악성 자기애 주의자가 위험한 이유

이 포식자를 조심하십시오

당신의 인생에서 악성 자기애 주의자는 감옥에서 시간을 봉사하지 않을 수 있습니다. 기술적으로 이 위험한 포식자는 법을 어기지 않았습니다. 또는 아마도 그녀는 했지만 잡히지 않았을 뿐입니다.

누군가를 괴롭히는 것은 불법이지만 실제로 그런 일이 있었다는 것을 증명하기는 매우 어려울 것입니다. 성인 괴롭히는 사람들은 자신의 잘못을 숨기는 데 매우 능숙합니다. 이것이 그들이 사람들을 파괴하고 여전히 성덕의 가면을 유지하는 방법입니다.

그들은 사악한 계획을 달성하는 여러 가지 방법을 가지고 있으며 대개 성공합니다. 결국 그들의 충동적인 성격이 그들을 더 좋게 만듭니다. 그러나 그렇게 될 때까지 그들은 터무니없는 장난을 치며 도망칩니다.

어떻게 합니까?

그들이 가장 좋아하는 트릭 중 하나는 대리인에 의한 괴롭힘입니다. 직접 공격하는 대신 날아다니는 원숭이 팀을 모집합니다. 이 작은 영장류는 목표물을 무너뜨리기 위해 교대로 역겨운 말을 하고 행동합니다.

너무 많은 손이 관련되어 있기 때문에 대상은 결코 불만을 제기할 수 없습니다. 그녀가 시도하면 너무 많은 사람들을 손가락으로 가리킬 것이기 때문에 우스꽝스럽게 들릴 것입니다. 이 말을 들은 사람이라면 진범을 잘 살펴보기보다는 당연히 그녀가 성격장애를 가진 사람이라고 생각할 것이다.

위에서 언급한 이러한 모든 이유로 인해 악성 자기애 주의자는 많은 사람들이 안전하게 갇힌 만큼 위험합니다. 사실, 그들은 우리와 함께 살고 걷기 때문에 더 무섭습니다. 일반적으로 더 잘 알게 될 때까지는 완벽하게 정상적인 것처럼 보입니다.

악성 나르시시스트 관계 파멸

악성 자기애 주의자가 당신의 사교계에 침투했다면 당신이 그녀의 목표라면 약간의 고통을 예상하십시오. 내가 "그녀"라고 말하는 것을 주목하십시오. 그것은 여성 괴롭힘이 관계적 공격성으로 알려진 것을 사용하기 때문입니다. 이것은 모든 사람을 그녀의 편에 서든 말든 매우 타협적인 위치에 두는 것을 포함합니다. 프로그램을 함께 하지 않는 것은 차기 타깃이 될 것이라는 은밀한 위협 속에서 행해질 것입니다. 이 선택에 직면하여 대부분의 사람들은 특히 자녀가 있는 경우 버클을 채웁니다. 나르시시스트가 조직한 다양한 활동에서 자녀들이 소외되는 것을 원하지 않기 때문입니다.

가족 역학에서 악성 성격은 한 사람을 다른 사람과 겨루게 할 것입니다. 이것은 그러한 분위기에서 자라는 사람들에게 매우 끔찍한 감정적 결과를 초래할 수 있습니다.

악성 나르시시즘의 여파는 외로운 곳입니다. 하지만 좋은 소식도 있습니다. 일단 재편성하면 미래에 그러한 상황을 피하는 방법을 배우게 됩니다. 다른 자기애 주의자가 사진에 들어가면 미묘하고 때로는 눈부신 경고 신호를 발견하기 쉽습니다. 다음에 설명하겠지만 인식은 보호 기능을 제공합니다.

강력한 장벽 건설

누군가가 잠재적으로 위험하다는 것을 깨닫고 나면, 당신에 대한 그들의 힘은 약해집니다. 그것은 대부분의 피해가 그들이 당신의 신뢰를 얻고 당신이 그들을 당신의 삶에 들여 놓은 후에 이루어지기 때문입니다. 개인 정보 또는 더 나쁘고 깊고 어두운 비밀을 공유하면 지도에서 당신을 날려 버리는 데 필요한 모든 탄약을 얻을 수 있습니다.

