이 무료 요가 비디오는 집에서 편안하게 숙련된 교사로부터 배울 수 있는 좋은 방법입니다. 초보자부터 전문가 요기까지 다양한 레벨의 비디오를 사용할 수 있습니다.
비디오는 모두 전체 길이로, 포즈를 취하는 데 몇 분에서 풀 클래스에 대해 1시간 이상에 이르기까지 다양합니다. 그들은 다양한 요가 스타일, 기술, 도전 과제 및 생각할 수 있는 다른 요가 관련 주제에 중점을 둡니다.
가정 연습을 하든, 수업에 추가 항목을 추가하든, 아니면 그냥 수강하든 스트레스 해소를 위한 휴식을 취하면 자신에게 꼭 맞는 수많은 동영상을 찾을 수 있습니다. 추구.
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YouTube는 무료 요가 동영상을 볼 수 있는 훌륭한 장소입니다. 수천 개의 비디오에서 빠른 검색 결과를 얻을 수 있지만 가장 인기 있는 채널 중 하나에서 원하는 것을 찾을 가능성이 더 높을 수 있습니다. 그들은 포함합니다 아드리엔과 요가, 파이트마스터 요가, 타라 스타일스, 카산드라와 함께하는 요가, 그리고 정신의 진실.
그래도 더 찾고 싶다면 "무료 요가 동영상" 예를 들어 초보자, 무기 또는 침착과 같은 용어로 검색 범위를 좁혀 원하는 비디오를 찾을 수 있습니다.
YouTube는 결과를 필터링할 때도 정말 유용합니다. 라이브 요가 세션 또는 길이별 비디오. 바쁘거나 아침 전체가 요가를 위해 예약되어 있는 경우 모두 좋습니다. 예를 들어, 이 모든 요가 비디오 20분이 넘습니다.
YouTube에는 다양한 기기용 앱이 있으므로 휴대전화, 태블릿, TV 등에서 무료 요가 동영상을 시청할 수 있습니다.
Do Yoga With Me는 모든 수준의 수업 및 포즈 비디오를 제공합니다.
사이트 상단의 드롭다운 메뉴를 사용하여 난이도, 클래스 길이, 포즈 위치, 신체 위치, 신체 부위, 하체 또는 상체별로 동영상을 필터링합니다.
비디오 외에도 무료 가이드 명상, 호흡 지침 및 요가 챌린지가 있습니다.
대부분의 동영상은 무료로 볼 수 있지만 일부 동영상을 보고 다운로드하려면 구독 요금제를 구입해야 합니다.
요가다운로드
YogaDownload에는 일상에 통합할 수 있는 100개 이상의 무료 동영상이 있습니다. 필터를 사용하여 스타일, 교사, 길이, 수준, 강도 및 초점별로 결과를 정렬합니다.
각 비디오에는 관련 태그가 있으므로 좋아할 유사한 비디오를 찾을 수 있습니다. 지금 볼 수 없거나 다음에 예약해야 하는 경우 즐겨찾기 목록, 위시 목록 또는 캘린더에 비디오를 추가할 수 있습니다.
요가 비디오를 스트리밍하려면 등록(무료)이 필요하지만 먼저 등록하지 않고도 미리 볼 수 있습니다. 그들은 또한 각각 몇 달러에 개별 비디오를 다운로드할 수 있는 옵션을 제공합니다.
원하는 경우 다음을 통해 요가 비디오에 액세스할 수 있습니다. YogaDownload 모바일 앱.
Yoga Journal에는 사용법 비디오, 레벨 또는 스타일별로 정렬된 비디오, 생활 및 문화 요가 비디오가 포함된 멋진 비디오 모음이 있습니다.
비디오 길이는 단 몇 분에서 전체 수업에 이르기까지 다양하며 선택할 수 있는 다양한 유형의 교사가 있습니다.
새로운 요가 비디오가 정기적으로 추가되므로 항상 새로운 콘텐츠를 볼 수 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다. 이 점진적인 20분 연습, 손목 통증 완화를 위한 5분 무드라 연습으로 전신에 활력을 불어넣으세요. 그리고 마음을 여는 포레스트 플로우 75분.
이 요가 비디오에 액세스하려면 무료 사용자 계정이 필요하며 대부분 시청하는 데 비용이 들기 때문에 선택할 수 있는 항목이 많지 않습니다. 그러나 이 작은 선택에서 약 15분 길이의 비교적 짧은 비디오와 1시간이 넘는 비디오가 있습니다.
모든 무료 요가 비디오는 한 페이지에 있으므로 스크롤하여 원하는 것을 쉽게 찾을 수 있습니다. 일부 비디오 제목에는 다음이 포함됩니다. 에너지 샷, 팝 스쿼트, 이너 피스, 트리플 트위스트, 모닝 무브먼트, 그리고 회복 수업.
