그래서 치어리더가 되고 싶니? 어디서 시작합니까? 치어리딩은 단순히 시도하고 팀에 선발되는 것 이상입니다. 그것은 자신을 특정한 방식으로 바라보고, 신체적 기술을 구축하고, 긍정적인 빛으로 자신을 제시하는 것입니다. 또한 팀워크, 암기 및 훈련에 관한 것입니다.
치어리딩은 삶의 방식이다
치어리딩은 당신이 누구인지만큼이나 당신이 누구인지에 관한 것입니다. 치어리더는 리더이자 롤모델이자 친구이자 운동선수다. 때로는 교사이고 때로는 학생입니다. 그들은 어디에 있고 무엇을 하는지에 따라 스포츠 참가자 또는 관중으로 간주될 수 있습니다. 그들은 많은 사람들에게 존경을 받고 다른 사람들은 멸시합니다. 치어리더가 되는 것은 항상 쉬운 일이 아니지만 보상은 많습니다. 당신이 배우는 기술은 당신의 일생 동안 당신과 함께 할 뿐만 아니라 당신이 누구인지 또는 당신이 무엇인지를 형성하는 데 도움이 될 것입니다.
치어리더 자질
치어리더는 정의상 긍정적인 사람들입니다. 그들은 또한:
- 육체적으로 강하고 활력이 넘친다(치어리더가 되기 위해서는 많은 육체적 노동이 필요하다)
- 자신감 (치어리더는 항상 군중 앞에 있으며 자신과 팀에 긍정적인 자신감을 보여야 함)
- 좋은 팀 플레이어(치어리딩은 모두 함께 일하는 것입니다)
- 훈련됨 (당신은 마음으로 배워야 할 일과를 배우고 연습할 것입니다)
- 열심히 (당신은 길고 힘든 시간을 연습할 것입니다)
- 기꺼이 규칙에 따라 플레이합니다(치어리딩 대회는 매우 구체적인 규칙을 글자에 따라야 함)
- 건설적인 비판을 수용할 수 있음(코치의 비판에 긍정적으로 대응할 수 있어야만 향상할 수 있음)
- 새로운 것을 배우고자 하는 열망(당신은 항상 새로운 동작과 환호성을 배울 것입니다)
또한 훌륭한 치어리더는 다음을 갖추어야 합니다.
- 응원을 위한 좋은 강한 목소리
- 건강한 생활 방식(올바른 식사와 수면, 약물과 알코올 피하기는 강한 운동선수가 되는 열쇠입니다)
- 동시에 여러 요구를 관리하는 능력(치어리딩에는 많은 시간과 에너지가 필요하지만 학업을 완료하고 다른 책임도 처리할 수 있어야 함)
치어리더가 되기 위해 필요한 것을 배우십시오
치어리더가 되는 길은 교육에서 시작됩니다. 당신이 할 수있는 모든 것을 배우십시오 치어리딩의 모든 부분 그리고 당신은 좋은 출발을 할 것입니다. 다음은 필요한 정보를 수집하기 위한 몇 가지 팁입니다.
- 당신이 시도하고 있는 팀의 코치나 고문과 이야기하고 요구 사항을 찾으십시오. 가능하면 현재 치어리더와 이야기하십시오.
- 관심 있는 분대의 공연에 참석하십시오. 그들을 자세히 관찰하고 그들의 기술과 능력을 관찰하십시오.
- 학교의 치어리더에 대해 알아보세요. 몇몇 소녀들과 친해질 수 있다면 분대에 합류하는 데 필요한 사항에 대해 더 많이 알게 될 것입니다. 동시에, 시험 기간 동안 당신을 지원하고자 하는 친구들도 있을 것입니다.
- 트라이아웃을 시청하세요. 당신이 허락한다면, 당신이 스스로를 시험해 보기로 계획하기 1년 전에 트라이아웃에 가십시오. 코치가 무엇을 요구하는지 확인하고 메모하십시오.
- 모르는 것이 있으면 질문하는 것을 두려워하지 마십시오.
- 스포츠를 응원하고 싶다면 그 스포츠에 대해 알아보세요. 응원해야 할 때와 하지 말아야 할 때를 알고 있습니다.
날씬해지다
치어리딩은 육체적으로 힘든 일입니다. 사실, 그것은 일부 대표팀 스포츠보다 더 힘들 수 있습니다. 치어리더는 체조 선수처럼 강하고 유연해야 하고, 댄서처럼 우아해야 하며, 주자의 폐활량이 있어야 하기 때문입니다. 게다가 운동선수는 찡그린 얼굴을 하고 땀을 흘릴 수 있지만 치어리더는 항상 얼굴에 미소를 띠고 최고의 모습을 보여야 합니다.
몸매를 가꾸기 위해, 수업에 등록하거나 캠프 또는 클리닉 (많은 캠프/클리닉이 분대 전용이기 때문에 항상 가능한 것은 아닙니다.) 치어리딩, 체조/텀블링, 댄스 수업을 들으려면 지역 체육관, 레크리에이션 부서 및 대학을 확인하십시오.
책, 비디오, 친구, 치어리더 및 인터넷과 같은 출처에서 최대한 많이 배우십시오. 준비가 되었다고 느낄 때까지 매일 시간을 내어 동작을 연습하십시오. 다음은 집중해야 할 몇 가지 영역입니다.
- 건배
- 변
- 점프
- 피라미드/스턴트
- 얼굴
- 체조/텀블링
- 댄스
- 트라이아웃 팁
- 에어로빅(댄스 수업, 달리기 또는 이와 유사한 활동)
