다가오는 웰빙 휴양지 중 한 곳에서 심호흡을하십시오.
여름이 한창일 수 있지만 2018년을 마무리하기 위해 가을 휴양지를 계획하기에는 너무 이르지 않습니다. 가을 시즌을 환영하고 의도적 인 고요함과 반성을 위해 며칠을 남겨두고 한 해를 마무리하십시오. 해변에서 휴식을 취하고 싶거나, 산에서 휴식을 취하고 싶거나, 이탈리아의 호수에서 휴식을 취하고 싶으시다면 저희가 준비했습니다. 이 독특한 휴양지 각각은 요가, 명상, 침묵, 달리기를 통한 영혼 관리에 중점을 둡니다!
*일정에 맞는 날짜가 표시되지 않는 경우 이러한 피정 센터 중 많은 곳에서 겨울에도 다양한 혜택을 제공합니다.
1. 만달리 리트리트
언제 | 이번 가을에 수많은 3, 5, 8일 수련회 날짜
위치 | 이탈리아 콰르나 소토
최상의을위한 | 요가, 명상 및 침묵
이탈리아 북부 밀라노에서 한 시간 거리, 만달리 Lago d' Orta의 잔잔한 물이 내려다보이는 언덕 꼭대기에 위치한 영적 휴양 센터입니다. 가을 내내 많은 요가, 개인 성장, 명상 및 침묵 수양 기회를 제공하는 Mandali는 삶의 일상적인 스트레스에서 벗어날 필요가 있는 모든 사람들을 위한 안식처입니다. 공유 객실과 개인 아파트를 포함한 다양한 숙박 옵션을 제공하는 이 휴양지는 모든 사람이 더 쉽게 접근할 수 있도록 다양한 가격대를 제공한다는 점을 좋아합니다. 객실에는 유기농 편의용품도 비치되어 있습니다.
가이드 및 예정된 활동 외에도 따뜻한 수영장, 사우나 및 마사지 세션이 기다리고 있는 바디 케어 센터를 이용하실 수 있습니다. 생계를 위해 매일 세 번 셰프가 준비한 채식 식사(비건 및 글루텐 프리 옵션 가능)를 즐기십시오. 모두 엄선된 현지 재료로 만들어집니다.
이번 가을, 가급적이면 이탈리아 북부의 언덕에서 휴식을 취하고 플러그를 뽑고 싶다면 Mandali는 당신의 흐름을 연습하고, 명상 연습을 심화하거나, 일시적인 서원을 할 수 있는 최고의 장소 고요. 웹사이트 캘린더에서 다가오는 수련회를 발견하십시오.
투자 | €300 이상부터
2. 페미닌 윔지 소피아 리트리트
언제 | 11월 9-12일
위치 | 오리건주 포틀랜드
최고 | 아늑한 분위기, 커뮤니티, 여성의 온전함 코칭
통합 여성 전체성 코치인 Morgan Day Cecil은 여성들이 각성하도록 돕는 데 열정적입니다. 체현과 감각적인 완전함을 통한 신성한 여성성, 종종 수년간 배운 수치심으로 인해 억압됩니다. 그녀는 또한 여성이 속할 성스러운 장소를 만드는 데 열정적입니다. 함께 술을 마시고 춤을 춥니다. 이야기를 나누고 자매애의 일부를 느끼기 위해.
올 11월 4일 동안 모건은 가을을 맞아 트렌디한 도시 포틀랜드로 여성을 초대합니다. 소피아 리트리트. 그곳에 도착하면 소규모 그룹과 함께 참석자들은 아늑한 분위기로 가득 찬 낭만적인 주말을 기대할 수 있습니다. 카페, 의도적인 대화, 여성의 온전함 훈련, 와인 바, 심지어 란제리까지 쇼핑 여행.
투자 | $2,000
3. 시날라니 요가 리트리트
언제 | 수많은 1주일 간의 수련회
위치 | 푸에르토 발라타, 멕시코
최상의을위한 | 요가 및 명상
올 가을 멕시코 푸에르토 발라타 해변에서 요가 연습을 심화하십시오. 시날리아니 리조트 다가오는 요가 수련회. 정글과 바다 사이에 자리 잡은 친환경적이고 지속 가능한 고급 숙박 시설은 최고의 위치를 자랑합니다. 거기에 가려면 보트도 필요합니다.
