소시오패스 및 악성 자기애의 피해자를 위한 온라인 지원

악성 나르시시즘이란 무엇입니까?

인간 행동을 연구하는 전문가들은 무엇이 악성 나르시시즘을 구성하는지에 대해 의견이 분분합니다. 이것은 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-IV-TR)에 설명된 상태인 자기애적 성격 장애의 하위 집합인 것으로 보입니다.

그러나 이 상태는 그 이상입니다. 왜냐하면 그것을 앓고 있는 사람들도 가학적 성향이 있기 때문입니다. 일부 전문가들은 악성 자기애 주의자들은 둘 사이의 구분이 모호하기 때문에 실제로는 고기능 소시오패스라고 믿습니다.

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상상할 수 있는 최악의 방식으로 배신을 당했을 때 어디로 향합니까?

인생은 상처와 좌절과 실망으로 가득 차 있습니다. 이것은 인간 경험의 정상적인 부분입니다.

그러나 내가 말하는 것은 많이 다릅니다. 소시오패스나 악성 자기애 주의자와 마주치면 숨이 헐떡거리고 살아남을 수 있을지 궁금해집니다.

당신은 살아남을 수 있지만 치유는 시간과 인내가 필요한 과정입니다. 좋은 날도 있고 나쁜 날도 있을 것입니다. 당신은 다시 신뢰할 수 있고 대부분의 사람들이 근본적으로 선하다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

모든 고통스러운 경험은 적절하게 전달된다면 성장으로 이어집니다. 시간이 지나면 이 어둠의 계곡을 걷는 것의 축복까지도 보게 될 것입니다.

믿거나 말거나, 당신은 당신에게 해를 끼친 사람을 용서할 수도 있습니다. 하지만 어떻게 여기에서 저기로 이동하고 트라우마를 넘어 이동할 수 있습니까?

많은 피해자가 lovefraud.com 및 outofthefog.net과 같은 온라인 포럼을 찾습니다. 둘 다 익명으로 좋은 조언을 많이 제공합니다.

내 겸손한 생각에 익명의 온라인 지원은 자기애 주의자를 느슨하게 한 후 방향을 잡는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

온라인 지원의 이점

온라인 지원의 가장 큰 이점 중 하나는 익명이라는 것입니다. 거기에 있었던 다른 사람들로부터 피드백과 조언을 받을 수 있습니다. 나르시시스트나 소시오패스를 만난 적이 없는 많은 사람들은 당신의 이야기를 삼키기 어렵다고 생각할 것입니다. 그 이유는 성격장애가 그런 터무니없는 행동을 할 수 있고 조작에 능숙하기 때문입니다. 그래서 당신이 이야기하고 있는 것은 사실이라고 하기에는 너무 이상해 보입니다.

그러나 온라인에서 만나는 사람들은 설득력이 필요하지 않습니다. 그들은 당신이 무슨 말을 하는지 알고 있습니다.

또한 자기애 주의자는 매우 설득력이 있습니다. 그들의 더 사악한 특성 중 하나는 사람들을 그들의 대의에 결집시키는 방식입니다. 불행히도 누군가의 어깨에 기대어 울면 자기애 주의자가 그것에 대해들을 수 있습니다. 이것은 그 또는 그녀가 다시 공격하는 최선의 방법에 대한 더 많은 통찰력을 제공합니다.

따라서 온라인 익명성은 상황을 고려할 때 매우 유용합니다. 하나의 포럼을 운영하는 중재자는 귀하의 실제 신원이나 식별 정보를 너무 많이 공개하지 말 것을 강력히 제안합니다. 그것은 주로 당신의 괴롭히는 사람이 그들을 찾을 수 있기 때문입니다.

사랑 사기 블로그

이 사이트는 주로 로맨스에 속은 사람들을 위한 것입니다. 좋은 조언이 많이 있습니다. 누군가의 행동이 무질서한 것인지 혼란스럽다면, 이것은 그 질문에 약간의 빛을 비출 수 있습니다.

