Matt는 화가이자 프리랜서 작가입니다. 그는 관계 및 온라인 데이트를 포함한 다양한 주제에 대해 글을 씁니다.
베라 아르식
당신의 여자 친구가 당신을 아무데서나 차버릴 때
갑작스러운 이별의 감정을 처리하는 것은 의심할 여지 없이 인생에서 가장 견디기 힘든 순간 중 하나입니다. 특히 관계가 잘 진행되고 있다고 믿을 때 그렇습니다. 당신이 여자 친구를 나쁘게 대했고 당신이 그럴 자격이 있다고 느끼는 것은 한 가지입니다. 그러나 당신이 그녀에게 잘했다는 것을 알게 되었을 때 갑작스러운 이별은 엄청난 벽돌을 맞은 것과 같습니다.
이별은 갑작스럽고 예상치 못한 일이지만, 여자 친구는 잠시 동안 그녀의 결정을 숙고하다가 마침내 용기를 내어 실행에 옮겼습니다.
이 상황을 직접 겪었고 그 기분을 정확히 압니다. 어느 날 아침 눈을 떴을 때, 새해를 불과 며칠 앞둔 날 여자친구가 저와 헤어진다는 서프라이즈 이메일을 발견하고 저를 충격과 절망에 빠뜨렸습니다.
사랑하는 사람을 잃는 것에 대한 불안은 다루기 어려울 수 있습니다. 당신은 그녀를 다시 볼 수 있을지, 아니면 그녀가 비밀리에 다른 사람을 찾았는지 궁금합니다. 당신은 아마도 그녀가 당신과 헤어진 이유에 집착하고 모든 것에 대해 당신 자신을 탓하고 있을 것이고 그녀가 마음을 바꾸도록 설득할 방법을 생각하고 있을 것입니다.
당신의 여자가 갑자기 당신을 차 버렸을 때 당신이해야 할 일
이별 중 감정을 조절하는 것은 회복을 위한 것뿐만 아니라 그녀를 되찾을 가능성을 높이는 데에도 매우 중요합니다. 이 상황에서 당신의 감정을 중심에 두는 것이 쉬운 일이 아닙니다. 나도 한 번 이상 거기에 가본 적이 있지만 감정적인 문자 메시지로 그녀의 전화를 폭파시키는 것은 도움이 되지 않습니다. 이별 후 일을 처리하는 방식이 중요합니다.
여자친구가 당신을 떠난다는 사실을 받아들이는 것도 짜증나지만, 이 상황에서 당신이 할 수 있는 최선은 그녀의 결정을 존중하고 다시 연락하지 않는 것입니다. 당신이 그녀의 결정에 만족하지 못하고 실망했지만 받아들인다고 침착하게 그녀에게 말하십시오. 물론 자녀가 함께 있고 선택의 여지가 없거나 소지품 교환 계획을 준비해야 하는 경우가 아니면 그 후에 다시 그녀에게 연락하지 마십시오.
'비접촉' 전략을 사용하는 것은 어렵지만, 전 여자친구가 그녀의 결정을 추측하게 만들 것입니다. 전 전여친이 크리스마스 다음날 갑자기 헤어진 후 연락을 끊었습니다. 그녀는 일주일도 채 지나지 않아 연락을 취했다. 헤어진 후 '연락하지 않기'는 전 애인을 되찾는 효과적인 방법이지만, 그녀가 연락할 것이라는 희망이 아니라 개인적인 성장을 위해 이 전략을 사용해야 합니다. 스스로 하세요.
2. 친한 친구 및 가족과 시간을 보내십시오
마지막으로 바라는 것은 힘든 이별 후 불안한 생각과 함께 홀로 있는 것이다. 이별 후 가장 친한 친구와 주말을 보냈습니다. 주말이 끝나고 집에 돌아왔을 때 기분이 한결 나아졌습니다. 당신이 겪고 있는 것을 진정으로 이해하는 지지하는 친구와 가족과 함께하는 것은 매우 치료적입니다. 도움이 되는 조언과 격려를 줄 아는 사람과 시간을 보내십시오. 기분을 악화시킬 수 있는 사람들과의 의사 소통을 피하십시오.
3. 자기 개선에 초점
관계에서 저지른 실수를 과도하게 분석해서는 안 되지만 미래의 관계를 위해 개선할 수 있도록 자신에게 정직하는 것이 중요합니다. 때때로 전 애인은 더 이상 당신의 감정을 상하게 하고 싶지 않거나 당신과 전혀 관련이 없기 때문에 관계를 끝낸 이유를 말하지 않을 것입니다.
이별에 따른 스트레스와 불안을 극복하는 가장 좋은 방법 중 하나는 운동입니다. 이별을 더 나은 모습으로 만들기 위한 동기로 사용하십시오. 운동은 스트레스 해소에 큰 도움이 됩니다. 잠을 더 잘 자고 기분도 좋아질 것입니다.
베라 아르식
여자친구가 갑자기 차버렸을 때 하지 말아야 할 행동
여자 친구가 당신과 헤어질 때 그녀가 마음을 바꾸도록 설득하기 위해 할 수 있는 일은 정말 없습니다. 하지만 이별 직후의 행동은 그녀가 나중에 마음을 바꿀지 여부에 큰 역할을 합니다. 손을 내밀어.