그러나 나르시시스트를 미리 피울 수 있다면 이렇게 하지 말아야 합니다. 나는 정신 건강 전문가는 아니지만 한 가지를 알아차렸습니다. 자기애 주의자는 사람을 "읽는" 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 따라서 도덕적으로 파산한 사람이 있다고 생각되면 그 사람도 자신이 우리와 많이 다르다는 사실을 깨닫고 있는 것 같습니다. 이것은 그들을 놀라게 하고 혼란스럽게 합니다. 그래서 그들은 당신을 다소 두려워하는 것처럼 후퇴하는 경향이 있습니다. 아마도 그들은 평생 동안 대부분의 사람들을 속일 수 있었을 것입니다. 자기애 주의자는 또한 노출에 대한 치명적인 두려움을 가지고있는 것 같습니다.

그러나 이것은 제 개인적인 관찰일 뿐입니다. 저는 면허가 있는 치료사가 아닙니다. 자기애 주의자가 작동하는 방식에 대한 나의 "교육"은 직접적인 경험에서 비롯됩니다.

지난 몇 년 동안, 마지막 자기애 주의자가 내 삶을 떠난 후, 나는 두 명의 다른 여성에게서 이 불안한 상태의 징후를 보았습니다. 첫 번째는 나를 조금 놀리려고 했지만 그녀와 나는 둘 다 아무데도 갈 수 없다는 것을 알고 그만두었습니다. 내가 그룹 설정에서 만난 다른 여자. 나는 예의 바르고 다정하지만 거리를 유지합니다.

작업 중인 포식자

해방된 자기애 주의자는 직장에서 매우 위험한 생물입니다. 특히 당신이 그녀의 목표가 되는 경우에 그렇습니다. (약 40%의 경우 사무실에서 괴롭힘을 당하는 사람이 여성입니다.) 대부분의 사람들은 우리 사회가 인격 장애의 바다에 거의 빠져들고 있다는 사실을 인식하지 못합니다. 한 추정에 따르면 대략 25명 중 1명이 악성 자기애 또는 사회병증의 기준을 충족합니다. 이 사람들 중 많은 사람들이 관리 직책을 맡았고 그 과정에서 수많은 사상자가 발생했습니다.

이 도덕적으로 무질서한 개인들은 무수한 날의 임금 손실과 재교육 비용에 대한 책임이 있습니다. 곤경에 처한 직원을 지원하는 조직인 직장 괴롭힘 연구소(Workplace Bullying Institute)에 따르면 조직에서 누군가를 쫓아내겠다고 마음먹으면 대개 성공합니다.

어떤 이유에서인지, 이 나쁜 행동은 동료의 삶을 비참하게 만드는 것이 불법이 아닌 미국 전역에서 널리 용인됩니다.

물론 이것은 미친 짓입니다. 누군가 집에 침입하여 보석을 훔쳤다면 감옥에 갈 수 있습니다. 그러나 누군가가 직장에서 당신을 괴롭히고 당신의 건강과 생계를 강탈하더라도 이 행동은 위험한 것으로 간주되지 않기 때문에 제재가 없습니다.

괴롭히는 사람을 위해 일하는 것은 건강을 해칠 수 있습니다

의사들은 장기간의 스트레스가 건강을 해칠 수 있음을 잘 알고 있습니다. 요즘처럼 괴롭힘을 당하는 회사에서 일주일에 40시간 이상을 보내는 것은 결국 대가를 치르게 됩니다. 조만간 이 상황은 부정적인 물리적 영향을 미칠 것입니다.

적대적인 작업 조건은 우리 몸 안에 "투쟁 또는 도피" 시나리오를 만듭니다. 이것은 우리의 뇌가 CRH라는 특정 호르몬을 더 많이 만들 것임을 의미합니다. 이것은 차례로 부신에 더 많은 코티솔을 생성하도록 지시합니다. 신체가 원활하게 작동하려면 일정량의 코티솔이 필요합니다. 그러나 너무 많으면 면역 체계가 저하됩니다.

제대로 기능하는 면역 체계가 없으면 우리 모두가 매일 발생하는 악성 세포에 대한 효과적인 반응을 얻지 못할 수 있습니다. 완화되지 않은 스트레스는 또한 고혈압과 콜레스테롤 상승을 유발할 수 있습니다.

모든 사람은 압력에 다르게 반응합니다. 어떤 사람들은 그것을 따라잡기 전에 오랜 기간 동안 그것을 참습니다. 다른 것들은 압력을 받으면 더 빨리 깨집니다.

연구원들은 스트레스가 많은 주간 환경을 떠난 후에도 우리가 잠을 자는 동안에도 일상적인 갈기의 영향이 계속된다는 것을 발견했습니다. 스트레스를 받으면 밤에도 코티솔 수치가 높아진다는 기록이 있습니다.

