모든 장비를 갖추고 평지에서 스케이트를 타는 법을 배웠고 체어리프트를 타고 언덕 꼭대기까지 올라갔습니다. 이제 바닥으로 내려가야 하고, 엉덩이를 타고 내려갈 계획이 아니라면 약간의 회전을 해야 합니다.
켜기 스노보드 상당히 간단한 움직임 세트를 실행하여 수행됩니다. 실제로 적절한 지침으로 매우 쉽게 배울 수 있습니다. 그러나 적절한 지시 없이 그것을 수행하는 방법을 알아내려고 하는 것은 매우 어렵고 대개 실패와 좌절로 끝납니다.
이러한 이유로 자격을 갖춘 강사에게 회전하는 방법을 배울 것을 강력히 권장합니다. 강사가 없다면 다음으로 할 수 있는 최선은 스마트폰을 언덕으로 가져가는 것입니다. 이 기사를 검토하고, 좋은 교육용 비디오를 시청하고, 경험 많은 친구에게 프로세스.
스노우보드에서 프론트사이드 턴을 하는 방법
Ascent Xmedia/게티 이미지
- 완만한 경사면에 서서 무릎을 구부리고 두 발을 스노보드에 묶고 체중을 양 발에 균등하게 분산시킵니다. 스노우보드가 추락선에 수직인지 확인하십시오(즉, 경사면을 가로질러 가리키도록). 이렇게 서서, 당신의 등 가장자리는 당신이 움직이지 못하도록 언덕을 파고 있어야 합니다.
- 눈 위에서 보드를 평평하게 하여 뒤쪽 가장자리가 더 이상 당신을 제자리에 고정하지 않도록 하고 넘어지는 선에 수직으로 서 있는 동안 언덕을 미끄러지기 시작합니다. 미끄러지지 않도록 뒤쪽 가장자리에 다시 압력을 가하십시오.
- 이것을 몇 번 반복하여 옆으로 미끄러지는 느낌과 속도를 제어하기 위해 가장자리가 눈과 어떻게 상호 작용하는지 확인하십시오.
- 익숙해지면 다음 단계는 체중을 앞발로 옮기면서 점차적으로 언덕에서 보드를 평평하게 만드는 것입니다. 이렇게 하면 보드가 회전하여 내리막을 가리킵니다. 이제 턴의 절반이 지났습니다. 이것은 상황이 약간 무서워 질 수 있는 곳입니다. 보드가 내리막을 가리키면 빠르게 속도를 올리기 시작합니다. 당신의 본능은 보드의 꼬리쪽으로 몸을 기울이거나(즉, 당신이 움직이는 방향에서 멀어짐) 스스로를 멈추기 위해 넘어지는 것입니다. 턴을 마칠 때까지 침착함을 유지하는 것이 중요합니다.
- 앞발에 체중을 실은 상태에서 머리와 상체를 돌려 언덕 정상을 향하여 뒤를 돌아봅니다. 이것이 보드가 회전하기를 원하는 방향이기 때문에 이렇게 하는 것입니다. 체중이 앞발에 있기 때문에 보드는 그에 대해 회전합니다. 언덕 꼭대기를 향해 상체를 비틀면 몸이 자연스럽게 뒷다리를 잡아당겨 보드가 언덕에서 옆으로 다시 돌아올 때까지 회전합니다.
- 보드가 언덕에서 옆으로 떨어지면 보드의 앞쪽 가장자리에 압력을 가하여 속도를 늦추고 멈추십시오.
축하합니다. 방금 전면 회전을 완료했습니다. 이제 백사이드 턴을 시도해보자.
스노보드에서 백사이드 턴을 하는 방법
- 다시 한 번, 당신은 무릎을 구부리고 무게를 양쪽 발에 균등하게 분배한 상태로 서게 될 것입니다. 이번에는 전면 모서리가 될 것입니다. 언덕을 파고 이동하지 못하도록 합니다.
- 다시 말하지만, 눈 위에서 보드를 점차적으로 평평하게 하여 미끄러지기 시작한 다음 보드의 앞쪽 가장자리에 압력을 가하여 속도를 늦추고 멈추는 방법으로 사이드슬립을 연습하고 싶을 것입니다.
- 방향을 틀 준비가 되면 다시 한 번 눈 위에서 보드를 평평하게 하고 체중을 앞발로 옮기십시오. 속도를 올리기 시작할 때 놀라거나 뒤로 기대지 마십시오.
- 내리막 어깨 너머로 자신을 바라보는 것처럼 머리와 상체를 돌립니다. 다시 말하지만, 이것은 보드가 회전하려는 방향으로 몸을 비틀고 언덕에서 다시 한 번 옆으로 있도록 자연스럽게 당길 것입니다.
- 보드가 언덕에서 옆으로 떨어지면 뒤쪽 가장자리에 압력을 가하여 속도를 늦추고 멈추십시오.
축하합니다! 전면 및 후면 회전을 모두 완료했습니다. 당신은 챔피언처럼 스노보드를 타고 가고 있습니다. 이제 더 부드럽고 유동적으로 만들기 위해 계속 연습하기만 하면 됩니다.
팁: 이 기사를 아무리 자세히 읽어도 언덕에 있을 때 방금 읽은 모든 내용을 잊어버릴 수 있습니다. 이 글을 인쇄하거나 스마트폰에 저장해 두면 어려운 일이 생겼을 때 다시 볼 수 있습니다.
