Little Shaman은 전 세계적으로 인기 있는 YouTube 프로그램과 고객을 보유한 B군 성격 장애의 영적 코치이자 전문가입니다.
학대자를 변명하지 마십시오
학대적인 관계에는 특정 종류의 학대만 포함되거나 학대받는 사람들은 특정한 방식으로만 행동한다는 인식이 종종 있습니다. 사람들은 자신의 관계와 관계에 있는 사람을 보고 "이 사람은 다르다. 이 관계는 다릅니다. 같지 않아요." 이것이 사실이 아니라는 사실을 받아들이는 것이 가장 어려운 일 중 하나일 수 있습니다.
어떤 관계인지는 중요하지 않습니다. 그것이 가족이든, 친구이든, 배우자이든, 자녀이든... 자기애 주의자 또는 다른 학대 유형의 사람과 이러한 관계에 있는 사람들은 종종 다음과 같이 말할 것입니다. 그들의 상황이 그들이 본 다른 학대적인 관계와 어떻게 든 다르다고 믿으십시오. 에 대하여들은. 그들은 자신의 상황이 특별하다고 생각하거나 학대자가 다른 학대적 관계와 달리 독특하고 독특하게 만드는 일종의 완화 요인이 있다고 생각할 수 있습니다.
"그녀는 상처를주는 말을하지만 그녀는 힘든 삶을 살았습니다. 바비의 상황과 다르지 않다. 그의 아내는 단지 비열하다."
"그는 나를 때리지만 정서적인 문제가 있습니다. 그는 TV 영화에 나오는 그런 사람들이 아닙니다. 그는 진짜 문제가 있습니다."
"엄마는 나를 얕잡아 보았지만 할머니는 같은 방식이었고 엄마가 부모에 대해 아는 유일한 방법입니다. 그녀는 나에게 상처를 주기 위해 그런 짓을 하는 것이 아니며, 아이들을 학대하는 이 엄마들처럼 잔인하지도 않습니다. 그녀는 더 잘 알지 못합니다."
학대자들은 비열하고 혐오스럽다는 이유로 비열하고 혐오스럽다는 생각인 것 같습니다. 자신의 행동을 설명하거나 어떻게든 변명하는 문제나 이력이 있는 것 같지만 실제가 아닙니다. 학대자. 그들은 어떻게 든 다릅니다. 이것은 사실이 아닙니다. 모든 학대적인 관계에 있는 모든 사람은 다음과 같이 정확히 생각했습니다. "다르다. 그는 다르다. 그녀는 다릅니다. 난 다른 해요. 이것은 내가 보거나 들은 다른 끔찍한 관계와 다릅니다. 이 사람은 때때로 친절할 수 있습니다. 그들은 미안한 것 같다. 그들은 다른 문제가 있습니다. 그들에게는 이유가 있습니다." 그러나 모든 학대자들에게는 이유가 있습니다. 모든 학대자는 문제가 있습니다. 모든 학대자에게는 변명이 있습니다.
당신의 관계는 다르지 않습니다
다르지 않습니다. 그리고 대부분의 사람들은 혼자가 아니라는 사실에 기뻐하지만 모든 사람이 같은 이야기를 하고 있다는 사실을 깨닫는 것은 마음이 아프고 충격을 주기도 합니다. 모두가 그들의 관계가 다르고 특별하다고 생각했기 때문에 "실제" 학대적인 관계의 "규칙"에 종속되지 않았습니다. 관계가 학대로 확인되면 학대가 잘못된 것이기 때문에 관계를 종료해야 한다는 것을 모두 알고 있습니다. 따라서 모든 것이 합리화됩니다.
"예, 우리가 학대적인 관계를 떠나야 한다는 것을 알고 있지만 그는 실제로 학대를 하지 않습니다. 그는 손상되었습니다. 그는 고통받고 있다. 그는 미안하다."
"예, 우리가 학대를 참으면 안 된다는 것을 압니다. 하지만 이것은 다릅니다. 그녀는 정말 힘든 삶을 살았습니다. 그녀는 도움이 필요합니다."
이것의 일부는 부정이고 일부는 사람들이 어떤 면에서 피해자이자 학대자가 될 수 없다고 믿도록 조건화되어 있기 때문입니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 많은 학대자들은 합법적으로 힘든 삶을 살았습니다. 많은 학대자들은 진정으로 슬픈 사연을 가지고 있으며 대부분은 한때 피해자였습니다. 그것은 종종 그들의 행동을 설명하지만 그것을 변명하거나 완화하지는 않습니다. 항상. 무언가에 대한 설명이 있다고 해서 그것이 변명되는 것은 아닙니다. 사람은 대개 자신이 다른 사람을 살해하도록 허락한 이유를 설명할 수 있지만, 그들이 그것을 한 것이 괜찮다는 것을 의미하지 않습니다. 이유. 학대를 겪는다는 것은 그와 전혀 관련이 없는 다른 사람들을 학대하는 것에 대한 변명이 될 수 없습니다. 너무나 자주 이것이 정당화됩니다. 그리고 너무나 자주 받아들여집니다.