외상 후 스트레스의 징후

자기애적 학대와 PSTD

외상 후 스트레스 장애(PSTD)는 일반적으로 전쟁 참전 용사 및 외상 사건에 노출된 다른 사람들에게서 나타납니다. 심리적 학대로 고통받는 사람들도 이 불안 장애를 경험할 수 있습니다.

직장 내 집단 폭력과 같은 심한 스트레스를 받은 사람들이 불안하고 우울해지며 신뢰할 수 없게 되는 것은 드문 일이 아닙니다. 또한 심장이 두근거리거나 잠을 잘 수 없는 것과 같은 신체적 증상을 경험할 수도 있습니다.

정서적 학대를 겪은 사람들이 이러한 반응을 경험할 수 있다는 사실은 잘 문서화되어 있습니다. 몇 년 전, 오늘날의 심리학 임상 심리학자인 Joseph Carver 박사는 학대를 받은 모든 사람이 어떤 형태의 PSTD에 걸린다고 말했습니다.

나르시시즘 대 소시오패스에 대한 논의

위험한 사람들 다루기

우리 이웃에 강도가 느슨해지면 집을 잠궈야 하는 것처럼 악성 자기애 주의자들로부터 우리 자신을 보호해야 합니다. 이 위험한 사람들은 당신의 평화와 정신을 포함하여 가능한 모든 것을 훔칠 것입니다. 이것들은 쉽게 바꿀 수 있는 당신의 물질적 소유보다 훨씬 더 소중합니다.

그렇다면 위험한 사람을 다루는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 애초에 관여하지 않는 것입니다. 지식으로 무장하십시오. 그러면 누군가가 도덕적으로 결핍되어 있다는 경고 신호를 발견할 수 있습니다. 일단 당신이 충분한 특성을 본다면, 당신은 다른 방향으로 재빨리 자신을 조종해야 한다는 것을 알게 될 것입니다.

무질서한 성격의 징후

전문가조차도 때때로 눈을 멀게 하기 때문에 악성 성격을 식별하기 위한 단단하고 빠른 보장은 없습니다. 그러나 여기에 몇 가지 주의해야 할 사항이 있습니다.

• 비현실적인 자격. 고도로 자기애 주의적인 개인은 많은 호의와 함께 그들이 돌려받지 못할 것이라는 이해를 기대할 수 있습니다. 그녀는 자신이 특별하다고 생각하기 때문에 회사에 있는 것만으로도 보상을 받을 수 있다고 생각합니다.
• 착취. 이것은 자격의 감각과 관련이 있습니다. 도덕적으로 무질서한 사람들은 다른 사람들을 이용합니다. 그들은 완전한 "사용자"입니다.
• 사기. 거짓말은 나르시시스트에게 쉽게 다가옵니다. 거짓말의 패턴을 발견했다면 조심스럽게 진행하십시오.
• 험담. 나는 다른 사람을 노골적으로 또는 더 미묘한 방식으로 중상하지 않는 자기애를 본 적이 없습니다. 그녀가 당신에게 다른 사람들에 대해 이야기하고 있다면, 그녀도 당신에 대해 뒤에서 비슷한 말을 하고 있으니 안심하십시오.
• 분노 폭발. 잠깐의 분노의 섬광에 주의하십시오. 성격 장애가 있는 사람들은 화를 다스리는 데 어려움을 겪습니다.

폭로

저는 제휴 광고 프로그램인 Amazon Services LLC Associates Program에 참여하고 있습니다. 사이트가 광고 및 링크를 통해 광고비를 벌 수 있는 수단을 제공하기 위해 아마존닷컴.

이 콘텐츠는 저자가 아는 한 정확하고 사실이며 자격을 갖춘 전문가의 공식적이고 개별적인 조언을 대체하기 위한 것이 아닙니다.

곧 2016년 9월 7일:

정말 좋은 직장을 그만두고 새로운 회사에서 다른 일을 하기 위해 한 발 물러서서 다른 방향으로 내 경력을 옮길 수 있었습니다. 나는 이미 좋은 경력을 쌓고 있었지만 내 업계의 다른 분야에 대한 관심을 연마하고 싶었습니다. 그것은 내 평생의 가장 큰 실수였습니다. 새 회사는 악의적인 자기애 주의자들과 그들의 조력자 및 도우미로 가득 차 있었고 모두 높은 기능을 발휘했습니다.

