왜 나는 더 이상 매력을 느끼지 못하는가? 아름다워지는 방법

Layne은 삶의 경험을 공유하는 것을 믿습니다. 수용과 항복은 개인의 성장을 위한 두 가지 중요한 요소입니다.

"더 이상 매력을 느끼지 못한다"

숙녀 여러분, 우리 모두는 한 가지 공통점이 있기 때문에 여기 있습니다. 나이가 들면서 우리 몸의 모든 작은 변화를 알아차리기 시작합니다. 우리는 눈꺼풀의 작은 웃음 선과 신체에 대한 시간의 영향이 다른 사람들이 알아차리지 못하더라도 시간이 지남에 따라 점점 더 뚜렷해진다고 생각합니다. 우리는 스스로에게 "나는 더 이상 예쁘지 않다고 생각한다" 또는 "나는 더 이상 섹시하지 않다고 생각한다"라고 말할 수 있다. 우리는 우리 자신의 가장 큰 비평가입니다!

어느 시점에서, 특히 관계에 있는 사람들에게 우리는 구멍에 빠지기 시작할 수 있습니다. 우리는 "남편이 나를 매력적으로 생각할까?"라고 자문해 볼 수 있습니다. 또는 "남자들이 더 이상 나를 확인하지 않는 이유는 무엇입니까?" 우리는 할 수 있습니다 우리의 사랑 생활이 어디로 갔는지 궁금해하거나 어린 시절의 사진과 우리가 사용했던 모든 재미에 대한 회상 가지다.

당신의 외모와 젊음을 회상하는 당신의 더 어린 버전 (네, 지금 당신이 지금 더 젊습니다!)을 돌아보고있는 더 오래된 버전이 항상 있다는 것을 알고 계셨습니까? 지금 이 순간에 가지고 있는 것에 감사하기 시작해야 합니다!

나는 며칠 전에 코미디 영화를 보고 매우 피상적이지만 선의의 여성 캐릭터가 어린 여성 캐릭터에게 이렇게 말했습니다.

"당신은 사진을 찍고 싶어 할 것입니다. 저것들 몇 년 후 당신은 뒤돌아보고 바라게 될 것이기 때문입니다. 있는 동안 몸을 즐기십시오. 이런 저런 생각을 할 수 있지만 언젠가는 모든 것을 가졌었다고 생각하게 될 것입니다."

따라서 우리는 시간을 제어할 수 없지만 자신을 대하는 방법은 제어할 수 있습니다. 은혜롭게 늙어가는 법을 배울 때입니다.

모든 연령대에서 섹시함을 느끼기 위한 10가지 팁

당신은 여전히 ​​당신이 매력적이라고 ​​생각합니까? 당신이 매력적이지 않으면 다른 사람들이 당신을 매력적으로 보기 어렵기 때문입니다. 나는 여성이 다른 여성에게서 영감을 얻는다는 확고한 신념을 가지고 있습니다. 따라서 최근에 매력적이지 않다고 느끼는 경우 몇 가지 아이디어가 있습니다.

• 친밀감 카운슬러를 만나십시오 (혼자 - 여성과 함께 일하는 사람)
• 센슈얼 댄스 수업 신청 (폴, 벨리 댄스)
• 여성 그룹에 가입 (서로 영감을 주거나 여성을 존중)
• 수중 에어로빅 수업에 참여하기 (움직이기)
• 에너지 힐러를 만나보세요(에너지 작업을 믿는다면 차크라 막힘이 있을 수 있음)
• 자아초월 카운슬러를 만나십시오 (당신은 과거의 외상이나 평생 학대와 관련된 막힘으로 고통받을 수 있습니다)

나는 창의적인 춤이 관능을 향상시키는 훌륭한 원천이라고 굳게 믿습니다. 몸의 움직임과 흐름, 리듬에 접촉한다면 이것은 당신의 사랑 생활로 훌륭하게 번역될 수 있습니다.