사이트 소유자는 비슷한 상황을 겪었습니다. 이것은 귀하의 우려 사항을 알리기 위한 매우 비판단적인 플랫폼입니다.

유일한 주의 사항은 회복 중인 희생자로서 여기나 포럼에서 너무 많은 시간을 보내지 않는다는 것입니다. 아이디어는 결국 계속 나아가고 새로운 초점을 찾는 것입니다. 나중에 삶을 되찾고 경험을 통해 성장하면 다른 사람들을 돕기 위해 때때로 포럼으로 돌아올 수 있습니다.

당신의 삶의 악성 나르시시스트

안개 속에서

이 포럼은 악성 자기애와 그들이 사용하는 전술에 대한 풍부한 정보를 포함하고 있기 때문에 훌륭합니다. 매우 활동적인 커뮤니티이며 사람들은 매우 도움이 됩니다.

사이트 이름은 피해자가 자신이 잘 발달된 양심을 갖고 있지 않은 사람에게 태워졌다는 것을 깨닫는 순간 머리에 전구가 꺼지는 것을 설명합니다. 이것은 고통스러운 경험이지만 동시에 해방입니다. 당신은 당신이 무엇을 다루었는지 알고 있고 당신의 몸의 모든 본능은 코드를 끊어야 할 때라고 말합니다. 당신은 더 이상 이 사람을 그리워하지 않으며, 그들의 분노를 피하기 위해 당신이 할 수 있는 일이 있었는지 궁금해하지 않습니다. 당신은 자기애 주의자의 마음과 영혼에서 빠진 것을 고치기 위해 할 수 있는 일이 아무것도 없다는 것을 깨닫습니다.

우정 블로그

이 중재 포럼은 우정을 잃은 여성들에게 훌륭한 조언을 제공하는 Dr. Irene Levine, PhD가 운영합니다. 다른 많은 회복 포럼은 거의 독점적으로 낭만적인 이별을 다룹니다. Dr. Levine의 사이트는 가장 친한 친구나 소중한 우정을 잃은 사람들을 돕습니다.

그녀는 여성의 우정이 강렬하고 복잡하다고 말합니다. 여성의 우정은 나이가 들수록 점점 더 중요해지며 Dr. Levine은 이것을 인식합니다.

그러나 온라인에서 조심하십시오

온라인 포럼에 대한 주의 사항이 있습니다. 어떤 주제가 논의되고 있든 그들은 자기애 주의자로 채워져 있습니다. 인터넷과 소셜 미디어 사이트는 자신에 대해 이야기하고 자신의 성취를 대규모로 자랑할 수 있기 때문에 성격 장애가 있는 사람들에게 매우 매력적입니다.

악성 자기애 주의자는 다른 사람을 학대하는 것을 좋아합니다. 그들은 희생자를 찾는 포럼을 트롤합니다. 포럼에서 만난 사람과 오프라인 관계를 맺기로 결정했다면 각별히 주의하십시오.

실제로 심리학자 Dr. Sylvia Gearing, Ph.D에 따르면 온라인에서 누군가를 "만날" 때 주의해야 할 몇 가지 징후가 있습니다. 이러한 위험 신호에는 Facebook에 게시하는 데 지나치게 많은 시간을 보내는 것이 포함됩니다(대부분의 일반 성인은 업데이트하지 않습니다. 하루에 여러 번), 과도한 수의 Facebook "친구"를 보유하고 너무 많은 사진을 게시합니다. 그들 자신. 이 사진이 단정하지 못한 복장이나 외설적인 포즈를 보여주는 경우 특히 주의하십시오.

