그래서 당신은 친구/이웃/룸메이트/동료/좋아하는 바텐더/전인과 너무 편안해지면서 약간의 딜레마에 빠졌습니다. 이유가 무엇이든, 당신은 취약한 위치에 있는 자신을 발견했고, 한 가지가 다른 것으로 이어집니다. 아마도 당신은 술을 너무 많이 마셨고 알코올은 당신의 시야를 흐리게 할 뿐만 아니라 "욜로', '실제로 기억할 가능성이 높다'.
아마도 당신은 이제 막 관계에서 벗어났고 포옹이 필요했을 것입니다. 두 사람이 어색한 동정심으로 눈을 감았을 때, 아마도 리한나의 "Love in the Hopeless Place"가 스피커를 통해 울리기 시작했을 것입니다. 아니면 한 번만 억제를 풀고 싶었을 수도 있습니다. 이유가 무엇이든, 당신은 일반적으로 '하면 안 되는' 사람과 엮이게 되었고 이제 현실이 시작되었고 두 사람 사이에 상황이 꽤 어색합니다. 당신은 당신이 어디에 서 있는지, 당신이 어떻게 느끼는지, 특히 당신이 어떻게 행동해야 하는지 확신하지 못합니다.
어떤 날, 어떤 각도에서, 평소에는 안 보던 사람이 갑자기 매력적으로 보였다. 그리고 모든 것이 시작되었습니다...
상황을 처리하는 방법에 대한 5가지 팁은 다음과 같습니다.
1. 쿨하세요.
놀라거나 겁을 먹지 않는 것이 중요합니다.
자신이나 다른 사람이나 상황을 너무 가혹하게 판단하려는 경향이 있을 수 있습니다. 둘 다 아직 상황에 대해 말하지 않았다면 공기가 맑아지고 적절한 토론을 할 때까지 너무 많은 것을 평가하지 마십시오.
현재로서는 어떤 추측도 삼가하십시오.
두 사람이 현재 열애 중이며 곧 공개 또는 공식 발표가 될 것이라고 가정하지 마십시오. 아직 정의된 것이 없다면 그냥 쿨하세요.
반면에, 그것에 대해 냉담하지 마십시오. 어색하거나 압박감을 느낄 수 있지만(또는 관심이 없을 수도 있음) 사려 깊고 존중해야 합니다. 그냥 차갑게 대하고 그들에게 말을 하지 않는 것은 ~ 아니다 시원한. 기회가 왔을 때 느낌을 간단히 말하는 것이 좋습니다. 정중하게 전달되는 상황을 이해하고 수용하는 다른 사람의 능력을 과소평가하지 마십시오.
2. 당신의 감정을 평가하십시오.
상황에 대해 어떻게 생각하십니까? 다른 사람이 어떻게 느끼는지 알아내려고 하기 전에 당신의 감정을 다루십시오. 아침에 일어나서 가장 먼저 생각하는 것은 "그들이 나를 어떻게 생각할까? 내가 전화해야합니까? 다시 물어봐?” 그러나 당신의 실제 기분은 어떻습니까?
자, 재미있었나요?
아마도 당신은 그것이 짜릿하고 해방적이었다고 생각할 것입니다. 다시 하시겠습니까?
아마도 당신은 그것이 어색하고 잘못되었다고 생각할 것입니다. 다시는 그런 일이 일어나지 않길 바라나요?
아마도 당신은 그것이 일어나기를 원했지만 그렇게는 아닙니다. 이것에서 더 많은 것을 원하십니까? 관계처럼?
상황에서 원하는 것이 무엇인지 알고 자신에게 정직하는 것이 중요합니다. 특히 이것은 거의 모든 시간에 볼 수있는 사람이기 때문에 상황이 쉽게 통제 할 수 없게 될 수 있습니다. 일.
연결에서 가장 중요한 것 중 하나는 개인적인 경계를 설정하고 편안할 때까지만 허용하는 것입니다.
당신의 행동이 만족스럽지 않다면(또는 그것에 대해 극도로 불안하거나 죄책감을 느낀다면) 아마도 당신이 아마도 일상적인 일에 감정적으로 준비가 되어 있지 않을 것이며, 당신과 친밀해지기 전에 감정적 불안을 다루기 위해 시간을 할애해야 할 수도 있습니다. 다른 사람.
