나는 인터넷 댓글을 읽는 건강에 해로운 습관이 있습니다. 참여하지 않고 읽기만 하면 됩니다. 왜 하는지 모르겠어 (아마도 인간의 공포물을 보는 성향과 관련이 있는 것 같다. 기차 사고나 리얼리티 TV처럼), 하지만 그것이 내 가장 자기 파괴적인 것 중 하나라는 것을 압니다. 버릇.
피곤하지만 깨달음을 주는 경험이기도 합니다. 모든 비극, 인권 침해, 정치적 당혹감이 뒤따를 때마다 저는 사람들의 자존심이 온라인에서 노는 모습을 지켜봅니다.
나는 "모든 남자가 아니다", "모든 생명이 중요하다", "양쪽에 좋은 사람들이 있다"와 같은 댓글에서 에고가 날뛰는 것을 봅니다. 모든 경우에 동일한 교활한 문제가 발생하지만 이러한 의견의 대부분이 진정한 증오의 근원에서 나오지 않기를 바랍니다. 우리의 에고에는 사각 지대가 있으며 항상 그것을 확인할 책임이 있는 것은 아닙니다. 그리고 그것은 우리 자신을 포함하여 모두에게 상처를 줍니다.
그래서 영감을 받은 자아 사각지대에 대한 이 탐구 이 신념 제한에 대한 에세이, 사각지대가 있다는 것이 무엇을 의미하는지, 왜 자아가 인터넷에서 번성하는지, 자아 반응을 관리하는 데 더 책임감을 가질 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.
싸움 또는 비행 응답
자신의 자아를 세 살 때 생각해 보십시오. 우리가 원하는 것을 얻지 못하거나 우리가 편안하지 않은 방식으로 도전을 받을 때 내면의 유아는 위로할 수 없는 붕괴에 빠지게 됩니다. 무슨 말인지 모르겠다면 더 깊이 파고들어라. 우리 모두는 하나를 가지고 있습니다.
이 버전의 우리는 자신이 장면을 일으키거나 다른 사람들에게 소리를 지르는 것을 깨닫지 못합니다(또는 신경 쓰지 않습니다). 그리고 그녀는 가장 확실히 마음을 바꾸려고 하지 않습니다. 에고는 자신의 이익만을 보호하기 위해 이성, 관계 및 개인적 성장을 희생하면서 자신이 아는 것에 집착합니다.
당신의 에고는 당신에게서 태어난다 도마뱀 뇌, 그것은 두려움의 원시적인 장소에서 작동합니다. 선사 시대 조상들이 위험에 직면했을 때 생존할 수 있도록 도와준 것은 투쟁 도피 본능입니다. 그러나 오늘날 그것은 우리의 안락한 지대에 남아 있으라는 끊임없는 외침에 지나지 않습니다. 또는 인종이나 성 정체성과 같이 우리에게 유리하게 작용하는 사회적 구성물에 대해 계속 눈을 감고 있으라는 것입니다.
에고의 가장 유독한 예 중 일부는 백인 특권 및 남성 특권과 같은 확인되지 않은 특권의 형태로 나타나며, 이는 우리 자신을 면밀히 검토하지 않으면 볼 수 없는 사각지대를 유발합니다. 그렇더라도 인정하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 우리의 행동에 대한 자아의 통제를 없애는 데 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 그렇기 때문에 지금 당장 시작해야 합니다.
익명성의 장점
인터넷 상의 당신의 자아는 사탕 가게에 있는 아이와 같습니다. 그녀가 원하는 것은 너무 많고, 그녀가 원하는 대로 던질 수 있는 것은 무궁무진합니다. 익명의 특혜는 일부 자존심을 완전히 화나게 만듭니다. 여기서 우리는 자신의 권력에 집착하고 자신이 실제로 주변화되고 있다고 주장하는 그룹을 찾습니다. 생각하십시오: 남성 권리 운동가.
우리가 사고하는 두뇌를 사용하지 않는다면, 우리의 자아는 우리 자신을 검증하려는 시도로 소외된 그룹에 대한 개인적인 고통을 무기화할 수 있습니다. 우리의 에고는 우리의 고통을 다른 사람의 고통보다 더 중요하게 여기기를 좋아합니다. 더욱이, 우리의 자아는 한 공간에 한 사람의 고통을 위한 공간만 있는 것처럼 희소성 사고방식에서 작동합니다. 마치 돌아다닐 만큼의 고통과 연민이 없는 것처럼.
