글을 쓰기 위해 자리에 앉아 커피를 마시고, 좋아하는 플레이리스트를 듣고, 내가 좋아하는 포근한 옷을 입고 있습니다. 제가 일주일 중 가장 좋아하는 날인 일요일인데, 제가 이 카페의 주인공인 척 하고 있어요. 주말이고, 밖이 딱 쌀쌀하고, 작문 과제가 있다는 것에 감사합니다. 나는 카페 의자에 몸을 담그고 내 삶을 낭만적으로 표현하고 있다.
“내가 일주일 중 가장 좋아하는 날인 일요일인데, 이 카페에서 주인공인 척 하고 있어요.”
소셜미디어에는 해시태그가 #당신의인생을낭만화하세요 라떼를 마시고, 공원에서 책을 읽고, 친구들과 건배하는 등의 수천 개의 게시물을 보여줍니다. 바이러스 인스타그램 릴 사운드 아이디어를 완벽하게 포착합니다. “인생을 낭만적으로 표현한 것을 결코 후회하지 않을 것입니다. 가장 작은 순간을 포착하여 아름다운 것으로 만들어보세요.”
나에게 있어 내 삶을 낭만화하는 것은 내 삶의 작고 단순하지만 모두 합치면 중요한 부분에 주의를 기울이고, 현존하고, 인정하고 감사하는 행위입니다. 그것은 미적인 것이 아니라 관점의 변화, 삶을 더 즐겁게 만드는 방식입니다. 그것은 마음챙김의 형태 그것은 우리가 감사하는 마음으로 삶을 바라볼 수 있도록 도와줍니다.
“인생에서 크고 웅장한 순간과 진정으로 일을 즐길 수 있는 이정표를 기다리지 않는 것입니다. 현실은 우리의 삶이 매일 기하급수적으로 놀라운 일들로 가득 차 있지 않다는 것입니다.”라고 솔트레이크시티에 거주하는 Ashley Kipps는 말합니다. 작성자 Tik의 톡 그리고 인스 타 그램. 그녀의 야외활동과 코티지코어 내용에 초점을 맞춘다 천천히 살기 그리고 삶을 낭만화하는 것.
"그것은 미적인 것이 아니라 관점의 변화, 삶을 더 즐겁게 만드는 방식입니다."
"나는 일상 생활에서 기쁨을 찾고, 인간으로서 꼭 필요한 일상적인 일이나 책임을 수행하고, 그것을 재미있고 매력적으로 만들려고 노력합니다."라고 그녀는 말합니다.
인생은 한번 뿐이고, 하기 싫은 일도 해야 할 때가 많습니다. 화려하지도 로맨틱하지도 않습니다. 하지만 우리가 그렇게 할 수 없다고 누가 말합니까? 단순히 일상을 보내는 것에서 삶을 낭만적으로 표현하는 것으로 어떻게 전환할 수 있습니까? 그것은 관점의 변화에 관한 것입니다. 우리는 인생이 우리에게 일어나도록 놔둘 수도 있고, 인생을 아름다운 것으로 만들도록 스스로 힘을 실어줄 수도 있습니다.
인생을 낭만적으로 만드는 방법
1. 이미 하고 있는 일부터 시작하세요.
Kipps는 “우리는 이미 하고 있는 일을 조사하고 이를 더 즐겁게 만들 수 있는 방법과 더 의도적으로 행동할 수 있는 방법을 조사해야 합니다.”라고 말합니다. “완전한 작품일 필요는 없어요.”
하루 종일 무엇을 추가하여 더 재미있게 만들 수 있는지 이미 무엇을 하고 있나요? 어쩌면 공책과 펜을 들고 앉아서 해야 할 일상 활동을 적을 수도 있습니다. 몇 가지 예로는 설거지, 침대 정리, 저녁 요리, 바닥 청소, 식료품 쇼핑, 운전해서 출근 등이 있습니다.
"우리는 이미 하고 있는 일과 그것을 더 즐겁게 만들 수 있는 방법에 대한 목록을 작성해야 합니다..."
– Ashley Kipps, 콘텐츠 제작자
2. 당신에게 보이는 것이 무엇이든, 그 일들을 더 즐겁게 만드십시오.
나는 설거지를 하는 동안 신나는 재생목록을 틀고 춤을 추면서 설거지를 낭만적으로 표현합니다. 다 하고 나면 애초에 하기 싫었다는 사실도 완전히 잊어버리고, 춤추고 신나게 놀다 보니 기분도 예전보다 좋아졌어요.
음악이 작업을 더 즐겁게 만들어준다면 다양한 활동이나 기분에 맞는 재생목록을 만들어 보세요. 아니면 일상적인 활동을 하면서 분위기를 조성하는 것을 좋아할 수도 있습니다. Kipps는 저녁 식사를 하면서 좀 더 특별한 느낌을 주기 위해 촛불을 켜는 것을 좋아합니다. 저녁 식사는 보는 방식의 변화와 간단한 변화만으로 "촛불이 켜진 저녁 식사"가 됩니다. 하루 종일 당신을 활기차고 신나게 만드는 것이 무엇인지 찾기 위해 노력할 수 있는 방법은 무궁무진합니다. Kipps는 “잘못된 방법은 없습니다.”라고 말합니다. "그것은 당신을 위한 것이며 당신의 삶의 질을 향상시키는 것입니다."
3. 아무리 단순하더라도 즐겁다고 느끼는 모든 순간을 주목하고 감상하세요.
결국 인생을 낭만적으로 만들기 위해 할 수 있는 가장 큰 일은 자신이 살아있음을 느끼게 하는 것들을 알아차리고 감사하는 것입니다. 식사가 맛있어지면 맛있게 드세요. 친구와 좋은 대화를 나눌 때, 참석하여 대화를 나누세요. 좋아하는 것을 경험할 때 이를 만끽하고 일상적인 작업을 더욱 재미있게 만들어 보세요.
“당신의 삶을 낭만적으로 만들기 위해 당신이 할 수 있는 가장 큰 일은 당신이 살아있음을 느끼게 하는 것들을 알아차리고 감사하는 것입니다.”
인생을 낭만적으로 표현하는 데에는 새로운 것을 사거나 일상 전체를 바꿀 필요가 없습니다. 그것은 단순히 주위를 둘러보고 감사하는 방법, 놀면서 즐거움을 찾는 방법, 인생에서 또 다른 하루를 살 수 있다는 감사의 렌즈를 통해 삶을 경험하는 방법, 그리고 그것이 사랑스러워지는 방법일 뿐입니다.
브리아나 슈베르트