1. 집에서 분위기를 설정

당신과 당신의 남편이 친밀감에 문제가 있다면, 아마도 당신이 분위기를 조정해야 할 것입니다. 아마도 당신은 집에서 일할 것입니다. 목욕을 하고, 저녁에 빨간 잔을 마시고, 좋아하는 옷을 입고, 남편이 집에 도착할 때까지 관능적인 영화를 보세요. 맞습니다. 긴장을 풀수록 에너지가 더 많이 감지될 것입니다.

2. 자신에게 친절

거울 속에서 우리가 자신에게 말하는 방식은 우리가 내면에서 어떻게 느끼는지에 대한 모든 것을 말해줍니다. 문자 그대로! 한때 자기애 영상을 보고 있었는데 영상 속 화자가 그녀의 아침 일과를 촬영했다. 영상 속 그녀는 거울 앞에 서서 자신을 칭찬하고 감사하며 미소 짓고 있다. 처음에는 "와, 너무 이상하다"고 생각했다. 하지만 곰곰이 생각해보니 아침마다 거울 앞에서 그렇게 인사하지 않고 자기애를 보여주지 않는 내가 이상하다는 걸 깨달았다.

팁: 매일 아침 거울 속 자신을 바라볼 때 친구처럼 자신에게 인사하세요. 가장 친한 친구에게 하듯이 친절한 말을 교환하십시오. 같은 친절과 존중으로 자신을 대하십시오.

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3. 땀

요가를 아직 시도하지 않았다면 시작해야 합니다! 요가는 궁극적인 마음-몸-영적 각성입니다. 당신은 몸의 모든 세포를 깨우는 방식으로 움직이고 뒤틀립니다. 말할 것도 없이, 그것은 특히 골반저를 위한 놀라운 토너입니다. 능력에 따라 요가 연습을 수정할 수 있습니다.

기본 아사나 또는 빈야사 흐름 수업으로 시작하는 것이 좋습니다. 당신이 처음이라면 온열 수업을 피하십시오. 몇 달 동안 열심히 연습하면 몸의 변화를 느낄 수 있습니다.

4. 스트레스 해소

스트레스는 가장 건강한 성욕도 죽일 것입니다. 스트레스는 업무 관련, 생활 사건 관련 또는 재정적으로 유발될 수 있습니다. 스트레스의 근원을 파악하는 것이 중요합니다. 두 사람이 힘든 시기를 보내고 있다면 부부상담에 함께 참여하여 삶의 스트레스를 줄이는 것을 고려해 보십시오.

5. 짧은 휴가를 보내다

지역 스파에서 물놀이 시간을 예약하거나 커플 마사지를 받으십시오. 주말에는 해안이나 산에서 에어비앤비나 오두막에서 하룻밤을 보낼 수도 있습니다. 당신이 어떤 라이프 스타일을 살고 어디에 살고 있든 우리 모두는 떠나야 하고 우리 모두는 휴식을 취해야 합니다.

6. 화장하기

무엇보다도, 당신이 마지막으로 거울을 본 것이 언제였습니까? 운동복 바지를 버리고 마마청바지를 (만약 그들이 귀여운 맘청바지), 진짜 브라입고, 화장하고(입으면), 머리하고(풀고), 신경쓰고 너? 당신은 하루 종일 플러그를 꽂고 일하거나 엄마가되어 잠시 시간을 내지 않습니까?

당신은 약간의 미화에 자신을 대우하기 위해 부담을 가질 필요가 없습니다. 화려함을 좋아한다면 집에서 프렌치 매니큐어를 바르거나(DIY 키트가 많이 있음) 염료로 뿌리를 만지거나 미용실에 가서 머리를 손질하십시오.

7. 자신을 꾸미다

실용적이지 않기 때문에 한 번도 입지 않는 옷(좋은 옷)이 옷장에 걸려 있습니까? 만약 당신이 그 심부름을 하기 위해 차려입었다면? 기분이 어떻겠습니까? 그 감각과 관심(칭찬은 말할 것도 없고)은 당신을 압도하고 당신에게 추가적인 활력을 줄 수 있습니다. 여자들은 여자들도 자기 자신을 돌볼 때 알아차리므로 다음에 여자 점원에게 "나는 당신의 스카프가 좋아요"라는 말을 들을 때 그것을 마음에 새기십시오.