여자 친구가 당신을 아무데도 차버릴 때해야 할 일에 대해 설명하기 전에 절대하지 말아야 할 일을 다룰 것입니다.
1. 구걸과 탄원
아직 이것을 하지 않았다면 아마도 그녀에게 또 다른 기회를 구걸하는 감정적인 문자 메시지를 보내야 할 것입니다. 상황을 수습하고 고치고 싶은 충동을 느끼는 것은 정상이지만, 차고 나서 울고 구걸하는 것은 도움이 되지 않습니다. 특히 관계에서 그녀를 나쁘게 대했다면 더욱 그렇습니다. 그녀는 그녀의 결정을 내렸고 받아들입니다.
2. 그랜드 제스처
그녀에게 손으로 쓴 편지, 긴 이메일 또는 선물을 보내지 마십시오. 거창한 몸짓을 하고 싶은 충동을 억누르십시오. 그녀는 당신의 궁핍한 행동에 짜증을 내고 스트레스를 받을 것이며 당신을 무시할 것이며, 이는 당신에게 문제를 더 악화시킬 뿐입니다. 그녀는 이유가 있어서 당신에게서 멀어졌고 가장 좋은 방법은 그녀를 내버려 두는 것입니다.
3. 화난 문자 메시지 및 전화
한번은 제 친구가 "화를 내면 좋은 일이 일어나지 않는다"고 말했는데 사실입니다. 당신은 분명히 이별에 대해 화를 내고 실망감을 느끼고 있고 결국 상황이 추악해질 수도 있지만 침착하고 화난 문자 메시지를 많이 보내지 않는 것이 가장 좋습니다. 결국 후회하는 말을 하게 될 것입니다.
4. 음주를 피하십시오
알코올은 진정제입니다. 맥주를 몇 잔 마시면 기분이 좋아질 수 있지만 기분이 더 나빠질 것입니다. 나중에, 술에 취했을 때 넘어질 가능성이 훨씬 더 높고, 해서는 안 될 때 전 애인에게 연락할 가능성이 훨씬 더 높습니다. 이다. 나는 당신이 이별에서 회복할 시간을 가질 때까지 술을 마시지 않을 것입니다.
5. 데이트 앱을 멀리하세요
감정적으로 이별한 후에는 데이트 앱에서 새로운 여자를 다시 만나기 전에 생각을 정리할 시간을 갖는 것이 중요합니다. 관계가 끝난 직후에 데이트하는 것은 당신이나 새로운 여자에게 건강에 좋지 않습니다. 왜냐하면 당신은 여전히 전 애인에 대한 감정을 가질 것이기 때문입니다. 당신은 여전히 전여친을 되찾고 싶어하는 여자와 데이트하고 싶지 않을 것입니다.
감정적 유대감을 가졌던 사람을 잃은 슬픔은 다시 데이트할 준비가 100% 되기까지 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 분명히 사람마다 손실을 다르게 처리하지만, 다시 데이트 게임에 뛰어들기 전에 적어도 1~2개월의 시간이 필요합니다.
이 콘텐츠는 저자가 아는 한 정확하고 사실이며 자격을 갖춘 전문가의 공식적이고 개별적인 조언을 대체하기 위한 것이 아닙니다.
© 2019 매트 G.
맷 지. (작가) 2020년 8월 20일 미국에서:
무엇이 당신에게 가장 좋은지는 당신만이 알고 있지만, 나는 내 시간을 소중히 여기고 나를 잘 대해주는 사람과 함께하고 싶습니다. 그녀가 당신을 차버렸다면 잠시 시간을 내십시오.
영형 2020년 8월 20일:
좋은 팁 주셔서 감사합니다. 제 질문은 매번 거리를 두기 위해 그녀가 계속 전화를 걸고, 문자를 보내고, 때로는 미래를 위해 우리를 하나로 묶는 말을 하는 경우 어떻게 됩니까? 나는 혼란스러워했다.
맷 지. (작가) 2019년 11월 7일 미국에서:
부정행위라고 하지는 않겠지만 확실히 부적절하고 무례합니다.
조디 엘 노리스 2019년 11월 7일:
당신이 2년 이상 연애를 하고 있고 다른 여자와 바람을 피우고 있다면 그것은 나를 속이는 것입니다.
맷 지. (작가) 2019년 11월 5일 미국에서:
좋은 자세입니다. 댓글 감사합니다.
전갈자리 2019년 11월 5일 시카고에서:
훌륭한 사운드 조언.
당신의 전 애인이 "하나"가 되려면 그녀는 (당신을) "하나"로 보아야 했을 것입니다. 최소한 '소울메이트'는 실제로 당신과 함께 있고 싶어하는 사람입니다! 놔두고 계속 진행합니다.
70억 명이 넘는 사람들이 거부하는 세상에서 다음을 의미합니다.
모든 끝은 새로운 시작입니다!
"당신을 평범한 사람처럼 대하는 사람을 절대 사랑하지 마십시오."
- 오스카 와일드