리조트는 일년 중 언제든지 방문할 수 있지만 2018년을 마무리하기 위해 올 인클루시브 가을 요가 휴양지 중 하나에 참여하는 아이디어를 좋아합니다. 높은 평가를 받는 교사들이 이끄는 매주 진행되는 수련회는 긴장을 풀고 속도를 늦추며 의도적으로 몸과 마음을 돌볼 수 있는 기회입니다. 전자 제품은 집에 두고 오십시오. 그들은 허용되지 않을뿐만 아니라 매트에 있지 않을 때 바다에 몸을 담그고 건강에 좋은 현지 요리에 탐닉하거나 해먹에서 낮잠을 자느라 너무 바쁠 것입니다.
웹사이트에서 핫 요가부터 패들 보드, 요가 몰입에 이르기까지 모든 것을 포함하여 다가오는 수련회를 찾아보십시오.
투자 | $1,600 이상부터
4. 메리 틸슨의 요가 리트리트
언제 | 10월 1~7일
위치 | 발리, 인도네시아
최고 | 요가
익숙하지 않다면 메리 틸슨, 계속 읽으세요. 그녀는 전 세계에서 배우고 실천한 전문 요기이며 현재 인도네시아 니히와투 리조트에서 레지던트 요가 및 웰니스 교사로 일하고 있습니다. 그녀는 또한 치유를 위한 요가 요법과 중독 회복을 위한 요가에 열정을 가지고 있습니다. 또한 Mary는 다음과 같이 작업합니다. 아프리카 요가 프로젝트—요가를 사용하여 동아프리카의 커뮤니티에 힘을 실어주고 자급자족을 촉진하는 비영리 단체. 그녀는 기본적으로 요가 슈퍼히어로이며, 이번 가을에 그녀가 인도네시아의 마법 같은 발리에서 수련회를 주최하게 되어 기쁩니다.
수상 경력에 빛나는 고급스러운 Nandini Jungle Resort and Spa에서 열리는 이번 가을 7일 요가 및 명상 휴양지는 가장 마법적이고 고요한 정글 환경에서 진행됩니다. 매일 요가와 명상과 함께 참가자들은 발리 전통 요리 교실, 일출 화산 트레킹, 인근 아융 강에서의 축복 의식을 기대할 수 있습니다.
투자 | $1,980 이상부터
5. 요가, 와인 및 웰빙 주말
언제 | 10월 12~14일
위치 | 서머랜드, 브리티시컬럼비아
최고 | 요가 및 와인 애호가
산이 더 마음에 든다면 캐나다의 Okanagan 지역에서 주말을 보내는 것이 좋습니다. 브리티시컬럼비아주 서머랜드 호숫가의 아름다운 언덕에서 이번 10월에 요가, 와인 및 웰빙 주말 Sathi Retreats and Reflexions Yoga Studio에서 공동 주최한 3일 간의 휴양지입니다. 서머랜드 워터프런트 리조트 & 스파. 또한 미국과 가깝고 다양한 숙박 시설이 있기 때문에 보다 저렴한 휴양지 중 하나입니다.
동등한 부분의 요가와 와인 시음이 있는 완벽하게 균형 잡힌 주말, 참가자들은 자기 관리, 휴식 및 커뮤니티를 위한 편안한 시간을 기대할 수 있습니다. 다른 특전에는 농장에서 식탁까지의 식사, 자전거 대여 및 여러 와이너리 투어가 있습니다!
투자 | $599+ CAD부터 시작
6. 모아브 마인드풀 러닝 리트리트
언제 | 10월 25~28일
위치 | 모압, 유타
최고 | 마음챙김 달리기
어떤 사람들은 매트 위에서 마음챙김을 수행하는 반면, 다른 사람들은 산책로에서 수행합니다. 당신이 러너이고 달리기 연습을 심화하고 영혼과 다시 연결할 수 있는 가을 수련회를 찾고 있다면 이 수련회가 당신을 위한 것입니다. 주최: Elinor Fish of 와일드 리트리트 실행 그리고 여성의 정신/신체 웰니스 및 장수 라이프스타일링 코치 Heather Lee와 함께 10월에 4일 동안 진행되는 이 휴양지는 유타의 숨막히는 사막에서 열립니다.
수련회가 있는 날마다 참석자들은 모두가 마음챙김 달리기 워크샵에서 배운 기술을 적용하도록 권장되는 가이드와 함께 경치 좋은 달리기 코스에서 4-9마일을 달릴 것으로 예상할 수 있습니다. 레드 트레일에 있지 않을 때 참가자들은 그림 같은 레드 클리프 로지(Red Cliffs Lodge)에서 회복 요가 수업, 명상을 위한 조용한 시간, 커뮤니티 식사를 기대할 수 있습니다.
투자 | $1,950 이상부터