빠른 팁: 몇 초 만에 립스틱이나 블러셔를 바르십시오. 약간의 색상이 오래갑니다. 메이크업 루틴이 지겹다면 립 틴트와 블러셔를 겸할 수 있는 다목적 컬러링 스틱을 찾아보세요. 그게 내가 사용하는 것입니다. 자연스러운 것을 찾으십시오.

8. 나이는 숫자에 불과하다

"괜찮아, 나이가 들수록 좋아진다"는 말은 들어본 적 있지만 이슬 맺힌 청춘의 얼굴에 비할 수 밖에 없다. 하지만 이 말을 믿고 받아들인다면? 20살의 자신으로 돌아가자. 물론, 당신은 재미있었지만 아마도 당신은 대화를 많이하지 않았습니까? 아마도 당신은 불안 했습니까? 아마 아직도 안경을 쓰고 계셨나요? 아마도 당신은 친밀감을 즐겼지만, 당신은 그렇게 경험이 없었습니다. 여성의 존재와 소녀의 존재 사이에 엄청난 차이가 있을 수 있다는 생각을 해본 적이 있습니까? 그것을 믿고 수용하십시오.

9. 불충실에 맞서라

어... 여성이 스스로에게 던질 수 있는 가장 크고 가장 해로운 질문. 아이디어가 떠오를수록 편집증이 더욱 심해집니다. 사람들은 다른 여자, 여주인 등 가장 큰 두려움을 확인하거나 폭로하기 위해 실제로 일을 처리하지 못할 수 있습니다.

어쩌면 당신이 아니라 그 사람일 수도 있습니다

남편에게 호르몬 불균형이 있을 수 있습니다. 아마도 당신의 중요한 상대방이 약간의 무게를 싣고 매력적이지 않다고 느낄 수 있습니다. 아마도 그들은 직장에서의 과도한 스트레스, 우울증, 낮은 테스토스테론과 같은 문제를 겪고 있을 것입니다. 항상 우리는 아닙니다! 문제의 근원을 파악하고 적절한 위치에 있다면 그들과 이야기하는 것을 고려하십시오.

남편이 바람을 피우면?

남편이 바람을 피웠다면? 결혼한 지 1년, 2년, 20년, 30년이던 상관없이 이 불은 결혼의 해산사유가 됩니다. 그렇다면 그가 더 어린 사람과 함께라면 어떻게 될까요? 문제가 그에게 있다는 것을 알고 계셨습니까? 우리는 지금 이것을 인정할 수 있습니까? 남자가 당신보다 다른 여자를 위해 당신을 떠나는 것이 너무 피상적이라면 당신에게 더 좋은 일이 올 것입니다. 당신은 당신을 위해 보지도 않는 사람과 결혼 생활에 갇혀 있고 싶지 않습니다.

여성은 노화에 대한 부당한 낙인을 처리합니다. 우리는 어렸을 때부터 노화와 아름다움에 대한 문제로 가득 차 있습니다. 하지만 나보다 나이 많은 여성들을 얼마나 많이 보았는지 말할 수 없고 "와, 내가 그녀를 닮았으면 좋겠다! 그녀는 빛난다!"

10. 자신과만 경쟁하라

더 젊은 여성과의 경쟁을 중단하십시오. 그들은 당신이 가진 모든 것을 갖고 있지 않습니다. 그들은 경력에서 반드시 확고한 위치에 있지도, 정원 가꾸기에 능숙하지도 않고, 프랑스어에 능하지도 않습니다... 원하는대로 말만 해. 저는 여성의 힘을 굳게 믿습니다. 나는 불성실이 불충실한 사람보다 불충실한 사람과 더 관련이 있다고 믿습니다. 그러므로 당신의 존엄성과 은혜를 구하고 그것에서 벗어나십시오.

오직 자신과 경쟁하십시오. 즉, 더 나은 자신이 되기 위해 노력하십시오! 이것은 자기 관리, 자기 사랑, 자기 수용에서 시작됩니다. 당신은 당신을 응원하는 다른 여성들이 있고 당신은 혼자가 아니라는 것을 기억하십시오. 우리 모두는 서로를 격려하고 우리의 강점을 포용해야 합니다.

© 2018 레이니에이치