배구에는 기술 수준과 경쟁 상황에 따라 다양한 유형의 서브가 있습니다. 초보자들에게 언더핸드 서브는 배우기 쉽기 때문에 가장 일반적입니다.
경쟁적인 배구의 경우 오버핸드 서브에는 플로터 서브, 탑스핀 서브, 점프 서브의 세 가지 주요 유형이 있습니다. 그들 모두를 시도하여 어느 것이 가장 적합한지 알아내십시오. 그러나 세 가지 모두에 어느 정도 능숙해지고 싶을 것이라는 점을 명심하십시오.
언더핸드 서브
이 서브는 주로 레크리에이션 배구에서 사용됩니다. 다른 유형의 서브가 수행하는 수준의 기술이나 조정이 필요하지 않습니다. 한 발 뒤로 물러난 상태에서 반대쪽 손으로 공을 잡습니다. 그런 다음 다른 손으로 주먹을 쥐고 체중을 앞으로 옮기고 공의 중심(또는 적도) 바로 아래에서 공을 치십시오.
오버핸드 서브
고등학교 및 대학 경쟁 배구에서는 오버핸드 서브가 가장 일반적이며 두 가지 주요 오버핸드 또는 오버헤드 서브는 탑스핀과 플로트입니다.
모든 오버핸드 서브에서는 우세한 쪽 발로 시작하고 비우세적인 손으로 볼을 뻗습니다. 그런 다음 공을 치는 손 앞에서 공을 던집니다. 치는 방법은 만들고자 하는 오버핸드 서브의 유형에 따라 다릅니다. 오버핸드 서브 유형의 가장 큰 차이점은 볼에 접촉하는 서버의 몸 위치와 팔로스루입니다.
뜨는 사람
NS 플로트 서브 또는 플로터는 회전하지 않는 서브입니다. 예측할 수 없는 방향으로 움직여 지나가기 어렵게 하기 때문에 플로터라고 합니다. 플로트 서브는 공중에 떠서 갑자기 좌우로 움직이거나 갑자기 떨어질 수 있습니다.
플로터를 치려면 손이 공의 중앙 뒤에서 치면서 몸 앞에서 접촉합니다. 팔은 통과하지만 부분적으로만 따라갑니다. 공 바로 뒤에서 치면 스핀이 없습니다.
탑스핀
NS 탑스핀 서브 정상에서 빠르게 앞으로 회전합니다. 이 서브는 플로터보다 훨씬 더 예측 가능한 움직임을 가지고 있지만 빠른 속도 때문에 다루기가 어렵고 빠르게 떨어지기 때문에 패스하기 어려울 수 있습니다.
탑스핀을 하려면 공을 조금 더 높이 던지고, 토스 아래로 발을 디디고, 아래쪽에서 바깥쪽으로 공을 등 위쪽을 향해 치십시오. 팔은 손목 스냅으로 끝까지 따라갑니다.
점프 서브
NS 점프 서브 더 고급이며 서버 앞에서 몇 피트 떨어져 있어야 하는 훨씬 더 높은 던지기를 사용합니다. 당신은 공중에 있는 동안 손의 뒤꿈치로 공을 점프하고 치는 공격 접근 방식을 더 많이 사용합니다. 이 서브에서는 손목이 뻣뻣한 상태를 유지하고 손바닥을 타겟을 향한 위치에 유지(멈춤)합니다.
점프의 추가 동작으로 볼에 더 많은 힘을 가할 수 있으므로 이 서브를 처리하기가 매우 어렵습니다. 단점은 모든 추가 모션이 서빙 오류의 발생률을 높일 수 있다는 것입니다. 대부분의 점프 서브에는 탑스핀이 있지만 플로터를 점프 서브하는 것도 가능합니다.
