두려움을 극복하는 것은 스케이트보드의 큰 부분입니다. 흔들리는 작은 나무 판자 위를 굴러다니고, 속임수를 쓰고, 포장 도로를 먹지 않으려고 노력하는 것은 무섭고 또 그래야 합니다. 다칠 수 있다 스케이트보드. 당신의 두려움은 그 사실을 인식하는 데서 옵니다. 그러나 그 두려움을 극복할 수 없다는 것이 당신을 가로막습니다. 다음은 스케이트보드에 대한 두려움을 극복하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 단계입니다.
천천히하세요
많은 시간, 두려움 스케이트보드 에서 오는 자신을 너무 몰아붙인다. 지난 주에 스케이트보드를 구입했는데 오늘은 경사로에서 뛰어내리려고 합니다. 당신이 겁을 먹는다면, 그것은 당신이 점프를 시도하기에는 조금 너무 이르다는 것을 의미할 수 있습니다. 스케이트보드와 함께 시간을 보내십시오. 자신의 속도로 배우십시오. 편안하고 느슨해지면 스케이트보드에 여러 면에서 도움이 됩니다. 긴장을 풀고 호흡하고 자신의 속도로 배우십시오.
두려움을 줄이기 위해 몇 번 넘어지십시오
이상하게 들릴지 모르지만 실제로 떨어지는 것이 도움이 됩니다. 자신감을 키우다 스케이트보드에. 닦을 때마다 조금씩 나아집니다. 당신의 몸은 무엇을 배우기 시작합니다 ~ 아니다 할 것. 넘어지는 연습도 할 수 있습니다. 예를 들어 경사로에서 스케이트를 타지만 넘어지는 것이 두렵다면 경사로 옆으로 뛰어 올라가 무릎을 꿇는 연습을 하십시오(이를 위해 무릎 패드가 필요할 것입니다). 그냥 뛰어서 무릎을 꿇고 다시 아래로 미끄러지십시오. 그러다 들어가다가 넘어지면어떻게 떨어지다. 이것은 두려움을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
천천히 램프 업
당신처럼 스케이트를 배우다, 두려운 일들이 있습니다. 이들 중 일부는 천천히 더 자신감을 가질 수 있습니다. 여기 몇 가지 예가 있어요.
- 드랍 인 -- 드랍 인은 처음 하는 가장 무서운 일 중 하나입니다. 더 작고 짧은 램프를 찾아 먼저 연습하십시오. 그런 다음 천천히 더 높은 경사로를 쌓아 올리십시오.
- Ollies -- 먼저 잔디나 거실 카펫 위에서 연습하십시오.
- 언덕 - 언덕에서 스케이트를 타는 것은 끔찍할 수 있습니다. 작은 언덕에서 시작하여 위로 올라가십시오.
- 점프 -- 뛰어내림 키커 램프 재미있을 수 있지만 착륙 방법을 알지 못하면 여행이 약간의 고통으로 끝날 수 있습니다. 연석과 같은 작은 가장자리에서 라이딩을 연습하고 위로 올라갑니다.
관행
대부분의 스케이터는 이것을 듣고 싶어하지 않지만 스케이트 보드에서 연습은 매우 중요합니다. 연습은 신체가 스케이트 타는 법을 배우고 반사 신경을 개발하는 데 도움이 됩니다.
자신을 커밋
도중에 스케이트보드를 탈 수는 없습니다. 당신은 그것에 전념해야합니다. 트릭을 시도하고 있다면 그것을 끝까지 보려고 노력해야 합니다. 그렇지 않으면 단순히 작동하지 않을 것입니다. 속임수에 전념하지 않으면 자신을 다치게 할 가능성이 더 큽니다.
다른 모든 것이 실패할 때
그러나 때로는 밀어붙이기만 하면 됩니다. 깊이 도달하고 용기를 잡고 수행하십시오. 트릭이나 기동이 무엇이든, 그것이 당신의 수준에 있다는 것을 알고 있고 당신이 얻을만큼 편안하다면, 그리고 당신은 당신이 할 수 있는 한 많이 연습하고 증가시켰습니다. 그 후에도 여전히 두렵다면, 그것. 넘어지고 다칠 수도 있지만 괜찮아요. 넘어지고 실패하는 것은 학습의 일부입니다. (패드를 착용한 경우) 치유되고 나중에 다시 시도할 것입니다. 그러나 그 때 당신은 더 현명하고 속임수에 더 가까워질 것입니다.