Facebook에서 자기애 주의자들을 조심하십시오

복구 프로세스 시작

당신이 무엇을 다루고 있는지 인식하고, 벗어나겠다는 굳은 결심을 하는 날, 당신이 회복하기 시작하는 날입니다. 자유는 접촉이 없거나 가능한 한 접촉이 거의 없음을 의미합니다. 때로는 특정 사람들을 완전히 피하는 것이 불가능합니다. 그렇다면 가능한 한 적게 상호 작용하십시오. 당신이 당신의 삶에서 그들을 잘라 버렸기 때문에 당신이하고있는 일에 대해 더 이상 정보를 제공하지 마십시오.

회복은 단계적으로 이루어집니다. 어떤 날은 다른 날보다 낫습니다. 관련이 없더라도 다른 일이 당신을 화나게 하면 상처받은 감정이 다시 나타날 수 있습니다.

자신에게 인내하십시오. 시간이 걸립니다. 오랜 친구에게 연락하고 에너지를 위한 새로운 콘센트를 찾으십시오. 당신을 행복하게 만드는 일을 하십시오.

결국 포럼에서 보내는 시간이 줄어들 것입니다. 악성 나르시시즘에 대한 주제는 당신에게 그다지 관심이 없을 것입니다. 이것은 당신이 회복 과정에서 순항하고 있음을 의미합니다.

당신에게 상처를 준 사람을 용서하라

이것은 나르시시스트와 관련하여 유일한 솔루션으로 계속 진행하려는 경우 필요합니다. 사람들을 위해 기도한다면 이 사람을 기도 목록의 맨 위에 두십시오. 기도하지 않는다면, 그냥 그들에게 좋은 소원을 보내십시오.

결국, 당신은 이것이 당신에게 전혀 해를 끼치 지 않는 지점에 도달하게 될 것입니다. 시간이 지나면 믿거나 말거나 뒤돌아보면 여러분이 겪었던 모든 일에서 몇 가지 축복을 발견하게 될 것입니다. 다른 방법이 없다면 다른 사람들이 비슷한 상황을 협상하도록 도울 수 있습니다. 직접 경험하지 않는 한 악성 자기애의 세계를 이해하는 사람은 거의 없습니다.

나의 할아버지는 "힘든 노크의 학교"에 대해 이야기하곤 했다. 여기에서 인생 최고의 교훈을 배울 수 있습니다.

폭로

저는 제휴 광고 프로그램인 Amazon Services LLC Associates Program에 참여하고 있습니다. 사이트가 광고 및 링크를 통해 광고비를 벌 수 있는 수단을 제공하기 위해 아마존닷컴.

이 콘텐츠는 저자가 아는 한 정확하고 사실이며 자격을 갖춘 전문가의 공식적이고 개별적인 조언을 대체하기 위한 것이 아닙니다.

ollogsinquito (작가) 2014년 9월 23일 미국에서:

안녕 젠, 당신의 고군분투에 대해 듣게 되어 매우 유감이며 당신을 위해 기도할 것입니다. 하지만 저는 가정폭력이나 결혼에 대한 악성 나르시시즘에 대한 경험이 없기 때문에 제가 가장 잘 물어볼 수 있는 사람은 아닙니다. 내 경험은 여성 악성 자기애 주의자입니다.

그가 술을 마시고 있다면, 이것은 나쁜 행동을 부추길 수 있습니다. 만약 그렇다면, 그는 확실히 그 문제에 대한 치료가 필요합니다.

나는 당신의 종교적 배경이 무엇인지 모릅니다. 당신은 가톨릭입니까? 신부님과 대화를 시도해볼 수도 있습니다. 결혼 문제를 다룬 경험이 있는 사람이 나에게 묻는 것보다 훨씬 낫습니다.