그곳의 삶의 방식처럼 보였습니다. 그것은 기이한 문화였습니다. 나는 이런 종류의 사람을 이렇게 가까이, 이렇게 대량으로 경험한 적이 없었기 때문에 그렇게 심하게 피해를 입은 사람들로부터 자신을 보호하는 기술을 실제로 습득하지 못했습니다. 그리고 내 어머니도 내 첫날보다 몇 주 전에 돌아가셨다는 것은 정말 도움이 되지 않았습니다. 그래서 내 감정적 감도는 내가 기대하는 큰 '히트 미' 목표와 같았고, 소년은 계속해서 계속해서 맞았습니다.

처음에는 내가 학대를 받고 있다는 인식이 그것에 대한 민감성 때문일지도 모른다고 생각하는 데 많은 시간을 보냈기 때문에 속상했습니다. 시간(나는 그렇게 널리 퍼진 악의에 대한 언급이 없었기 때문에 이러한 행동이 나.

나는 처음에 소규모의 긴밀한 팀에서 일했고, 우리 매니저도 피해를 입었고 다른 선배도 마찬가지였습니다. 남은 사람은 조력자와 조력자뿐이었습니다. 우리는 정규 관리자가 참석하지 않는 작은 사무실에서 일했고 그곳에서 일하는 유일한 다른 팀에는 많은 수의 조력자와 도우미가 있었기 때문에 아무도 감히 입을 열지 않았습니다.

나는 정말 좋은 사람인 다른 매니저 밑에서 일하기를 기대하면서 다른 사무실로 전근을 갈 수 있었다. 그리고는 내가 이사를 마치는 동안 병이 나기 시작했고, 이때쯤 나는 이미 몸이 망가져 움직일 시간이 없었습니다. 내가 최근에 배운 교훈을 되돌아보고 거기에 도착했을 때 나는 또 다른 완전한 바다가 있다는 것을 발견했습니다. 그들을! 그런데 이번에는 저와 같은 사람이 더 많았습니다. 인사부장에게서도 관리 구조 내에서 실행되고 수용되었기 때문에 말할 수 없었지만 그곳에서 일했던 그녀의 남편이 행동했습니다. 이번에도 새로운 매니저와 몇몇 팀원들이 괴로워하는 것 같고, 또 문제는 나인 것 같다는 생각이 들기 시작했다. 어떻게 다시 이런 일이 일어날 수 있을까? 가장 간단한 설명은 내가 여기 공통 요소라는 것입니다. 그곳에 있는 더 많은 사람들에게 더 개인적으로 이야기할 용기를 내고 결국 내가 아니라는 것을 깨달았습니다! 회사에서 적극적으로 장려하고 장려하는 생활 방식 일뿐입니다.

가장 걱정스러운 것은 회사에서 소시오패스를 검토하기 시작했다고 자신있게 들었습니다. 몇 년 전에 성격을 발견하고 자신의 영향력을 평가했기 때문에 그들을 찾았습니다. 회사. 이 견해는 내가 우연히 들은 고위 경영진 및 리더십 교육 세션의 일부였기 때문에 2015년에 확실히 살아 있었고 발로 뛰었습니다. 그것이 이해되기 시작했습니다. 그들이 일어나고 있는 모든 괴롭힘을 그렇게 지지하는 것처럼 보이는 것도 당연합니다!

뿌리 뽑히지 않으려고 노력하고 그들이 내 일에 영향을 미치도록 '괴롭힘을 물리치려고' 2년 동안 노력한 후, 승진 제안, 급여 인상, 휴가 수당 인상 및 회사 차량 제공 매니저가 저를 괴롭히려고 했고, 결국 저희 팀이 다른 팀원을 희생시키도록 압력을 가하고 괴롭히려고 했을 때 저는 충분했습니다... 괴롭힘을 당하는 팀원에 대한 나의 거부와 조용한 지원은 나에게 훨씬 더 많은 문제를 일으켰고, 이것의 여파를 견디는 동안 마침내 유령을 포기했습니다. 반대편에 있는 것이 이상했고, 나였을 때처럼 끈질기게 계속 갈 수 있는 연료를 주지 않았다. 발사선, 실제로 내 팀 내 괴롭힘 집단이 희생자 뒤에서 어떻게 작동했는지에 대한 우울한 통찰력을 주었습니다. 뒤. 그러나 그것은 나에게 고개를 들고 잠시 숨을 고르고 그곳에서 지난 2년 동안 내가 감정적으로, 정신적으로, 평판적으로, 사회적으로 입었던 피해를 재고할 기회를 주었습니다. 와우, 내가 얼마나 껍데기가 될지 믿을 수 없었습니다. 나는 항상 사교적 인 태평하지만 독단적이며 낙관적 인 사람이었습니다. 직업도, 승진도, 차도, 월급도 인상되지 않아 영혼을 파괴할 가치가 있습니다.