3. 상황을 인정하고 대처하십시오.
당신과 그 사람이 상황적 기억상실증에 동의하지 않는 한, 감정과 혼란이 밀려오기 전에 방에 있는 코끼리에게 말을 걸어야 합니다.
귀찮은 일이 있으면 그 사람에게 말하십시오. 문제의 사람이 지나갈 때마다 코를 긁고 이마에 손을 대고 집/이웃/사무실을 돌아다니기 보다는 그냥 내버려 두는 것이 좋습니다.
누군가 할 말이 필요합니다. 누군가가 당신이 되어서는 안 된다고 생각하지 마십시오. 사람들이 질문을 시작하고 소문의 가능성에 대해 편집증이 생기기 시작하기 전에 상황을 정리하는 것이 좋지 않을까요?
이것이 우정이라면 문제를 논의하고 관계를 다시 수립하거나 더 나아가는 것이 특히 중요합니다. 그것이 두 사람이 원하는 경우입니다. 그들을 다시 보고 싶다면 그들에게 알려야 합니다. 당신이 그들을 다시 보고 싶지 않지만 그들이 당신에게 연락을 취하려고 하는 것이 분명하다면, 당신은 적어도 그들에게 당신이 더 이상 준비가 되지 않았다는 것을 알려야 할 의무가 있습니다.
당신에게 콜드숄더가 주어진다면 어떻게 될까요? 다시 말하지만, 놀라지 마십시오. 그리고 당신은 확실히 장면을 유발해서는 안됩니다. 당신이 그들의 칸막이 위로, 창 밖이나 직장에서 큰 소리로 "왜 나에게 전화하지 않았습니까?" 아직?!" 그들이 상황을 처리하는 방법을 확신하지 못하기 때문에 전화를 걸지 않았을 수 있으며 아마도 당신이 그것을 해결해주기를 바라고 있을 수 있습니다. 첫 번째.
아마도 그들은 당신에게 당신의 공간을 제공하고 있습니다. 불행히도 또 다른 가능성은 그들이 당신을 다시 보는 데 관심이 없다는 것입니다. 알아낼 수 있는 유일한 방법은 에고를 제쳐두고 물어보는 것입니다. 두 사람 사이에 일어난 일에 대해 어떻게 느끼는지 알아보기 위해 개인적으로 이야기해 달라고 요청하십시오. 그들이 계속해서 당신을 피하거나, 당신의 전화에 응답하지 않거나, 토론을 위해 당신을 만나는 것을 연기한다면, 당신은 그들이 당신의 만남의 결과를 다루고 싶지 않고 그 이상의 것을 찾고 있지 않다는 것을 인정하십시오. 일.
4. (성숙한) 결정을 내리십시오.
당신은 당신의 감정을 평가하고 토론을 했습니다. 이제 당신은 당신이 할 일을 결정해야 합니다.
연결 이상의 것을 추구할 준비가 되지 않았다는 것을 안다면 의사 소통을 하고 최소한의 드라마가 이어지기를 바랍니다.
당신이 관계를 추구하고 싶다면, 당신이 이미 관계를 맺었기 때문에 하는 것이 옳다고 생각해서가 아니라 올바른 이유 때문에 그것을 하고 있는지 확인하십시오. 두 사람이 양립할 수 있고, 편안하고, 감정적으로 성숙하고 관계에 대해 현재 상태를 유지하고 있고 아마도 공개적으로 함께 할 수 있다면 고려해 볼 수 있습니다. 서로에 대한 약속이 있고 이것이 어디로 갈지 완전히 불확실하다면 서로를 조금 더 알아가십시오(원하는 경우).
캐주얼한 관계를 계속하고 싶고 경계를 받아들이고 존중할 만큼 충분히 성숙할 것이라는 것을 알고 있다면, 반드시 계속하십시오.
당신이 콜드숄더를 받는 쪽이라면, 성숙한 결정은 그것을 내려놓고 계속 진행하는 것입니다.
5. 침착하고 계속하십시오.