사람들은 함께 살거나 아는 사람을 봅니다. 그들은 종종 이 사람이 실제로 피해자였거나, 실제로 고통을 겪고 있거나, 실제로 다른 문제, 즉 중대한 문제가 있다는 것을 알 수 있습니다. 그리고 사람들은 누군가가 희생자라면 모든 것이 그들의 잘못이 아니라고 믿도록 조건지워져 있습니다. 그러므로 그들은 학대자가 될 수 없습니다. 그래서 그들은 학대에 대한 이러한 정당화를 받아들입니다. 이것이 그들이 전부입니다. 여기서 문제는 책임에 대한 오해입니다. 학대에 대한 책임은 누구에게도 없으며, 여기에는 절대 예외가 없습니다. 아무도 다른 사람의 행동을 책임지거나 통제하지 않습니다. 항상. 그러나 그렇다고 해서 그 사람 자신의 행동이 그들의 책임이 아닌 것은 아닙니다. 누군가가 어렸을 때 학대를 받았다고 해서 성인이 된 자신의 학대 행위가 어떻게든 책임이 아닌 것은 아닙니다. 학대는 종종 가족의 주기이며 누군가가 스스로 시작하여 그것을 막는 경우에만 발생을 멈춥니다.
학대자는 자신이 학대적이라는 것을 알고 있습니까?
때때로 학대에 대한 설명은 학대자가 자신의 행동이 해롭거나 괜찮지 않다는 것을 깨닫지 못한다는 것입니다. 이것은 일반적으로 사실이 아니지만 그것이 사실이더라도 관계에 계속 전념하는 것이 어떻게 괜찮습니까? 무지는 핑계일 뿐입니다. 누군가에게 그들의 행동이 당신을 아프게 하거나 괴롭히고 있다고 말한 후에, 그들은 더 잘 압니다. 그들이 멈추지 않으면 그들은 상관하지 않습니다. 그것만큼 간단합니다. 누군가가 정말로 멈출 수 없거나 정말로 이해할 수 없는 상황이 있었다면, 그들은 여전히 존중하거나 고려하지 않는 방식으로 행동하기 때문에 관계는 여전히 독성이 있습니다. 다른 사람. 학대나 해로운 행동이 의도적인 것인지 아닌지는 별로 중요하지 않습니다. 사람들에게 똑같이 영향을 미칩니다.
기록을 위해, 대부분의 학대자들은 그들의 행동이 해롭다는 것을 알고 있습니다. 그들은 적어도 그들이 그것을 하고 있는 순간에 신경 쓰지 않으며, 그것이 정말로 중요한 때입니다. 나중에 미안하다고 하는 것도 좋지만, 애초에 누군가가 그런 행동을 하는 것을 막지 않는다면 그것은 별로 중요하지 않다. 우리가 흔히 발견하는 것은 학대자가 행동 자체보다 행동의 결과를 후회한다는 것입니다. 이것이 바로 그들이 실제로 이러한 결과에 직면했을 때만 일반적으로 생각하는 후회가 나타나는 이유입니다. 결과가 없으면 후회가 없는 경우가 많습니다. 그들은 행동 자체가 아니라 자신의 행동이 결과를 가져온 것에 대해 유감스럽게 생각합니다. 그것이 그 결과로 이어지지 않았다면 그것은 아마도 중요하지 않았을 것입니다. 즉, "내가 좋아하지 않는 결과를 초래했기 때문에 내가 이것을 한 것에 대해 유감스럽게 생각합니다." 그들은 자신이 한 일이 잘못되었다고 느끼기 때문에 후회하지 않습니다. 그것은 그들이 좋아하지 않는 결과로 이어질 때만 잘못된 것이 됩니다. 그 결과는 종종 격렬하게 분개하며 희생자는 감정을 가지고 있거나 인간이라는 이유로 처벌을 받을 수 있습니다.
사실 이것은 아주 오래된 이야기이며 계속해서 반복되어온 이야기입니다. 그들의 관계가 다르기 때문에 고칠 수 있거나 다른 방식으로 구제할 수 있다는 생각은 사람들을 이러한 관계를 오랫동안 유지하는 데 큰 부분을 차지할 수 있습니다. 슬프게도 결과는 항상 같습니다. 우리는 종종 "사람을 다치게 하면 사람을 다치게 한다"고 말하는데 사실입니다. 그러나 그것은 변명이 아니라 설명이다. 상처받은 사람이 사람을 해칠 수 있지만, 그렇다고 해서 그들이 권리가 있는 것은 아닙니다.