슬프게도 내가 마침내 사임했다고 해서(처음에 바로 했어야 하는 일), 상황이 정상으로 돌아갔다는 의미는 아닙니다. 나는 여전히 내 인생의 가장 큰 실수와 최악의 2년에서 회복을 찾고 있는 망가진 사람입니다. 여기에서 시작하기까지의 세월이 그런 사람들로부터 꽤 자유로웠다는 것에 감사해야 할지 모르겠어 또는 내가 이러한 기술을 덜 심각한 방식으로 배울 수 있는 위치에 있지 않았기 때문에 실망해야 하는 경우.

회사가 동물은 돌보고 사람은 돌보지 않는 애완동물 회사라는 게 웃기네요. 나는 수년에 걸쳐 이곳을 떠났음에 틀림없는 부서진 사람들의 수를 상상할 수 없습니다.

ollogsinquito (작가) 2016년 4월 30일 미국에서:

안녕하세요 완다님, 읽어주셔서 감사합니다.

ollogsinquito (작가) 2016년 1월 11일 미국에서:

그들은 악의적이며 그것을 아는 것이 도움이되므로 노출을 제한하고 자신을 보호하도록 선택할 수 있습니다. 당신의 어머니에 대한 소식을 들으니 정말 유감입니다. 나는 당신이 그녀를 아주 잘 돌보았고 죄책감을 느끼지 않을 것이라고 확신합니다. 당신의 불쌍한 이모는 젊지 않은 것처럼 들리지만 인생에서 배운 것이 거의 없습니다.

ollogsinquito (작가) 2015년 1월 25일 미국에서:

나르시시스트를 다루는 것은 매우 어렵습니다. 의심의 여지가 없습니다.

ollogsinquito (작가) 2014년 7월 12일 미국에서:

이런 유형의 행동이 얼마나 만연한지 정말 무섭습니다. 추정치는 25명 중 1명이지만 조금 더 높더라도 놀라지 않을 것입니다. 이제 모든 사무실에는 직장 내 괴롭힘이 있는 것 같습니다. 우리가 할 수 있는 일은 그들에게 얽매이지 않도록 최선을 다하는 것뿐입니다. 이미 하나에 얽혀 있다면 기도가 최선의 수단입니다. 나르시시스트를 대할 때 상황은 결코 쉽지 않습니다.

ollogsinquito (작가) 2014년 7월 12일 미국에서:

안녕하세요 그래미 언제든지 부담없이 방문해주세요. 아이들에게는 한계가 필요하기 때문에 한계를 설정하는 것이 좋습니다. 악성 나르시시즘에 대한 독서가 도움이 되었다니 기쁩니다. 저는 이 매우 만연한 장애에 대해 스스로를 교육하는 것이 우리를 보호할 수 있다고 생각합니다.

ollogsinquito (작가) 2014년 7월 11일 미국에서:

안녕하세요 그래미, 특히 그들의 어머니가 법적으로 그들을 볼 수없는 경우 아이들의 삶에 당신이 있다는 것에 감사합니다. 이 일을 겪어야 해서 정말 미안합니다. 그것은 완전히 지옥처럼 들립니다. 불행히도, 많은 다른 조부모들도 끔찍한 상황을 겪고 있기 때문에 혼자가 아닙니다. 정말 미친 시대에 살고 있는 것 같습니다. 어디에도 평안이 없는 영적인 형벌인 것 같습니다. 제가 드릴 수 있는 가장 좋은 조언은 기도를 많이 하고 모든 것을 하나님께 맡기라는 것입니다. 혼자 처리하기에는 너무 큽니다. 당신을 위해 기도하겠습니다.

ollogsinquito (작가) 2014년 7월 3일 미국에서:

안녕하세요 Alicia, 읽어주셔서 감사합니다. 이 장애에 대해 널리 알리고 사람들이 징후를 인식하고 자신을 보호하기 위한 조치를 취할 수 있기를 바랍니다.

ollogsinquito (작가) 2014년 7월 2일 미국에서:

에릭, 당신 말이 맞아. 조력자는 결백하지 않습니다.

ollogsinquito (작가) 2014년 7월 2일 미국에서:

안녕 그랜드 노부인, 나는 확실히 그런 경우에 놀라지 않을 것입니다. 자기애 주의자는 다루기가 매우 어렵습니다.