어떤 경우에도 나는 당신을 위해 기도할 것입니다.

ollogsinquito (작가) 2014년 9월 16일 미국에서:

Lisa, 지원 커뮤니티인 Out of the Fog라는 커뮤니티가 있습니다. 도움이 될 수 있기를 바랍니다.

ollogsinquito (작가) 2014년 7월 4일 미국에서:

안녕하세요 perc, 여기에서 자유롭게 공유하십시오. 그것이 바로 코멘트 섹션입니다. 이 경험에 대해 듣게되어 유감입니다. 자기애적 정서적 학대는 끔찍합니다. 그러나 많은 희망이 있습니다. 일단 회복되면 다시 행복해집니다. 감히 말하건데, 당신이 보는 좋은 것에 대해 새로운 감사를 느끼기 때문에 전보다 더 행복합니다.

ollogsinquito (작가) 2014년 1월 15일 미국에서:

그것이 진실이 아닙니까!

ollogsinquito (작가) 2014년 1월 15일 미국에서:

어린 시절의 신뢰에 대한 사랑의 부족은 이러한 행동에 매우 잘 기여할 수 있습니다. 그러나 어린 시절 학대를 받은 다른 사람들은 매우 공감하는 어른으로 변합니다. 어느 시점에서 우리는 우리 자신의 행동에 책임이 있습니다.

ollogsinquito (작가) 2014년 1월 14일 미국에서:

그것은 가족에게서 비롯되는 것 같으며, 때때로 사람들이 나쁜 행동을 하는 가족에게서 온다면 그들은 익숙한 것을 찾거나 다른 사람들과 같은 능력을 가지고 있지 않습니다. 뭔가 꺼져 있습니다.

나는 또한 사람들이 사람들을 통제하기 위해 성경을 오용하는 것을 보았습니다. 하나님은 우리의 자유 의지를 존중하시기 때문에 그것은 매우 슬픈 일입니다.

ollogsinquito (작가) 2014년 1월 14일 미국에서:

안녕 suzettenaples, 당신이 겪은 일에 대해 너무 유감입니다. 그리고 나는 그것이 얼마나 끔찍했을지 상상하기 시작했습니다. 시간이 지나면 회복될 것입니다. 비슷한 일을 겪지 않은 사람들은 꼬인 줄거리를 이해하기 시작조차 할 수 없습니다. 최고의 소원과 나는 내 기도에 당신을 지킬 것입니다.

ollogsinquito (작가) 2014년 1월 1일 미국에서:

직장 내 괴롭힘은 매우 까다롭습니다. 모든 사건에 대한 문서화는 매우 중요합니다. 이메일은 필요한 "종이 흔적"을 남기는 좋은 방법입니다. 법률 자문을 받는 것도 좋습니다.

그러나 사무실에서 나르시시스트는 이미 많은 기반을 마련하고 대상의 좋은 이름을 도용하고 사람들을 대상으로 돌리게 합니다. 따라서 목표가 뭔가 잘못되었다는 것을 깨달을 때쯤이면 지원 네트워크를 잃게 됩니다. 불행히도 HR에 불만을 제기하는 것은 별로 도움이 되지 않으며 실제 사례의 극소수(약 3%)에서만 해결되는 것으로 문서화되었습니다. 정말 좋은 문서를 가지고 있고 감정 없는 방식으로 상황에 접근하는 것이 그러한 가능성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 모르겠어요.

ollogsinquito (작가) 2013년 12월 31일 미국에서:

다시 한번 FlourishAnyway에 감사드립니다. 새해 복 많이 받으세요.

ollogsinquito (작가) 2013년 12월 31일 미국에서:

세상은 기회주의적인 사람들로 가득 차 있는 것 같습니다. 때때로 이 불안한 행동을 알아차릴 수 있는 유일한 방법은 뒤늦게 확인하는 것입니다. 또 다른 안전 장치는 그것에 대해 할 수 있는 모든 것을 배우고 새로운 사람들이 천천히 당신의 삶에 들어오도록 하는 것입니다. 이런 식으로 생각해야 한다는 것이 안타깝습니다.

ollogsinquito (작가) 2013년 12월 30일 미국에서:

고마워 에릭. 좋은 하루 되세요.