두 사람이 다시 연결되지 않을 경우 수락하고 계속 진행하십시오. 감정이 대가를 받지 못하거나 친구 영역으로 돌아간 경우, 설득하는 방법에 집중하지 않는 것이 가장 좋습니다. 당신이 그들에게 옳다는 다른 사람과 당신이 관계를 있는 그대로 받아들일 의향이 있는지에 초점을 맞추십시오. 스탠드.
여전히 친구/이웃/룸메이트/동료/전인일 것이라면, 연결 전의 상태로 돌아가서 상황을 정상화하려고 합니다.
후회와 실망에 초점을 맞추지 마십시오. 이것을 통찰력으로 보십시오. 적어도 관계에서 원하는 것이 무엇인지 아는 데 더 가깝습니다. 이제 기대한 것에 대한 경계를 설정할 수 있습니다. 새로운 사람을 만났을 때 먼저 관계에서 원하는 것을 알려주십시오. 친밀감에 대한 욕망에 관해서는 누구에게도 통제권을 줄 필요가 없다는 것을 기억하십시오. 다른 사람의 기준에 안주할 필요가 없습니다. 당신에게 정말로 필요한 것은 당신과 호환되는 사람을 찾는 것입니다.
이 콘텐츠는 저자가 아는 한 정확하고 사실이며 자격을 갖춘 전문가의 공식적이고 개별적인 조언을 대체하기 위한 것이 아닙니다.
테사 2014년 12월 30일:
나에게도 이런 문제가 있었다. 나는 16시간 야간 근무를 하며 머리를 감고 일을 뒤로 하는 데 어려움을 겪었습니다. 실제로 효과가 있는 OTC 수면 보조제를 찾았고 천식, 잔류 졸림 또는 기타 부작용에 문제를 일으키지 않았습니다. 일반적인 이름은 doxylamine succinate이고 항히스타민제이며 Wal-Mart에서 한 상자에 몇 달러에 구입할 수 있습니다. 나는 당신이 완전히 포기하기 전에 이것을 시도하기를 촉구합니다. 침실이 조용하고 어둡고 편안한지 확인하십시오. 침대에서 책을 읽거나 TV를 시청하지 마십시오. 침대에서 해야 할 일 외에 무엇을 하든 뇌가 특정 시간에 잠이 아닌 다른 일에 집중해야 한다고 생각하도록 속일 수 있습니다. 그 외에는 조용한 방에 앉아서 책을 읽으십시오. 따뜻한 목욕을 하거나 음악을 듣거나 마음을 진정시키는 따뜻한 음료를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 졸릴 때까지 TV를 보거나 인터넷을 서핑하지 마십시오. 너무 소모적입니다. 하루의 모든 일을 마치고 잠자리에 드는 일만 남았는지 확인하십시오. 간신히 눈을 뜰 수 있을 때까지 읽고 잠자리에 드세요! 잠을 자야 할 때 이것이 내 두뇌를 끄게 하는 유일한 방법이라는 것을 알게 되었고, 일하는 시간이 잠에서 내 초점을 바꿨다는 것을 알게 되었습니다. 제가 도움이 되었기를 바라며, 곧 위안을 얻으시기 바랍니다. 신의 축복이 있기를 바랍니다.
어록 2013년 8월 29일:
나는 진지하게 LOL 순간을 가지고 있었다! 훌륭한 조언으로 매우 재미있습니다. 이론상으로는 낸시의 말에 동의하지만 우리는 항상 그런 입장에 있는 것 같습니다. 잘 읽었습니다.
낸시 오웬스 2013년 8월 28일 미국에서:
이것은 실수 후를 위한 꽤 좋은 조언처럼 들립니다. 나는 구식이라고 생각하지만 누군가를 알게 된 다음 관계가 자연스럽게 발전하고 마침내 친밀감이 형성되는 것을 옹호합니다.
좋은 것이 있으면 기다릴 가치가 있습니다. 그리고 나는 그것이 가치 구성 요소, 즉 한 사람을 다른 사람에게 추가한다고 느낍니다. 내 말은, 그들이 당신과 시간을 보내고 싶을 정도로 당신을 좋아하지 않는다면, 왜 그들과 자는 겁니까?
오션123 2013년 8월 28일:
훌륭한 기사, 매우 재미있고 유익합니다. 계속 유지하십시오.