인터넷의 비인격적인 특성으로 인해 우리의 자아는 자신에 대한 관심을 하찮게 여기고, 무시하고, 집중하는 데 안전하다고 느낍니다. 그러나 여기에서 실제로 무슨 일이 일어나고 있습니까?
의식적이고 명백한 -isms 및 -phobias를 제외하고, 내가 읽은 인터넷 분노의 대부분은 진정한 고통이나 두려움에서 비롯됩니다. 그리고 나는 누구의 고통이 타당하고 누구의 것이 아닌지 판단하는 일을 하고 있지는 않지만, 나 자신과 다른 사람들의 이 두려움을 처리하는 방법에 관해서는 경험 법칙이 있습니다.
나는 “이 고통은 변화를 원하지 않는 곳에서 오는 것인가?”라고 자문한다.
대답이 예인 경우 일반적으로 대화의 어느 쪽이 특권 위치에서 작동하는지 식별합니다. 그것의 다른 면은 조직적인 억압, 개인적인 비극, 또는 광범위한 불이익에서 오는 고통일 것입니다.
확인되지 않은 사각지대의 결과
"나는 극단주의자가 아니니까 괜찮아"라고 생각할 수도 있습니다. 지나치게 억제되지 않은 자아는 기껏해야 괴팍하고 최악의 인권 잔학 행위, 에고가 당신의 일상 생활에 영향을 미치는 더 미묘한 방법이 있습니다. 세계.
우리의 사각지대는 인종차별과 성차별이 과거의 문제였던 세계에 대한 동질적인 관점을 만들 수 있습니다. 우리는 현실에서 추가적인 복잡성 계층을 제공하는 사회적, 경제적, 시스템적 장애물이 있을 때 열심히 노력하는 것이 성공의 유일한 요소라는 생각 하에 운영될 수 있습니다. 그리고 당신이 권력의 위치에 있다면, 에고 사각지대는 당신이 깨닫지 못하는 사이에 억압을 영속시킵니다.
자신의 사각 지대를 탐색하지 않는다면 그 결과는 개인적인 차원에서도 영향을 미칩니다. 피곤한 표현을 사용하면 결국 자신 주위에 벽을 쌓게 됩니다. 자신을 폐쇄할수록, 특히 창의적인 분야에 있다면 주변 문화의 풍요로움과 개별 경험에서 배우는 힘에 덜 노출됩니다. 자기 성찰을 위한 공간을 허용하는 것은 성장을 위한 공간을 만듭니다.
사각지대 점검 시작하는 방법
무거운 주제이고 항상 유쾌한 주제는 아닙니다. 우리 자신의 결점을 마주하고 변화의 과정을 시작하는 것은 재미가 없습니다.
그러나 이러한 사각 지대에 대한 수정은 간단할 수 있습니다. 마음을 열고 입을 닫습니다. 당신이 특권을 가진 그룹에 속해 있다면, 당신의 특권이 당신에게 허락한 것과 다른 사람을 허용하지 않은 것에 대해 조사하고 배우는 데 시간을 할애하십시오.
그런 다음 최대한 겸손하게 자신을 무장하십시오. 나는 백인으로서 나에게 유리하게 작동하도록 설계된 세상에서 나의 특권을 확인하기 위해 계속해서 노력하고 종종 실패합니다. 내 자아의 사각지대를 자주 확인하면 내가 모르는 내가 모르는 것이 드러납니다. 수용적인 태도를 유지하고 방어에 대해 질문하십시오.
분노가 끓어오르는 것을 느낄 때, 그것이 진정한 불의에서 오는 것인지, 아니면 변화를 원하지 않는 곳에서 오는 것인지 자문해 보십시오. 가정에 집착하는 자신을 발견할 때도 이와 같은 자기 성찰을 사용하십시오. 자아의 가장 큰 적은 정직입니다.
당신의 불편함을 믿음의 경계 상자로 두지 마십시오. 그것을 밀어붙이고 무엇이 당신을 불편하게 만드는지 찾고 그것이 왜 불편한지 스스로에게 정직하십시오. 그런 다음 더 가십시오.
그리고 인터넷 댓글은 그만 읽으세요.
