체조 아이들이 피트니스에 대한 평생의 관심을 키울 수 있는 좋은 방법이 될 수 있지만, 아이가 스포츠를 시작해야 하는 시기는 부모가 신중하게 고려해야 할 몇 가지 사항에 달려 있습니다.
시작하기 전에
체조는 젊은이의 스포츠입니다. NS 국제체육관연맹국제 대회를 관장하는, 선수는 이벤트에 참가하려면 16세 이상이어야 합니다. 그러나 이 규정은 1997년부터 시행되었습니다. 1996년 하계 단체전 금메달을 함께한 도미니크 모르세아누 올림픽, 그녀가 경쟁했을 때 만 14세였습니다. (그녀는 또한 너무 어려서 대회에 출전할 수 있는 마지막 선수였습니다).
체조 선수와 코치는 아이들이 체조 훈련을 시작하는 것이 중요하지만 어린 나이, 특히 잠재력을 보인다면 아이들이 참여하지 않을 경우 강제로 참여해서는 안 됩니다. 고 싶어요. 스포츠는 평생 동안 기초를 놓을 수 있기 때문에 운동은 재미있어야 한다고 교사와 코치는 말합니다. 건강한 습관. 자녀가 경쟁력 있는 아마추어 또는 전문 체조 선수가 될 가능성은 낮고 헌신은 큽니다. Morceanu는 정규 교육이나 친구들과의 사교 활동 없이 일주일에 최소 40시간 동안 훈련을 했다고 말합니다.
자녀가 경쟁력 있는 체조 선수가 되도록 훈련시키는 데 드는 비용도 고려해야 할 사항입니다. 부모가 교육, 여행, 대회, 코칭 및 관련 비용에 $15,000에서 $20,000를 지출하는 것은 전례가 없습니다.
체조 시작
2세 미만의 어린이를 위한 체조 수업을 찾을 수 있지만 많은 코치는 심각한 체조 프로그램에 등록하기 전에 자녀가 5세 또는 6세가 될 때까지 기다리는 것이 낫다고 말합니다. 어린 아이들을 위한 입문 수업은 신체 인식과 스포츠에 대한 사랑 개발에 중점을 두어야 합니다. 등반, 기어 다니기, 점프를 강조하는 부모-자식 수업은 2~3세 어린이가 신체 협응력과 자신감을 키울 수 있는 부드러운 방법입니다.
텀블링 수업은 신체적으로 약간 더 힘들고 3세에서 5세 사이의 어린이에게 적합합니다. 기본 체조 재주 넘기, 수레바퀴, 뒤로 굴리기와 같은 움직임과 하향등에서의 균형 활동이 소개됩니다. 자녀가 이러한 초기 과정을 마스터하면 일반적으로 6세 전후인 체조 입문 수업으로 넘어갈 준비가 된 것입니다.
다른 스포츠도 어린이들이 체조 수업을 시작할 수 있도록 준비시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 발레, 댄스, 축구, 야구는 모두 아이들이 체조에서 사용하게 될 손과 눈의 협응력, 균형 및 민첩성 기술을 개발하는 데 도움이 됩니다. 더 나이가 많은 아이들도 체조를 시도하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그 또는 그녀가 그 이후로 훈련을 받은 아이들과 경쟁할 가능성이 적습니다. 유아기. 그런 다음 다시 브라질 세계 챔피언 Daiane dos Santos는 12살이 될 때까지 체조를 시작하지 않았습니다.
잠재적 위험
아주 어린 나이에 더 진지한 훈련을 시작하는 아이들은 조금 늦게 시작하는 아이들을 따라갈 것 같지 않습니다. 실제로 일부 코치들은 일찍 시작하는 것이 아이에게 불리할 수 있다고 말합니다. 캐나다 캘거리에 있는 Altadore Gymnastics Club의 베테랑 코치인 Rick McCharles는 "어린 나이에 고급 체조를 시작하는 위험은 십대 초반에 지칠 가능성이 있습니다."라고 말합니다.
심각한 체조 훈련은 어린이에게 심각한 건강 결과를 초래할 수 있습니다. 너무 열심히 훈련하는 소녀들은 종종 월경 주기에 문제가 있습니다. 체조와 같은 스포츠에서 부상은 드문 일이 아닙니다. 부모와 운동 선수는 체조 선수로서의 짧은 경력의 위험과 평생 부상의 위험을 저울질해야 합니다. 스포츠에 대한 진정한 열정을 가진 사람들에게는 이러한 위험을 감수할 가치가 있습니다.
출처
- 디 젠슨, 엘. "12시에 체조를 시작할 수 있습니까??" Chron.com. 2018년 3월 28일에 액세스함.
- 매카시, 제니. "미취학 아동으로 체조 시작." USAGym.org. 2003
- 스텀프, 스콧. "Dominique Moceanu: 14세에 올림픽 금메달을 딴 후의 삶은 어떤가." 투데이닷컴. 2016년 6월 12일.
- 반 리퍼, 톰. "하계 올림픽 선수를 키우는 데 드는 비용." 포브스닷컴. 2012년 7월 24일.
