서 대화할 시간을 정하기가 어렵습니다. 특정 활동을 함께 하고 그 활동을 하면서 대화를 나누면 이 문제를 해결할 수 있습니다.

예를 들어, 함께 쇼핑을 하고 같은 차나 버스를 함께 운전할 계획입니다. 목적지로 여행하는 동안 또는 그 위치에서 할 수 있다고 느끼는 것에 대해 이야기하십시오. 공개적으로 이야기하고 두 사람 사이에서만 할 수있는 말은 남겨 두십시오. 침실.

작업하는 동안 대화할 수 있는 또 다른 장소는 주방입니다. 아내가 요리를 하는 동안 남편은 그녀에게 활기찬 대화를 나눌 수 있고 남편은 그녀에게 이 재료나 저 재료 또는 이 요리 도구를 줌으로써 그녀를 돕습니다.

자신을 올바르게 조직하십시오

특히 집에서 자신을 제대로 정리하지 않으면 할 일이 줄어들어 일을 미루게 될 수 있습니다. 어떤 일을 하다가 결국에는 나중에 이러한 일에 몰두하게 되어 시간을 내기가 어렵다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 배우자.

• 그러므로 하루가 끝날 때 다음날 무엇을 할 것인지 결정하십시오. 그것은 목적의식으로 당신을 깨울 것입니다. 결과적으로 당신은 당신의 일을 진지하게 처리하고 배우자와 보낼 시간을 가질 가능성이 더 큽니다.
• 일찍 일어나. 이렇게 하면 하루에 자신을 정리할 수 있는 충분한 시간이 주어져서 할 일을 끝내고 배우자를 위해 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다.

배우자에게 최대한 주의를 기울이십시오

배우자와 채팅을 할 때 해야 할 일에 대한 걱정이 생겨 배우자와 함께 시간을 보내는 데 방해가 될 수 있습니다.

이를 피하기 위해, 당신이 바쁘지 않을 때와 같이 당신이 할 일에 대해 생각하기 위해 최선을 다하십시오. 직장에서 집으로 돌아오는 중(즉, 대중 교통을 이용하는 경우) 또는 배우자가 없을 때 약.

그럴 때 그런 고민을 해결하면 마음이 편안해지고 함께 있을 때 배우자에게 100% 집중할 수 있다.

점심 시간을 활용하세요

오늘날의 첨단 기술 세계에서 배우자를 위한 시간을 만들기 위해 반드시 물리적으로 참석할 필요는 없습니다. 점심 시간은 배우자와 담소를 나누기에 좋은 시간입니다.

5분 정도 시간을 내어 아침이 어땠는지, 남은 하루에 대한 기대치에 대해 이야기하세요.

결론

배우자를 위한 시간을 만들면 위대한 배우자그리고 결국 당신의더 강한 결혼.배우자에게 줄 수 있는 가장 큰 선물이며, 당신의 관계를 개선하는 데 도움이 배우자와 함께.

배우자를 위한 시간을 만드는 방법

이 콘텐츠는 저자가 아는 한 정확하고 사실이며 자격을 갖춘 전문가의 공식적이고 개별적인 조언을 대체하기 위한 것이 아닙니다.

© 2017 아이작 요 아시두 누누피오

아이작 요 아시두 누누피오 (작가) 2017년 4월 30일 가나에서:

칭찬해주셔서 감사합니다. 배우자를 위해 시간을 내는 것이 결혼을 성사시킬 수도 있고 파기할 수도 있지만 많은 커플이 이에 농담을 합니다. 이 기사가 부부가 배우자를 위해 시간을 할애하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

도라 위더스 2017년 4월 30일 캐리비안에서:

나는 당신이 당신의 조언에 포함시킨 실용적인 연습을 좋아합니다. 그들이 해야 하는 방식으로 결혼 생활에 투자하고 싶은 사람들에게 매우 도움이 됩니다.